O handebol, também conhecido como andebol em algumas regiões, é

um esporte de equipe rápido e emocionante, jogado em quadras

fechadas. Aqui está um passo a passo básico das regras e fundamentos
do handebol:

1. Formação das equipes: Cada equipe é composta por sete jogadores

em quadra, incluindo um goleiro. As posições são: goleiro, ponta
esquerda, lateral esquerdo, armador esquerdo, pivô, armador direito,
lateral direito e ponta direita.
2. Objetivo do jogo: O objetivo do handebol é marcar gols no gol
adversário, colocando a bola no gol do time oponente. Cada gol
marcado vale um ponto.
3. Duração do jogo: As partidas de handebol são geralmente divididas
em dois tempos de 30 minutos cada, com um intervalo de 10 a 15
minutos entre eles. Em alguns níveis de competição, pode haver
variações na duração do jogo.
4. Posse de bola: As equipes têm uma posse de bola de até 30 segundos
para tentar marcar um gol. Se não conseguirem arremessar a bola no
gol dentro desse tempo, a posse é transferida para o outro time.
5. Movimentação e passes: Os jogadores se movimentam rapidamente
pela quadra para se posicionar e criar oportunidades de passes e
arremessos. Os passes são fundamentais no handebol para
movimentar a bola e encontrar espaço para criar jogadas de gol.
6. Dribles: Ao contrário do basquete, o drible não é permitido no
handebol. Os jogadores devem passar a bola entre si para se deslocar
pela quadra.
7. Arremessos: Os jogadores podem arremessar a bola em direção ao gol
adversário. Os arremessos podem ser feitos de várias distâncias e
ângulos, incluindo tiros de média distância, arremessos de sete metros
e arremessos de contra-ataque.
8. Defesa: A equipe de defesa tenta impedir que o time adversário
marque gols. Eles podem usar bloqueios e tentar interceptar os passes
para recuperar a posse de bola.
9. Faltas: Os jogadores podem cometer faltas durante o jogo, como
empurrões, bloqueios ilegais ou contato excessivo. Se um jogador
cometer um número específico de faltas, ele pode ser excluído do jogo
temporariamente (suspensão) ou permanentemente (desqualificação).
10.Tiro de sete metros: Quando uma falta é cometida sobre um jogador
que está em uma boa posição de arremesso em direção ao gol, a
equipe atacante tem direito a um tiro de sete metros, onde o jogador
arremessa sem a oposição do goleiro.

Essas são algumas das regras e fundamentos básicos do handebol. O

esporte é altamente dinâmico e requer habilidade, trabalho em equipe
e resistência física. O handebol é jogado em todo o mundo e é
particularmente popular na Europa. Como em qualquer esporte, o mais
importante é se divertir e apreciar a competição enquanto pratica o
handebol.