Regras do Basquetebol Profa. Débora Oliveira Objetivos
• Conhecer as principais regras do basquete
• Aplicar as regras na prática As 13 regras do Basquete de Naismith
1. A bola pode ser arremessada em
qualquer direção com uma ou com ambas as mãos; 2. A bola pode ser tapeada para qualquer direção com uma ou com ambas as mãos (nunca usando os punhos); 3. Um jogador não pode correr com a bola. O jogador deve arremessá-la do ponto onde pegá-la. Exceção será feita ao jogador que receba a bola quando estiver correndo a uma boa velocidade; 4. A bola deve ser segurada nas mãos ou entre as mãos. Os braços ou corpo não podem ser usados para tal propósito; As 13 regras do Basquete de Naismith
5. Não será permitido: puxar,
empurrar, segurar ou derrubar um adversário. A primeira infração desta regra contará como uma falta, a segunda desqualificará o jogador até que nova cesta seja convertida e, se houver intenção evidente de machucar o jogador pelo resto do jogo, não será permitida a substituição do infrator.; As 13 regras do Basquete de Naismith
6. Uma falta consiste em bater na bola com o
punho ou numa violação das regras 3, 4 e 5; 7. Se um dos lados fizer três faltas consecutivas, será marcado um ponto a mais para o adversário; 8. Um ponto é marcado quando a bola é arremessada ou tapeada para dentro da cesta e lá permanece, não sendo permitido que nenhum defensor toque na cesta. Se a bola estiver na borda e um adversário move a cesta, o ponto será marcado para o lado que arremessou; As 13 regras do Basquete de Naismith 9. Quando a bola sai da quadra, deve ser jogada de volta à quadra pelo jogador que primeiro a tocou. Em caso de disputa, o fiscal deve jogá-la diretamente de volta à quadra. O arremesso da bola de volta à quadra é permitido no tempo máximo de 5 segundos. Se demorar mais do que isto, a bola passará para o adversário. Se algum dos lados insistir em retardar o jogo, o fiscal poderá marcar uma falta contra ele; As 13 regras do Basquete de Naismith 10. O fiscal deve ser o juiz dos jogadores e deverá observar as faltas e avisar ao árbitro quando três faltas consecutivas forem marcadas. Ele deve ter o poder de desqualificar jogadores, de acordo com a regra 5; 11. O árbitro deve ser o juiz da bola e deve decidir quando a bola está em jogo, a que lado pertence sua posse e deve controlar o tempo. Deve decidir quando um ponto foi marcado e controlar os pontos já marcados, além dos poderes normalmente utilizados por um árbitro; 12. O tempo de jogo deve ser de dois meio- tempos de 15 minutos cada, com 5 minutos de descanso entre eles; As 13 regras do Basquete de Naismith 13. A equipe que marcar mais pontos dentro deste tempo será declarada vencedora. Em caso de empate, o jogo pode, mediante acordo entre os capitães, ser continuado até que outro ponto seja marcado. Atualmente... Equipes e Jogadores:
• Cada equipe é composta por cinco
jogadores em quadra ao mesmo tempo. • Substituições podem ser feitas durante paradas no jogo, não há limites de substituições. Objetivo do Jogo:
• O objetivo do jogo é marcar pontos
fazendo a bola passar através da cesta do adversário. • Cestas marcadas de dentro do arco de três pontos valem 2 pontos, enquanto cestas de fora desse arco valem 3 pontos. • Lances livres valem 1 ponto cada e são concedidos após faltas pessoais ou técnicas. Duração do Jogo:
• Um jogo de basquete é dividido em
quartos, normalmente com duração de 10 a 12 minutos cada, dependendo do nível de competição. • Se houver empate no final do tempo regulamentar, períodos extras (prorrogações – 5’) são jogados até que um vencedor seja determinado. Posse de Bola:
• A posse de bola é decidida
por um salto entre dois jogadores no início do jogo. • Depois disso, a posse de bola é determinada por arremessos ao cesto e disputas de posse de bola entre as equipes. Violações:
• Andar (ou passos): Um jogador não pode
dar mais de dois passos após pegar a bola sem driblar. • Duplo drible: Um jogador não pode começar a driblar novamente após parar de driblar. • Faltas: Contato físico excessivo, empurrões ou obstrução ilegal são considerados faltas. Uma equipe é penalizada após acumular um certo número de faltas, dando lances livres ao oponente. Faltas Pessoais e Lances Livres:
• Depois de acumular um determinado
número de faltas, a equipe adversária recebe lances livres. • O jogador que sofre a falta tem direito a lances livres, dependendo da gravidade da falta e da situação de jogo. Faltas Técnicas:
• Faltas técnicas são aplicadas por
comportamento antidesportivo, como discutir com árbitros, usar linguagem ofensiva etc. Limites de tempo em situações de jogos: • Regra dos 3 Segundos: um jogador atacante não pode permanecer dentro da área restritiva (garrafão) por mais de 3 segundos consecutivos enquanto sua equipe está em posse de bola na quadra de ataque. • Regra dos 8 Segundos: tempo que uma equipe tem para atravessar a bola da quadra defensiva (metade do campo onde defendem) para a quadra de ataque (metade do campo onde atacam). • Regra dos 24 Segundos: A regra dos 24 segundos é uma das regras mais icônicas do basquete e se refere ao tempo máximo que uma equipe tem para fazer uma tentativa de arremesso ao cesto após ganhar a posse de bola. Referências
• PAES, R.; MONTAGNER, p.; FERREIRA, H. Pedagogia
do Esporte: Iniciação e Treinamento em Basquetebol, Editora Guanabara Koogan, 2009. • DE ROSE JR. Modalidades esportivas coletivas, Editora Guanabara Koogan, 2011. • DE ROSE JR, D e TRICOLI, V (Org) Basquetebol: uma visão integrada entre ciência e prática, Editora Manole. 2005 Atividade • Criar um infográfico com as regras do basquete de acordo com a FIBA