Professora Marília Viegas

Módulo 6
BASQUETEBOL
INICIAÇÃO
Curso Profissional Técnico de Desporto

Afonso nº1 | Francisco nº5

Tiago Neves nº23 | Ian nº8
Rui nº20 | Luís nº17
Índice
Caracterização do jogo
• História da modalidade
• Regras fundamentais do jogo
• Técnica individual
• Drible
• Passe, receção e desmarcação
• Paragens
• Lançamentos
Índice
Defesa ao jogador com bola
Posição defensiva básica
Ressalto
Tática individual ofensiva(1x1)
Um contra um em todo o campo com o atacante em
progressão
Princípios técnico-táticos
Reportório de soluções técnico‐táticas para ganhar vantagem
sobre o adversário direto
Índice
Jogo reduzido
Principais conceitos ofensivos e defensivos do jogo 3x3
Tática coletiva ofensiva
Contra-Ataque
Princípios técnico-táticos do contra-ataque
Metodologia do Ataque
Princípios gerais do ataque de posição
 Introdução
Um dos objetivos deste trabalho
é tentar conhecer a origem deste
desporto, o seu conceito próprio,
a posição-base para a sua prática,
o terreno de jogo, um pequeno
resumo do seu regulamento, bem
como os tipos de drible, passe e
os tipos de lançamentos.
 História do Basquetebol

Em 1891, na cidade de Springfield, nos Estados

Unidos da América, um aluno pediu ao professor de
Educação Física, James Naismith(1861-1940), que
pensasse num tipo de jogo que pudesse ser praticado
também em ambientes fechados, como salas de
ginástica, logo, James concluiu que tinha de inventar
algo completamente inovador.
História do Basquetebol

A ideia era criar um jogo coletivo

James pensou em introduzir
que pudesse ser praticado num
uma bola em buracos suspensos
recinto fechado e que não fosse
no ar, de modo a dificultar a sua
violento. James combinou
defesa. Pendurou dois cestos de
elementos dos jogos ao ar
pêssegos em paredes opostas e
livre com conceitos de jogos que
pôs os seus alunos em
ele havia praticado em
confronto, nove de cada lado.
jovem - Duck on a Rock.
 História do Basquetebol

O objetivo era encestar a bola no lado contrário e não deixar os

adversários marcar no seu cesto. Foi o primeiro jogo de basquetebol e
o fim das monótonas aulas de Inverno. Não podiam “agredir” os
adversários, mas a verdade é que o novo jogo entusiasmou os
estudantes.

Como os cestos tinham fundo, era necessário ir, com a ajuda de uma
escada, buscar a bola, por isso, o jogo era constantemente demorado. 

Foi inventado então um mecanismo controlado por um longo fio, que,

ao ser puxado, vertia o cesto e a bola caía no chão. Só numa fase
posterior é que o fundo foi retirado, permitindo uma maior dinâmica da
partida.
História do Basquetebol

Só em 1892, foram impressas as suas regras e se deu um

nome à modalidade: basquetebol.

Embora o jogo inventado por James fosse inteiramente novo,

sem qualquer afinidade com outro já existente, tudo leva a
crer que ele se tenha inspirado em outros desportos mais
antigos.
 Equipa 
Regras Início do jogo
fundamentais do Duração do jogo
Basquetebol Reposição da bola em jogo
Como jogar a bola
Pontuação
Empate
Resultado 
Penalizações de faltas
pessoais
Regra dos 5 segundo
Regra dos 3 segundos
 Regra dos 8 segundos
Regra dos 24 segundos
Bola presa 
Regras fundamentais Transição de campo
do Basquetebol Dribles
Passos
Faltas pessoais
Falta antidesportiva
Falta Técnica
Falta de Equipa
Número de Faltas
Altura do Aro
Campo de jogo
Pontuação
 Equipa
Existem duas equipas que são
compostas por 5 jogadores cada
(em jogo), mais 7 reservas. Não
havendo limite de substituições.
 Início de
Jogo
O Jogo começa com o
lançamento da bola ao ar,
pelo árbitro, entre dois
jogadores adversários no
círculo central e esta só pode
ser tocada quando atingir o
ponto mais alto. A equipe que
não ganhou a posse de bola
fica com a seta a seu favor.
 Duração do Jogo

 Quatro períodos de 10 minutos de tempo

útil cada, com um intervalo de meio
tempo entre o segundo e o terceiro
período com uma duração de 15 minutos,
e com intervalos de dois minutos entre o
primeiro e o segundo período e entre o
terceiro e o quarto período. 
Sempre que o árbitro interrompe o jogo, o
tempo é parado de imediato, voltando
novamente a contar só quando a bola
estiver de novo em jogo.
Reposição da Bola em Jogo

Depois da marcação de uma falta, o

jogo recomeça por um lançamento
na linha lateral ou final mais
próxima, exceto no caso de haver
lances livres (quando um jogador
sofre falta em ato de lançamento).
Após a marcação de ponto, o jogo
prossegue com um passe realizado
atrás da linha final do campo da
equipa que defende.
Como jogar a bola

A bola é sempre jogada com as

mãos. Não é permitido andar com a
bola nas mãos ou provocar o contato
da bola com os pés ou pernas.
Também não é permitido driblar
com as duas mãos ao mesmo tempo.
 Pontuação

 Um cesto é válido quando a bola

entra pelo aro, por cima. Um cesto
de campo vale 2 pontos, a não ser
que tenha sido conseguido para
além da linha dos 3 pontos, situada
a 6,25 m (valendo, portanto, 3
pontos); um cesto de lance livre
vale 1 ponto.
 Empate

Os jogos não podem terminar empatados. O

desempate processa-se através de períodos
suplementares de 5 minutos. Excepto
torneios cujo regulamento obrigue a mais
que uma mão, todos os clubes de possíveis
torneios devem concordar previamente com
o regulamento. Assim como jogos
particulares, após o término do tempo
regulamentar se ambas as equipas
concordarem podem dar a partida por
terminada.
Resultado
O jogo é ganho pela equipa
que marcar maior número
de pontos no tempo
regulamentar.
 Lançamento
Livre
Na execução, os vários jogadores,
ocupam os respetivos espaços ao
longo da linha de marcação, não
podem deixar os seus lugares até
que a bola saia das mãos do
executante do lance livre; não
podem tocar a bola na sua trajetória
para o cesto, até que esta toque no
aro.
 Penalizações de faltas
pessoais

Se a falta for cometida sobre um

jogador que não está em ato de
lançamento, a falta será cobrada por
forma de uma reposição de bola
lateral, desde que a equipa(e) não
tenha cometido mais do que 4 (quatro)
faltas coletivas durante o período,
caso contrário é concedido ao jogador
que sofreu a falta o direito a dois
lances livres. 
Penalizações de faltas
pessoais

Se a falta for cometida sobre um

jogador no ato de lançamento, o
cesto conta e deve, ainda, ser
concedido um lance livre. No
caso do lançamento não tiver
resultado cesto, o lançador irá
executar o(s) lance(s) livres
correspondentes às penalidades
(2 ou 3 lances livres, conforme
se trate de uma tentativa de
lançamento de 2 ou 3 pontos).
Regra dos 5 segundos
 Um jogador que está
sendo marcado não
pode ter a bola em sua
posse (sem driblar) por
mais de 5 segundos.
Regra dos 3 segundos
Um jogador não pode
permanecer mais de 3
segundos dentro da
área restritiva
(garrafão) do
adversário, enquanto a
sua equipa estiver na
posse da bola.
Regra dos 8 segundos
Quando uma equipa ganha a
posse da bola no seu meio-
campo, deve, dentro de 8
segundos, fazer com que a
bola chegue ao meio-campo
adversário. A partir do
momento que está no meio-
campo ofensivo, não pode
regressar ao meio-campo
defensivo.
Regra dos 24 segundos
Quando uma equipe
está de posse da bola,
dispõe de 24 segundos
para a lançar ao cesto
do adversário.
Bola presa
Considera-se bola presa
quando dois ou mais
jogadores (um de cada
equipa pelo menos)
tiverem uma ou ambas
as mãos sobre a bola,
ficando esta presa. A
posse de bola será da
equipa que tiver a seta
a seu favor.
Transição de campo
 Um jogador cuja
equipe está na posse de
bola, na sua zona de
ataque, não pode
provocar a ida da bola
para a sua zona de
defesa (retorno).
Drible
Quando se dribla pode-se
executar o n.º de passos
que pretender. O
jogador não pode bater a
bola com as duas mãos
simultaneamente, nem
efetuar dois dribles
consecutivos (bater a
bola, agarrá-la com as
duas mãos e voltar a
batê-la).
Passos
O jogador não pode
executar mais de
dois passos com a
bola na mão.
Faltas pessoais
É uma falta que
envolve contacto com o
adversário, e que
consiste nos seguintes
parâmetros: Obstrução,
Carregar, Marcar pela
retaguarda, Deter,
Segurar, Uso ilegal das
mãos, Empurrar.
Falta Antidesportiva
 Falta pessoal que, no
entender do árbitro, foi
cometida
intencionalmente, com
objetivo de prejudicar
a equipa adversária.
Falta Técnica
Falta cometida por um
jogador sem envolver
contacto pessoal com o
adversário, como, por
exemplo, contestação das
decisões do árbitro, usando
gestos, atitudes ou
vocabulário ofensivo, ou
mesmo quando não
levantar imediatamente o
braço quando solicitado
pelo árbitro, após lhe ser
assinalada uma falta.
Falta de Equipa
Se uma equipa cometer
num período, um total
de quatro faltas, para
todas as outras faltas
pessoais sofrerá a
penalização de dois
lançamentos livres.
Número de
faltas
Um jogador que
cometer cinco faltas
está desqualificado da
partida.
Cestos
Os cestos são situadas
no centro, perto da
extremidade do fundo,
no campo de defesa de
cada uma das equipes,
a uma altura de 3,05
metros.
Campo de jogo
O jogo é realizado em uma
quadra (própria) com as
dimensões (oficiais) de 28
metros de comprimento por 15
metros de largura. Diferente da
quadra de futebol ou vólei, por
exemplo, as linhas que
delimitam a quadra são
consideradas fora da área de
jogo.
Pontuação

3 pontos - fora da linha

dos três pontos;
2 pontos - na parte
interna da linha de três
pontos (incluindo a
linha);
1 ponto - lance livre
(cobrança de
penalidade) na área
demarcada.
Drible

Um drible começa quando um

O drible é o gesto técnico jogador, tendo obtido a posse
que permite ao jogador de da bola viva em campo a lança,
basquetebol, deslocar-se bate, faz rolar ou dribla no solo
com a bola pelo terreno de e a toca novamente antes que
jogo. ela toque em qualquer outro
jogador em campo.
Tipos de Drible

Existem dois
tipos de drible:

Drible de Drible de
progressão; proteção.
 Este tipo de drible é utilizado fundamentalmente
para sair de uma zona congestionada. Tem como
Drible de objetivo garantir a posse de bola, procurando
chegar o mais rápido possível ao cesto
progressão adversário, utiliza-se para progredir no terreno
de jogo, geralmente quando não existe oposição.
Drible pela cintura, ao lado e à frente do corpo;
O que toca na bola e a controla são os dedos;
Altura do ressalto da bola acima do nível da
cintura
 Erros mais comuns
Contacto com a bola é feito com a
palma da mão e exageradamente ao
lado e atrás da cintura pélvica;
Não há flexão do pulso;
Olhar dirigido para a bola;
Altura do ressalto demasiado alta.
Drible de proteção
Serve fundamentalmente para
abrir linhas de passe e para
garantir a posse de bola. É um
tipo de drible em que o jogador
tem de dar maior atenção à
proteção da bola, visto que há
uma maior proximidade do
defesa.
Este tipo de drible
caracteriza-se por uma
menor velocidade de
deslocamento do jogador
e por ser mais baixo que o
drible de progressão.
 Drible de proteção

Não olhar a bola mantendo a cabeça levantada;

As pernas devem estar fletidas;
A mão empurra a bola para o solo, acompanhando-a;
Deve driblar-se com a mão mais afastada do defensor;
A altura do ressalto da bola tem de ser abaixo da cintura;
O braço livre protege a bola;
Devemos deslocar-nos por deslizamento, sem cruzar os pés, e utilizando uma
das pernas para proteger a bola.
Erros mais comuns

Contacto com a bola é feito

com a palma da mão e
exageradamente ao lado e atrás
da cintura pélvica;
Não há flexão do pulso;
Olhar dirigido para a bola;
Altura do ressalto demasiado
alta;
Membro superior livre
relaxado.
 Passe

O passe é o elemento técnico que traduz de forma mais objetiva a

comunicação entre dois jogadores da mesma equipa. Durante o jogo de
basquetebol podem ser efetuados os seguintes passes:
Passe de peito
Passe picado
Passe de ombro
Passe por cima da cabeça
 Passe de peito
Utiliza-se quando há espaço suficiente, e deve ser executado com rapidez para criar
uma situação vantajosa.
Faz-se a partir da posição básica ofensiva e com o olhar fixo para onde se quer
passar a bola;
A bola deve ser agarrada com as duas mãos;
Pretende-se que ocorra uma extensão completa dos braços e dedos na direção do
alvo e as palmas das mãos devem ficar viradas para fora – rotação externa dos
pulsos;
Dá-se o avanço de um dos apoios na direção do passe;
A trajetória da bola deve ser retilínea e tensa.
 Erros mais comuns

Flexão dos membros superiores;

Cotovelos demasiado altos ou
demasiado baixos;
Passe executado a um nível
superior ao do peito;
Trajetória da bola demasiado alta.
 Passe picado
Este passe efetua-se fazendo com que a bola bata primeiro no
chão e só depois se dirija para o colega. Utiliza-se quando o
defensor fecha a linha de passe direto, impedindo a execução de
passe de peito.
Este tipo de passe tem algumas semelhanças com o passe de
peito mas temos que ter em conta que o alvo inicial é o solo e não
o peito do colega como acontecia no passe referido
anteriormente.
 Passe picado

Faz-se a partir da posição básica ofensiva e com o olhar fixo para onde se quer
passar a bola;
A bola deve ser agarrada com as duas mãos à altura do peito, dedos para cima,
polegares na parte posterior da bola;
Dá-se a extensão dos membros superiores na direção do solo e para a frente;
Um dos apoios avança na direção do passe;
Ocorre a rotação externa dos pulsos, ou seja, as palmas das mãos ficam viradas
para fora e os polegares a apontar para dentro e para baixo;
 Erros mais comuns

Flexão dos membros superiores;

Cotovelos demasiado altos ou
demasiado baixos;
O ressalto da bola no chão é
demasiado próximo ou demasiado
afastado do jogador que realiza a
receção;
Pés paralelos;
Passe executado a um nível superior
do peito.
 Passe de ombro
É utilizado nas situações em que é necessário um passe mais longo. É
um tipo de passe com uma trajetória tensa, ou seja, não faz arco.
A bola é segura pelas duas mãos;
O passe é efetuado com uma mão;
Existe uma extensão do membro superior que executa o passe,
lateralmente;
O impulso executado é feito apenas pelo pulso e dedos.
 Erros mais comuns

Pés paralelos;
Segurar a bola só com uma mão;
Mão hábil por baixo da bola;
Passe executado atrás do ombro;
Cruzamento dos membros
superiores.
 Passe por cima da cabeça

É usado quando existe um adversário entre dois jogadores da mesma equipa.

A bola é agarrada acima da cabeça. A ação mais importante é realizada
através da flexão e rotação dos pulsos e extensão dos dedos. Deve avançar-
se um dos apoios.
Erros mais comuns

Pés paralelos;
Não há flexão dos joelhos;
Passe executado com flexão
dos membros superiores;
Passe atrás da cabeça.
 Receção

A receção é usada para receber a bola após um passe e é executada da seguinte

forma:
Olhar dirigido para a bola;
Movimento ao encontro da bola com os antebraços em extensão completa;
Mãos em forma de concha com os dedos bem afastados;
Na situação de receção da bola, os braços fletem como que absorvendo a
energia que a bola possui aquando do passe.
Erros mais comuns

Receção com as palmas das

mãos;
Membros superiores
fletidos;
Receção estática;
Infração da regra dos
apoios.
 Desmarcação

A desmarcação pode ser feita

de várias maneiras e pode ser
feita pelo jogador portador da
bola ou o jogador sem bola.
 Jogador com bola

O jogador com bola pode realizar diversos tipos de

desmarcação, utilizado:
Passe e corte;
Corte vertical após passe;
Finta e corte após passe;
Tripla ameaça;
Enquadramento.
Passe e corte

Após passe que aproxime a

bola do cesto (penetrante), o
atacante realiza uma
mudança de ritmo e direção
e, procurando ultrapassar o
adversário, corta para o cesto
sem perder de vista a bola,
para abrir linha de passe que
lhe permita finalizar.
Corte vertical após
passe

O jogador que executa o

passe deverá tentar cortar
pela frente do defesa logo
após a saída da bola, com o
fim de procurar, desta
maneira, impedir o defesa de
realizar o seu objetivo (ou
seja, o colocar-se entre o
atacante e a bola).
 Finta e corte após passe

Quando o defesa reage à movimentação do atacante surge uma nova

situação, que é criada pela correta reação defensiva. O atacante deverá
aproveitar o corredor que lhe é deixado livre a caminho do cesto,
explorando essa linha de forma agressiva.
A escolha da melhor situação vai sempre depender principalmente do
comportamento dos defesas.
 Tripla ameaça

Quando na posse de bola adota-se

imediatamente a posição de tripla
ameaça (Posição Ofensiva Básica) de
modo a desenquadrar o adversário para
lançar (quando se encontra livre de
marcação, perto do cesto), penetrar em
drible (quando tem o “caminho livre”) ou
passar para um companheiro (quando
este está melhor colocado), com vista o
objetivo do jogo.
Enquadramento

Quando o jogador recebe a

bola deve imediatamente
enquadrar-se com o cesto
após adotar a posição
ofensiva básica.
 Jogador sem bola

O jogador que não se encontra com a bola, pode realizar a

desmarcação de diversas maneiras:
Desmarcação;
Aclaramento;
Espaço.
Desmarcação

Quando a sua equipa tem a

posse de bola os jogadores
devem deslocar-se abrindo
linhas de passe ofensivas, de
apoio ou em direção ao cesto.
Aclaramento

Quando um companheiro
dribla na sua , o jogador deve
cortar para o cesto deixando
espaço livre para a progressão
do jogador com bola.
Espaço

• Os jogadores devem fazer

uma ocupação racional do
espaço, em largura e em
profundidade, evitando jogar
a menos de dois metros dos
outros colegas de equipa, em
especial do jogador com bola
(cinco abertos) para
poderem criar situações de
finalização.
Paragens

Existem
2 tipos • Paragens a um tempo;
de • Paragens a dois
paragens tempos.
:
 Paragem a um tempo

Tem como objetivo adquirir a

posição básica fundamental
para melhorar a intervenção
na situação de jogo e utiliza-
se para receber a bola
quando a velocidade de
deslocamento não é muito
elevada.
Paragem a um tempo

Para a efetuarmos devemos:

Alternar naturalmente os apoios dos dois pés;
Dar um ligeiro salto;
Travar utilizando as duas pernas de forma a manter os pés
paralelos;
Fletir os membros inferiores no momento de contacto com o solo;
Atrasar ligeiramente o corpo.
 Tem como objetivo adquirir a
posição básica fundamental para

Paragem
uma melhor intervenção no jogo e
utiliza-se para receber a bola ou
driblar, quando a velocidade de
deslocamento é elevada.

a dois A travagem do movimento deve ser

feita alternadamente pelas duas

tempos
pernas;
Um dos pés deve estar ligeiramente
avançado em relação ao outro, este
afastamento não deve ser muito
acentuado.
Lançamentos

O lançamento é o elemento
Saber lançar bem pode
técnico mais importante do
compensar algumas
basquetebol pois é em função
deficiências noutras áreas.
dele que atingimos o objetivo
Porém, lançar mal não vai
de jogo, isto é, o “cesto”. O
permitir que as outras ações,
lançamento ao cesto é assim a
apesar de bem executadas,
última finalidade de todas as
tenham o fruto desejado.
ações individuais e coletivas.
Tipos de lançamentos

LANÇAMENTO EM LANÇAMENTO NA LANÇAMENTO EM

APOIO; PASSADA; SUSPENSÃO.
 Tem como objetivo finalizar com sucesso e utiliza-se
sobretudo nas situações de lance-livre, uma vez que, no
decurso do jogo propriamente dito não é muito utilizado.

O lançamento é executado a partir da posição de tripla

ameaça;

Lançamento Enquadrar com o cesto;

em apoio
Pés à largura dos ombros, com o pé do lado da mão que
lança ligeiramente avançado;

Pega da bola: mão hábil por baixo da bola e dedos

afastados e a apontar para cima. A outra mão colocada
ligeiramente ao lado e à frente;
 Lançamento em apoio

O antebraço do membro superior que lança está na vertical sob a bola:

Flexão e extensão simultânea dos membros inferiores;
Lançamento da bola por cima e à frente da cabeça (ver o cesto por baixo da
bola);
A bola sai da mão quando o membro superior que a impulsiona atinge a
extensão completa;
Flexão completa do pulso e dos dedos (o que provoca um efeito de back-
spin na bola)
 Lançamento, executado a
partir do peito

Erros mais Extensão do pulso a bola

sai a partir da palma da
comuns mão

Pés paralelos
 Tem como objetivo converter o lançamento e utiliza-se sempre que o
jogador tem o caminho livre até ao cesto, ou seja, não tem qualquer
adversário que lhe faça oposição.
A corrida em drible é oblíqua em relação ao cesto;

O primeiro apoio é longo, sendo o segundo apoio mais curto;

Lançamento
na passada O lançamento é executado em suspensão;

O pé de impulsão é o pé correspondente ao 2º apoio;

Aquando do 2º apoio deve existir elevação do joelho contrário;

 O lançamento propriamente dito é
realizado com a mão oposta ao pé de
impulsão;
O membro superior lançador no final do
lançamento encontra-se em extensão;
Lançamento
na passada O lançamento é realizado acima e à frente
da cabeça;

Flexão do pulso no acto do lançamento.

 Corrida em drible de frente para o cesto;

Troca dos apoios;

Não há alinhamento de todos segmentos corporais;

Erros mais Lançamento com as duas mãos;

comuns Membro superior “lançador” em flexão;

Extensão do pulso;

Receção ao solo à frente do último apoio da fase de

chamada.
 Lançamento em suspensão
Tem como objetivo finalizar com sucesso e é o tipo de lançamento que se utiliza mais
durante o jogo.
Enquadramento com o cesto;
Pega da bola: mão hábil por baixo da bola e dedos afastados e a apontar para cima. A
outra mão colocada ligeiramente ao lado e à frente;
Pés à largura dos ombros, com o pé do lado da mão que lança ligeiramente avançado;
Impulsão vertical, com elevação dos membros superiores (em flexão pelo cotovelo) e com
a bola fixada por alguns momentos numa posição de lançamento acima da cabeça;
Lançamento da bola ao cesto antes de se atingir o ponto mais alto da impulsão vertical;
 Lançamento em suspensão
A bola sai da mão quando o membro superior que a impulsiona atinge a extensão
completa;
Flexão completa do pulso e dos dedos (o que provoca um efeito de “back-spin” na
bola);
Antes do lançamento, o antebraço do membro superior que lança está na vertical
sob a bola;
Lançamento da bola por cima e à frente da cabeça (ver o cesto por baixo da bola);
Após o lançamento, o membro superior que lançou a bola segue a trajetória da
bola, apontando na direção do cesto.
Erros mais comuns

• Extensão incompleta dos segmentos;

• Pulso rígido (não fletido);
• Lançamento com as duas mãos;
• Lançamento efetuado ao nível da cabeça;
• Desenquadramento com o cesto.
Defesa ao jogador com bola

O defensor assume de imediato uma atitude defensiva,

acompanhando o seu adversário direto (defesa individual),
procurando recuperar a posse de bola o mais rápido possível,
dificultando o drible, o passe e o lançamento ao adversário,
colocando-se entre este e o cesto.
 Posição base defensiva

A posição básica de defesa é um

fundamento individual, que
acontece quando o defensor marca
o adversário que está de posse da
bola.
 Posição base defensiva
Devemos ter em conta os seguintes comportamentos:
Pés afastados um pouco mais  do  que  a  largura  dos ombros;
Peso do corpo igualmente distribuído pelos dois pés;
Pressão sobre o solo realizada pela parte anterior dos pés;
Flexão das pernas ao nível dos joelhos;
Tronco na vertical;
Cabeça levantada e postura dinâmica;
Braços fletidos pelos cotovelos e orientados para a frente;
Palmas das mãos orientadas para cima.
Ressalto
Numa
situação de
jogo de •Ressalto Ofensivo
basquetebol,
podem •Ressalto
ocorrer dois Defensivo
tipos de
ressalto:
 Ressalto Ofensivo

Após o lançamento o jogador deve

deslocar-se para o cesto a fim de
disputar a posse de bola, no caso de
o lançamento não surtir efeito. É
necessário fugir do contacto
pretendido pelo defensor e evitar o
bloqueio defensivo.
Ressalto Defensivo

Após o lançamento sem efeito, o

jogador que se encontra a defender a
cesta, deve de imediato:
Ganhar a Posição;
Bloquear;
Saltar ao encontro da bola;
Proteger a bola.
 Ganhar a posição

A partir do lançamento o
objetivo dos defensores é de
ganhar a posição e impedir a
penetração dos atacantes;
Não deve ficar simplesmente a
olhar para a bola. 
Bloquear

Cada defensor tem que

bloquear imediatamente o
respetivo atacante, impedindo-o
assim de penetrar a defesa.
 Saltar ao encontro da
bola

O jogador que salta ao encontro da bola

deve agarrar a bola com duas mãos no
ponto mais alto da sua trajetória. No
caso de entrar em contacto com a bola,
só com uma mão, deve de trazê-la de
imediato para o controlo das duas
mãos.
Tática individual ofensiva (1x1)
Existem dois tipos de jogo de 1×1 – Interior e Exterior.
Em ambos eles podem começar de duas formas, após drible ou
após enquadramento. Saber jogar os dois tipos de 1×1 de ambas as
formas (após drible e após enquadramento) torna o jogador muito mais
completo e muito mais perigoso para as equipas adversárias.
Principais conceitos ofensivos e
defensivos do jogo 3x3

O objetivo da equipa que ataca

O jogo 3x3 é disputado apenas
é marcar cesto e o objetivo da
em meia quadra, por 6
equipa que está a defender é,
pessoas, 3 atacantes e 3
proteger o cesto, recuperando
defesas, havendo só 1
a bola e passando assim para o
suplente por equipa.
ataque.
 Os cestos convertidos valem 1 ou 2 pontos (quando
fora do “arco”, 6.75m);
Principais . A seguir a cesto convertido, a equipa que defende
conceitos não pode estar dentro do semi-círculo de “não
carga”; 
ofensivos e A seguir a cesto convertido, a equipa que ataca
defensivos do recolhe a bola debaixo do cesto e deve retomar o
jogo a driblar ou passar para trás do “arco”; 
jogo 3x3 A seguir a ressalto ofensivo a equipa não tem de sair
do “arco”;
 A seguir a ressalto defensivo, a equipa deve sair
do “arco” para passar a atacar;
Principais A seguir a desarme de lançamento ou roubo de
conceitos bola, a equipa deve sair do “arco“ para passar a
atacar;
ofensivos e Considera-se estar fora do “arco” quando
defensivos do nenhuma das partes do corpo toca a linha limite;
Quando há existência de bola presa, a bola fica
jogo 3x3 em posse da equipa que defende;
As substituições fazem-se nos tempos mortos ou
antes de LL.
Contra-Ataque
O contra-ataque pode
iniciar-se a partir de
diversas situações de jogo,
mas normalmente surge
após o ressalto ganho pela
equipa que defende, este é
um ressalto defensivo.
Esta técnica constitui a primeira
forma de ataque, tendo como
objetivo a realização de um
lançamento fácil, o mais
próximo possível do cesto
adversário e em superioridade
numérica, ou seja, com o
mínimo de oposição.
Ataque Rápido
O ataque rápido é um conjunto de movimentos realizados pelos atacantes
com o objetivo de surpreender os defensores.
Representa assim um momento onde decorre uma transição entre a
finalização do contra-ataque e o início do ataque de posição e só faz sentido
quando as equipas pretendem prolongar a sua intencionalidade de
agressividade ofensiva, para além da realização do contra-ataque.
 Ataque de posição
Este tipo de ataque não tem em conta o
fator surpresa como tinha o ataque
rápido. No ataque de posição devemos
preparar cuidadosamente o lançamento
mais eficaz, procurar a percentagem de
lançamento mais elevada e desenvolver
o ataque mais rentável.
Temos que atribuir à bola a sua devida
importância, utilizar a sua posse de
forma rentável e disputar o ressalto
ofensivo.
Princípios
Primeiro passe
técnico
Ocupação dos
táticos do corredores
contra Progressão da bola
ataque
Primeiro passe

Assim que a equipa consiga a posse da bola, o jogador que

conseguir ficar com a bola, deve de a passar a alguém que se
encontre em melhor posição que ele.
Ocupação dos corredores

É importante que os jogadores ocupam logo as suas posições,

sendo assim mais fácil para fazer a circulação da bola.
 Progressão da bola

Após a bola estar num jogador que esteja numa posição confortável
e os restantes se encontrem nas suas posições. Começa por ser
realizada a progressão da bola pelo terreno de jogo.
 Metodologia do Ataque

As ações ofensivas do basquetebol podem se organizar de diferentes

formas e dependem da situação em que a equipa obteve a posse
de bola. Nos casos em que a posse de bola é recuperada através de
uma antecipação de passe ou de um ressalto defensivo, o ataque
costuma acontecer com uma transição rápida da quadra defesa,
explorando num contra-ataque o desequilíbrio da defesa e a
superioridade numérica.
 Metodologia do Ataque

Nos casos de retomadas de posse de bola em que um contra-ataque

direto não é possível, a equipe deve se organizar com relação
os defensores, que se encontram em uma situação de igualdade
numérica. Os jogadores devem realizar um ataque sustentado,
assumindo suas posições e armando a jogada de forma organizada. A
infiltração, jogada em que um jogador entra na defesa adversária
driblando a bola em direção à cesta, é uma das ações características
do ataque, assim como o corta-luz e a finta. 
Princípios gerais do ataque de posição
 Conclusão
• A realização deste trabalho permitiu-nos não só
conhecer um pouco mais da história do
basquetebol e os jogadores mais prestigiados
nesta modalidade, como também a constatação
daquilo que nos foi ensinado pelos professores
nas aulas de educação física.
• Este trabalho sobre o basquetebol foi muito
oportuno tendo-nos ajudado a rever alguns dos
conteúdos importantes para o nosso
conhecimento desportivo.
Webgrafia

• http://ed-fisica-edf.blogspot.com/p/basquetebol.html
• https://www.todamateria.com.br/regras-do-basquete/