Historia do Handebol

Handebol é um esporte coletivo, praticado em quadras de salão ou na areia, jogado

entre duas equipes, em que a bola deve ser

conduzida e arremessada somente com as mãos. O objetivo do jogo é marcar mais

gols que o adversário.

O handebol foi criado em 1919 pelo professor de Educação Física Karl Schelenz em
Berlim, capital da Alemanha. No Brasil,

chegou pelas mãos dos imigrantes alemães durante a década de 1930. No começo,
o esporte se manteve conhecido apenas no

estado de São Paulo, e se popularizou para o resto do país a partir da década de

1960.

Fundamentos do Handebol

Os principais fundamentos técnicos do handebol são: empunhadura, recepção,

passe, arremesso, drible e finta.

A empunhadura, termo já conhecido em outros esportes, é um dos fundamentos

mais básicos. Aqui, trata-se do ato de

segurar a bola com uma das mãos. Para segurar a bola de handebol corretamente é
só colocá-la na palma da mão e apertá-la

fazendo pressão com as pontas dos dedos, especialmente com o polegar e o dedo
mínimo.

A recepção, segundo fundamento, é referente ao ato de receber a bola. Ela deve ser
feita sempre com as duas mãos paralelas,

em forma de concha e voltadas para frente. É importante saber que a recepção

também pode ser feita com uma só mão.
O passe, sem dúvidas, é um dos principais fundamentos do esporte. É nele que você
vai lançar a bola entre os jogadores

da mesma equipe. Existem os seguintes tipos de passes:

— Acima do ombro, que pode ser feito em uma trajetória reta ou parabólica;

— Em pronação, que é feito segurando a bola com a palma da mão apontada para
baixo e realizando um giro do punho para fora,

cujo movimento pode ser feito com direção lateral ou para trás;

— Por trás da cabeça;

— Por trás do corpo;

— Para trás, feito na altura da cabeça com extensão do punho jogando a bola para
trás;

— Quicado, que é quando a bola toca o solo da quadra uma vez antes de ser
recepcionado pelo companheiro de equipe.

Geralmente é utilizado para desviar a bola de um adversário.

O arremesso, também um dos principais fundamentos técnicos, é o que marca os

gols. Existem os arremessos com apoio,

onde um ou os dois pés estão em contato com o solo no momento da execução; o

arremesso em suspensão, quando o jogador

realiza um salto e fica com o corpo completamente suspenso no ar no momento da

execução e o arremesso com queda, onde

o jogador projeta uma queda após o lançamento. Nesse caso, ao forçar uma queda,
o jogador consegue colocar mais potência

no arremesso. Essa é uma técnica muito utilizada entre os pivôs. Tem ainda o
arremesso com rolamento, onde após o jogador

lançar a bola, ele realiza um rolamento, normalmente um de ombro.

Um outro fundamento do esporte é o drible, bem conhecido no futebol. É o ato de

desviar do adversário quicando a bola com

uma das mãos sem perder o domínio. O drible pode ser feito com o jogador parado
ou em movimento e a sua principal função
é a progressão com posse da bola. Existem os dribles altos, mais usados em
contra-ataques e os dribles baixos, usados para

proteger a bola diante de um marcador adversário.

O último fundamento do esporte, mas não menos importante, é a finta. Ela é

executada quando um jogador, com a posse

da bola, ameaça realizar um movimento em determinada direção para enganar e

desequilibrar a marcação do adversário e

realizar o movimento em outra direção. Para ter uma boa finta é necessário ter uma
boa velocidade de reação, de deslocamento

e ter equilíbrio.

Regras do Handebol

1-Cada partida tem duração de 60 minutos, sendo dividida em dois tempos de 30

minutos. Em caso de empate, prorroga-se o jogo,

com dois tempos de 5 minutos;

2-O jogo é supervisionado por dois árbitros;

3-Tendo a posse da bola, o jogador tem o direito de dar apenas três passos. Em
seguida, deve fazer algum movimento para

passar a bola adianta;

4-É permitido que o jogador se desloque com a bola por mais de três passos quando
ela é quicada continuamente no chão,

como em um jogo de basquete;

5-É permitido a um jogador tomar a bola de um jogador adversário usando apenas

uma mão e mantendo-a aberta.
Não é permitido arrancar a bola da mão do adversário

6-É permitido bloquear um jogador adversário com o próprio corpo. Caso o jogador
use de agressões físicas,

como puxões e empurrões, para impedir que o adversário faça gol, o juiz deve
marcar um tiro de 7 metros, que

é semelhante ao pênalti do futebol;

7-É proibida a permanência de um jogador na área do goleiro. É permitido, entretanto,

que ele dê um salto e lance a

bola enquanto está no ar;

8-A quantidade total é 14 jogadores, mas apenas sete (um goleiro e seis jogadores
de linha) entram em quadra. Os demais ficam no banco, como reservas.

Imagem da quadra

Bibliografia:
https://www.dicionarioolimpico.com.br/handebol/cenario/jogadores-4

https://www.coladaweb.com/educacao-fisica/handebol
https://sme.goiania.go.gov.br/conexaoescola/ensino_fundamental/handeb
ol-historia-regras-e-fundamentos/#:~:text=O%20handebol%20foi%20criado
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