Aluna: Mariana Oliveira

Ano e Turma: 11ºA

Número: 17
Dezembro de 2018
 Introdução

Com este trabalho pretendemos aprofundar e enriquecer os nossos

conhecimentos sobre a modalidade desportiva voleibol. Do mesmo
modo, esperamos que possa contribuir para um melhor
desempenho pessoal nas aulas práticas. Este trabalho será dividido
em 5 partes, onde vamos falar sobre a história e a origem do
voleibol, o voleibol presente em Portugal, quais as principais regras
deste desporto, as linhas e os limites do campo e o tempo de jogo,
e os principais gestos técnicos.
 Desenvolvimento

1. História e Origem do Voleibol

O voleibol foi criado em 9 de fevereiro de 1895 por William George

Morgan nos Estados Unidos da América. Inicialmente, foi
chamado Mintonette, mas rapidamente ganhou popularidade com o
nome de volleyball.

O objetivo de Morgan era criar um desporto de equipa sem contato

físico entre os adversários, de modo a minimizar os riscos de
lesões. Morgan teve o ténis como inspiração para a criação do
voleibol: redes, quadra e a lógica de passar e repassar a bola de
um lado para o outro. Entretanto, desejava que a modalidade não
exigisse tantos materiais e recursos. Os maiores problemas
enfrentados por Morgan se concentraram na decisão de qual tipo de
bola deveria ser utilizado. A primeira opção foi usar a bola de
basquetebol, porém era muito pesada. Posteriormente, tentou usar
apenas a câmara da bola de basquetebol, mas esta era demasiado
leve. Até que Morgan solicitou a fabricação de uma bola
especialmente adaptada às necessidades do voleibol, algo bastante
parecido com a bola que conhecemos hoje em dia.

A primeira partida pública de voleibol ocorreu em 1896. Nos anos

seguintes, o voleibol já se espalhava por diversas cidades
americanas e, posteriormente, por vários países, como Canadá,
Cuba, Filipinas, China, Japão e grande parte da Europa.

Na década de 20, surgiu o voleibol de praia, tendo chegado à

Europa na década seguinte.
2. O Voleibol em Portugal

O Voleibol foi introduzido em Portugal pelas tropas norte-

americanas que estiveram estacionadas na Ilha dos Açores durante
a 1ª Grande Guerra Mundial. O engenheiro António Cavaco, natural
de S. Miguel, divulgou o Voleibol quando veio para Lisboa
nomeadamente nas Escolas Superiores e Faculdades. A
Associação cristã da Mocidade (A.C.M.) teve igualmente uma ação
relevante na difusão do voleibol em Portugal e a ela se deve a
publicação do primeiro livro de regras, bem como a sua contribuição
para a fundação da Associação de Voleibol de Lisboa, que foi
fundada em 28 de Dezembro de 1938. O primeiro torneio oficial e o
primeiro Campeonato de Lisboa foram em 1939/40.

A Federação Portuguesa de Voleibol nasceu no dia 7 de Abril de

1947 em Lisboa e foi uma das fundadoras da Federação
Internacional de Voleibol. O primeiro Campeonato Nacional de
Seniores Masculino disputou-se em 1946/47 e a prova feminina
apenas começou em 1959/60.
3. Principais Regras da Modalidade

À medida que os jogadores foram evoluindo tecnicamente, que as

equipas foram aperfeiçoando e melhorando a sua condição física e
os conhecimentos táticos, houve uma natural necessidade de
modificar e aperfeiçoar as regras do Voleibol, tendo sido
introduzidas inúmeras alterações até aos dias de hoje.

Jogadores e posições:

 O Voleibol é praticado por duas equipas e cada uma é

constituída por 12 jogadores: 6 jogadores efetivos e 6
jogadores suplentes, podendo um destes desempenhar a
função de líbero. O líbero é um jogador que só pode ter
funções defensivas e usa um equipamento de cor diferente
dos restantes.
 Cada jogador tem uma posição dentro do
campo, a qual apresenta uma ordem de
rotação, no sentido dos ponteiros do
relógio. Três jogadores posicionam-se
perto da rede, avançados (zona 2, 3 e 4)
e os outros três posicionam-se na linha
de trás, defesas (zona 1, 5 e 6).
Representação da posição
 No momento em que a bola é batida dos jogadores e a rotação
que ocorre entre eles.
pelo jogador no serviço, cada jogador
deve estar colocado na sua posição (com exceção do jogador
que executa o serviço). Após o serviço, os jogadores podem
deslocar-se e ocupar qualquer posição no seu próprio campo.
A competição é dirigida por:

 Dois árbitros (asseguram o cumprimento das regras);

 Um marcador (preenche o boletim de jogo, regista os pontos
marcados, controla a ordem de rotação dos jogadores e
comunica aos árbitros o final de cada set);
 Dois ou quatro juízes de linha (assinalam quando as bolas
saem das linhas de jogo).

Substituições:
 Cada equipa tem direito a 6 substituições por set. Estas
podem ser efetuadas separadamente ou todas de uma vez.
 Um jogador expulso ou desqualificado deve ser substituído.
 Relativamente ao jogador líbero, este pode ser substituído
tantas vezes quantas o treinador desejar sem que para isso
tenha que avisar o árbitro e parar o jogo.

Bloco:

 Somente os jogadores atacantes (zona 2, 3 e 4) podem

realizar um bloco.
 O contacto com a bola no bloco não conta como um toque da
equipa.
 O 1º toque depois do bloco pode ser efetuado por qualquer
jogador, inclusive pelo que tocou a bola no bloco.
 No bloco, um jogador pode passar as mãos e os braços por
cima da rede, para o outro lado, desde que esta ação não
interfira no jogo do adversário.
 Não é permitido fazer bloco ao serviço do adversário.
Regras e faltas:

 O jogador não pode dar dois toques consecutivos na bola.

 A equipa pode, no máximo, dar 3 toques na bola antes de
enviá-la para o campo adversário.
 Quando um jogador está a executar o serviço, os restantes
têm de estar dentro do campo na posição correta.
 O jogador tem até 8 segundos para efetuar o serviço.
 Não é permitida a repetição do serviço. A partir do momento
em que a bola é lançada ao ar, o jogador tem que efetuar o
serviço.
 É falta quando no momento do serviço, o jogador pisa na linha
de fundo ou no campo antes de fazer contacto com a bola.
 É falta quando a rotação entre os jogadores não acontece de
maneira correta.
 É falta quando o jogador toca na rede.
 É bola fora quando toca no chão ou num objeto fora dos
limites do campo. Quando toca nas linhas não é bola fora.
 A bola pode ser tocada por qualquer parte do corpo (exceto
na execução do serviço).
 Uma bola enviada para o campo adversário pode tocar na
rede (incluindo no serviço).
 Não é permitido entrar no campo adversário.
 A bola tem que ser batida, não podendo ser agarrada ou
lançada (transporte).
4. Linhas e limites do campo e tempo de jogo

O campo de voleibol é retangular e tem 18 metros de comprimento

e 9 metros de largura, com uma rede no meio, ficando cada equipa
com uma metade em forma de quadrado na qual pode jogar. A rede
é colocada a uma altura variável
conforme o sexo e a categoria dos
jogadores. As linhas definem as
áreas durante uma partida de
voleibol, servindo de limites.

Linhas e zonas:

 As linhas de campo (linhas laterais e linhas finais) são as

que circundam todo o campo e que marca os limites de onde
a bola está em jogo. Isto quer dizer que se a bola tocar no
chão fora destas linhas, a equipa que tiver tocado por último
na bola dá um ponto à equipa adversária.
 A linha central é a que divide o campo em duas metades no
comprimento. Desta forma é possível definir qual parte do
campo pertence a cada equipa e também serve de guia para
alinhar a rede. Esta pode ser pisada mas nunca ultrapassada.
 A linha de ataque está a 3 metros da linha central, para cada
metade e serve para separar a área de ataque da área de
defesa. A sua função é assinalar qual é a área que os
defesas não podem pisar e mandar a bola para o outro lado
do campo. O jogador da defesa pode, no entanto, saltar antes
dessa linha e fazer um toque na bola acima da altura da rede.
 A área fora do campo é chamada de zona livre e possibilita
aos jogadores tentarem receber a bola mesmo ela estando
fora do campo, visto que continua em jogo desde que não
toque no chão. Esta deve ter no mínimo 3,5 metros em todas
as direções.
 Existem ainda duas áreas já fora do campo que servem para
delimitar a área na qual o técnico de cada equipa pode ficar
de pé. É também nessa área onde fica o banco dos suplentes.

Tempo do jogo:

 O voleibol é jogado por pontos, e não por tempo. O jogo é

dividido, no máximo, por 5 sets. A equipa ganha um set
quando faz 25 pontos. Deve haver também uma diferença
de no mínimo dois pontos em relação à pontuação do
adversário - caso contrário, a disputa prossegue até que tal
diferença seja atingida.
 O vencedor será aquele que conquistar primeiramente
três sets. Todos os intervalos entre os sets têm uma
duração de 3 minutos. Depois de cada set, as equipas
mudam de campo. Cada equipa tem direito a dois tempos
mortos; a sua duração é de 30 segundos.
5. Principais Gestos Técnicos

 Serviço - Cada jogada no voleibol tem início no serviço

e pode ser executado por cima ou por baixo. O jogador
tem de lançar a bola para dentro do campo do
adversário.
 Posição base - Esta posição carateriza-se por esperar
pela bola com as pernas fletidas e os braços à frente
do corpo e ter um olhar dirigido para a bola.
 Receção - A receção corresponde ao primeiro toque
que a equipa realiza. A bola pode ser recebida por alto
em toque de dedos ou em manchete.
 Passe - No voleibol, os passes mais utilizados são o
passe por cima a duas mãos e o passe de costas.
 Remate - É o batimento da bola com uma mão após um
salto na vertical junto à rede sem a tocar.
 Bloco - É a ação que uma equipa realiza para tentar
contrariar o remate adversário.
 Conclusão

A realização deste trabalho ajudou-nos a conhecer e a perceber

mais aprofundadamente este desporto que é o Voleibol.
Percebemos que é um desporto bastante complexo, na medida em
que apresenta bastantes regras e gestos técnicos diferentes. É
também muito praticado em todo o mundo e não só em competição
como de uma forma lúdica e fácil pois não há necessidade de
muitos materiais. Não encontramos muitas dificuldades na
elaboração deste trabalho uma vez que existe uma grande
variedade de informações disponíveis. Podemos afirmar que
gostamos muito de fazer este trabalho que enriqueceu um pouco
mais o nosso conhecimento neste desporto.
 Bibliografia

http://www.historiadetudo.com/voleibol

https://pt.wikipedia.org/wiki/Voleibol#História

http://www.fpvoleibol.pt/historia/historiavoleibol-portugal.php

https://www.todamateria.com.br/voleibol/

https://sportsregras.com/quadra-voleibol-linhas-medidas-zonas/

http://www.notapositiva.com/old/pt/trbestbs/educfisica/10_voleibol_d
.htm