Numa quadra oficial de basquetebol, as dimensões ?
a) são de 28 metros de comprimento por 15 metros de largura.
b) são de 32 metros de comprimento por 17 metros de largura. c) são de 35 metros de comprimento por 20 metros de largura. d) são de 42 metros de comprimento por 22 metros de largura. RESPOSTA
Numa quadra oficial de basquetebol, as dimensões ?
a) São de 28 metros de comprimento por 15 metros de largura.
b) são de 32 metros de comprimento por 17 metros de largura. c) são de 35 metros de comprimento por 20 metros de largura. d) são de 42 metros de comprimento por 22 metros de largura. Fundamentos Do Basquetebol: Estudo dos Fundamentos • Os fundamentos podem ser classificados de acordo com sua características (ataque, defesa, com bola e sem bola) e formas variadas de execução:
1. Controle do corpo (sem bola, defesa e ataque).
2. Manejo de bola (com bola, ataque). 3. Drible (com bola, ataque). 4. Passe (com bola, ataque). 5. Arremesso (com bola, ataque). 6. Rebote (fase com bola e fase sem bola). 7. Fundamento individual de defesa (sem bola, defesa). CONTROLE DO CORPO • O controle do corpo é a capacidade de realizar movimentos e gestos específicos do basquetebol, exigidos durante um jogo, ou seja, são inúmeras maneiras como podemos controlar o corpo durante uma partida de basquetebol. Por isso, esse fundamento pode ser considerado pré-requisito para a realização do jogo.
• Gestos deste fundamento são: corridas para frente,
para trás e lateralmente, corridas com mudanças de direção, fintas, giros, paradas bruscas, saídas rápidas e saltos (com impulsão em ambas as pernas e em uma das pernas). Manejo de bola • O segundo fundamento apresentado refere-se ao manejo de bola, compreendido como a capacidade de manusear a bola nas variadas situações do jogo. O principal objetivo dessa ação é o desenvolvimento da habilidade motora geral (manipulação) de controlar a bola com as mãos, como: • Rolar, tocar, segurar, lançar, trocar de mãos e movimentá- la em relação a diversos planos do corpo. O que é o drible do basquete? • O drible no basquete é um termo técnico utilizado para designar a ação dos jogadores quando eles impulsionam a bola contra o solo com uma ou as duas mãos, avançando com ela para a quadra adversária. Drible • O drible (no basquetebol) é o ato de impulsionar a bola contra o solo com uma das mãos. É um fundamento de ataque com bola, em que apenas com esse fundamento o jogador poderá se deslocar pela quadra, ou manter a posse da bola, sem infringir as regras do jogo. Os tipos de dribles são: a) drible alto ou de velocidade; b) drible baixo ou de proteção; c) drible com mudanças de direção; d) drible com mudança de direção com giro; e) drible com passagem da bola por entre as pernas; f) drible com passagem da bola por trás do corpo. Drible Passe • O passe é um fundamento de ataque com bola. É entendido como lançamento da bola entre integrantes de uma mesma equipe, com a finalidade de manter a posse da bola, ou de percorrer os espaços da quadra com sua posse em direção à cesta, respeitando as especificidades da modalidade. É a forma mais rápida de se avançar da zona de defesa para a zona de ataque. • Esse fundamento envolve, consequentemente, a recepção de bola, pois sempre que um jogador realiza um lançamento (passe), o outro deverá recepcioná-la. O passe pode ser executado de duas formas: com uma das mãos e com as duas mãos. Passe • A) passe de peito: realizado para curtas distâncias;
B) passe picado: para curtas distâncias,
principalmente, quando o passador está marcado de perto ou ainda em finalizações de jogadas de contra- ataque; Passe • C) Passe com as duas mãos acima da cabeça: utilizado para curtas distâncias, sendo, normalmente, realizado pelos armadores e alas para servir os pivôs (jogadores próximos à cesta) ou ainda quando o defensor bloqueia o ângulo para os passes mais baixos; Passe D) Passe com uma das mãos à altura do ombro: é utilizado para atingir longas distâncias, principalmente, em jogadas de contra-ataque. Passe • Maior grau de exigência e pouca utilizada na fase de iniciação e treinamento. Estes passes são executados em situações especiais por jogadores bem habilidosos: Passe por trás das costas QUESTÃO SURPRESA • O Basquete é jogado por duas equipes de 5 jogadores, onde os pontos são marcados arremessando-se a bola através da cesta que é colocada nas extremidades da quadra, seja num ginásio ou ao ar livre. Quais são os fundamentos principais desse esporte?
A)rebote, manchete, toque, ataque e bloqueio.
B)passe, drible, arremesso e rebote. C)passe, recepção, empunhadura, arremesso, finta e drible. D)passe, drible, chute, arremesso e toque. Arremesso • O arremesso é um fundamento de ataque com bola realizado com o objetivo de se conseguir a cesta. Os tipos de arremessos são: • a bandeja; • o arremesso com uma das mãos; • o jump; • o gancho; • a enterrada. • Daremos maior ênfase nos arremessos em bandeja e com umas mãos, pois entendemos serem os arremessos mais executados na fase de iniciação e treinamento do basquetebol. Arremesso em bandeja • É um tipo de arremesso executado quando o atacante se encontra em deslocamento e nas proximidades da cesta adversária. A bandeja se caracteriza pela execução de dois tempos rítmicos e impulsão numa só perna. O atacante que irá arremessar, se desloca em direção à cesta com ou sem a posse de bola. Arremessos • Arremesso com uma das mãos: é um tipo de arremesso básico para a execução da bandeja e do jump. Atualmente, é a forma mais simples de se arremessar, pois oferece um grau menor de dificuldade em sua execução. Arremessos REBOTE • É ato de recuperar a bola após um arremesso não convertido. • Tipos de rebote: ofensivo ou de ataque e defensivo ou de defesa. Fases do rebote (aprendizagem condicionante): 1. acompanhamento visual da bola (ataque e defesa); 2. ao adversário (defesa) – sair do bloqueio (ataque); 3. salto (defesa) – sincronizar o salto (ataque); 4. queda (ataque e defesa); 5. finalização (ataque e defesa): utilizações de fundamentos. Rebote ofensivo ou de ataque • É a recuperação da bola por um atacante após arremesso executado por um companheiro de equipe. Rebote defensivo ou de defesa • É a recuperação da bola por um defensor após o arremesso do adversário. Fundamento de Defesa • É a posição em que o jogador se coloca a frente do oponente para que venha a tentar ter sucesso na ação de defender, além da maneira em que esse mesmo aluno/jogador se desloca pelo espaço para que venha a diminuir o espaço do atacante sem cometer faltas. QUESTÃO SURPRESA Qual a principal característica do fundamento?
a) Impulsão nos dois pés.
b) Execução de dois tempos rítmicos. c) É realizado tanto parado quanto em deslocamento. d) Utiliza-se o drible ou passe antes da sua execução. e) É necessário o uso da tabela. RESPOSTA Qual a principal característica do fundamento?
a) Impulsão nos dois pés.
b) Execução de dois tempos rítmicos. c) É realizado tanto parado quanto em deslocamento. d) Utiliza-se o drible ou passe antes da sua execução. e) É necessário o uso da tabela. Metodologia aplicada ao basquetebol Método analítico-sintético • Excessiva repetição de movimentos estereotipados. • Inibe conflitos presentes nas situações do jogo. • Favorece a correção e a avaliação de uma determinada técnica. • Tende a não atender aos interesses da criança de jogar. • Separa a técnica da tática. • Desfavorece experiências de jogo. • Treina-se a técnica fora do contexto do jogo. Método global-funcional • Técnica e tática desenvolvem-se simultaneamente. • Tende a atender ao desejo da criança de jogar. • As habilidades e os fundamentos são aprendidos dentro do contexto do jogo. • Favorece experiências de jogo. • Tende a desfavorecer as relações do aluno/jogador com a bola. • Pode ter um agravante, já que determinados fundamentos podem ser aprendidos e fixados de forma “errônea”.