Fundamentos do basquetebol

Os fundamentos do Basquetebol são:

Passe: o passe tem como objetivo, passar a bola aos seus companheiros que
estiverem em melhor posição para o arremesso ou para as situações
momentâneas do jogo. Dentre dos passes exitem vários: peito, picado, por
cima com 2 mãos, lateral com 1 mão, por trás das costas, etc.

Arremesso: o arremesso é a ação final de uma jogada ofensiva, que consiste

em arremessar a bola para que acerte a circunferência do aro, com a devida
técnica e mecânica. No basquete as cestas de campo- arremessos
convertidos durante as jogadas normais, podem valer 2 pontos(quando
arremessada dentro da linha dos 3 pontos), e 3 pontos(quando
arremessada fora da linha dos 3 pontos).

Controle do corpo: O Controle do Corpo é muito importante para realizar os

movimentos do Basquete, é importante tanto nos movimentos de defesa,
quanto nos movimentos de ataque e não deve ser desprezado nas aulas de
iniciação ao Basquete.

Alguns movimentos de Controle do Corpo são: giros, fintas, corridas com

várias mudanças de direção, correr de frente, correr de costas e correr
lateralmente, paradas bruscas (interromper bruscamente o deslocamento
após uma corrida , serve para dificultar a marcação da defesa adversária)

Drible: o drible é o movimento onde os jogadores se deslocam pela quadra com

a posse de bola quicando-a com uma das mãos. Durante o drible, o jogador
deve movimentar braços e pernas de forma sincronizada ao quique da bola,
sendo possível a combinação de giros e fintas para facilitar seu deslocamento
pela quadra. Existem dois tipos de dribles que são: Drible alto- consiste em
quicar a bola lateralmente de frente ao corpo, usado para deslocação mais
rápida sem marcação adversária, e o Drible baixo- o jogador deve ficar com as
pernas flexionadas e proteger a bola com o corpo, é utilizado quando se tem
marcação pressionada.
rebote : Quando uma tentativa de arremesso não resulta em cesta,
jogadores de ambas as equipes buscam retomar a posse de bola a fim de
realizar uma nova finalização ou iniciar a armação de uma jogada de ataque.
Pelo fato de o jogo ser realizado em uma quadra pequena e pelas restrições de
tempo impostas pela regra do esporte, o rebote é um dos fundamentos do
basquetebol mais importantes do basquete, pois influencia diretamente na
dinâmica do jogo.

manejo de bola : tem o objetivo de desenvolver a habilidade nos movimentos

com a bola, entre os quais: quicar a bola, segurar a bola, rolar a bola, trocar
a bola de mãos, lançar a bola de trás para frente do corpo por cima da
cabeça, lançar a bola de um lado para o outro do corpo por cima da
cabeça, passar a bola em volta do corpo e lançar a bola entre as pernas.