Índice

Introdução………………………………………………………………………...……………2

Técnicas ofensivas e defensivas no basquetebol……………………...………………………..3

Técnica ofensiva……………………………………………………………………………….3

Técnica defensiva………………………………………………………………………………3

Técnica de movimentos ofensivos……………………………………………………………..3

Postura do basquetista………………………………………………………………………….4

Deslocamentos defensivos……………………………………………………………………..5

Fintas……………………………………………….…………………………………………..6

Técnicas de manejo da bola……………………………………………………………………7

Aspectos técnicos defensivos…………………………………………………………………..7

Apoderamento da bola…………………………………………………………………………8

Táctica………………………………………………………………………………………….8

Acções individuais…………………………………………………………………………….9

Acções contra o jogador sem bola…………………………………………………………….9

Distância operativa…………………………………………………………………………….9

Os cortes……………………………………………………………………………………….9

Contra Ataque……………………………………………………………………………….....9

Simbologia……………………………………………………………………………………10

Conclusão……………………………………………………………………………………..11

Bibliografia…………………………………………………………………………………...12

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Introdução

O presente trabalho é da cadeira de basquetebol que se enquadra no curso de licenciatura em

Educação Física e Desporto, onde dentro do mesmo aborda temas interessantes sobre o
basquetebol como forma de dotar ao estudante conhecimentos sólidos desta modalidade.

Para além dos temas abordados, o trabalho apresenta uma forma de conclusão a visão do
estudante sobre os temas tratados neste de forma resumida e a bibliografia das obras por ele
consultadas para a efectivação deste.

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Técnicas ofensivas e defensivas no basquetebol

A técnica ofensiva e defensiva no basquetebol classifica se em:

Técnica ofensiva

Podemos encontrar subdividido em técnica dos deslocamentos que suporta:

 Postura, corrida, paragens, os pivôs, fintas e saltos.

Por sua vez a que também podemos encontrar a técnica de manejo da bola, que está constitui
a técnica de:

 Agarre da bola, postura ofensiva com bola, recepções, passes, fintas ou drible com a
bola e tiros ao arco.

Técnica defensiva

Nesta técnica podemos encontrar:

 A técnica dos deslocamentos defensivos que suporta posições dos deslocamentos

defensivos.

Ainda nesta técnica defensiva podemos encontrar a técnica de apoderamento da bola que
consiste em:

 Tirar a bola, tapar a bola, intercepção da bola, bloqueio yeribota defensivo.

Técnica de movimentos ofensivos

O sucesso das acções tomadas por um jogador no jogo, depende muito do trabalho dos pés.
Contudo, sabe-se muito bem que os grandes atletas ou estrelas de basquetebol no mundo são
caracterizados por uma grande velocidade de execução destes movimentos e sua utilização
racional na hora certa, conseguindo abrir com facilidade e marcar um grande número de
cestas ou metas para a equipe.

Durante a realização ofensiva ou ataque, é necessário que todas as acções dos jogadores
estejam encaminhadas pelo menos, a um desmarque e atacar com sucesso o aro contrário. É
por isso que é preciso conhecer o seguinte:

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Postura do basquetista

O basquetista deve saber a posição básica correcta a adoptar para se sentir devidamente
equilibrado e controlar os movimentos do corpo tem as seguintes características semi-
flexiveis.

Corridas

As corridas de deslocamento devem ser natural, com passos curtos, de modo que permitam
mudanças bruscas de velocidade ou direcção em qualquer momento.

Corrida normal de frente

O contacto do pé com o solo é feito com o calcanhar, e depois translada para para o antepé.
Os braços devem sempre ser flexionados realizando um movimento de pêndulo.

Posição defensiva baixa

Esta posição é usada principalmente contra o jogador que faz o drible, permitindo estar perto
da bola, facilitando assim a intercepção da bola ou tomar o menor deslize do jogador
ofensivo.

Meia defensivo

É à posição intermediária entre baixo e alto, pode-se dizer que é o ponto de partida para essas
posições. É uma posição mais confortável para o jogador que vai defender.

A posição correcta média, é uma em que as pernas estão semiflexionadas e separadas um

pouco além da largura dos ombros e o tronco ligeiramente inclinado para a frente com a
cabeça erecta e visão em linha recta em direcção ao oponente.

Postura defensiva alta

A posição alta defensiva é usada para defender ou rejeitar à proposta, que pode ser feito
levantando um ou ambos os braços, dependendo do tiro que vai ser executado pelo adversário.
Nesta posição, a defesa estende todo seu corpo sobre a ponta dos pés. Se levanta um braço,
este deve ser o que corresponde ao mesmo lado da perna que está para a frente, colocando o
outro ao lado da cintura evitando uma passagem. A vista é voltada para a bola.

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Deslocamentos defensivos

Esta posição resolve parte do problema sempre que o contrário se encontra estático, mas
quando em movimento, é necessário realizar um deslocamento que nos permite acompanhar o
jogador em sua corrida sem perder um momento. Isto é possível graças aos movimentos
defensivos.

Deslocamento defensivo lateral

O lateral é muito usado para impedir o serviço do jogador ofensivo para o cesto e forçá-lo a
ficar para os lados das linhas de campo. Para execução deste, o jogador dá o primeiro passo
com a perna mais próxima à direcção do movimento da mão.

Deslocamentos defensivos atrás

Os deslocamentos defensivos para atrás no basquetebol são usados para acompanhar o

jogador de ataque que executa dribles, ao avançar em direcção ao anel de interposição entre o
seu corpo. O defensor e a bola quando não estiver na posse da bola para uma vanguarda entre
o anel e o jogador ofensivo ou quando a bola chega no ataque.

Deslocamento Defensivos para frente (ataque)

Esta forma de deslocamento se utiliza quando o jogador que dribla a bola está se distanciando
do aro, neste momento o defensor deve atacar utilizando para isso os movimentos
coordenados de braços e pernas, partindo da postura média, o que lhe dará o primeiro passo.

É preciso realçar que os movimentos devem ser curtos e rápidos e que o centro de gravidade
não deve oscilar durante o trabalho dos pés.

Deslocamento Defensivos para atrás com deslizamento

É a combinação dos deslocamentos defensivos laterias e para atrás, formando uma espécie de
deslocamento diagonal.

Marcação do jogador que está na posse da bola

Este princípio é igual ao anterior. Quando um jogador está em posse da bola, o defensor se
afasta dele, estes movimentos se realizam utilizando as formas de deslocamentos defensivos
realizando assim que receber a bola movimentos curtos e rápidos evitando que se defina o
lugar onde pode iniciar a finta.

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Paragens

Há duas formas como parar basquetebol que são: paragem com dois passos efectivos (ou
contar um, dois) e o outro por saltar (ou uma contagem).

Pivôs

São usadas, geralmente, no basquetebol, três posições: alas, pivôs e armador. Na maioria das
equipes temos dois alas, dois pivôs e um armador.

Fintas

As finas geralmente são feitas para frente, por trás, reversão, por baixo das pernas e em passe
livre. Este elemento técnico é usado para se distanciar do zagueiro e desmarcar-se do defensor
mostrando um sentido de direcção ou simular uma acção que irá desviar a atenção da defesa
na acção fundamental.

Tipos de fintas

 Fintas com bola: ao passe, ao drible e ao lance.

 Fintas sem bola: com as pernas cruzadas, sem cruzamento das pernas e com a rotação
do tronco.

Com as pernas cruzadas

O jogador inicia o movimento numa direcção adiantando uma perna para enganar o contrário,
depois cruza.

Sem cruzamento de pernas

Começa a se mover em uma direcção para a frente para enganar o contrário, depois orienta a
perna mais atrasada para a nova direcção escolhida.

Rotação do tronco

O jogador realiza a finta de saída para o lado adiantado a perna mais próxima do local da
finta, finta, realiza um cruze para o outro lado girando o tronco, os ombros e a cabeça.

Técnicas de manejo da bola

Marca o início da interacção entre o jogador e a bola. A partir deste momento, começa a saber
o peso, tamanho e as possibilidades do implemento.

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Manejo de corpo no basquetebol

Visa facilitar a aprendizagem dos fundamentos com a bola, incluindo: fintas, giro, mudança
de direcção, mudança de ritmo e parada brusca.

Posição defensiva

A defesa no basquetebol é constituída pelas acções técnicas e tácticas que ordenadamente

relacionam-se entre si e dão origem ao um sistema defensivo.

Portanto, na actual conjuntura competitiva do basquetebol, a defesa passa a ser parte

importante do jogo e os fundamentos é à base de qualquer sistema defensivo.

Segundo Carra (1987), ʺafirma que é preferível ter bons fundamentos a conhecer a melhor
táctica do mundo, porque o resultado será mau se a equipe não possuir base física e grandes
fundamentos defensivos individuaisʺ.

Para RODRIGUES (1995), ʺaconselha que os fundamentos defensivos devem ser trabalhados
nas sessões de treinamento diárioʺ.

Com estas ideias, nos remete a consciência de que a capacidade defensiva de uma equipa está
na oportunidade de jogadores actuarem colectivamente dentro de um plano pré-estabelecido e
organizar sempre que necessário o plano defensivo da equipa que deve estar sempre treinado.

Aspectos técnicos defensivos

KIRKOV (1979) apud MORENO (1998) classifica os aspectos técnicos defensivos em:
técnica de deslocamento e técnica de recuperação da bola.

Deslocamento defensivo

É uma técnica específica onde o jogador que está na posição fundamental de defesa e quer
mover-se para esquerda ou direita, afastando as pernas lateralmente.

Apoderamento da bola

Consiste em tirar a bola do adversário no mínimo descuido, sem giro dos pulsos e com giro
deste. Para tirar a bola na mao do adversário com giro do pulso, o defesa se coloca frente ao
adversário com uma perna, mas adiantada que a outra.

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Intercepções da bola

O passe é a via fundamental de comunicação e o eixo fundamental das acções técnico-tácticas

individuais do grupo e equipa, daí é necessário que se domine a técnica de intercepção da
bola.

Tirar a bola durante o drible

Nem sempre o jogador pode interceptar a bola em um passe ou em um drible. A filosofia do

defensor tem que estar encaminhada à eliminar a ameaça que significa que um jogador com a
bola nas suas mãos ou controlado. Esta é outra opção defensiva que possibilita este elemento
técnico denominado tirar a bola ou roubar a bola. Significa fazer com que o adversário perca
controle da bola.

Tapar a bola

O jogador com a bola é sempre o jogador perigoso dentro de um jogo de basquetebol. Por
mais seja um jogador mais marcado, lhe é difícil, até certo ponto receber a bola, mas em caso
de recebê-lo, é muito efectiva a postura defensiva alta com as mãos levantas por cima da
cabeça no qual permite tapar a bola.

Táctica

A táctica é a combinação inteligente das acções motrizes, de forma individual e colectiva para
solucionar as situações de jogo que actualmente surgem na própria actividade competitiva.

Classificação

A táctica pode ser classificada em:

1. A preparação física dos jogadores;

2. A preparação psicológica dos jogadores;
3. O amplo aspecto de habilidades motrizes desenvolvidas durante o ensino dos
elementos técnicos; e
4. O nível de conhecimentos teóricos, sobre os aspectos que compõem o jogo de
basquetebol.

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Acções individuais

Cada jogador é preciso que domine os aspectos fundamentais de defesa do homem. O êxito de
um sistema está nas tarefas que se atribui a um jogador de acordo com as suas possibilidades e
os objectivos proposto a alcançar.

O êxito deste tipo de acções, depende basicamente do nível de habilidades do defesa para
marcar o seu oponente, aspecto tão importante e decisivo para o êxito incluso dos sistemas
defensivos.

Acções contra o jogador sem bola

Nas acções contra o jogador sem bola, o defesa tem as tarefas fundamentais. Evitar que o
contrário tome a iniciativa ganhando uma posição vantajosa e impedir que este receba a bola
incrementando assim o seu perigo. Para cumprir estas tarefas é necessário conhecer
perfeitamente as características do contrário que se está marcando.

Distância operativa

É a distância que deve manter o defesa entre ele e o adversário (distância operativa), esta
relacionada directamente com a zona do terreno donde se encontre, quer dizer, a maior
distância do aro pode existir uma maior separação entre ambos, e a uma maior proximidade
da zona do lance, a distância entre eles deve ser menor. A medida que aumente distância do
jogador ofensivo com relação aro, podemos aumentar a separação deste.

Os cortes

O basquete contemporâneo se basea num jogo onde os cortes são constantes em jogadores de
perímetro, para a zona pintada para receber a bola e tirá-la comodamente enganando o
defensor.

Contra Ataque

Este é um sistema de velocidade considerado por todos os treinadores como a arma principal
do ataque, onde se tenta transportar a bola para a zona que se ataca, com um número menor de
passes e dribles, com o objectivo de fazer a cesta antes que a equipe adversária organize a
defesa.

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Simbologia

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Conclusão

No basquetebol, as acções tomadas por um jogador depende muito da Soot Wark que se
traduz trabalho dos pés. Com esta ideia pode se concluir que se alinhamos um jogador temos
que ter em conta que este sabe deslocar correctamente, pós a técnicas, a sua postura vai ditar o
sucesso dentro do campo.

Dai, aconselha-se o jogador de basquetebol como temos visto em todo mundo as sua estrelas
são caracterizados pela alta velocidade que lhe permite fazer muito e maior numero de golos.

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Bibliografia

Picardo L. M. J. Manual de basquetebol 3º ano UCM, Moçambique.

Zinin, A.( 1982), Os Primeiros Passos Bala ao cesto. Ráduga Editorial Moscovo.

www.planetabasket.pt. (2008), sinais dos árbitros

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