ESCOLA PROFISSIONAL MARIANA SEIXAS

CURSO TÉCNICO(A) DE DESPORTO

Viseu
11-01-2024
ESCOLA PROFISSIONAL MARIANA SEIXAS

CURSO TÉCNICO(A) DE DESPORTO

Constituição do grupo de trabalho – MÓDULO – FUTEBOL - INICIAÇÃO

Mathilde Peres
Mariana Aranda
Martim Costa

Viseu
11- 01- 2024
 Introdução:
O futebol é um dos desportos mais populares no mundo. Praticado em centenas de países, este desporto desperta
interesse em função devido à forma como se disputa uma única bola. Pretendemos, com este trabalho, mostrar os
conhecimentos que adquirimos relativamente à modalidade de futebol de iniciação, bem como, a sua história e as
suas regras.

Futebol (curiosidades)

 Modalidade desportiva que teve a sua origem em Inglaterra, onde era jogado por rapazes estudantes, embora se
possam identificar jogos mais antigos, noutros países, com características comuns. A uniformização das suas regras
passou numa primeira fase pela Universidade de Cambridge, em 1843, e vinte anos depois pela fundação da
Associação Inglesa de Futebol, que estabeleceria as regras que hoje conhecemos.
Futebol (curiosidades)
 Os campeonatos tiveram início em 1871, altura em que surgiram várias ligas de futebol. O jogo propagou-se a outros
países, que também passaram a organizar campeonatos. Em 1904 surgiu a Federação Internacional de Futebol (FIFA),
que viria a uniformizar as regras do jogo a nível internacional. Quatro anos depois, esta modalidade desportiva seria
incluída nos Jogos Olímpicos. A partir de 1930, a FIFA tornou-se a entidade responsável pela realização dos
Campeonatos do Mundo de futebol, que se realizam de quatro em quatro anos, intercalando com os Jogos Olímpicos.
O campeonato feminino da FIFA foi organizado pela primeira vez em 1991.
 O jogo disputa-se num campo retangular, geralmente relvado. É disputado por duas equipas, que jogam com uma bola
sem poderem usar as mãos, à exceção do guarda-redes numa área restrita do campo. Cada equipa tem 11 jogadores
efetivos e 7 suplentes. O objetivo de cada equipa é colocar a bola dentro da baliza do adversário e impedi-lo de o fazer
na sua. O jogo tem a duração de 90 minutos e decorre sob a vigilância de uma equipa de arbitragem constituída por
quatro elementos.
 Metodologias das ações técnicas individuais
1 – Cabeceamento: O cabeceamento é a ação de jogar a bola com a cabeça com os objetivos de receber/controlar a bola,
de rematar, de conduzir a bola, de passar e de intercetar a bola.

Como elementos fundamentais que concorrem para a eficácia do cabeceamento destacam-se os seguintes:
- Manter o contacto visual com a bola.
– Gerar potência – isto é, inclinar o corpo para trás para depois, no momento preciso, o impulsionar na direção da bola.
Todo o corpo deve participar neste movimento de afastamento e de aproximação da bola.
– “Atacar” a bola – isto é, saltar ou mergulhar para intercetar a bola no seu trajeto. Esta ação permite chegar primeiro à
bola do que o adversário e conferir maior potência ao cabeceamento.
– Posição da cabeça no momento do contacto com a bola: pescoço fletido e rígido.
– Superfícies de contacto preferenciais: a testa (superfície mais adaptada porque é mais regular e permite uma maior
visão) e os parietais.
 Metodologias das ações técnicas individuais
2 – Remate: O remate é a ação exercida pelos atacantes sobre a bola, com o objetivo de marcar golo.
O remate poderá ser feito com o pé ou com a cabeça - o cabeceamento.
- No remate com o pé, o tronco deverá estar inclinado para a frente, o membro inferior de apoio ligeiramente fletido e o
outro estendido. A ponta e o peito do pé são os mais utilizados quando o objetivo é aplicar grande velocidade e potência ao
remate, sendo característicos de remates fora da área. A face externa e interna do pé são mais utilizados quando o objetivo é
dar precisão ao remate, logo são mais usados dentro da grande área. O calcanhar é usado para remates à retaguarda.
- O remate deve ser efetuado logo que surja uma oportunidade e deve ser utilizada a técnica mais ajustada à situação: ter
em conta a trajetória da bola, a distância à baliza e a posição do guarda-redes.
- Após criar espaço para rematar e finalizar a ação, o jogador deverá movimentar-se em direção à baliza, com o intuito de
contrariar a inclinação do corpo para trás-responsável por vários remates por cima da barra- e para tirar vantagem de um
possível ressalto ou defesa incompleta por parte do guarda-redes.
 Metodologias das ações técnicas individuais
3 – Receção: A receção permite que o jogador tenha tempo e espaço suficientes para se organizar e transitar
ofensivamente.
- Existem cinco tipos principais de receção:
 com o abdómen,
 com a coxa,
 com a cabeça,
 com a planta do pé e
 com a parte interna do pé.

- Durante a receção da bola, o jogador deve ter o olhar dirigido para a trajetória da mesma, o tronco inclinado para a frente
e os membros inferiores ligeiramente fletidos.
 Metodologias das ações técnicas individuais
4 – Condução de bola: De seguida, o jogador deve proceder à condução de bola. Esta é uma ação individual ofensiva
em que jogador se desloca, de forma controlada, com a bola, progredindo no campo.

 Na condução de bola com a parte interna do pé, é oferecida uma maior precisão devido à maior superfície de contacto,
mas é menos rápida.
 Já a condução com o peito do pé é bastante rápida porque é mais contínua, mas torna-se pouco precisa devido à menor
área de contacto.
 A condução de bola com a parte externa do pé e rápida e eficiente, devido à fácil adaptação e à maior superfície de
contato.
 O jogador deverá conduzir a bola com o pé condutor do lado oposto ao adversário de modo a protege-la.
 Deve ainda ter a cabeça levantada de forma a poder ter uma rápida e correta leitura da situação de jogo, de forma a
determinar que componente técnico-tático irá realizar.
 Metodologias das ações técnicas individuais
5 – Drible: Drible ou finta é uma ação na qual o jogador ultrapassa, com a bola controlada, um adversário direto.

 Esta técnica é utilizada no ataque e no contra-ataque e não deve ser executada na zona defensiva.

 Existem vários tipos de dribles e fintas, adequados para diversas situações, tais como:
• o chapéu;
• o 360;
• a bicicleta;
• a meia-lua;
• a pedalada;
• a caneta;
• a lambreta e,
• o remate de letra.
 Ações individuais defensivas
Algumas das ações técnico-táticas defensivas individuais são o desarme e a interseção.

 No desarme, o jogador em frente ao adversário, tenta recuperar a bola.

- Existem duas formas de desarme: por oposição frontal ou lateral.

o No desarme por oposição frontal, o defesa opõe-se em frente ao atacante.

o Já na oposição lateral, o defesa posiciona-se ou desloca-se lado a lado com o adversário. O defesa em contenção deverá
colocar-se entre a bola e a baliza, manter o equilíbrio e observar a bola, esperando pelo momento exato para a recuperar.
 Ações individuais defensivas

A interseção é o mesmo tipo de ação técnico-tática que o desarme mas, neste caso, o jogador faz um corte da bola
durante um passe entre dois jogadores adversários, quer pelo ar quer pelo chão.

 Na interseção, o jogador deve manter a concentração permanente sobre o adversário portador da bola e o
adversário direto, os defesas deverão posicionar-se atrás da linha da bola, entre os adversários e a baliza, e ser
rápidos na atuação sobre a bola.
 Ações individuais defensivas
Ações especificas do guarda-redes no momento ofensivo:

- Os estudos relacionados com as ações do guarda-redes no jogo de futebol têm indicado uma tendência clara: o número de ações ofensivas
do guarda-redes tem tido cada vez mais um maior protagonismo no jogo coletivo das respetivas equipas.
- A ação ofensiva do guarda-redes vai depender de muitos fatores, como as premissas táticas da equipa, as diretrizes que o treinador propõe
para se iniciar o ataque que, em muitas ocasiões, dependerá das características do jogador de campo e do guarda-redes.
- É importante a reposição da bola em jogo pelo guarda-redes, que pode, de igual forma, ser realizada com a mão ou com o pé.
- O contexto da distribuição, engloba dois conceitos: set play & ball in hand. O primeiro conceito, set play, engloba essencialmente
situações de bola parada (esquemas táticos ofensivos), como por exemplo pontapés de baliza ou pontapés livres, desde que a bola e o jogo
estejam parados; o segundo conceito, ball in hand, engloba todas as ações em jogo corrido em que o guarda-redes possua a bola na sua
mão e saia a jogar, seja através de uma lançamento curto, médio, longo ou um pontapé em volley engloba outros dois.
 Ações individuais defensivas
Ações especificas do guarda-redes no momento defensivo:

- Em termos técnicos defensivos o guarda-redes de futebol deve saber intercetar a bola, cair lateralmente, agarrar a bola, desviá-la e realizar
saídas agarrando a mesma.
- É importante existir um encadeamento de ações, isto é, uma ação defensiva que termine com a bola na posse do guarda-redes sendo isto o
passo ideal da ação ofensiva seguinte.
- Refere-se como principais ações técnicas defensivas os encaixes ao nível da cabeça e do peito, defesa rasteira pelo meio e pelas laterais, defesa
a meia altura pelas laterais, defesa alta no meio, defesa alta nas laterais, saídas a cruzamentos e grandes penalidades.
- No momento defensivo, identificam-se os seguintes contextos de jogo: set play & open play. O primeiro contexto, set play, engloba
essencialmente situações de bola parada (esquemas táticos defensivos), como por exemplo cantos, livres laterais/frontais e penalties. O segundo
contexto, open play, refere-se a todas situações que possam resultar do jogo corrido, sejam remates, cruzamentos, bolas em profundidade ou
situações de 1x1. São, assim, ações técnicas ou skills do momento defensivo no guarda-redes de futebol, gestos como receções ou desvios de
bola frontais – standing save (baixa, média, alta ou com os pés), receções ou desvios de bolas em queda lateral/frontal – diving save (bola
rasteira, a meia altura ou alta), e falta (sofrida ou cometida).
 Jogo de Futebol
Finalidades e organização do jogo de futebol:
 Jogo de Futebol
Perspetivas dualistas de organização do jogo de futebol:

 O Jogo de Futebol está dividido em 2 processos distintos, indissociáveis, embora estes sejam logicamente opostos, complementam-se
mutuamente.
Os dois processos são: o processo ofensivo e o processo defensivo que, por sua vez, estão inteiramente dependentes da posse da bola ou
não, por parte de uma equipa.

 Considera-se assim, que o conteúdo tático-técnico de jogo se desenvolve num quadro antagónico de 2 fases fundamentais (ataque e
defesa), conteúdo esse que se manifesta individualmente e coletivamente.
Assim sendo, todos os elementos de jogo têm como um dos seus objetivos fundamentais e base, romper o equilíbrio que, teoricamente
existe, criando vantagens que lhes assegurem o sucesso e posterior vitória.
No entanto, para atingir estes objetivos foi necessário criar procedimentos técnicos específicos e formas de os utilizar, os quais
estiveram na origem da organização e estruturação tática de uma equipa no Futebol.
 Jogo de Futebol
Perspetivas dualistas de organização do jogo de futebol:

 O processo ofensivo tem em si uma ação positiva, pois só este possibilita a conclusão lógica do jogo - o golo.
É claramente para esse objetivo (salvo exceções que derivam de condicionalismos que nascem em cada jogo) que ambas as equipas,
aquando da posse de bola, direcionam as suas ações.
 O Processo defensivo contém em si , antagonicamente ao processo anterior, uma ação negativa, pois a equipa não poderá concretizar o
objetivo do jogo (golo) enquanto estiver em plena ação defensiva.
 Assim este processo deverá ser encarado como uma forma de recurso, sendo logo abandonado assim que se recupere a posse de bola
passando-se posteriormente a um processo ofensivo, mas sem esquecer o equilíbrio defensivo.
 Quando o papel defensivo desempenha o seu papel (a recuperação de bola) passa-se rapidamente ao ataque, passo esse que constitui o
momento mais brilhante do processo defensivo (embora possa parecer paradoxal).
 Assim, conclui-se que as probabilidades da ação ofensiva culminarem em finalização, dependem em grande medida das circunstancias
em que,através do processo defensivo, ocorre a recuperação de bola.
Constamos pois a relação inseparável e complementar dos 2 processos base de jogo.
Processo Defensivo Jogo de Futebol

 O processo ofensivo tem em si uma ação positiva, pois só este possibilita a conclusão lógica do jogo - o golo.
É claramente para esse objetivo (salvos exceções que derivam de condicionalismos que nascem em cada partida) que ambas as equipas,
aquando da posse de bola, direcionam as suas ações.

 O Processo defensivo contém em si, antagonicamente ao processo anterior, uma ação negativa, pois a equipa não poderá concretizar o
objetivo do jogo (golo), enquanto estiver em plena ação defensiva.
Assim este processo deverá ser encarado como uma forma de recurso, sendo logo abandonado assim que se recupere a posse de bola
passando-se, posteriormente, a um processo ofensivo, mas sem esquecer o equilíbrio defensivo.

 Quando o papel defensivo desempenha o seu papel, a recuperação de bola, passa-se rapidamente ao ataque, passo esse que constitui o
momento mais brilhante do processo defensivo (embora possa parecer paradoxal).
 Assim, conclui-se que as probabilidades da ação ofensiva culminarem em finalização, dependem em grande medida das circunstancias
em que, através do processo defensivo, ocorre a recuperação de bola.
Constamos pois a relação inseparável e complementar dos 2 processos base de jogo.
 Jogo de Futebol
Processo Ofensivo

 A fase ofensiva inicia-se com a recuperação da posse de bola tendo o seu fim no momento da sua perda.
 Durante este período de tempo uma equipa deve organizar-se com bola de forma a conseguir fazê-la progredir em
direção à baliza adversária com o objetivo de marcar golo
 A nível individual, não é fácil aguentar muito tempo nesta fase. Os jogadores facilmente se desmotivam por não terem a
posse de bola.
 A fase Processo que se inicia com a recuperação da posse de bola até ao momento da sua perda. Durante este período de
tempo a equipa terá que se organizar com bola. Processo que se inicia com a perda da posse de bola até ao momento da
sua recuperação. Durante este período de tempo a equipa terá que se organizar sem bola.
 Jogo de Futebol
Conclusão:

Podemos concluir que o futebol é um desporto mundialmente conhecido. Talvez o desporto que a população mais aprecia.
Pelo impacto que tem nos mais diversos setores, o futebol é hoje uma das áreas de maior relevo no panorama internacional.
Este, é hoje em dia um desporto “acarinhado” por todas as etnias no mundo, existem marcos no futebol como jogadores,
jogos que ficam reservados na memória de cada um, e mesmo árbitros que são recordados por boas prestações em jogos
decisivos, também existem equipas com resultados surpreendentes que marcam um longa lista de títulos conquistados.
Com a realização deste trabalho aprofundamos melhor o conceito de futebol, a estrutura do campo, as infrações e também
um pouco sobre a sua história.
 Bibliografia

 Livro O ABC do Futebol de Formação de SANTOS, PRIMEBOOKS, primeira edição, 2021

 https://www.infopedia.pt/apoio/artigos/$futebol
 https://pt.wikipedia.org/wiki/Regras_do_futebol
 https://futebolices.blogspot.com/
 https://desporto-o-futebol-e-o-andebol.webnode.pt/