Taekwondo

Taekwondo é uma arte marcial e uma luta sul

coreana que tem como objetivo somar pontos
através de chutes e socos precisos no adversário.

Envolve muita destreza, técnicas de ataque e

defesa e a sua prática oferece diversos benefícios
ao corpo e à mente, tais como: melhoria da
coordenação motora, do desempenho físico e da
atenção.
A palavra taekwondo é formada por três
termos: tae (pés), kwon (mãos) e do (caminho
espiritual). Dessa forma, essa arte marcial
significa “caminho dos pés e mãos através da
mente”, sendo uma prática que exige disciplina
e autocontrole dos participantes.

O taekwondo é um esporte olímpico desde

1988.
Insira uma breve descrição
Segundo a ITF (Federação Internacional de Taekwondo), o Taekwondo moderno, tal qual o
conhecemos hoje, surgiu em 1955.

No início do seculo XX, quando a Coreia foi invadida pelo Japão, as artes marciais coreanas foram
proibidas até o final de Segunda Guerra Mundial, em 1945.

Ainda que o território estivesse dominado pelos japoneses, muitos continuaram praticando de modo
clandestino. Isso porque, com a invasão japonesa, foram impostas novas regras culturais, linguísticas
e políticas.

Mesmo assim, os coreanos resistiram e com o final da guerra, a Coreia passa a ser um território
independente. Graças ao trabalho de resistência de muitos indivíduos, as artes marciais não caíram no
esquecimento.

Dez anos após o final da guerra, o Taekwondo foi criado e, desde então, se espalhou pelo mundo.
Atualmente, essa arte marcial está entre as mais praticadas.

Sua criação é atribuída ao general Choi Hong Hi, que estudou durante 10 anos para desenvolver
Voltar para
técnicas o slideede
de ataque temasbaseadas em artes marciais tradicionais e milenares da Coreia.
defesa
Roupas e equipamentos de proteção do
Taekwondo

Além das faixas, a roupa de treinamento inclui uma roupa branca

chamada dobok, que é conhecida popularmente como o quimono do
Taekwondo.

Durante os campeonatos, os participantes utilizam também equipamentos

de proteção que incluem: o protetor de tórax (hogu), o capacete, os
protetores de mãos, de antebraço, de boca, de genitais e as caneleiras.
 Área Rounds
A área total da luta de Taekwondo é um cada combate possui 3 rounds de 2 minutos
retângulo de 10 por 12 metros. No entanto, a cada, tendo um intervalo de 1 minuto entre
área de combate é um quadrado de 8 por 8
eles. Se houver empate de pontos, é definido
metros que está dentro da área totalutir.
no round adicional.
Penalidades
Regras do os participantes podem perder pontos e, em casos
Golpes e pontuação
são permitidos os golpes (chutes e socos) na cabeça e
mais sérios, o lutador pode ser desclassificado da

Taekwondo competição. Alguns exemplos de penalidades são: no tronco e cada um deles possui uma pontuação
específica:
cruzar a linha da área da competição;
atrasar o início do combate; soco ou chute no protetor de tronco - 1 ponto;
se jogar no chão de maneira proposital; chute giratório no protetor de tronco ou na cabeça -
agarrar ou empurrar o seu oponente; pontos;
golpear o adversário com os joelhos; chute giratório na cabeça - 4 pontos.
dar socos no rosto no adversário;
dar golpes abaixo da linha de cintura;
atacar o adversário que está no chão;
desrespeitar o árbitro do jogo ou o adversário;
infringir as regras do Taekwondo.
 vence a luta de Taekwondo:

Vencedor quem fizer o maior número de pontos nos três rounds.

Se houver empate, a decisão será definida pelo primeiro
que fizer um ponto no round adicional;
quem tiver uma vantagem de 12 pontos entre os rounds.
Assim, se um dos lutadores estiver no segundo round a
frente do outro em pontos, o combate é finalizado e nem
acontece o terceiro round;
quem nocautear o adversário com algum chute ou soco
que impossibilite a continuação do combate;
o atleta cujo adversário seja desclassificado por ter
cometido uma falta grave (com a desclassificação de um,
o outro vence automaticamente).
Juramento do Taekwondo
Todas as pessoas que começam a praticar o Taekwondo, devem fazer um juramento que está
baseado em 5 princípios, conforme abaixo.
Eu prometo:
1. observar as regras do Taekwondo;
2. respeitar mestres e meus superiores;
3. nunca fazer mal uso do Taekwondo;
4. ser campeão da liberdade e justiça;
5. construir um mundo mais pacífico.