ATIVIDADES BNCC

ED. FÍSICA

4° ANO
Objeto de conhecimento: Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus
elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo
protagonismo./ Habilidade: (EF35EF05)

Professor (a):__________________________________________________________________

Aluno(a) _______________________________________________________________________

Turma: ______________________ Data: _______/______/__________

ESPORTES DE MARCA
O objetivo é superar limites. Esportes em que o desempenho dos atletas,
praticantes, são baseados em atingir marcas por tempo, peso ou metros.

Exemplos: atletismo, como corrida, arremesso de peso e lançamento do martelo,

natação, ciclismo e outros.

ATLETISMO

É um conjunto de esportes formado por três modalidades: corrida, lançamentos

e saltos.
As provas de atletismo podem ser disputadas no campo, na rua ou numa pista
no estádio, individualmente ou por revezamento de atletas.

Modalidades do Atletismo

As provas oficiais do atletismo são: corridas (rasas, com barreiras, com

obstáculos), marcha atlética, revezamentos, arremesso e lançamentos e saltos.

Corridas: rasas, com barreiras, com obstáculos

As corridas podem variar entre distâncias de 100 e 10 000 metros.

Marcha atlética

Na marcha atlética, os atletas correm sem tirar os pés totalmente do chão, como se
estivessem a caminhar de forma acelerada.
 Revezamentos

Os revezamentos são disputados entre equipes formadas por 4 atletas cada. Cada
atleta deve concluir ¼ da prova, entregando o bastão para o atleta seguinte.

Arremesso e Lançamentos

As provas de arremesso e lançamentos compreendem lançamentos de peso,

martelo, disco e dardo.
O peso dos materiais varia conforme as modalidades, masculina e feminina.
No caso do peso e do martelo, eles pesam 7,26 kg nas provas masculinas e 4 kg nas
provas femininas. Os discos pesam 2 kg nas provas masculinas e 1 kg nas provas
femininas, enquanto os dardos pesam 800 g nas provas masculinas e 600 g nas provas
femininas.
 Saltos

Há provas de saltos verticais e de saltos horizontais.

As provas de saltos verticais podem ser: salto em altura e salto com vara.
• No salto em altura, os atletas correm para tomar impulso e tentam dar o salto mais
alto que conseguirem por cima de uma barra sem derrubá-la.
• No salto com vara, os atletas também devem saltar sobre uma barra sem derrubá-la,
mas utilizando as varas, que medem entre 2,80 a 3,40 metros e são flexíveis.

Salto em Salto com

altura vara

As provas de saltos horizontais podem ser: salto em distância, ou em comprimento,

e salto triplo.
• No salto em distância, ou em comprimento, os atletas devem correr e saltar o mais
longe que conseguirem.
• No salto triplo, os atletas devem correr para tomar impulso e dar dois saltos antes de
dar o último salto para a caixa de areia, o mais longe que conseguirem.

Salto em Salto
distância triplo
 NATAÇÃO

A prática de nadar é bastante antiga, mas como esporte, a natação é recente, e

seus estilos foram aperfeiçoados com o tempo.
Os estilos da natação são: crawl, costas, peito e borboleta. Há provas para cada
um deles.
• Crawl: provas de 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m e 1500 m, ou provas de 4x100 m
ou 4x200 m;
• Costas: provas de 100 m e 200 m;
• Peito: provas de 100 m e 200 m;
• Borboleta: provas de 100 m e 200 m;

As provas que combinam os quatro estilos são chamadas de Medley, e consistem

em provas de 200m ou 400m.
As piscinas olímpicas devem ter 50 metros de comprimento e pelo menos 3 metros
de profundidade. A temperatura da água deve medir entre 25 ºC e 27 ºC.

Você sabia?.

A estreia da natação do Brasil

em Jogos Olímpicos,
foi em 1920.

Fonte:https://www.todamateria.com.br/esportes-de-marca/
Objeto de conhecimento: Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus
elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo
protagonismo./ Habilidade: (EF35EF05)

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CICLISMO

Ciclismo é um esporte praticado com uma bicicleta. O praticante desse esporte e

chamado ciclista.
Em uma competição de ciclismo, o objetivo do corredor é concluir o percurso da
prova antes dos demais competidores.
O ciclismo é uma atividade física rítmica (que repete o mesmo movimento diversas
vezes). O esporte ajuda a desenvolver o sistema cardiovascular, na perda de gordura e,
também, a força e resistência nos músculos da perna.
Essa atividade começou como esporte, na Inglaterra durante o século XIX. Desde
essa época, as bicicletas foram aperfeiçoadas para alcançar grande velocidade. A
primeira grande prova de ciclismo foi realizada em 1869, e tinha uma distância de 123 km
entre Paris-Rouen.
O ciclismo participou, em 1896, da estreia dos Jogos Olímpicos na era moderna.
 Existem algumas categorias principais no ciclismo que são:

• Provas em pistas (feitas de madeira ou concreto, com inclinação de 41° nas curvas e
com 250 m de extensão).
• Provas em estradas (disputadas em ruas geralmente asfaltadas)
• BMX (competição baseada no MotoCross, chamada de bicicross)
• Provas em montanhas ou MTB (mountain bike)

O ciclismo é muito praticado como opção de lazer de fins de semana.

Você sabia que algumas

brincadeiras têm regras que
envolvem tempo, como os
esportes de marca, e outras
envolvem alvos, como os
esportes de precisão?
As regras das brincadeiras
com bola de gude, que inclui
precisão de mira, e as
brincadeiras de corridas,
com e sem obstáculos, que
envolve distância e
velocidade, são
exemplos disso.

Existem algumas sugestões para o ciclista manter

sua saúde:
• O período indicado para a prática é a tarde;
• Os cardiopatas, diabéticos, hipertensos e outros
portadores de doenças semelhantes devem
consultar um médico antes da prática;
• Fazer alongamentos para o preparo do corpo;
• Alimentar-se de fruta ou suco 30 minutos antes
da atividade;
• Evitar sol ou frio intensos;
Se durante ou ao final do exercício o ciclista
sentir-se mal, deve procurar um médico.

Fonte: https://www.infoescola.com/esportes/ciclismo/
 ESPORTES DE
PRECISÃO
Os esportes de precisão são um conjunto de modalidades que se caracterizam
por arremessar/lançar um objeto, procurando acertar um alvo específico, estático
(parado) ou em movimento. A classificação acontece comparando-se o número de
tentativas realizadas, a pontuação estabelecida em cada tentativa (se ela foi maior ou
menor do que a do adversário) ou a proximidade do objeto arremessado ao alvo (mais
perto ou mais longe do que o adversário conseguiu alcançar)

Exemplos: golfe, sinuca, boliche, tiro esportivo, tiro com arco e flecha, dardos e outros.

Algumas características destes esportes são:

• Existem dois tipos de alvos: o estático, que é fixo, e o móvel, que se desloca durante a
partida;
• Quanto ao número de jogadores, podem ser individuais, como a sinuca ou o tiro com
arco, ou coletivos, como o curling.
• Nos esportes de precisão, as competências fundamentais são a concentração e,
sobretudo, a pontaria.

BOLICHE

A dinâmica do esporte consiste em arremessar uma bola sobre uma pista para
derrubar dez pinos alinhados em forma de triângulo na sua extremidade. Uma partida
dura 10 rodadas, compostos por duas jogadas.
 Quando todos os pinos são derrubados, ocorre o strike, que vale dez pontos. Se o
strike acontecer na primeira jogada da rodada, o jogador ganha o direito de jogar mais
duas bolas. Vence o jogador ou equipe que derrubar mais pinos no final da partida.

DARDOS

O jogo de dardos é um esporte de precisão surgido na Inglaterra cuja origem

remonta à Idade Média. Não há informações exatas sobre quando ou onde teria surgido,
mas costuma-se dizer que seria praticado por soldados nos intervalos das batalhas,
quando treinariam a pontaria arremessando pedaços de flechas em troncos de árvores
cortados ao meio.
Ao longo dos séculos, o esporte popularizou-se, sendo praticado recreativamente
em bares no mundo inteiro, bem como em competições profissionais.
O jogo de dardos é um esporte individual.
Para lançar o dardo o atleta corre para obter impulsão, e em seguida faz um giro
rápido com o corpo para lançar. Dessa forma o dardo sai das mãos do atleta com uma
velocidade que chega aos 100km/h.
No lançamento, o atleta pega o dardo com uma empunhadura e lançado por cima
do braço levantado ou dos ombros.
A marca obtida pelo atleta é medida pelos juízes, desde o limite da zona de lançamento
até ao primeiro ponto onde o dardo tocou no chão.

https://www.dicaseducacaofisica.info/lancamento-dardo-atletismo/
 SINUCA

Pode ser jogada de forma individual ou em dupla. O objetivo do jogo é encaçapar

(colocar num dos seis buracos na mesa) as bolas coloridas, dentro de uma sequência
definida pelas regras. Para tanto, é usado um taco.
O jogador não pode tocar diretamente na bolas coloridas. Deve usar a bola branca,
a única na qual ele pode dar suas tacadas, impulsionando as bolas coloridas em direção
as caçapas. São utilizadas sete bolas coloridas e uma branca. As coloridas têm valores (em
pontos) diferentes, sendo a preta a de maior valor (7).

As bolas têm os seguintes valores em pontos:

• Vermelha – 1ponto
• Amarela – 2 pontos
• Verde - 3 pontos
• Marrom - 4 pontos
• Azul – 5 pontos
• Rosa - 6 pontos
• Preta - 7 pontos
Objeto de conhecimento: Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus
elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo
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TIRO COM
ARCO E
FLECHA

O objetivo do jogo é simples, porém nada fácil: acertar as flechas no centro de um

alvo posto a 70 metros de distância.
No tiro com arco temos provas individuais ou em equipes de três arqueiros. Na
primeira fase da competição, os atletas que obtiverem o melhor resultado após 72
flechadas avançam para a fase seguinte.
O arqueiro, então, tem 40 segundos para atirar cada uma das suas seis flechas. Nas
finais, o atleta tem apenas 20 segundos para atirar três flechas.
A pontuação vai de um a dez conforme a proximidade do círculo central do alvo.
O tiro com arco chegou ao Brasil na década de 1950, pelas mãos de Adolpho Porta,
um comissário de vôo da Panair do Brasil. À época, ele estava baseado em Lisboa, onde se
encantou pelo esporte. Em 1955, quando retornou ao Brasil, desembarcou no Rio de
Janeiro trazendo na bagagem alvos, arcos e flechas, além de um regulamento da
Federação Internacional.
Em 19 de novembro de 1958, foi fundada a Federação Metropolitana de Arco e
Flecha, no Rio de Janeiro. No ano 1991, nasceu a Federação Brasileira de Tiro com Arco,
mas a primeira participação do Brasil em Olimpíadas ocorreu bem antes disso, em 1980,
nos Jogos de Moscou.
1) O salto com obstáculo é uma das modalidades do atletismo. As competições desse
esporte envolvem distância (metros) e tempo (segundos). Escreva abaixo se essa
modalidade é classificada como esporte de precisão ou de marca.

__________________________________________________________

2) Observe as imagens abaixo e marque com um X aquela que representa o salto com
obstáculos:

A( ) B( ) C( ) D( )

3) Observe a imagem e responda às perguntas.

a) A prática desse esporte representado na imagem ao lado envolve tempo e distância.

Escreva qual é o nome desse esporte.

__________________________________________________________
b) Esse esporte é de marca ou de precisão?

__________________________________________________________

4) Uma das características dos esportes de marca é a quebra de recorde. Nos esportes de
marca também trabalhamos o atletismo com vários tipos de corrida. As corridas podem
ser de revezamento, como obstáculos ou de velocidade. Observe as imagens abaixo e
escreva o nome da corrida (se é de revezamento, com obstáculos ou de velocidade):

https://atletismo9b.home.blog/2019/08/20/co
rrida-de-obstaculos/

https://viivaassessoria.com/como-e-a-
tecnica-correta-da-corrida/

https://www.cbat.org.br/noticias/noticia.asp?new
s=8894

5) O que são Esportes de Marca?

a) São quaisquer atividades físicas que acontecem na escola.

b) São esportes que a gente faz gol no campo do adversário.
c) São esportes determinados a partir da marca alcançada pelo atleta.
d) São as brincadeiras de rodas que acontecem na escola e na rua.
6) Encontre os nomes de cinco esportes, na caça palavras abaixo:

7) Em que ano a natação do Brasil estreou em jogos olímpicos?

a) 1900
b) 1890
c) 1920
d) 1940

8) Cite exemplos de:

a) Esportes de precisão:

__________________________________________________________

b) Esportes de Marca:

__________________________________________________________
Objeto de conhecimento: Planejar e utilizar estratégias para possibilitar a participação segura de todos os alunos em brincadeiras e
jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana./ Habilidade: (EF35EF02)

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JOGOS E BRINCADEIRAS
POPULARES

Os jogos ou brincadeiras populares fazem parte da cultura. Nestes jogos, não

existem regras fixas, elas podem ser criadas pelo grupo que está brincando e
modificadas sempre que necessário. Para brincar não são necessários materiais ou
espaços específicos, podemos brincar em qualquer lugar. Os jogos populares fazem
parte da cultura.
Atualmente a evolução urbana tem contribuído para a extinção de alguns jogos
populares. O fato de trocar a moradia em casas por prédios de apartamentos e o
processo de insegurança generalizada no País, estão fazendo com que as calçadas
deixem de ser um local de divertimento infantil.
Há algum tempo, era muito comum nas cidades, principalmente nos pequenos
municípios do interior, as crianças brincarem e jogarem na frente das suas casas, nas
calçadas ou em praças e ruas tranquilas. Existe uma grande quantidade de jogos e
brincadeiras populares conhecidas, que fizeram e ainda fazem a alegria de muitas
crianças brasileiras: queimado, cabo-de-guerra, rouba bandeira, amarelinha, cabra-cega,
bola de gude, sobra um, entre outros.

http://interagiraquieagora.blogspot.com/2012/08/telas-de-ivan-cruz-brincadeiras-de.html
 QUEIMAD
A

Os participantes são divididos em dois grupos de crianças. Delimita-se o campo

da batalha com a mesma distância para cada lado, traçando-se uma linha no centro
chamada de fronteira. O jogo consiste em que cada criança de uma equipe atinja com a
bola, jogada com as mãos da linha de fronteira, outra criança da equipe adversária.
Quem não conseguir segurar a bola e for atingido por ela será “queimado”. A criança que
conseguir segurar a bola a atira, imediatamente, tentando atingir alguém do outro
grupo. Vence o jogo o grupo que conseguir “queimar” ou matar todos os adversários, ou
o que tiver o menor número de crianças “queimadas”.

https://www.colegioweb.com.br/trabalhos-escolares/atividade-fisica-na-escola/vantagens-e-
desvantagens-da-queimada.html
 CABO DE GUERRA

Os participantes são divididos em dois grupos, com o mesmo número de

crianças. Cada grupo segura um lado de uma corda, estabelecendo-se uma divisão na
sua metade, de forma a permitir que cada grupo fique com o mesmo tamanho de corda.
É dado o sinal do início do jogo e cada grupo começa a puxar a corda para o seu lado. O
vencedor é aquele que durante o tempo estipulado (um ou dois minutos) conseguir
puxar mais a corda para o seu lado.
 ESCONDE-ESCONDE

Uma criança é escolhida para contar com os olhos fechados em um determinado

local chamado de “manja”, enquanto as outras se escondem. Após a contagem, ela tenta
encontrar cada criança escondida e ao avistá-la tem que dizer “batida fulano ou fulana”,
tocando na “manja”. Se alguma das crianças que se esconderam conseguir chegar na
“manja” sem ser vista por aquela que está procurando, fala alto “batida, salve todos” e
quem está procurando começa novamente a contar. Entretanto, se todos forem pegos,
escolhe-se outra criança para contar e começa-se todo o processo outra vez.
Objeto de conhecimento: Planejar e utilizar estratégias para possibilitar a participação segura de todos os alunos em brincadeiras e
jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana./Habilidade: (EF35EF02)

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AMARELINH
A

Clássica brincadeira entre os pequenos, é tão conhecida que parece brasileira,

mas não é. Esse jogo infantil é bem antigo e, por isso, acredita-se que foi inventado por
romanos, já que existem gravuras que mostram crianças brincando de amarelinha nos
pavilhões de mármore em vias da Roma Antiga. No entanto, as primeiras referências
que têm registro confirmado do passatempo são do século XVII.
Desse jogo pode participar qualquer número de crianças. Risca-se no chão, com
carvão, giz, com um pedaço de pau ou telha, uma figura que parece um boneco com uma
perna só, de braços abertos, ou um avião, como também é conhecido em algumas partes
do Brasil. São sete casas numeradas, que terminam com o céu (um círculo). A criança
que gritar antes a palavra PRIMEIRA inicia o jogo e a ordem de quem vai jogar vai sendo
gritada pelas outras crianças, sucessivamente. A brincadeira consiste em jogar uma
pedra na primeira casa e ir pulando com um pé só e com as mãos na cintura todo o
desenho, indo e voltando, evitando-se pisar na casa onde está a pedra e pegando-a na
volta. Joga-se a pedra na segunda casa e assim sucessivamente até o céu (círculo). A
pedra jogada tem que parar dentro do espaço delimitado de cada quadra ou casa. Ganha
o jogo quem conseguir chegar ao céu, sem errar, ou seja, colocando a pedra no local
correto, em todas as casas, fazendo todo o trajeto sem colocar os dois pés ou pisar na
linha do desenho. Quem errar espera a próxima jogada e recomeça de onde parou.
 BOLA DE GUDE

É um jogo muito antigo, conhecido desde as civilizações grega e romana. O nome

"gude" tem origem na palavra "gode", do provençal, que significa "pedrinha redonda e
lisa". Atualmente, a bola de gude é feita de vidro colorido. Há várias modalidades do
jogo, porém a mais conhecida é o chamado triângulo. Risca-se um triângulo na terra e
coloca-se uma bola de gude em cada vértice. Se houver mais de três participantes, as
bolas são colocadas dentro ou nas linhas do triângulo. Para saber quem vai iniciar o jogo
marca-se um risco no chão, a uma certa distância do triângulo. Posicionando-se perto
do triângulo, cada participante joga uma bola procurando fazer com que ela pare o mais
próximo da linha riscada no chão. O nível de proximidade da bola define a ordem dos
jogadores. O jogo começa com o primeiro participante jogando a bola para tentar
acertar alguma das bolinhas posicionadas no triângulo. Se conseguir, fica com a bola
atingida e continua jogando, até errar quando dará a vez ao segundo e assim por diante.
Se a bola parar dentro do triângulo o jogador fica “preso” e só poderá participar da
próxima rodada. Os participantes vão se revezando e tentando “matar” as bolinhas dos
adversários, utilizando os dedos polegar e indicador para empurrar a bola de gude na
areia, com o objetivo de atingir o maior número de bolas dos outros participantes.
Ganha o jogo quem conseguir ficar com mais bolas.

http://saudadesdoriodoluizd.blogspot.com/2017/03/
do-fundo-do-bau-bola-de-gude.html?spref=pi

https://conexaoto.com.br/2019/12/30/campeonato-de-
bola-de-gude-recupera-brincadeira-sucesso-nos-anos-90
 Praticando
o que
aprendeu:

1) Usando o banco de palavras, encontre a brincadeira correspondente:

AMARELINH ESCONDE- CABO DE GUERRA

A ESCONDE

BOLA DE QUEIMAD
GUDE A
2) Responda às questões:

a) Há várias modalidades do jogo de bola de gude, porém a mais conhecida é ?

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b) Como fazer para saber quem vai iniciar o de bola de gude?

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c) Exemplos de jogos e brincadeiras populares:

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3) Como é jogada queimada?

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___________________________________________________________
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4) Escreva com suas palavras sobre o cabo de guerra:

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___________________________________________________________
___________________________________________________________
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5) Como é jogada a brincadeira amarelinha?

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Objeto de conhecimento: Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus
elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo
protagonismo. / Habilidade: (EF35EF05)

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Turma: ______________________ Data: _______/______/__________

ESPORTES
DE
INVASÃO

Os esportes de invasão são modalidades esportivas no qual as equipes tentam

ocupar o espaço do adversário para marcar pontos (gol, cesta), ao mesmo tempo, em que
tem que proteger o seu próprio campo. Essa categoria reúne um conjunto de esportes
muito populares em diferentes partes do mundo, como o futebol, futsal, basquete,
handebol, dentre outros. Nessa categoria, as modalidades são coletivas.

Vamos conhecer alguns esportes de invasão:

VOLEIBOL
 Vôlei ou voleibol (sim, eles são a mesma coisa) tem também sua origem em uma
palavra em inglês, o VOLLEYBALL. Ball, como vocês já devem imaginar, significa BOLA e
VOLLEY seria algo como VOAR ou FLUTUAR. Então, é uma bola que flutua, uma bola
que voa. Mas como assim? É muito simples: o objetivo desse jogo é não deixar a bola cair
no chão, ela deve estar sempre no ar, passada a bola com as mãos. Além de não deixar a
bola cair, os times ou as equipes devem passar a bola por cima de uma rede.
É um esporte praticado entre duas equipes em uma quadra retangular separadas
por uma rede que fica no centro perpendicularmente.

Fundamentos
do Vôlei

Os fundamentos do vôlei são o saque, a recepção, o levantamento, o bloqueio e o

ataque. A partida tem início com o sacador (nome do jogador que inicia o jogo com o
saque). Para ser um saque válido, o jogador precisa arremessar a bola por cima da rede
divisória, pisando fora da sua própria quadra. Se a bola tocar o chão do time adversário,
acontece a marcação de ponto.

Para receber a bola que o jogador sacou, o outro time precisa utilizar o fundamento
da recepção. Para isso, os jogadores podem receber a bola com uma manchete ou um
toque. Geralmente, o segundo toque é conduzido pelos levantadores do time. Eles fazem
isso com as pontas dos dedos jogando a bola para o alto, para outro jogador atacar
através de um salto e colocando muita força na jogada em uma das mãos, para que a
bola caia no campo adversário.
O time adversário pode, entretanto, realizar uma defesa ou bloqueio para que a bola
volte e toque no chão da equipe que iniciou o ataque. Comumente, os bloqueios são
realizados por um ou mais jogadores que estão próximos à rede. Assim sendo, para
evitar um ponto do adversário, eles saltam no mesmo momento do ataque.
 Regras
Gerais

Em um jogo oficial de quadra, cada time é constituído por 12 jogadores, desses, seis
permanecem no jogo e outros seis são jogadores reservas. Em cada time, deve haver um
jogador líbero. Esse é um jogador que atua exclusivamente na defesa, não pode sacar,
bloquear ou atacar, sua função é realizar os fundamentos de passe e recepção, além
disso, pode fazer coberturas de bloqueio. Geralmente, os líberos usam um uniforme
diferente dos demais do seu time e ficam posicionados no fundo da quadra.
O jogador não pode encostar na rede quando a partida estiver em andamento. Caso
isso ocorra, o ponto será para o time adversário. O mesmo jogador não pode dar 2 ou
mais toques seguidos na bola, exceto quando for um toque de bloqueio.

Surgimento

O vôlei foi inventado em 9 de fevereiro de 1895 por William George Morgan nos
Estados Unidos. O objetivo dessa invenção era criar um esporte onde as equipes não
tivessem contato físico entre os adversários, de modo a diminuir as lesões.

Fonte: https://www.tudosaladeaula.com/2022/11/atividade-sobre-o-voleibol-4ano-5ano-6ano.html
 HANDEBOL

O handebol é um esporte coletivo que foi criado pelo professor alemão Karl
Schelenz, no ano de 1919, na Alemanha.
Nesta fase inicial, as partidas de Handebol eram realizadas em campos gramados,
parecidos com o de futebol. Assim como o futebol de campo, cada equipe de handebol
era composta por onze jogadores. No início, este era praticado apenas por mulheres e
quando se tornou um esporte competitivo passou a ser praticado também pelos
homens.
Em 1934, o Comitê Olímpico Internacional inclui o handebol como esporte olímpico.
Nas Olimpíadas de Berlim em 1936, seis países disputaram a medalha de ouro. Foi a
estreia do esporte nos Jogos Olímpicos. A Alemanha tornou-se campeã após derrotar a
Áustria.
No ano de 1966, os jogos de handebol em campo gramado foram descontinuados,
passando o esporte a ser realizado somente em quadras e com sete jogadores (6 na linha
e 1 no gol).

Posições dos jogadores no handebol:

• Pivô: cria brechas dentro da defesa;

• 2 Pontas: é usado para conclusão dos ataques no lado que ocupa na quadra;
• Armador central: faz as armações das jogadas de ataque;
• 2 Alas: faz a bola circular entre os jogadores e arremessa de longe. É o primeiro a
defender em caso de contra-ataque e joga entrosado com o pivô;
• Goleiro: tem a função de defender e pode atuar como jogador de quadra.

Fonte: https://www.tudosaladeaula.com/2022/11/atividade-sobre-o-voleibol-4ano-5ano-6ano.html
 FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO
HANDEBOL

Empunhadura - É um dos fundamentos mais básicos no handebol. Consiste no

ato de segurar a bola de maneira correta com uma das mãos.

Recepção - Também fundamento básico, mas não menos importante, a recepção

é o ato de receber a bola e conseguir dominá-la. Normalmente, é realizada com as duas
mãos, porém, dependendo do nível técnico do atleta e da situação da partida, essa
recepção também pode ser feita com apenas uma das mãos.

Passe - Normalmente treinado em conjunto com o fundamento anterior, o passe

é um dos fundamentos mais importantes da modalidade. É a ação de lançar a bola para
um companheiro de equipe sem deixar que o adversário faça a interceptação.

Arremesso - É a ação que finaliza a jogada criada pela equipe e tem como intuito
atingir a baliza adversária para marcar o gol.

Finta - Ação feita com a bola na mão, a finta consiste em realizar movimentos e
mudança de ritmo rapidamente, com a intenção de confundir a defesa adversária e,
assim, conseguir espaços para avançar em direção ao gol.

Drible - Resume-se ao ato de quicar a bola no chão, em progressão, sem perder o

domínio dela. O drible tem como objetivo ludibriar a marcação adversária, seja nas
ações coletivas, seja nas individuais. É também uma forma de tentar encontrar o melhor
ângulo para o arremesso.

As partidas oficiais são realizadas em uma quadra retangular com 40 metros

de comprimento por 20 metros de largura, e as balizas (popularmente chamadas de
“gols”) têm 2 metros de altura por 3 metros de largura.
O jogo de handebol é constituído por dois tempos de 30 (trinta) minutos com
10 (dez) minutos de intervalo entre eles.
Em quadra, no momento da disputa, cada equipe deve ter um goleiro e seis
jogadores de linha. As substituições são livres, podendo um jogador reserva entrar em
quadra a partir do momento em que o jogador substituído sair.
No handebol existem duas regras básicas para quem está com a bola: segurá-la
por, no máximo, três segundos – mesmo que ela esteja no solo; dar, no máximo, três
passos com a bola na mão.
 FUTEBOL

O futebol moderno surgiu na Inglaterra durante o século XIX,

É, sem sombra de dúvidas, o esporte mais popular do mundo. O exercício, que
encanta desde adultos até crianças, é hoje praticado pela maioria quase absoluta do
planeta.
A estimativa é de que existam mais de 300 mil clubes de futebol, 3 milhões de
praticantes e 3,5 bilhões de torcedores ao redor do globo. Sua principal competição, a
Copa do Mundo, reúne, desde a fase de classificação, cerca de 130 países e milhões de
espectadores, reunidos ao redor do mais importante evento do mundo esportivo.
Introduzido no Brasil pelo brasileiro descendente de ingleses, Charles Miller, em
1894, o futebol se tornou, ao longo do tempo, uma unanimidade nacional. Sendo o
principal esporte praticado no país, desde então, a seleção brasileira se tornou uma
referência do esporte internacional, tendo vencido 5 Copas do Mundo, o maior número
já conquistado até hoje.
Disputado classicamente entre duas equipes, cada uma com 11 jogadores, onde a
partida se divide em dois tempos de 45 minutos, com um intervalo de 15 minutos. A
equipe vencedora é aquela que pontuar o maior número de gols.
O futebol tornou-se tão popular, graças ao seu jeito simples de jogar. Basta uma
bola, equipes de jogadores e as trave, para que, em qualquer espaço, crianças e adultos
possam se divertir com o futebol.
Na rua, na escola, no clube, no campinho do bairro ou até mesmo no quintal de
casa, desde cedo jovens de vários cantos do mundo começam a praticar o futebol.
Oficialmente o futebol é jogado em um campo de grama natural ou sintética de
forma retangular.
O futebol permite ao praticante deslocar-se conduzindo ou tocando a bola com
qualquer parte do corpo, exceto as mãos, antebraço e braço.
A bola é o equipamento mais querido do futebol. Não importa o tamanho e o
material.
 Criação da Copa do Mundo

Em 1904, dirigentes da Bélgica, Dinamarca, Espanha, França, Holanda, Suécia e

Suíça reuniram-se em Paris, na França, para fundar a Fédération Internationale of
Football Association (Federação Internacional das Associações de Futebol), a FIFA, órgão
que comanda o futebol e é responsável por organizar competições de nível mundial. A
entidade foi criada para suprir o desejo de um torneio de futebol entre os países.
Após a criação, a Inglaterra foi a primeira a aderir à nova federação, seguida por
Alemanha, Áustria, Itália e Hungria. Em seguida, países de outros continentes aderiram
à FIFA. Atualmente, a federação tem sua sede em Zurique, na Suíça.
A primeira edição da Copa do Mundo de Futebol foi realizada, pela organização, em
1930, no Uruguai, e contou com a participação de 13 seleções da América e Europa, o que
influenciou ainda mais a expansão do futebol.
Depois desse ano, a Copa do Mundo criou a tradição de ser disputada a cada quatro
anos. Posteriormente, Itália e França sediaram o mundial, que foi paralisado de 1942 a
1946, em consequência da Segunda Guerra Mundial.
A Seleção Brasileira foi fundada em 1914, mas, antes do primeiro jogo oficial, houve
uma fase chamada de Pré-Seleção, na qual as equipes combinadas de clubes regionais
jogavam contra os países vizinhos.
O primeiro jogo feito pelo Brasil foi no dia 21 de julho de 1914, contra o Exeter City,
um time inglês.
Em 20 de agosto de 1916, surgiu a Confederação Brasileira de Desportos (CBD),
entidade que seria responsável pelo desenvolvimento desportivo do Brasil. O primeiro
título veio em 1919, pelo Campeonato Sul-Americano (atual Copa América).
Em 1923, a CBD foi filiada à FIFA, e o futebol brasileiro sofreu amplas modificações
administrativas e estruturais para entrar em conformidade com as exigências
demandadas pela instituição.
Em 1930, foi realizada a primeira Copa do Mundo, no Uruguai, e o Brasil, único país
que esteve em todas as edições do torneio até hoje, já estava lá. Mas a Seleção não
conseguiu passar da primeira fase, assim como aconteceu na edição seguinte do
mundial.
A conquista do primeiro mundial só aconteceu em 1958, na Suécia, onde também
destacou-se o jogador Edson Arantes do Nascimento, o Pelé, com apenas 17 anos. Nessa
edição da Copa, Pelé recebeu a camisa 10, o que acabou eternizando o número logo em
seguida. Nessa Copa, Pelé foi chamado pelos franceses de “Rei do Futebol”. Também foi
a partir desse mundial que teve início a chamada “Era de Ouro” da Seleção Brasileira. De
1958 a 1970, foram três títulos em quatro Copas.
Fonte:https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/historia-do-futebol.htm
Objeto de conhecimento: Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus
elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo
protagonismo. / Habilidade: (EF35EF05)

Professor (a):__________________________________________________________________

Aluno(a) _______________________________________________________________________

Turma: ______________________ Data: _______/______/__________

Testando o
o conhecimento

1) Em que ano foi criado o voleibol?

A ( ) 1797 B ( ) 2007 C ( ) 1895 D( )1996 E ( ) 2013

2) Quem inventou o voleibol?

A( ) Bernardo Rocha
B( ) DiegoTardelli
C( ) William G. Morgan
D( ) Fábio Deivson
E ( ) Peter Lund

3) Onde foi criado o voleibol?

A ( ) Estados Unidos B ( ) Brasil C ( ) Alemanha D ( ) Itália E ( ) Inglaterra

4) Qual é o fundamento que é executado do lado de fora e, no fundo da quadra, que

iniciamos o jogo?

A ( )Saque B ( ) Bloqueio C ( ) Cortada D ( ) Chute ao gol E ( ) Manchete

5) Descreva a função do jogador líbero:

___________________________________________________________
_________________________________________________________
6) Quem foi o criador da modalidade Handebol?

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7) Quantas e quais são as posições dos jogadores do Handebol?

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___________________________________________________________
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8) O handebol é um esporte:

a) individual.
b) de rede.
c) de parede.
d) de invasão.

9) Em que país o handebol foi inventado?

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10) Quantos e quais são os fundamentos do handebol?

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___________________________________________________________
________________________________________________________

11) Em que ano foi introduzido o futebol no Brasil e por quem?

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12) Quanto tempo dura uma partida de futebol?

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13) Quantos jogadores um time de futebol tem em jogo?

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14) Onde é jogado o futebol?

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