Componente Curricular: Educação Física

6º ano do Ensino Fundamental

Bloco de Estudo

Elaboração/ Coordenador de componente curricular: Claudio José Andrade de Souza.

Cronograma: 29 de março a 30 de abril de 2021
Carga horária: 12 aulas (2 aulas extras)
As aulas extras são destinadas às habilidades do currículo essencial de 2020 que precisam ser
reforçadas, conforme diagnóstico do professor da Unidade Educacional.
Habilidades: (EF067EF08); (EF67EF09); (EF67EF10);

Objetos de conhecimento
1. Esportes de marca: atletismo (aspectos históricos, corridas rasas e noções básicas da pista,
dentre outros esportes de marca).
2. Esportes de invasão: futsal (origem, evolução e fundamentos básicos, dentre outros
esportes de invasão).
3. História dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos.

AULAS 1 e 2
ESPORTES DE MARCA
São os esportes que consideram a comparação entre o alcance de índices, que podem
ser mensurados com metros, segundos, quilos, etc. Uma característica marcante desses
esportes é a quebra de recordes. Exemplos: todas as provas do atletismo, patinação de
velocidade, remo, ciclismo, levantamento de peso, natação, etc.
Disponível em: https://www.institutonetclaroembratel.org.br/educacao/para-ensinar/planos-de-aula/classificacao-dos-esportes/
Acesso em 04/05/2020.

ATLETISMO
O Atletismo conta a história esportiva do homem no
Planeta. É chamado de esporte-base, porque sua prática
corresponde a movimentos naturais do ser humano: correr,
saltar, lançar. Não por acaso, a primeira competição
esportiva de que se tem notícia foi uma corrida, nos Jogos de
776 a.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, que deram origem
às Olimpíadas. A prova, chamada pelos gregos de "stadium",
tinha cerca de 200 metros e o vencedor, Coroebus, é
considerado o primeiro campeão olímpico da história. Por
volta de 456 a.C, com a invasão romana à Grécia, a
competição foi perdendo força. Até que em 393 a.C., ela História: Os Jogos Olímpicos da Antiguidade
Créditos: www.esquerda.net
acabou extinta.
Em 1896, aconteceu a primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna. A partir daí, a
prática do esporte foi ganhando cada vez mais força, até a fundação da Federação Internacional
de Atletismo (IAAF).
Na moderna definição, o Atletismo é um é um esporte composto por diversas modalidades
classificadas em:
 CORRIDAS:
I. Corrida de fundo: Também chamada de corrida de longa distância, seu percurso pode variar
entre 5.000 e 10.000 metros;
II. Corrida de meio fundo: O percurso varia entre 800 e 1.500 metros;
III. Corrida com obstáculos: Pode ter 100, 110, 400 ou 3.000 metros. É muito semelhante a
corrida de pista, distinguindo-se pelos obstáculos colocados na pista;
IV. Corrida de pista: É a modalidade mais conhecida. Sua prática é feita em pistas ovais, que
podem ter 100, 200 ou 400 metros. Entre cada um dos candidatos há linhas limítrofes;
V. Maratona: O percurso da maratona tem 42,195 km e a modalidade, geralmente, é praticada
em ruas ou estradas.
 SALTOS:
I. Salto em distância: Cada competidor
realiza três saltos, vencendo quem fizer o
melhor salto na caixa de areia;

Jogos Pan-Americanos – Lima 2019 – Atletismo – salto em distância

feminino - Créditos:www.olimpiadatododia.com.br

II. Salto triplo: Semelhante ao salto em

distância, sendo que há uma combinação
de três saltos sucessivos que terminam com Movimentos do salto triplo - Créditos: pt.dreamstime.com
a queda numa caixa de areia;

III. Salto em altura: Nesta modalidade, o

objetivo é ultrapassar um sarrafo sem derrubá-lo. A
cada rodada será determinada uma altura inicial,
sendo que a cada uma delas o sarrafo será
Salto em altura / foto Antônio Carlos Kern
colocado 3cm acima da anterior. Os atletas têm
Créditos: olhares.com três chances em cada rodada, sendo considerado
como resultado final, o melhor salto;
IV. Salto com vara: Muito similar ao salto
em altura, este se distingue pelo auxílio de
uma vara flexível, que mede entre 4 e 5
metros. A partir da rodada inicial o sarrafo é
colocado 5cm mais alto em cada uma das
outras. O atleta também terá três tentativas, Sutej em seu salto que coroou o bom início de temporada (Peter
sendo considerada a melhor delas como Kastelic) Créditos: www.surtoolimpico.com.br
resultado final.

 LANÇAMENTOS E ARREMESSOS:
I. Arremesso de peso: O peso da bola masculina
é de 7,26 kg, enquanto a feminina é de 4 kg. Os
lançamentos são realizados em um campo no
interior do estádio. O peso deve ser lançado na Figura 1Arremesso do peso - CECILIO MESSIAS – INOVAFOTO
maior distância possível, e será computado o Créditos: http://www.dicionarioolimpico.com.br/

melhor resultado de cada atleta;

II. Lançamento de disco: O disco é feito de
metal e na modalidade masculina tem peso de
2kg e tamanho variável entre 219 e 221 mm. Na
feminina, o peso é de 1 kg e o tamanho varia
entre 180 e 182 mm. A área de lançamento tem

Lançamento do disco - Créditos: www.gazetapress.com diâmetro de 2,50m.

III. Lançamento de dardo: Para os competidores

do sexo masculino, o tamanho do dardo é de
2,60m e o peso é de 800g. Para as mulheres, é
determinado o tamanho de 2,20m e o peso de
600g. O lançamento do objeto é feito entre duas
linhas de 90m de distância; Lançamento do dardo - créditos: www.todoestudo.com.br
 IV. Lançamento de martelo: O objeto a ser
lançado recebe o nome de martelo e é composto
por uma bola de ferro presa a uma alça com arame
metálico. Este conjunto tem peso de 7,26kg.

Figura 2Bryan Barrios, ouro no lançamento do martelo (Foto:

Wagner Carmo/CBAt) Créditos: http://www.cbat.org.br/

Disponível em: http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.php?conteudo=167

Acesso em 04/05/2020.

AULAS 3 e 4
Experimente
 Acesse o link: https://www.youtube.com/watch?v=90lEEwXUt-s, e tente repetir as
atividades apresentadas no vídeo “Educativos de Corrida”, pelo menos duas vezes por
semana para melhorar seu desempenho nas corridas.
 Acesse o link: https://www.youtube.com/watch?v=hdh35ej7t3U, assista ao vídeo
“SALTOS ATLETISMO” e procure experimentar as possibilidades de saltos que você
pode fazer aí na sua casa.
Questão 01
O atletismo, a natação e o ciclismo são considerados Esportes de Marca. Quais são as
características que determinam esses esportes?

Questão 02
Assim como nos Jogos da Grécia Antiga, o Atletismo permanece como o principal esporte
olímpico dos tempos modernos. A maratona, prova olímpica desde a primeira edição dos Jogos
Olímpicos, em Atenas 1896, é uma corrida em que os competidores percorrem uma distância de
(A) 1.500 metros. (C) 5.000 metros.
(B) 30 km. (D) 42,195 km.

Questão 03
Faça uma pesquisa e responda a questão:
Maurren Maggi tornou-se o maior nome da história do atletismo feminino do Brasil ao ganhar a
medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Pequim/2008 na prova de
(A) maratona. (C) corrida de 100 metros.
(B) lançamento de dardo. (D) salto em distância.

AULAS 5 e 6
ESPORTES DE INVASÃO / FUTSAL
Esportes de invasão
Para a disputa desses esportes existem duas equipes que possuem uma meta a ser
defendida e a meta do adversário para ser invadida e atacada, a fim de computar pontos. A
transição de ataque para defesa acontece a todo o momento. A manutenção da posse de bola é
de suma importância para a eficiência do ataque e, nesse momento, a defesa deve se posicionar
da maneira mais adequada para retomar a posse da bola e passar a atacar. As metas a serem
defendidas e/ou atacadas estão sempre posicionadas nas linhas de fundo dos campos ou
quadras retangulares, características desses esportes. Exemplo: basquetebol, corfebol, floorball,
frisbee, futebol, futsal, futebol americano, handebol, hóquei na grama, lacrosse, polo aquático,
rúgbi, etc.
Disponível em: https://www.institutoclaro.org.br/educacao/para-ensinar/planos-de-aula/classificacao-dos-esportes/
Acesso em 26/01/2021.
História do futsal
O futsal começou a ser praticado em 1930 por
jovens frequentadores da Associação Cristã de Moços
(ACM) de São Paulo e em Montevidéu, no Uruguai. Devido
à dificuldade para encontrar campos de futebol,
improvisaram “peladas” nas quadras de basquete e hóquei
aproveitando as traves usadas na prática desse último Taça Brasil de Futsal Feminino ocorre em Lages – LNF –
esporte. Créditos: ligafutsal.com.br

O Uruguai, nos anos 30, era a grande referência no futebol, sua seleção foi bicampeã
olímpica e sede da primeira Copa do Mundo de Futebol, promovida pela FIFA, sendo também a
primeira seleção campeã. O futebol estava em alta nos dois países e o intercâmbio dentro da
ACMs era constante.
Para os uruguaios, o criador do futsal foi o professor Juan Carlos Ceriani Gravier, da ACM
de Montevidéo. Nesta associação, um grupo de jovens alunos, empolgados com o sucesso do
futebol uruguaio, praticavam-no como recreação em quadras de basquete.
Assim, o professor Ceriani preparou algumas regras do futsal em
1933, tomando como base quatro esportes: basquete, handebol, futebol e
polo-aquático. Do basquete, além da quadra, adaptou a falta pessoal, a
troca de jogadores e o tempo total de jogo; do handebol, o fato de não poder
marcar gols de qualquer distância; do futebol, sua condição e do polo-
aquático, quase todas as regras sobre o goleiro.
Entretanto, os brasileiros, argumentam que o jogo praticado no
Uruguai não estava ainda organizado e poderia ser praticado por cinco, seis
e até sete jogadores. Nas décadas de 30 e 40, este “protótipo” do que viria a
ser o futebol de salão era intensamente praticado nas ACMs dos dois
Prof. Juan Carlos Ceriani países.
Com isso concluímos que de fato, a prática de um tipo de futebol
dentro de quadras começou na Associação
Cristã de Moços, seja ela no Brasil ou no
Uruguai.
O futsal difundiu-se rapidamente por
outros estados e na década de 50 começaram a
ser fundadas as federações estaduais de futebol
de salão. Até 1958, São Paulo e Rio de Janeiro
disputavam a primazia do jogo, havendo
divergências entre as regras locais. Tudo se
resolveu com a oficialização da prática pela Créditos: www.coladaweb.com

Confederação Brasileira de Desportos nesse ano, que padronizou as regras e aceitou as

federações estaduais como filiadas.
Em 1956, Luiz Gonzaga de Oliveira, da Federação Paulista de Futebol de Salão criou o
primeiro Livro de Regras, posteriormente adotadas pela FIFUFA (Federação Internacional de
Futebol de Salão).
Outro fato que dá ao Brasil a paternidade do futebol de salão é o fato da Federação
Uruguaia de Futebol de Salão ser fundada em 1965, onze anos depois da brasileira.

Fundamentos do futsal
No futsal, todos os jogadores devem defender e atacar por mais que existam posições
definidas. Esse esporte é muito dinâmico e permite a constante troca de posições dos jogadores.
 Controle/domínio
Esse fundamento consiste basicamente em controlar e dominar a bola, geralmente após
receber um passe. Pode ser feito com qualquer parte do corpo, com exceção das mãos, dos
antebraços e dos braços.
 Passe
 É considerado um dos mais importantes
fundamentos do futsal. Basicamente, é o ato de
passar a bola para um companheiro de equipe.
Esse passe pode ser realizado a curta, a média ou a
longa distância, pelo chão ou pelo alto e,
dependendo da circunstância da jogada, pode ser
realizado com qualquer parte do corpo, com
exceção das mãos, dos antebraços e dos braços.

São José Futsal x Manguaça FS / foto de Brenno Domingues

Créditos: www.meon.com.br
 Condução
Neste caso, a condução é o ato de se movimentar pela quadra em diversas
direções, com a bola, tendo-a sob total domínio.
 Finta/drible
São dois fundamentos parecidos; a diferença é que a finta é feita sem a bola, e o
drible com a bola, porém ambos têm o mesmo propósito: enganar o adversário e conseguir
progredir para o gol.
 Cabeceio
O cabeceio é um fundamento que pode ser realizado pelo jogador, principalmente, para
três fins: defender a própria meta, realizar um passe para algum companheiro ou marcar
um gol.
 Chute
É o fundamento que corresponde ao ato
de bater na bola com os pés, seja para tirá-la de
perto da sua meta ou para tentar acertar a meta
adversária e marcar um gol. Existem alguns tipos
de chute, como o chute feito com a parte interna
do pé, o chute feito com a parte externa do pé,
chutes com o peito do pé e até mesmo de
Chute - Créditos: www.atualfm.com.br calcanhar.

Regras básicas do futsal

1. O futsal é disputado em quadras de 24 a 42m de comprimento por 14 a 22m de largura.
2. As metas medem 3 metros de largura por 2 de altura.
3. A bola pesa entre 410 e 500g e tem de 53 a 62cm de circunferência.
4. As partidas são disputadas entre duas equipes compostas por 5 jogadores cada uma.
5. O objetivo do jogo é fazer com que a bola entre na meta defendida pelo adversário,
popularmente conhecida como gol, porém sem utilizar as mãos, antebraços ou braços.
6. Será vencedora a equipe que tiver o maior número de gols a seu favor no placar.
7. A partida tem a duração de quarenta minutos (dois tempos de vinte) para adultos e de trinta
minutos (dois tempos de 15) para crianças.
8. O tiro lateral e de canto são cobrados com os pés.
9. O goleiro deve sempre repor a bola no arremesso de meta com a mão, podendo manter a
posse da bola por apenas quatro segundos.
10. Se o goleiro do futsal demora mais que 4 segundos para executar o arremesso de meta, um
tiro livre indireto (dois lances), será concedido em favor da equipe adversária, colocando-se a
bola sobre a linha da área de meta e no ponto mais próximo onde ocorreu a infração.
11. Após a quinta falta coletiva, a equipe infratora é punida com a cobrança de um tiro livre direto,
sem barreira, da marca dos 10 metros ou do local onde foi cometida caso seja mais próxima
do gol que a referida marca.
12. O atleta quando expulso da partida não deverá ficar no banco de reservas e nem retornar a
mesma. O seu time ficará 2 minutos com 4 jogadores ou até que sofra um gol; então assim
será permitido entrar um outro jogador para recompor a sua equipe.
13. A bola estará fora de jogo quando sair completamente quer pelo solo ou pelo alto das linhas
laterais ou de fundo.
14. Quando o atleta da mesma equipe ao cobrar uma falta atrasa a bola para o goleiro e ela
entra diretamente no gol, o tento não será válido e deverá ser marcado um tiro de canto a
favor da equipe adversária.
15. Na hora do pênalti o goleiro deverá ficar sobre a linha do gol, podendo movimentar-se
exclusivamente sobre ela.
16. No lateral ou no escanteio se um atleta do futsal chutar a bola contra a sua própria meta e a
bola penetrar na mesma, tocando ou não no goleiro, o tento não será válido.
17. No arremesso lateral é suficiente que a bola esteja apoiada no solo colocada sobre ou junto a
linha demarcatória da lateral, do lado de fora da quadra de jogo, podendo mover-se levemente.
Disponível em: https://www.coladaweb.com/educacao-fisica/futsal.
Acesso em 26/01/2021.

 Com essas regras acima, é possível acompanhar e entender qualquer jogo de futsal. Mas não
pare por aí.
 Faça uma pesquisa mais aprofundada sobre as regras do futsal e experimente praticá-lo com
seus amigos, assim que as autoridades de saúde liberar, ok?

AULAS 7 e 8
Assista ao vídeo
 Acesse o link: https://www.youtube.com/watch?v=Pbs2J7rbWKU e entenda a
dinâmica do jogo assistindo ao vídeo “O que é o Futsal?”
 Acesse o link: https://www.youtube.com/watch?v=Hx6HssNzZUQ, assista ao vídeo
“Treino de fundamento-Futsal em casa” e tente repetir os exercícios aí na sua casa.

Questão 4
Uma equipe de futsal é composta por 1 goleiro e mais
(A) 3 jogadores. (C) 5 jogadores.
(B) 4 jogadores. (D) 6 jogadores.

Questão 5
Um jogador expulso durante uma partida de futsal poderá ser substituído se
(A) sua equipe marcar um gol.
(B) for substituído imediatamente por um reserva.
(C) transcorrerem 2 minutos após a sua expulsão.
(D) não poderá ser substituído.

Questão 6
De acordo com o vídeo “O que é futsal” (link:
https://www.youtube.com/watch?v=Pbs2J7rbWKU), durante o jogo precisamos saber agir
para sermos objetivos e fazermos boas escolhas. Indique uma situação que possa ser
considerada como uma boa escolha no jogo.

AULAS 9 e 10
HISTÓRIA DOS JOGOS OLÍMPICOS E PARALÍMPICOS

HISTÓRIA DAS OLIMPÍADAS

Jogos Olímpicos da Antiguidade

Os Jogos Olímpicos da Antiguidade ocorreram pela primeira vez na
Grécia, em 776 a.C., no santuário de Olímpia, em honra a Zeus, o pai dos
deuses. Tratava-se de um festival atlético e religioso realizado de quatro
em quatro anos.
Escultura representando um
atleta olímpico lançando dardo.
 Atletas das cidades-estados gregas reuniam-se para disputar diversas competições
esportivas, como corridas pedestres, corridas de bigas, corridas de cavalos, lutas, pentatlo
(diferente do pentatlo moderno, composto pelo lançamento de dardo, lançamento de disco, salto
em distância, luta e corrida de estádio, semelhante aos 200 m).
Nos Jogos Olímpicos da Antiguidade, não podiam participar estrangeiros, escravos e
mulheres, e os atletas eram, em sua maioria, de classes mais favorecidas, iniciados no desporto
ainda muito novos.
Os vencedores eram tratados como grandes heróis e, além de receber as tradicionais
coroas feitas de oliveiras, chegavam a ter tratamento digno dos deuses em sua terra natal, com
estátuas, músicas e poesias feitas em homenagem a eles.
Os Jogos tinham uma importância tão grande que, durante a sua realização, existia a
chamada “trégua sagrada”, período no qual era proibido qualquer tipo de conflito ou guerra.
Em 393 d.C., com a Grécia já dominada pelo Império Romano, o imperador Teodósio
Primeiro baniu os Jogos Olímpicos por motivos religiosos.

As Olimpíadas na Era Moderna

Foi por meio de um europeu que tinha como lema “O importante não é vencer, e sim
participar.”, o francês Pierre de Frédy, mais conhecido como Barão de Coubertin, que novamente
a chama do esporte reacendeu para o mundo, com a restauração do movimento olímpico,
intitulado Jogos Olímpicos da Era Moderna.
A primeira edição dessa nova fase dos Jogos Olímpicos ocorreu em Atenas no ano de
1896 e deveria ser regida pelo comportamento ético e íntegro de seus participantes.
Os anéis entrelaçados nas cores azul, amarelo, preto, verde
e vermelho simbolizam os Jogos Olímpicos e representam os cinco
continentes. Todas as bandeiras dos países têm, pelo menos, uma
das cores dos anéis. Foi uma invenção do Barão de Coubertin .
Disponível em: https://www.coladaweb.com/educacao-fisica/historia-das-olimpiadas
Acesso em 03/03/2021.

AULAS 11 e 12
Assista ao vídeo
 Acesse o link: https://www.youtube.com/watch?v=tYkdnV90ZHQ, e conheça um
pouco das Paralimpíadas assistindo ao vídeo “OS JOGOS PARALÍMPICOS”.

Questão 7
Na Grécia, durante a realização Jogos Olímpicos da Antiguidade, era proibido qualquer tipo de
conflito ou guerra em razão do(a)
(A) santuário de Olímpia.
(B) coroa de oliveira.
(C) trégua sagrada.
(D) fogo olímpico.

Questão 8
A primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna ocorreu em Atenas, no ano de 1896, e
de acordo com seu idealizador, Barão de Cobertin, tinha como lema “O importante não é vencer,
e sim participar”. Explique o significado deste lema.

AULAS EXTRAS ( 2 aulas)

Professor(a): As aulas extras ficam reservadas para se trabalhar as habilidades que precisam
ser reforçadas durante o processo ensino aprendizagem.
Componente Curricular: Educação Física

6º ano do Ensino Fundamental

Atividade de Monitoramento da Aprendizagem

Responda no Ambiente Virtual de Aprendizagem – (PHS)

Questão 1
O principal objetivo da prova de salto em altura é
(A) percorrer a distância de 800 metros no menor tempo possível.
(B) realizar um salto horizontal o mais longe possível.
(C) realizar um salto vertical e ultrapassar um sarrafo sem derrubá-lo.
(D) lançar um disco na maior distância.

Questão 2
No futsal, o fundamento que permite ao atleta se movimentar pela quadra em diversas direções,
tendo o domínio da bola, é
(A) o chute.
(B) o passe.
(C) o domínio.
(D) a condução.

Questão 3
A bandeira olímpica apresenta 5 anéis entrelaçados nas cores azul, amarela, preto, verde e
vermelha. Esses anéis representam as(os)
(A) esportes.
(B) deuses gregos.
(C) estações do ano.
(D) continentes.