EDUCAÇÃO FÍSICA

6º ANO
ATLETISMO
Arremesso de peso e lançamento do dardo
 OBJETIVO DA AULA

➔ Conhecer as provas de campo do atletismo, o

arremesso de peso e o lançamento do dardo.

https://bit.ly/3Nyum8F
 REFLETINDO

https://bit.ly/3boBt6l

https://bit.ly/3OzWpoY
https://bit.ly/3tQSDzS

https://bit.ly/3ybgQDg

As provas de atletismo são de pista e de campo.

❑ Você sabe quais são as provas de campo?
❑ Onde essas provas são desenvolvidas? https://bit.ly/3xLafOG
 ARREMESSOS E LANÇAMENTOS
Os arremessos e lançamentos
compõem as chamadas provas
de campo do programa do
atletismo, pois são disputadas
na área de campo interna da
pista de corridas. https://bit.ly/3wGq2wv

Têm a característica de uma competição sem interação

entre os competidores, onde cada um na sua vez, faz
uma tentativa em estabelecer sua melhor marca.
https://bit.ly/3OkUXY8
 ARREMESSOS E LANÇAMENTOS
Para saber clique na figura:
❑ Arremesso de peso.
❑ Lançamento do disco.

https://bit.ly/39TBHlf
❑ Lançamento do martelo.
❑ Lançamento do dardo.

Os arremessos e lançamentos são provas realizadas

no campo interno da pista.
Cada atleta tem 6 tentativas para estabelecer sua
marca.
Em cada arremesso ou lançamento, o atleta deve
respeitar a área de execução do movimento, e a área
https://bit.ly/3cQ546i
de aterrissagem.
 ARREMESSO DE PESO
Consiste em arremessar uma bola de
ferro na maior distância possível.
Sendo que o peso da bola varia de
acordo com a categoria.
Feminina: 4 kg
Masculina: 7,26 kg https://bit.ly/2UbV0Ot

Os arremessos
De origem irlandesa, mais precisamente entre os são realizados
celtas, o arremesso de peso tem seus primeiros dentro de um
registros nos primeiros anos da Era Cristã. círculo de 2,13
m de diâmetro.
 TÉCNICA O'BRIEN

https://bit.ly/3BW5FhG
A técnica utilizada hoje em dia, de iniciar o
movimento de costas para a pista, foi inventada
pelo americano William Parry O'Brien. O atleta
venceu as Olimpíadas de Helsinque (1952).

Posição de força

Deslocamento Arremesso Recuperação

propriamente dito
https://bit.ly/2SdwwE6
 LANÇAMENTO DO DARDO
Originada nos movimentos dos caçadores para abater suas
presas à distância, com o uso de uma lança, o lançamento do
dardo tem origem na Grécia antiga. Consiste em lançar o
dardo na maior distância possível.

https://bit.ly/3yh40U0

O dardo é feito de fibra de carbono e suas

dimensões por categoria são:
Feminina: 2,20 2,30 m de comprimento e 600g.
https://bit.ly/2TFZGMq
Masculina: 2,60 a 2,80 m de comprimento e 800 g.
 TÉCNICA DO DARDO

O lançamento do dardo é realizado em um corredor de 30m a

36,5m de comprimento e 4m de largura, no qual o lançador corre
para lançar o dardo o mais próximo possível da linha-limite.

https://bit.ly/3NkMdj8
 ATIVIDADE NA MASSA
Lançamento de pelota
❑ Dividir a turma em 02 equipes.
❑ Demarcar uma área de arremesso (um quadrado de aproximadamente 4m), no
qual o estudante poderá se locomover à vontade.
❑ Demarcar a área de arremessos.
❑ Cada equipe arremessa uma vez a pelota, o arremesso com a maior distância
alcançada, marca o ponto.
Sugestões de atividades,
❑ Vence a equipe que somar o maior número de pontos. clique na figura.

✔ PELOTA: podem ser SUGESTÃO:

confeccionadas com bolas as pelotas podem ser
de meias razoavelmente substituídas, dardos, (cabos
pesadas. de vassoura).
https://bit.ly/3l4JUGp
https://bit.ly/3wAQ58a
APRENDEMOS...

▪ Arremessos e lançamentos
do Atletismo.
▪ Arremesso de peso.
▪ Lançamento do dardo.

https://bit.ly/3vBY2bN
Professor, caso tenha alguma sugestão ou elogio para esta aula, acesse:
https://forms.gle/ZuC8G4UPYMEdztJy5
 REFERÊNCIAS
Práticas corporais: educação física : 6º a 9º anos : manual do professor / Suraya Cristina Darido.... [et al.].
– 1. ed. – São Paulo: Moderna, 2018. Disponível em:
https://pnld.moderna.com.br/divulgacao/praticas_corporais/manual_do_professor.html
Metodologias ativas e personalizadas de aprendizagem / Angelo Luiz Cortelazzo…[et al.]. - Rio de
Janeiro: Alta Books, 2018.
http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo Acesso 22 jun. 2022.
http://www.dicionarioolimpico.com.br/atletismo/ Acesso em: 22 jun. 2022.
ps://www.cbat.org.br/acbat/histórico Acesso em: 22 jun. 2022.
http://www.cdof.com.br/atletism4.htm Acesso em: 22 jun. 2022.