EDUCAÇÃO FÍSICA

6º ANO
ATLETISMO – Corridas de velocidade
 OBJETIVO DA AULA

➔ Conhecer as provas de pista atletismo e as corridas de

velocidade.

https://bit.ly/35yzaaC
 REFLETINDO

https://bit.ly/3Oa8T6T https://bit.ly/3HChYTA https://bit.ly/3Oa31e6

Ao ver as imagens, você consegue identificar quais

atividades estão sendo desenvolvidas?

Que atividades são essas? Pertencem a algum esporte?

 ATLETISMO – CORRIDAS
❑ Provas de pista: são as provas de corridas realizadas no
Estádio de Atletismo - podem ser rasas, com barreiras, com
obstáculos, revezamentos.
❑ Prova de rua: marcha atlética e maratona.

https://bit.ly/2S5BKSa https://bit.ly/2S5plO6
 CORRIDAS RASAS
No atletismo, as corridas
rasas se subdividem em três
grupos: as de velocidade ou
curta distância, as
de médio-fundo e as de longa
distância ou de fundo.
https://bit.ly/3QyUKlv

As corridas são realizadas em pistas, no sentido anti-horário,

e cada corredor ocupa uma raia da pista. Nas corridas de
curta distância, os atletas podem sair da sua raia; nas demais
https://bit.ly/3zQjdwv corridas, eles podem mudar de raia durante a prova.
 PROVA DOS 100 METROS
❑ É a prova mais nobre das Olimpíadas.
❑ Os atletas podem completá-la em
menos de 10 segundos. Para isso,
respiram apenas uma única vez
durante o trajeto em linha reta. https://bit.ly/3N6knHp

O recordista mundial é o jamaicano Usain

Bolt com o tempo de 9,58 segundos.

https://bit.ly/3N6knHp
 PROVA DOS 200 METROS
Provavelmente é a mais antiga de todas as
provas atléticas, equivalente ao stadion,
uma volta inteira no estádio (192 m), foi a
primeira corrida que se disputou nos jogos
Olímpicos da Antiguidade, o que equivale
aos modernos 200 metros.
https://bit.ly/3QZ5FFm

Na corrida de 200 metros rasos, 8

competidores correm 200m, largando na curva
da pista, e ganha quem chegar primeiro.
https://bit.ly/3OQoyIB
 PROVA DOS 400 METROS

Presente desde os primeiros Jogos da Era

Moderna, é uma das provas mais nobres do
atletismo. Os atletas devem dar uma volta
na pista de atletismo, que tem exatos 400
metros, respeitando a separação de raias.
https://bit.ly/3gAIFMF

400m é a mais longa das provas de velocidade pura.

https://bit.ly/3a11VCt
 CORRIDAS COM BARREIRAS
Corridas com barreiras são provas do atletismo, consistem
em corridas de velocidade que têm no percurso várias
barreiras que os atletas têm que ultrapassar. As corridas
são realizadas em pistas, no sentido anti-horário, e cada
https://bit.ly/3QC1j6X
corredor ocupa uma raia da pista.

Nas corridas com

https://bit.ly/3bHgQCw
barreiras, não se
considera infração
quando o atleta, ao
pular, derruba a
https://bit.ly/3ObD0Le

barreira, a menos que ele o faça intencionalmente.

https://bit.ly/3QC1j6X

PROVAS DE REVEZAMENTO

As corridas de revezamento são, divididas

em quatro etapas de 100 ou de 400m. São
as únicas provas por equipes. Cada equipe
de atletas é formada por quatro corredores.

Para saber mais sobre as regras gerais das

corridas no atletismo, clique na figura :
https://bit.ly/3N5I5DK

https://bit.ly/3yqe0KR
 PROVAS DE REVEZAMENTO

❑ Cada atleta deve percorrer

uma fração da distância total
da prova, ao completar essa
fração deverá passar o bastão
para o próximo corredor.

❑ A passagem do bastão é realizada em

movimento, se a equipe derrubar o
bastão, será desclassificada.
https://bit.ly/3br5xxU
 1. Vamos pensar?
A largada nas provas do atletismo difere para os diferentes tipos de
corridas. Você sabe quais são os tipos de saída que existem nas
corridas do atletismo e em quais provas as utilizam?
Vamos aprender fazendo sua prática.

https://bit.ly/3I1iz1j
 2. CORRIDA COM FITA - Estafetas
Amarrar na cabeça dos participantes ou prender com boné uma fita
de cetim ou tecido TNT. O tamanho da fita deverá ser em torno do
dobro da altura do estudante.
Os participantes deverão ficar atrás de uma linha demarcada e ao
sinal deverá correr o percurso pré-estabelecido sem deixar a fita tocar
o chão.

Sugestões de atividades,
clique na figura.
 APRENDEMOS...
✔ As corridas do atletismo são as provas de
pista, podem ser: rasas, com barreiras, com
obstáculos, de revezamento, marcha
atlética e maratona.
✔ Também podemos classificá-las como: de
velocidade, corridas curtas, de médio-fundo
e corrida de fundo. https://bit.ly/3zmLLLA

Professor, caso tenha alguma sugestão ou elogio para esta aula, acesse:
https://forms.gle/ZuC8G4UPYMEdztJy5
 REFERÊNCIAS
Práticas corporais: educação física : 6º a 9º anos : manual do professor / Suraya Cristina Darido....
[et al.]. – 1. ed. – São Paulo: Moderna, 2018. Disponível em:
https://pnld.moderna.com.br/divulgacao/praticas_corporais/manual_do_professor.html
Metodologias ativas e personalizadas de aprendizagem / Angelo Luiz Cortelazzo…[et al.]. - Rio de
Janeiro: Alta Books, 2018.
http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo Acesso 20 jun. 2022.
http://www.dicionarioolimpico.com.br/atletismo/ Acesso em: 20 jun. 2022.
ps://www.cbat.org.br/acbat/histórico Acesso em: 20 jun. 2022.
Programa Pedala Paraná - vamos participar do censo dos ciclistas!

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