EDUCAÇÃO FÍSICA

7º ANO

LUTAS DO MUNDO: Boxe

 OBJETIVOS DA AULA

➔ Conhecer como o boxe se desenvolve e sua evolução

histórica .
➔ Experimentar e fruir as técnicas e estratégias básicas do
boxe.

https://bit.ly/3ewboAJ
 - Parte 01
Posicionamento de guarda e movimentação para frente - Tira Fitinhas:
Os participantes receberão duas fitas cada e deverão prendê-las na cintura, de
modo que fique pendurada. Em duplas, o objetivo será retirar as duas fitinhas
do(a) adversário, mantendo-se em um espaço delimitado para cada dupla. A
pontuação se dará quando um integrante da dupla tirar todas as fitinhas da dupla
adversária. Após o tempo estipulado para que o jogo aconteça, pode-se dar o
comando para que as duplas troquem de adversário(a). A demarcação do espaço
pode ser feita com giz.

Observe se o peso/tamanho de seu/sua oponente

pode influenciar no resultado da disputa.

https://bit.ly/3POyYZT
 - Parte 02
Base:
▪ Desenhar duas linhas no chão (usar as linhas da quadra).
▪ Em duplas, um estudante de frente para o outro, cada estudante
em cima de uma linha.
▪ Mãos espalmadas com o colega.
▪ O objetivo é empurrar o colega somente com as mãos, tentando
desequilibrar.
▪ Quem tirar o pé da linha perde.

Observe se o peso/tamanho de
seu/sua oponente pode influenciar
no resultado da disputa.
https://bit.ly/3aZ2Zaz
 - Parte 03
Base, guarda e esquiva - Toque no ombro:
Os(As) jogadores(as) deverão ficar em duplas, frente a frente, e tentar
tocar o ombro do(a) adversário, cada toque realizado contará um
ponto. Para fugir dos toques, os integrantes podem abaixar, esquivar e
proteger com as mãos (sem agarrar), porém, não podem mover os pés
do lugar. Após o tempo estipulado para que o jogo aconteça, pode-se
dar o comando para que as duplas troquem de adversário(a).

Observe se o peso/tamanho de seu/sua oponente

pode influenciar no resultado da disputa.
https://bit.ly/3aZ2Zaz
 REFLETINDO

Como foi realizar as atividades?

https://bit.ly/3z7pNLv

Foi difícil realizar os movimentos?

Tem semelhança com algum tipo de luta ?

 BOXE

Boxe é um esporte de combate no

qual os lutadores calçam luvas
acolchoadas e utilizam as mãos
para atacar e defender.
https://bit.ly/3IYwYM8

O objetivo no boxe é desferir golpes para

pontuar ou nocautear o oponente,
seguindo um conjunto de regras
predeterminadas. https://bit.ly/3hMuT98
 CONTEXTO HISTÓRICO

Há registros da existência do boxe no ano

3.000 a.C., no Egito. Mas foi na Grécia
Antiga, no século VII a.C., que a modalidade
começou a tomar cara de esporte.
O Boxe teve origem no Pugilato https://bit.ly/3ITvUcG

grego.
CURIOSIDADE:
As lutas só terminavam quando
Você sabia que nas Olimpíadas
um dos lutadores admitia a
da Grécia Antiga, os lutadores
derrota ou não conseguia mais
protegiam as mãos apenas com
lutar.
https://bit.ly/3jMFim5
pedaços de couro?
 BOXE OLÍMPICO
Que tal ampliarmos nossos
conhecimentos sobre o Boxe O boxe fez sua estreia como esporte
assistindo ao vídeo? olímpico no ano de 1904, durante as
Para ter acesso clique na Olimpíadas de Saint Louis (EUA).
figura.
Na Olimpíada de Londres 2012
ocorreu a estreia do boxe feminino
em Jogos Olímpicos.

Tóquio 2020 - O brasileiro Hebert Souza

conquistou a medalha de ouro E Beatriz
Ferreira, conquistou a medalha de prata.
https://bit.ly/2UX8oq0
 A LUTA
As lutas acontecem em um ringue
de boxe, um tablado amortecido
cercado de cordas que delimitam a
área do combate.
https://bit.ly/2UkU9vr

A luta de boxe termina quando o

tempo total se esgota ou quando um
dos lutadores fica impossibilitado de
continuar o combate.
https://bit.ly/2UlEtrQ
 PRINCIPAIS GOLPES
JAB DIRETO

https://bit.ly/3z9bWVb
https://bit.ly/3wL462n

CRUZADO UPPER

https://bit.ly/2ThmjqC https://bit.ly/3wM126i
Boxe!
✔Fazer duas fileiras, com distância de 1,50m.
✔Estudantes posicionados de frente para seu oponente.
✔Simular os movimentos (direto, jab, cruzado, Upper)
do boxe, ao comando do professor.

Exemplo: ao falar “jab”, “direto”, “cruzado” ou “upper”, os estudantes https://bit.ly/3xPqFEm

devem realizar o movimento dado, sem tocar o colega.

 O REVISANDO
QUE ESTUDAMOS...
★ O Boxe teve origem no Pugilato grego.
★ As lutas só terminavam quando um dos
lutadores admitia a derrota ou não conseguia
mais lutar.
★ Atualmente, vence quem fizer o maior
número de pontos, ou nocautear o oponente.
★ Jab, Direto, Cruzado, Gancho e Upper são
tipos de golpes. https://bit.ly/3ioIWSq

Professor, caso tenha alguma sugestão ou elogio para esta aula, acesse:
https://forms.gle/ZuC8G4UPYMEdztJy5
 REFERÊNCIAS
Práticas corporais: educação física : 6º a 9º anos : manual do professor / Suraya Cristina Darido....
[et al.]. – 1. ed. – São Paulo: Moderna, 2018. Disponível em:
https://pnld.moderna.com.br/divulgacao/praticas_corporais/manual_do_professor.html
Metodologias ativas e personalizadas de aprendizagem / Angelo Luiz Cortelazzo…[et al.]. - Rio de
Janeiro: Alta Books, 2018.
http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules Acesso em: 21 jul. 2022.

https://www.institutoclaro.org.br/ Acesso em: 21 jul. 2022.

https://www.cob.org.br/pt/cob/time-brasil/esportes/boxe/ Acesso em: 21 jul. 2022.