EDUCAÇÃO FÍSICA

7º ANO

LUTAS DO MUNDO: Judô

 OBJETIVOS DA AULA

➔ Conhecer o Judô, sua origem e evolução histórica.

➔ Experimentar e fruir as técnicas e estratégias básicas do
judô.

https://bit.ly/3z6n7Q2
1 - PÉ COM PÉ
Material necessário: Placas de tatames
Execução: Estudantes sentados no chão com os pés
unidos.
Objetivo: Fazer com que seu colega toque com as
https://bit.ly/3z8ZztL
costas ou com as mãos no chão.

2 – LUTA DE CÓCORAS
Material necessário: Placas de Tatames
Execução: Estudantes de costas tentando desequilibrar o
companheiro. Ganha o estudante que tocar o chão com outra
parte do corpo que não seja os pés.
https://bit.ly/3z8ZztL
 REFLETINDO

Como foi realizar as atividades?

Foi difícil realizar os movimentos?

https://bit.ly/3ODPSJy

Tem semelhança com algum tipo de luta ?

Você conhece o judô?
 JUDÔ - 柔道.
No japonês, o termo judô é formado por duas palavras:
“Ju” (suave) e “Do” (caminho ou via) e significa
“caminho suave (ou da suavidade)”.

https://bit.ly/3wTlu5f
 JUDÔ

As lutas de judô são praticadas entre dois

atletas, em uma área recoberta por
tatame. O objetivo deste esporte é
conquistar o ippon (ponto máximo).,
https://bit.ly/3baXOEw

Ippon:
Ponto máximo do judô, é obtido quando um judoca
consegue derrubar o adversário com as costas e
ombros no chão ou imobilizá-lo, também com as
costas e ombros no chão, durante 20s.
https://bit.ly/3hMuT98
https://bit.ly/3zcoQ6z
 VAMOS PENSAR!
O Judô tem como filosofia integrar corpo e mente. Sua técnica utiliza
os músculos e a velocidade de raciocínio para dominar o oponente. O
que é necessário para um lutador de judô vencer uma luta?

Para saber mais!

https://bit.ly/3zExA6W
https://bit.ly/3S6xvjp
 A LUTA
Como se luta?
No judô, definido como a arte de “atacar e defender”, os adversários ficam
frente a frente. O principal objetivo dos praticantes é derrubar, imobilizar
ou fazer render o seu adversário, usando apenas o próprio corpo.

https://bit.ly/3vmnB3n

https://bit.ly/3JauXwE
 CONTEXTO HISTÓRICO
A história dessa arte marcial começa no Japão
com Jigoro Kano. Foi ele que selecionou e
classificou as melhores técnicas dos vários
sistemas de outra arte marcial, o ju-jitsu, para
criar, então, o novo estilo: o judô.
https://bit.ly/3zsemya

Jigoro Kano, cuidou para

que a modalidade fosse
eclética: o esporte pode ser
praticado por homens,
mulheres, crianças, idosos
de qualquer cultura e peso.
“O judô é a arte em que se usa ao máximo a
força física e espiritual e a vitória representa
um fortalecimento espiritual”.
(Mestre Jigoro Kano)
 CONTEXTO HISTÓRICO
CÓDIGO MORAL
Ao criar o judô, Jigoro Kano não se limitou
apenas em selecionar as técnicas do ju-jitsu,
seu objetivo era o de fortalecer não
somente o corpo, mas também a mente e
espírito. Por isso desenvolveu uma linha
filosófica baseada no conceito
“ippon-shobu” (luta pelo ponto perfeito) e
um código moral.

https://bit.ly/3PKrMhF
 ESPORTE OLÍMPICO

Que tal ampliarmos nossos O Judô estreou no programa olímpico nos

conhecimentos sobre o judô Jogos de Tóquio-1964, apenas como
assistindo ao vídeo? Para ter demonstração.
acesso clique na figura.

Somente em Munique 1972 que realmente

começou a fazer parte dos Jogos Olímpicos.

Em Barcelona, no ano de 1992, as mulheres

foram incluídas e começaram a competir.
https://bit.ly/2UX8oq0
 https://bit.ly/3QhhRjJ

JUDÔ:
✔Corrida de caranguejo - decúbito dorsal, apoiar as mão e pés no chão e percorrer
a distância determinada previamente.
✔Saci Pererê - Estudantes dispostos em um pé só, mantendo ombro a ombro. O
objetivo é empurrar o colega com o ombro, fazendo com que ele desequilibre e
coloque o outro pé no chão.
✔Cabo de guerra individual – estudantes em duplas, um de frente para o outro,
segurando punho com punho. O objetivo é puxar o colega para dentro do seu
território (para esta atividade pode ser usado tecidos entrelaçados, estudantes
seguram nas extremidades.
✔Fazer rolamentos.
https://bit.ly/3cLCgPj
 O QUE ESTUDAMOS...
❑ O Judô foi criado por Jigoro Kano.
❑ Estilo de luta, batizado de “Judô” (Caminho
Suave).
❑ Chegou ao no início do século XX com a
imigração japonesa.
❑ O objetivo é aplicar um Ippon, golpe de
pontuação máxima que encerra a luta.
❑ Outras pontuações são Wazari e Yuko.
https://bit.ly/2V3QGl4

Professor, caso tenha alguma sugestão ou elogio para esta aula, acesse:
https://forms.gle/ZuC8G4UPYMEdztJy5
 REFERÊNCIAS
Práticas corporais: educação física : 6º a 9º anos : manual do professor / Suraya Cristina Darido....
[et al.]. – 1. ed. – São Paulo: Moderna, 2018. Disponível em:
https://pnld.moderna.com.br/divulgacao/praticas_corporais/manual_do_professor.html
Metodologias ativas e personalizadas de aprendizagem / Angelo Luiz Cortelazzo…[et al.]. - Rio de
Janeiro: Alta Books, 2018.
https://www.cob.org.br/pt/cob/time-brasil/esportes/judo/ Acesso em: 27 jul. 2022.

https://impulsiona.org.br/judo Acesso em: 27 jul. 2022.

https://www.dicionarioolimpico.com.br/judo/ Acesso em: 27 jul. 2022.