Atividades Recreativas

na Terceira idade
Prof. Fernando Lacerda
Gerontologista e Gerontopsicomotricista

Educador Físico – CREF 52115G/SP

Atividade I
Objetivo: Integração Social e reconhecer amigos
Nem tudo é como você quer...
Nem tudo pode ser perfeito...
Pode ser fácil se você...
Ver o mundo de outro jeito...
Trecho da música da banda:
Capital Inicial...
2 2
 Avaliação Surpresa!!!!
SENESCÊNCIA E SENILIDADE
Senescência é definida como um
processo de envelhecimento
natural e saudável, sem
comprometimento da
manutenção das necessidades
básicas de vida como:
alimentação, locomoção, higiene
e relacionamento interpessoal.
Senilidade é o processo de
envelhecimento associado a diversas
alterações decorrentes de doenças
crônicas como hipertensão arterial,
diabetes, e maus hábitos de vida,
podendo gerar incapacidades
funcionais, insuficiência dos órgãos
e até a morte.
Atividade II
Objetivo: Quebra gelo...
Atividade III
Objetivo: Quebra gelo...
 9 6821-2976 (oi)
E-mail
fernnando.lacerda@gmail.com
 Currículo Acadêmico

Formado em Informática – FATEC/SP – 2000

Formado em Educação Física – UNG – 2003
Formado em Fisioterapia – UNG – 2007
Pós Graduado em Psicopedagogia – UNICID/SP – 2008
Pós Graduado em Fisiologia do Exercício – UGF – 2010
Curso Intensivo em Anatomia Patológica – UNIFESP – 2011
Técnico em Nutrição e Dietética - IFRS - 2013
Pós Graduado em Gerontologia - 2015
Dona Dilomar
07/09/1915
102 anos
Atividade 4
Objetivo: Integração Social...
Atividades Recreativas
na Terceira idade
Atividade 6
Objetivo: Auto qualificação e Integração...
1. Metade de uma folha de sulfite na Vertical

2. Seu nome + uma qualidade com

a primeira letra do seu nome

3. Sua idade ao contrário

2015
Qual o principal objetivo?

QUALIDADE DE VIDA
 IDOSO
QUALIDADE
DE VIDA
CUIDADOR
 Básico para uma qualidade de vida...:

AA EE AF

Alimentação Adequada Equilibrio Emocional Atividade Física

Por que?
OTL PTP

OCUPAR TEMPO PREVENÇÃO TRATAMENTO

LIVRE DE PATOLOGIAS
Atividade 7
Objetivo: Movimento Corporal...
 EXPECTATIVA
IDOSO + ATIVIDADE FÍSICA = DE
VIDA

EXPECTATIVA
DE
IDOSO + SEDENTÁRIO= VIDA
Atividade 8
Objetivo: contato, equilíbrio, expressão afetiva e lúdicos
 25 ANOS 10% DE MASSA MUSCULAR POR DÉCADA

Reduz queda
1. Dinapenia
Facilita movimentos 2. Sarcopenia
Atividade 9
Objetivo: criativos, equilíbrio, expressão gestual...

Artistas e Público
 CAPÍTULO V
Da Educação, Cultura, Esporte e Lazer

Art. 20. O idoso tem direito a educação, cultura, esporte, lazer, diversões, espetáculos, produtos
e serviços que respeitem sua peculiar condição de idade.

Art. 21. O Poder Público criará oportunidades de acesso do idoso à educação, adequando
currículos, metodologias e material didático aos programas educacionais a ele destinados.

Art. 23. A participação dos idosos em atividades culturais e de lazer será proporcionada
mediante descontos de pelo menos 50% (cinqüenta por cento) nos ingressos para eventos
artísticos, culturais, esportivos e de lazer, bem como o acesso preferencial aos respectivos
locais.
Atividade 10
Objetivo: : Vivenciar a comunicação espontânea entre as pessoas.
Terceira Idade
Apresentar Atividades sem
tudo que foi muitas
Trabalho não é
prometido e instruções...
tão grande...
mais nada...

Atividades com Ativdades

pouca Objetivo
lúdicas
movimentação sempre a
adaptadas...
e pouca INTEGRAÇÃO...
duração...
 Lazer e Recreação e as atividades Lúdicas
Na qualidade de vida da Terceira Idade...

1. Tem sido relacionado ao poder aquisitivo...

2. O lúdico dever ser adquirido em qualquer cituação, pagas ou não pagas...

Parques públicos - Praças Futebol

Feiras culturais Shows
Escolas de Samba Praias
Atividade 11
Objetivo: Experimentar o contato afetivo de mãos e olhar..
 Tempo de Trabalho: Horário de Trabalho
Ligada direta ou indiretamente em funções de produção.
Tempo de necessidades básicas vitais
Sono, alimentação, necessidades fisiológicas e higiene.
Tempo livre
Aqui as pessoas tem o tempo para o Lazer.
TEMPO TOTAL Divisão
É o tempo total da vida
de uma pessoa... Ócio
É “nada a fazer” de forma lúdica positiva e opcional.
Ociosidade
É o “nada a fazer” de forma negativa, a pessoa quer fazer algo, mas é
impedido, não tem opção.
Atividade 12 - Ocupacional
Objetivo: Artes Plásticas
 A importância do acolhimento ao Idoso
1. Vinculo entre idoso e cuidador;
2. Aceitação do idoso em atividades diárias (banho, remédios,
alimentação...);
3. Idoso percebe que está sendo visto, ouvido, aceito e reconhecido como
pessoa;
4. Acolhimento afetivo e respeitoso facilita a construção de relação entre
idosos e os profissionais;
5. Idosos debilitados fisicamente, emocional e social necessitam de
acolhimento caloroso;
6. Preparação do ambiente físico, cuidados com a limpeza, iluminação e
ventilação são apectos de acolhimento.
 Idoso e qualidade de vida

--- Qualidade de vida é o método utilizado para

medir as condições de vida de um ser humano;

--- É o conjunto de condições que contribuem para

o bem físico e espiritual dos indivíduos em
sociedade
 BEM ESTAR
FÍSICO

ATIVIDADES
DESENVOLVIMENTO
ESPIRITUAIS PESSOAL

CATEGORIAS

RELAÇÃO ATIVIDADES
INTERPESSOAL RECREATIVAS
SOCIABILIZAÇÃO

OLHAR FALAR

OUVIR TOCAR
Atividade 13
Objetivo: Sociabilização...
 Lúdico
Forma de desenvolver a criatividade, os conhecimentos,
através de jogos, música e dança. O intuito é educar,
ensinar, se divertindo e interagindo com os outros.

Atividade lúdica é todo e qualquer movimento que tem

como objetivo produzir prazer aquando de sua execução,
ou seja, divertir o praticante.
Objetivo do Lúdico para idosos:
1. Diminuir sentimentos de solidão;
2. Melhora humor e motivação;
3. Adaptação a aposentadoria;
4. Expande a satisfação dos níveis de vida;
5. Melhora a comunicação;
6. Potencia a percepção sensorial;
7. Exercita as competências cognitivas;
8. Aumenta a autoestima;
9. Melhora os hábitos saudáveis;
10. Contribui para o envelhecimento ativo e digno.
Brincar e o jogar
São momentos sagrados na vida de qualquer indivíduo.
É com a prática dos jogos e das brincadeiras que se
ampliam seus conhecimentos, desenvolvem as
múltiplas linguagens, exploram e manipulam objetos,
organizam seus pensamento, descobrem e agem com
as regras, assumem papel de líderes e preparando-se
para um mundo socializado.
 Atividades lúdicas para idosos
• TRANSCENDENTAIS
➢Pintutas e museus, contemplar o pôr do sol e relaxamentos...
• CULTURAIS
➢Cinemas, concertos, espetáculos, palestras, seminários, teatro,
exposições...
• RECREATIVAS
➢Jogos e brincadeiras, bailes, dança de salão, caminhadas, excursões...
• OCUPACIONAIS
➢Pintura, artes plásticas, bordados, culinária, desenho, costura...
Atividade 14
Objetivo: Atividade Relaxamento - Transcendental
 Memória na
Terceira Idade