EDUCAÇÃO FÍSICA

7º ANO

LUTAS DO MUNDO: Taekwondo

 OBJETIVOS DA AULA

➔ Conhecer o taekwondo e sua evolução histórica.

➔ Experimentar e fruir as técnicas e estratégias básicas do
taekwondo.

https://bit.ly/3zjMNXM
Derruba base:
▪ Fazer grupos de 06 estudantes.
▪ Delimitar o espaço com um círculo para cada grupo.
▪ Colocar 02 garrafas pet ou cones pequenos em lados opostos do círculo.
▪ 02 estudantes por vez realizam a atividade.
▪ O objetivo é derrubar a garrafa do opositor sem deixar cair a sua.
▪ Aquele que conseguir derrubar a garrafa permanece no círculo e o oponente é
substituído.

SUGESTÃO: A atividade pode ser desenvolvida

como competição, entre o próprio grupo ou entre
todos grupos, cada turma cria suas regras.
https://bit.ly/3v8aAKy
 REFLETINDO

Como foi realizar a atividade?

Você já tinha vivenciado algo parecido?

https://bit.ly/3v54kDu

Tem semelhança com algum tipo de luta ?

 TAEKWONDO
Vamos conhecer?
O taekwondo, considerado arte marcial, é
um esporte no qual dois atletas lutam
usando os pés e as mãos para proferir os
golpes. Com os pés, são permitidos chutes
apenas acima da cintura e nas áreas
protegidas. Com as mãos, são permitidos
socos apenas na região do tronco do
oponente. https://bit.ly/3xUId24
 TAEKWONDO
“ Caminho dos pés e das mãos.”
O taekwondo busca, através dos seus movimentos , a paz interior como
caminho para o praticante.
O nome é formado pela junção de três palavras:

https://bit.ly/3z8bdoG
https://bit.ly/3iue7vL
 CONTEXTO HISTÓRICO
❑ O taekwondo foi criado na Coréia há
aproximadamente dois mil anos.
❑ O taekwondo moderno surgiu em 1955,
quando um grupo liderado pelo General Choi
Hong Hee conseguiu unificar as várias escolas
até então existentes.
❑ Em 1971, o taekwondo foi oficializado como o
esporte nacional da República da Coréia.
Atualmente, o taekwondo é praticado por 30
milhões de pessoas em 123 países (dados de 2018). https://bit.ly/3RXUYDs
 ESPORTE OLÍMPICO
O Taekwondo passou a ser esporte olímpico em
1988, participando dos Jogos Olímpicos de Seul
(1988) e Barcelona (1992) como esporte de exibição.
Depois de ficar fora da Olimpíada de Atlanta, em
1996, a arte marcial se consolidou no programa
https://bit.ly/3wXU5Ps
olímpico a partir da edição de Sydney, em 2000.

Nas Olimpíadas de Pequim, em 2008, a lutadora

https://bit.ly/3eGpMGH
paranaense Natália Falavigna conquistou a
medalha de bronze e se tornou a única atleta do
taekwondo brasileiro até hoje a vencer em Jogos
Olímpicos.
A LUTA

https://bit.ly/3z8bdoG
 PRINCÍPIOS DO TAEKWONDO
As regras do taekwondo já foram mais rígidas, mas os princípios
dessa arte continuam sendo seguidos. São eles:

❑ Cortesia (Ye ui).

❑ Integridade (Yom chi).
❑ Perseverança (In nae).
❑ Autocontrole (JahJeh).
❑ Espírito Indomável (Baekjool).
https://bit.ly/3OxMP5I

https://bit.ly/3hMuT98
 EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO

Os praticantes deste esporte Capacete

devem utilizar equipamentos
Protetor bucal
de proteção com o objetivo
de não ocorrer ferimentos Protetor de tórax
em função dos golpes.
Antebraço

Luvas
Coquilha
Caneleira
https://bit.ly/3zfMiOw
Parapé
https://bit.ly/3PUwIQC
 Desafio!
Cada estudante recebe um balão.
O desafio é não deixar o balão cair, realizando
diferentes comandos:
Exemplo: Dar socos no balão, chutar o balão com
pé direito, com pé esquerdo, com a perna na
lateral.
A atividade pode ser realizada individualmente ou
https://bit.ly/3vdWxn8
em pequenos grupos.

Sugestão: o balão pode ser substituído por bolinhas de sabão.

 O QUE ESTUDAMOS...
❑ TAEKWONDO “Caminho dos pés e das mãos”.
❑ Arte marcial coreana.
❑ Cinco princípios: Cortesia, Integridade,
Perseverança, Auto Controle, Espírito
Indomável.
❑ Nas competições o lutador pontua quando
acerta golpes com as mãos ou pés em áreas
determinadas do corpo do adversário.

Professor, caso tenha alguma sugestão ou elogio para esta aula, acesse:
https://forms.gle/ZuC8G4UPYMEdztJy5
https://bit.ly/3kAc38h
 REFERÊNCIAS
Práticas corporais: educação física : 6º a 9º anos : manual do professor / Suraya Cristina Darido....
[et al.]. – 1. ed. – São Paulo: Moderna, 2018. Disponível em:
https://pnld.moderna.com.br/divulgacao/praticas_corporais/manual_do_professor.html
Metodologias ativas e personalizadas de aprendizagem / Angelo Luiz Cortelazzo…[et al.]. - Rio
de Janeiro: Alta Books, 2018.
http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/ Acesso em: 22 jul. 2022.

https://www.dicionarioolimpico.com.br/taekwondo Acesso em: 22 jul. 2022.

https://impulsiona.org.br/taekwondo-educacao-fisica/ Acesso em: 22 jul. 2022.