EDUCAÇÃO FÍSICA

6º ANO
ATLETISMO – Corridas de fundo
 OBJETIVO DA AULA

➔ Conhecer as provas de pista atletismo, as corridas de

fundo e as corridas com obstáculos.

https://bit.ly/35yzaaC
https://bit.ly/3ywpPiR
 REFLETINDO

https://bit.ly/39Xol7T https://bit.ly/39XpJr7 https://bit.ly/3QUUkG9

❑ Vendo as imagens acima, você sabe de qual esporte

estamos falando?
❑ Sabe quais provas representam?
 ATLETISMO – CORRIDAS DE RESISTÊNCIA
São provas que exigem percorrer uma longa distância.
CORRIDAS
❑ Corridas de meio-fundo: Corrida
de meio-fundo são modalidades MEIO-FUNDO FUNDO

do atletismo que correspondem,

800m 5.000m 3.000m Obst.
as provas de 800 e 1500 metros. 1.500m 10.000m Maratona

❑ Corridas de fundo: Corrida de

https://bit.ly/3HZU9W5

fundo são as provas de 3000m

com obstáculos, 5000m, 10000m
e Maratona.
 PROVAS DE 800m

Na corrida de 800 metros, o atleta dá duas

voltas na pista. A partida é escalonada para
assegurar a mesma distância para todos os
atletas. Os corredores precisam
permanecer nas respectivas raias até o final
da primeira curva.
A partir desse ponto, os competidores https://bit.ly/3ntVhb4

podem mudar de raia, mas não podem

O brasileiro Joaquim Cruz
obstruir a passagem ou empurrar outros conquistou a medalha de ouro
atletas. dos 800 metros rasos nos Jogos
de Los Angeles em 1984.
 PROVAS DE 1.500m

É a principal corrida de meio-fundo

em pista do atletismo, disputada
https://bit.ly/3xLScI3
desde os primeiros Jogos Olímpicos
da Era Moderna em Atenas 1896. Os https://bit.ly/3OA2yBU

requisitos para a corrida são

similares aos dos 800 metros, o
competidor já pode, logo no início,
sair da raia de que partiu para dar
quase quatro voltas na pista. https://bit.ly/3I2BlW6
 PROVAS DE 5.000m e 10.000m

Chamadas de provas de fundo, são as

provas mais longas disputadas dentro de
estádios, dos Jogos Olímpicos.
A prioridade é pela resistência e não pela https://bit.ly/3R1Q4Vy

explosão muscular (velocidade). Foram

disputadas pela primeira vez em 1912,
nas Olimpíadas de Estocolmo, na Suécia.
https://bit.ly/3IbdHqI

Os atletas são chamados de fundistas.

 CORRIDAS COM OBSTÁCULOS
As corridas com obstáculos são provas que têm, no
percurso, obstáculos sobre as quais os atletas têm que
saltar. Nessas provas, que ocorrem nas modalidades
de 2000m e 3000m, cada volta na pista terá
https://bit.ly/3QC1j6X 4 obstáculos e 1 fosso de água.

Em cada volta na

https://bit.ly/3q3rnLl
pista, os atletas
precisam saltar em
quatro obstáculos
fixos. Três secos e um
com fosso de água.
https://bit.ly/3QBuyGM
 MARCHA ATLÉTICA
A marcha atlética é uma modalidade do
atletismo em que se executa uma
progressão de passos, de maneira que o
atleta sempre mantenha contato com o
https://bit.ly/3NuscqG
solo com, pelo menos, um dos pés.

https://bit.ly/3HLwnNy
https://bit.ly/3QE4Em2
 MARATONA
Maratona é a corrida mais longa

https://bit.ly/3I38hht
do atletismo.
Historicamente é a última e mais
emocionante prova dos Jogos
Olímpicos.
A maratona foi incluída nos Jogos em
homenagem ao soldado grego Feidípides. Reza
a lenda que ele teria corrido cerca de 40km da
planície de Marathónas, onde gregos e persas
guerreavam, até Atenas para informar os
https://bit.ly/3N5AAwr
atenienses da vitória. Ele cumpriu sua missão,
mas morreu logo em seguida.
 VANDERLEI CORDEIRO DE LIMA
Ex-maratonista paranaense, bicampeão dos Jogos Pan-americanos,
medalha de bronze nos Jogos Olímpicos de Atenas 2004 e o único
latino-americano outorgado com a Medalha Pierre de Coubertin, a
maior condecoração de cunho humanitário-esportivo concedida
pelo Comitê Olímpico Internacional.

https://bit.ly/3iQWybd
https://bit.ly/3NbH0u3
 CORRIDA COM OBSTÁCULOS
▪ Material- garrafa pet, corda, cones, colchonetes, caixotes.
▪ Montar na quadra um percurso com diferentes
obstáculos.
▪ Os estudantes participantes deverão realizar a trajetória
determinada saltando os obstáculos à sua frente.
▪ Será vencedor o participante que executar em menor
tempo a trajetória.

Sugestões de atividades,
clique na figura.
 APRENDEMOS...

❑ As corridas de resistência do atletismo são:

corrida de meio-fundo, provas de 800m e
1.500m e corrida de fundo, provas de 5.000m,
10.000 e maratona.
❑ Corrida com obstáculos, provas de 2.000m
(feminina) e 3.000m (masculina).
❑ Marcha atlética: um dos pés sempre em
https://bit.ly/3AdXajC
contato com o solo.

Professor, caso tenha alguma sugestão ou elogio para esta aula, acesse:
https://forms.gle/ZuC8G4UPYMEdztJy5
 REFERÊNCIAS

Práticas corporais: educação física : 6º a 9º anos : manual do professor / Suraya Cristina Darido....
[et al.]. – 1. ed. – São Paulo: Moderna, 2018. Disponível em:
https://pnld.moderna.com.br/divulgacao/praticas_corporais/manual_do_professor.html
Metodologias ativas e personalizadas de aprendizagem / Angelo Luiz Cortelazzo…[et al.]. - Rio de
Janeiro: Alta Books, 2018.
http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo Acesso 20 jun. 2022.
http://www.dicionarioolimpico.com.br/atletismo/ Acesso em: 20 jun. 2022.
ps://www.cbat.org.br/acbat/histórico Acesso em: 20 jun. 2022.
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