MATRIZ DE HABILIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA- ANOS FINAIS

EDUCAÇÃO FÍSICA – 6 e 7°º ano

UNIDADES OBJETOS DE
BIMESTRE HABILIDADES CONTEÚDOS
TEMÁTICAS CONHECIMENTO
Brincadeiras e Brincadeiras e  Experimentar e fruir
 Jogos cooperativos: pega-corrente, estafetas, frescobol etc.
Jogos Jogos brincadeiras e jogos
populares do Brasil e do  Jogos de salão, de mesa e tabuleiro: xadrez, dama, tênis de
mundo, incluindo aqueles de mesa, cartas, dominó etc.
matriz indígena e africana, e  Jogos de competição: corrida da tora, estafetas, pique-bandeira,
recriá-los, valorizando a queimada etc.
importância desse patrimônio
1º  Brincadeira de pegar e esconder: pega-congela, pega-rabo,
histórico cultural.
esconde-esconde, caça ao tesouro etc.
 Jogos como alternativas de promoção da atividade física:
preferência e gosto por atividades físicas.
 Especificidades: jogos de ação, jogos de aventura, jogos de
construção e gerenciamento, jogos de quebra-cabeças, jogos de
esportes, jogos de estratégia e jogos de simulação.
1º PRÁTICAS PRÁTICAS  Identificar a origem das  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais,
CORPORAIS CORPORAIS DE práticas corporais de habilidades, fundamentos e características (local de prática,
DE AVENTURA AVENTURA aventura e as público-alvo, vestimenta, equipamentos/acessórios etc.) das
URBANAS possibilidades de recriá- práticas corporais de aventura urbanas; exploração do ambiente
las, reconhecendo as da cidade e as possiblidades de promoção da atividade física ao
características longo da vida.
(instrumentos,
equipamentos de
segurança, indumentária,  Manifestações urbanas: parkour, slackline, freestyle, BMX, inline
organização) e seus tipos skates, paintballl, escalada indoor, buildering, carrinho de rolimã,
de práticas. a) drift trike.
Instrumentos: materiais
utilizados para as práticas,
como bicicleta, skate,
cordas, pranchas de surfe;
b) Equipamentos de
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segurança: capacete,
luvas, colete salva-vidas,
joelheiras, entre outros; c)
Indumentária: vestimentas
apropriadas para as
práticas, como bermudas
largas para a prática do
skate ou calçados
reforçados para o
montanhismo; d)
Organização: refere-se a
possíveis classificações das
práticas, como, por
exemplo, o ambiente físico
no qual são realizadas
(água, ar, terra).
 • Experimentar e fruir
diferentes práticas
corporais de aventura
urbanas, valorizando a
própria segurança e
integridade física, bem
como as dos demais.
 • Identificar os riscos
durante a realização de
práticas corporais de
aventura urbanas e
planejar estratégias para
sua superação.
 • Executar práticas
corporais de aventura
urbanas, respeitando o
patrimônio público e
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utilizando alternativas
para a prática segura em
diversos espaços.
 • Identificar a origem
das práticas corporais de
aventura e as
possibilidades de recriá-
las, reconhecendo as
características
(instrumentos,
equipamentos de
segurança, indumentária,
organização) e seus tipos
de práticas.

1º GINÁSTICAS GINÁSTICAS DE  Experimentar e fruir

 Aspectos gerais: a ginástica de condicionamento físico e sua
CONDICIONAMENT exercícios físicos que
relação com a qualidade de vida, promoção da saúde e
O FÍSICO solicitem diferentes
prevenção a doenças; formação e hábitos saudáveis
capacidades físicas,
(alimentação e hábitos alimentares, sono); movimentos que
identificando seus tipos
desenvolvam habilidades e capacidades físicas (força, resistência,
(força, velocidade, resistência,
flexibilidade, velocidade, agilidade, equilíbrio, coordenação
flexibilidade) e as sensações
motora etc.).
corporais provocadas pela
sua prática.  Manifestações: ginásticas de academia (localizada, step,
 Construir, coletivamente, musculação, calistenia, funcional etc.), ginástica laboral,
procedimentos e normas de preparação física de diferentes modalidades, pilates etc.
convívio que viabilizem a
participação de todos na
prática de exercícios físicos,
com o objetivo de promover a
saúde.
 - Diferenciar exercício físico
de atividade física e propor
alternativas para a prática de
exercícios físicos dentro e
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fora do ambiente esc

1º GINÁSTICAS GINÁSTICA DE  Experimentar e fruir  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais das
COMPETIÇÃO exercícios físicos que modalidades (ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica
solicitem diferentes acrobática); as ginásticas de competição e os padrões de
capacidades físicas, desempenho nos diferentes contextos.
identificando seus tipos
(força, velocidade,
 Ginástica rítmica: andar, correr, saltitar e girar (focar a
resistência, flexibilidade) e
associação dos movimentos corporais, com música e aparelho);
as sensações corporais
rever os elementos corporais trabalhados nas séries anteriores e
provocadas pela sua
incluir outros como: saltos (carpado, afastado e ejambé),
prática.
equilíbrios (perna ao lado ou à frente, com sustentações das
 Construir, coletivamente, pernas nos ângulos 90º, de joelhos com a perna lateral, frontal
procedimentos e normas ou dorsal, com sustentações das pernas nos ângulos 90º), pivots
de convívio que viabilizem a no (passé, com sustentações das pernas à frente nos ângulos 45º
participação de todos na e 90º), onda (focar a associação dos elementos de onda com
prática de exercícios físicos, música e aparelho); manejo de aparelhos (corda, arco, bola,
com o objetivo de maças e fita): balanceio, circunduções, rotações, movimento em
promover a saúde. oito, rolamentos, lançamentos e recuperações e outros
específicos de cada aparelho.
 Diferenciar exercício físico
de atividade física e propor
alternativas para a prática  Ginástica artística: solo: rever os elementos trabalhados nas
de exercícios físicos dentro séries anteriores e incluir outros como: peixe, rolamentos para
e fora do ambiente escolar. frente e para trás afastado e carpado, roda com uma mão e sem
mãos; composições coreográficas com os elementos de solo
trabalhados; exploração de aparelhos: trave de equilíbrio:
entradas, saídas, giros, equilíbrio estático, saltos, acrobáticos
com voo (podem ser utilizados aparelhos alternativos como
bancos e muretas); mesa de salto: saltos diretos, reversões,
rodante (podem ser utilizados aparelhos alternativos como
bancos, mesas, plintos).

 Ginástica acrobática: rever os elementos corporais trabalhados

nas séries anteriores e incluir outros como: movimentos
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dinâmicos em duplas e em trios, posições fundamentais da base

(em pé, com mais

 de dois apoios, para figuras específicas), posições fundamentais

do volante (em pé, sentado, em pranchas com apoio ventral,
dorsal e com braços, em paradas de mãos ou esquadros),
pegadas (de tração, da parada de mãos, cruzada, frontal,
cadeirinha, no pé).
1º ESPORTES ESPORTES DE  Experimentar e fruir  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais das
MARCA esportes de marca, modalidades (atletismo, natação e ciclismo); doping; saúde
precisão, invasão e técnico- mental e o alto-rendimento.
combinatórios, valorizando
o trabalho coletivo e o  Atletismo: corridas rasas (velocidade, meio-fundo e fundo);
protagonismo. corridas com barreiras/obstáculos: revezamentos: saltos verticais
(salto em altura e noções sobre salto com vara); saltos
 Praticar um ou mais horizontais (salto em distância e noções sobre salto triplo);
esportes de marca, noções básicas (marcha atlética, arremesso do peso e
precisão, invasão e técnico- lançamentos da pelota e dardo, disco e martelo); construção de
combinatórios oferecidos materiais alternativos para as vivências práticas.
pela escola, usando
habilidades técnico-táticas  OBS.: no caso de ausência de espaço para a vivência prática, criar
básicas e respeitando estratégias para o desenvolvimento desse conteúdo, como
regras. parcerias com clubes, prefeitura etc.

 Planejar e utilizar  Ciclismo: noções básicas, sobre as diferentes modalidades

estratégias para solucionar (ciclismo de estrada, mountain bike, downhill, velódromo, BMX).
os desafios técnicos e
táticos, tanto nos esportes  Noções sobre: levantamento de peso, remo, patinação de
de marca, precisão, invasão velocidade, canoagem, canoagem slalom.
e técnico-combinatórios
como nas modalidades
esportivas escolhidas para
praticar de forma
específica.
 Analisar as transformações
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na organização e na prática
dos esportes em suas
diferentes
manifestações
(profissional e comunitário/
lazer).
 Propor e produzir
alternativas para
experimentação dos
esportes não disponíveis e/
ou acessíveis na
comunidade e das demais
práticas corporais
tematizadas na escola.

1º ESPORTES ESPORTES DE  Experimentar e fruir  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais,

PRECISÃO esportes de marca, habilidades e fundamentos dos esportes de precisão.
precisão, invasão e técnico-
 Possibilidades: bocha, boliche, bolão, chinquilho, dodgeball
combinatórios, valorizando
(esporte oficial derivado do jogo da queimada), tiro com arco,
o trabalho coletivo e o
golfe e sinuca.
protagonismo.
 Praticar um ou mais
esportes de marca,
precisão, invasão e técnico-
combinatórios oferecidos
pela escola, usando
habilidades técnico-táticas
básicas e respeitando
regras.
 Planejar e utilizar
estratégias para solucionar
os desafios técnicos e
táticos, tanto nos esportes
de marca, precisão, invasão
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e técnico-combinatórios
como nas modalidades
esportivas escolhidas para
praticar de forma
específica.
 Analisar as transformações
na organização e na prática
dos esportes em suas
diferentes
manifestações (profissional
e comunitário/lazer).
 Propor e produzir
alternativas para
experimentação dos
esportes não disponíveis e/
ou acessíveis na
comunidade e das demais
práticas corporais
tematizadas na escola.

1º ESPORTES ESPORTES DE  Experimentar e fruir esportes  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
INVASÃO de marca, precisão, invasão e e fundamentos dos esportes de invasão; manifestação do esporte
técnico-combinatórios, profissional e sua relação com a saúde (prevenção de lesões,
valorizando o trabalho utilização de substâncias ilícitas para o rendimento e
coletivo e o protagonismo. consequências para a saúde mental).
 Praticar um ou mais esportes  Handebol: empunhadura, passe, recepção, arremesso,
de marca, precisão, invasão e progressão, drible e finta.
técnico-combinatórios
oferecidos pela escola,
usando habilidades técnico-
táticas básicas e respeitando
regras.
 Planejar e utilizar estratégias
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para solucionar os desafios

técnicos e táticos, tanto nos
esportes de marca, precisão,
invasão e técnico-
combinatórios como nas
modalidades esportivas
escolhidas para praticar de
forma específica.
 Analisar as transformações
na organização e na prática
dos esportes em suas
diferentes
manifestações
(profissional e
comunitário/lazer).
 Propor e produzir alternativas
para experimentação dos
esportes não disponíveis e/ou
acessíveis na comunidade e
das demais práticas corporais
tematizadas na escola.

ATIVIDADES JOGOS E  Experimentar fruir e recriar,  Aspectos gerais: conhecimentos sobre pluralidade cultural por
ADAPTADAS BRINCADEIRAS, diferentes jogos e meio do para desporto.
LUTAS, ESPORTES, brincadeiras, esportes,
 bocha parlaimpica, tenis de mesa adaptado, volei sentado,
DANÇAS, danças, esportes de aventura
basquete e Handebol cadeira de rodas.
1º GINÁSTICA E e ginásticas, respeitando as
ESPORTES DE diferenças, individualidades,
AVENTURA dificuldades de cada.

BRINCADEIRA BRINCADEIRAS E  Experimentar e fruir  Jogos cooperativos: pega-corrente, estafetas, frescobol etc.
2º
S E JOGOS JOGOS brincadeiras e jogos
 Jogos de salão, de mesa e tabuleiro: xadrez, dama, tênis de mesa,
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populares do Brasil e do cartas, dominó etc.

mundo, incluindo aqueles de
matriz indígena e africana, e
recriá-los, valorizando a
importância desse patrimônio
histórico cultural.
 Jogos de competição: corrida da tora, estafetas, pique-bandeira,
queimada etc.
 Brincadeira de pegar e esconder: pega-congela, pega-rabo,
esconde-esconde, caça ao tesouro etc.
 Jogos como alternativas de promoção da atividade física:
 preferência e gosto por atividades físicas.
 Especificidades: jogos de ação, jogos de aventura, jogos de
construção e gerenciamento, jogos de quebra-cabeças, jogos de
esportes, jogos de estratégia e jogos de simulação

GINÁSTICA GINÁSTICAS DE  Experimentar e fruir  Aspectos gerais: a ginástica de condicionamento físico e sua
CONDICIONAMENT exercícios físicos que relação com a qualidade de vida, promoção da saúde e prevenção
O FÍSICO solicitem diferentes a doenças; formação e hábitos saudáveis (alimentação e hábitos
capacidades físicas, alimentares, sono); movimentos que desenvolvam habilidades e
identificando seus tipos capacidades físicas (força, resistência, flexibilidade, velocidade,
(força, velocidade, resistência, agilidade, equilíbrio, coordenação motora etc.).
flexibilidade) e as sensações
 Manifestações: ginásticas de academia (localizada, step,
corporais provocadas pela
musculação, calistenia, funcional etc.), ginástica laboral,
sua prática.
preparação física de diferentes modalidades, pilates etc.
 Construir, coletivamente,
2º procedimentos e normas de
convívio que viabilizem a
participação de todos na
prática de exercícios físicos,
com o objetivo de promover a
saúde.
 Diferenciar exercício físico de
atividade física e propor
alternativas para a prática de
exercícios físicos dentro e
fora do ambiente escolar.
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2º ESPORTES ESPORTES COM  Analisar as  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
COM REDE REDE DIVISÓRIA transformações na e fundamentos, dos principais esportes com rede divisória e
DIVISÓRIA OU OU PAREDE DE organização e na prática parede de rebote.
PAREDE DE REBOTE dos esportes em suas
 Voleibol: recepção ou defesa (toque, manchete) saque, ataque,
REBOTE diferentes
noções de posicionamento em quadra, rodízio etc.).
manifestações
(profissional e comunitário/  Vôlei de praia: voleibol Recepção ou defesa (toque e manchete)
lazer). saque, ataque, noções de posicionamento em quadra.

 Propor e produzir  Tênis de campo: empunhadura, backhand, forehand, saque,

alternativas para golpes básicos, efeitos básicos.
experimentação dos  Tênis de mesa: empunhadura, backhand, forehand, saque, golpes
esportes não disponíveis e/ básicos, efeitos básicos.
ou acessíveis na
comunidade e das demais  Badminton: empunhadura, backhand, forehand, saque, golpes
práticas corporais básicos, efeitos básicos.
tematizadas na escola.  Peteca: saque, golpes básicos.
 Experimentar diferentes  Squash: empunhadura, backhand, forehand, saque, golpes
papéis (jogador, árbitro e básicos, efeitos básicos.
técnico) e fruir os esportes
de rede/parede, campo e
taco, invasão e combate,
valorizando o trabalho
coletivo e o protagonismo.
 Praticar um ou mais
esportes de rede/parede,
campo e taco, invasão e
combate oferecidos pela
escola, usando habilidades
técnico-táticas básicas.
 Identificar os elementos
técnicos ou técnico-táticos
individuais, combinações
táticas, sistemas de jogo e
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regras das modalidades

esportivas praticadas, bem
como diferenciar as
modalidades esportivas
com base nos critérios da
lógica interna das
categorias de esporte:
rede/parede, campo e taco,
invasão e combate.
 Identificar as
transformações históricas
do fenômeno esportivo e
discutir alguns de seus
problemas (doping,
corrupção, violência etc.) e
a forma como as mídias os
apresentam.

ATIVIDADES JOGOS E  Experimentar fruir e recriar,  Aspectos gerais: conhecimentos sobre pluralidade cultural por
ADAPTADAS BRINCADEIRAS, diferentes jogos e meio do para desporto.
LUTAS, ESPORTES, brincadeiras, esportes,
 bocha parlaimpica, tenis de mesa adaptado, volei sentado,
2º DANÇAS, danças, esportes de aventura
basquete e Handebol cadeira de rodas.
GINÁSTICA E e ginásticas, respeitando as
ESPORTES DE diferenças, individualidades,
AVENTURA dificuldades de cada.

3º BRINCADEIRA BRINCADEIRAS E  Experimentar e fruir  Jogos cooperativos: pega-corrente, estafetas, frescobol etc.
S E JOGOS JOGOS brincadeiras e jogos
 Jogos de salão, de mesa e tabuleiro: xadrez, dama, tênis de mesa,
populares do Brasil e do
cartas, dominó etc.
mundo, incluindo aqueles de
matriz indígena e africana, e  Jogos de competição: corrida da tora, estafetas, pique-bandeira,
recriá-los, valorizando a queimada etc.
importância desse patrimônio  Brincadeira de pegar e esconder: pega-congela, pega-rabo,
histórico cultural. esconde-esconde, caça ao tesouro etc.
 MATRIZ DE HABILIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA- ANOS FINAIS

 Jogos como alternativas de promoção da atividade física:

preferência e gosto por atividades físicas.
 Especificidades: jogos de ação, jogos de aventura, jogos de
construção e gerenciamento, jogos de quebra-cabeças, jogos de
esportes, jogos de estratégia e jogos de simulação

GINÁSTICAS GINÁSTICAS DE  Experimentar e fruir  Aspectos gerais: a ginástica de condicionamento físico e sua
CONDICIONAMENT exercícios físicos que relação com a qualidade de vida, promoção da saúde e prevenção
O FÍSICO solicitem diferentes a doenças; formação e hábitos saudáveis (alimentação e hábitos
capacidades físicas, alimentares, sono); movimentos que desenvolvam habilidades e
identificando seus tipos capacidades físicas (força, resistência, flexibilidade, velocidade,
(força, velocidade, resistência, agilidade, equilíbrio, coordenação motora etc.).
flexibilidade) e as sensações
 Manifestações: ginásticas de academia (localizada, step,
corporais provocadas pela
musculação, calistenia, funcional etc.), ginástica laboral,
sua prática.
preparação física de diferentes modalidades, pilates etc.
 Construir, coletivamente,
3º procedimentos e normas de
convívio que viabilizem a
participação de todos na
prática de exercícios físicos,
com o objetivo de promover a
saúde.
 Diferenciar exercício físico de
atividade física e propor
alternativas para a prática de
exercícios físicos dentro e
fora do ambiente escolar.

ESPORTES  ESPORTES  Identificar os elementos  Basquetebol: controle do corpo, manejo de bola, drible, passe,
DE técnicos ou técnico-táticos arremesso, bandeja.
INVASÃO individuais, combinações
3º  Noções sobre: futebol americano, hóquei sobre grama, polo,
táticas, sistemas de jogo e
rugby
regras das modalidades
esportivas praticadas, bem
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como diferenciar as
modalidades esportivas com
base nos critérios da lógica
interna das categorias do
esporte.
 Identificar as transformações
históricas do fenômeno
esportivo e discutir alguns de
seus problemas (doping,
corrupção, violência etc.) e a
forma como as mídias os
apresentam.

DANÇAS DANÇAS URBANAS  Experimentar, fruir e recriar  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
danças urbanas, identificando e fundamentos das danças urbanas, regras e normas para a
seus elementos constitutivos execução das danças, movimento, espaço e tempo das diferentes
(ritmo, espaço, gestos). danças, instrumentos musicais e vestimentas, tipos de
movimentos (fluido, estruturado, alongado e livre), pequenas
 Planejar e utilizar estratégias
criações de movimentos.
para aprender elementos
constitutivos das danças  Manifestações: break dance, funk, locking, house dance, dança de
3° urbanas. rua etc.).
 Diferenciar as danças
urbanas das demais
manifestações da dança,
valorizando e respeitando os
sentidos e significados
atribuídos a eles por
diferentes grupos sociais.

DANÇAS DANÇA DE SALÃO  Experimentar, fruir e recriar
danças urbanas, identificando
3º seus elementos constitutivos
(ritmo, espaço, gestos).
 Planejar e utilizar estratégias
 Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
e fundamentos das danças de salão (sapateado, dança
contemporânea, dança moderna, dança pós-moderna, jazz, balé).
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para aprender elementos

constitutivos das danças
urbanas.
 Diferenciar as danças
urbanas das demais
manifestações da dança,
valorizando e respeitando os
sentidos e significados
atribuídos a eles por
diferentes grupos sociais.

DANÇAS DANÇA CLÁSSICA  Experimentar, fruir e recriar  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
danças urbanas, identificando e fundamentos da dança clássica.
seus elementos constitutivos
 Manifestação: ballet clássico: fases romântica, moderna
(ritmo, espaço, gestos).
e contemporânea).
 Planejar e utilizar estratégias
para aprender elementos
constitutivos das danças
3° urbanas.
 Diferenciar as danças
urbanas das demais
manifestações da dança,
valorizando e respeitando os
sentidos e significados
atribuídos a eles por
diferentes grupos sociais.
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ATIVIDADES JOGOS E  Experimentar fruir e recriar,  Aspectos gerais: conhecimentos sobre pluralidade cultural por
ADAPTADAS BRINCADEIRAS, diferentes jogos e meio do para desporto.
LUTAS, ESPORTES, brincadeiras, esportes,
 bocha parlaimpica, tenis de mesa adaptado, volei sentado,
DANÇAS, danças, esportes de aventura
3° basquete e Handebol cadeira de rodas.
GINÁSTICA E e ginásticas, respeitando as
ESPORTES DE diferenças, individualidades,
AVENTURA dificuldades de cada.

BRINCADEIRA BRINCADEIRAS E  Experimentar e fruir  Jogos cooperativos: pega-corrente, estafetas, frescobol etc.
S E JOGOS JOGOS brincadeiras e jogos
 Jogos de salão, de mesa e tabuleiro: xadrez, dama, tênis de mesa,
populares do Brasil e do
cartas, dominó etc.
mundo, incluindo aqueles de
matriz indígena e africana, e  Jogos de competição: corrida da tora, estafetas, pique-bandeira,
recriá-los, valorizando a queimada etc.
importância desse patrimônio  Brincadeira de pegar e esconder: pega-congela, pega-rabo,
4°
histórico cultural. esconde-esconde, caça ao tesouro etc.
 Jogos como alternativas de promoção da atividade física:
preferência e gosto por atividades físicas.
 Especificidades: jogos de ação, jogos de aventura, jogos de
construção e gerenciamento, jogos de quebra-cabeças, jogos de
esportes, jogos de estratégia e jogos de simulação

4° GINÁSTICAS GINÁSTICAS DE  Experimentar e fruir  Aspectos gerais: a ginástica de condicionamento físico e sua
CONDICIONAMENT exercícios físicos que relação com a qualidade de vida, promoção da saúde e prevenção
O FÍSICO solicitem diferentes a doenças; formação e hábitos saudáveis (alimentação e hábitos
capacidades físicas, alimentares, sono); movimentos que desenvolvam habilidades e
identificando seus tipos capacidades físicas (força, resistência, flexibilidade, velocidade,
(força, velocidade, resistência, agilidade, equilíbrio, coordenação motora etc.).
flexibilidade) e as sensações
 Manifestações: ginásticas de academia (localizada, step,
corporais provocadas pela
musculação, calistenia, funcional etc.), ginástica laboral,
sua prática.
preparação física de diferentes modalidades, pilates etc.
 Construir, coletivamente,
procedimentos e normas de
 MATRIZ DE HABILIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA- ANOS FINAIS

convívio que viabilizem a

participação de todos na
prática de exercícios físicos,
com o objetivo de promover a
saúde.
 Diferenciar exercício físico de
atividade física e propor
alternativas para a prática de
exercícios físicos dentro e
fora do ambiente escolar.

ESPORTES ESPORTES DE  Identificar os elementos  Futsal: domínio, condução, passe, drible, cabeceio e chute.
INVASÃO técnicos ou técnico-táticos
 Futebol: domínio, condução, passe, drible, cabeceio e chute
individuais, combinações
táticas, sistemas de jogo e  Noções sobre: futebol americano, hóquei sobre grama, polo,
regras das modalidades rugby
esportivas praticadas, bem  etc.
como diferenciar as
modalidades esportivas com
base nos critérios da lógica
4° interna das categorias do
esporte.
 identificar as transformações
históricas do fenômeno
esportivo e discutir alguns de
seus problemas (doping,
corrupção, violência etc.) e a
forma como as mídias os
apresentam.

LUTAS LUTAS DE CURTA  Experimentar, fruir e recriar  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
DISTÂNCIA diferentes lutas do Brasil, e movimentos corporais básicos, elementos técnicos (esquivas,
4° valorizando a própria chutes, entre outros), regras e equipamentos.
segurança e integridade
 Manifestações possíveis: huka-huka, luta marajoara, krav magá
física, bem como as dos
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demais. etc.
 Planejar e utilizar estratégias
básicas das lutas do Brasil,
respeitando o colega como
oponente.
 Identificar as características
(códigos, rituais, elementos
técnico-táticos, indumentária,
materiais, instalações,
instituições) das lutas do
Brasil.
 Problematizar preconceitos e
estereótipos relacionados ao
universo das lutas e demais
práticas corporais, propondo
alternativas para superá-los,
com base na solidariedade,
na justiça, na equidade e no
respeito.

4° LUTAS LUTAS DE MÉDIA  Experimentar, fruir e recriar  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades,
DISTÂNCIA diferentes lutas do Brasil, movimentos corporais básicos, elementos técnicos, dinâmica da
valorizando a própria luta, regras, implementos e indumentária.
segurança e integridade
 Manifestações: capoeira, caratê, kickboxing, boxe, muay thai etc.
física, bem como as dos
demais.
 Planejar e utilizar estratégias
básicas das lutas do Brasil,
respeitando o colega como
oponente.
 Identificar as características
(códigos, rituais, elementos
técnico-táticos, indumentária,
 MATRIZ DE HABILIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA- ANOS FINAIS

materiais, instalações,
instituições) das lutas do
Brasil.
 Problematizar preconceitos e
estereótipos relacionados ao
universo das lutas e demais
práticas corporais, propondo
alternativas para superá-los,
com base na solidariedade,
na justiça, na equidade e no
respeito

4° LUTAS LUTAS DE  Experimentar, fruir e recriar  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades,
DISTÂNCIA MISTA diferentes lutas do Brasil, movimentos corporais básicos, elementos técnicos, dinâmica da
valorizando a própria luta, regras, implementos e indumentária.
segurança e integridade
 Manifestações: kung fú, nin-ji-tsu etc.
física, bem como as dos
demais.
 Planejar e utilizar estratégias
básicas das lutas do Brasil,
respeitando o colega como
oponente.
 Identificar as características
(códigos, rituais, elementos
técnico-táticos, indumentária,
materiais, instalações,
instituições) das lutas do
Brasil.
 Problematizar preconceitos e
estereótipos relacionados ao
universo das lutas e demais
práticas corporais, propondo
alternativas para superá-los,
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com base na solidariedade,

na justiça, na equidade e no
respeito

JOGOS JOGOS  Experimentar e fruir, na  Aspectos gerais: jogos eletrônicos e saúde mental; tempo de tela/
ELETRÔNICOS escola e fora dela, jogos comportamento sedentário; jogos eletrônicos ativos como
eletrônicos diversos, alternativa para redução do comportamento sedentário.
valorizando e respeitando os
 Especificidades: jogos de ação, jogos de aventura, jogos de
sentidos e significados
construção e gerenciamento, jogos de quebra-cabeças, jogos de
atribuídos a eles por
esportes, jogos de estratégia e jogos de simulação.
diferentes grupos sociais e
4° etários.
 Identificar as transformações
nas características dos jogos
eletrônicos em função dos
avanços das tecnologias e
nas respectivas exigências
corporais colocadas por esses
diferentes tipos de jogos.

ATIVIDADES JOGOS E  Experimentar fruir e recriar,  Aspectos gerais: conhecimentos sobre pluralidade cultural por
ADAPTADAS BRINCADEIRAS, diferentes jogos e meio do para desporto.
LUTAS, ESPORTES, brincadeiras, esportes,  bocha parlaimpica, tenis de mesa adaptado, volei sentado,
DANÇAS, danças, esportes de aventura basquete e Handebol cadeira de rodas.
4°
GINÁSTICAS E e ginasticas, respeitando as
ESPORTES DE diferenças, individualidades,
AVENTURA dificuldades de cada......
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EDUCAÇÃO FÍSICA – 8° e 9º ano

UNIDADES OBJETOS DE
BIMESTRE HABILIDADES CAMINHOS METODOLÓGICOS
TEMÁTICAS CONHECIMENTO
BRINCADEIRA BRINCADEIRAS E  Experimentar e fruir  Jogos cooperativos: pega-corrente, estafetas, frescobol etc.
S E JOGOS JOGOS brincadeiras e jogos
 Jogos de salão, de mesa e tabuleiro: xadrez, dama, tênis de mesa,
populares do Brasil e do
cartas, dominó etc.
mundo, incluindo aqueles de
matriz indígena e africana, e  Jogos de competição: corrida da tora, estafetas, pique-bandeira,
recriá-los, valorizando a queimada etc.
importância desse patrimônio  Brincadeira de pegar e esconder: pega-congela, pega-rabo,
1º
histórico cultural. esconde-esconde, caça ao tesouro etc.
 Jogos como alternativas de promoção da atividade física:
preferência e gosto por atividades físicas.
 Especificidades: jogos de ação, jogos de aventura, jogos de
construção e gerenciamento, jogos de quebra-cabeças, jogos de
esportes, jogos de estratégia e jogos de simulação

1º GINÁSTICAS GINÁSTICAS DE  Experimentar e fruir  Aspectos gerais: a ginástica de condicionamento físico e sua
CONDICIONAMENT exercícios físicos que relação com a qualidade de vida, promoção da saúde e prevenção
O FÍSICO solicitem diferentes a doenças; formação e hábitos saudáveis (alimentação e hábitos
capacidades físicas, alimentares, sono); movimentos que desenvolvam habilidades e
identificando seus tipos capacidades físicas (força, resistência, flexibilidade, velocidade,
(força, velocidade, resistência, agilidade, equilíbrio, coordenação motora etc.).
flexibilidade) e as sensações
 Manifestações: ginásticas de academia (localizada, step,
corporais provocadas pela
musculação, calistenia, funcional etc.), ginástica laboral,
sua prática.
preparação física de diferentes modalidades, pilates etc.
 Construir, coletivamente,
procedimentos e normas de
convívio que viabilizem a
participação de todos na
prática de exercícios físicos,
com o objetivo de promover a
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saúde.
 Diferenciar exercício físico de
atividade física e propor
alternativas para a prática de
exercícios físicos dentro e
fora do ambiente escolar.

1º ESPORTES ESPORTES DE  Experimentar e fruir  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais das
MARCA esportes de marca, modalidades (atletismo, natação e ciclismo); doping; saúde
precisão, invasão e técnico- mental e o alto-rendimento.
combinatórios, valorizando
o trabalho coletivo e o  Atletismo: corridas rasas (velocidade, meio-fundo e fundo);
protagonismo. corridas com barreiras/obstáculos: revezamentos: saltos verticais
(salto em altura e noções sobre salto com vara); saltos
 Praticar um ou mais horizontais (salto em distância e noções sobre salto triplo);
esportes de marca, noções básicas (marcha atlética, arremesso do peso e
precisão, invasão e técnico- lançamentos da pelota e dardo, disco e martelo); construção de
combinatórios oferecidos materiais alternativos para as vivências práticas.
pela escola, usando
habilidades técnico-táticas  OBS.: no caso de ausência de espaço para a vivência prática, criar
básicas e respeitando estratégias para o desenvolvimento desse conteúdo, como
regras. parcerias com clubes, prefeitura etc.

 Planejar e utilizar  Ciclismo: noções básicas, sobre as diferentes modalidades

estratégias para solucionar (ciclismo de estrada, mountain bike, downhill, velódromo, BMX).
os desafios técnicos e
táticos, tanto nos esportes  Noções sobre: levantamento de peso, remo, patinação de
de marca, precisão, invasão velocidade, canoagem, canoagem slalom.
e técnico-combinatórios
como nas modalidades
esportivas escolhidas para
praticar de forma
específica.
 Analisar as transformações
na organização e na prática
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dos esportes em suas

diferentes
manifestações
(profissional e comunitário/
lazer).
 Propor e produzir
alternativas para
experimentação dos
esportes não disponíveis e/
ou acessíveis na
comunidade e das demais
práticas corporais
tematizadas na escola.

1º ESPORTES ESPORTES DE  Experimentar e fruir  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais,

PRECISÃO esportes de marca, habilidades e fundamentos dos esportes de precisão.
precisão, invasão e técnico-
 Possibilidades: bocha, boliche, bolão, chinquilho, dodgeball
combinatórios, valorizando
(esporte oficial derivado do jogo da queimada), tiro com arco,
o trabalho coletivo e o
golfe e sinuca.
protagonismo.
 Praticar um ou mais
esportes de marca,
precisão, invasão e técnico-
combinatórios oferecidos
pela escola, usando
habilidades técnico-táticas
básicas e respeitando
regras.
 Planejar e utilizar
estratégias para solucionar
os desafios técnicos e
táticos, tanto nos esportes
de marca, precisão, invasão
e técnico-combinatórios
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como nas modalidades

esportivas escolhidas para
praticar de forma
específica.
 Analisar as transformações
na organização e na prática
dos esportes em suas
diferentes
manifestações (profissional
e comunitário/lazer).
 Propor e produzir
alternativas para
experimentação dos
esportes não disponíveis e/
ou acessíveis na
comunidade e das demais
práticas corporais
tematizadas na escola.

1° ESPORTES ESPORTES DE  Experimentar e fruir esportes  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
INVASÃO de marca, precisão, invasão e e fundamentos dos esportes de invasão; manifestação do esporte
técnico-combinatórios, profissional e sua relação com a saúde (prevenção de lesões,
valorizando o trabalho utilização de substâncias ilícitas para o rendimento e
coletivo e o protagonismo. consequências para a saúde mental).
 Praticar um ou mais esportes  Handebol: empunhadura, passe, recepção, arremesso,
de marca, precisão, invasão e progressão, drible e finta.
técnico-combinatórios
oferecidos pela escola,
usando habilidades técnico-
táticas básicas e respeitando
regras.
 Planejar e utilizar estratégias
para solucionar os desafios
 MATRIZ DE HABILIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA- ANOS FINAIS

técnicos e táticos, tanto nos

esportes de marca, precisão,
invasão e técnico-
combinatórios como nas
modalidades esportivas
escolhidas para praticar de
forma específica.
 Analisar as transformações
na organização e na prática
dos esportes em suas
diferentes
manifestações
(profissional e
comunitário/lazer).
 Propor e produzir alternativas
para experimentação dos
esportes não disponíveis e/ou
acessíveis na comunidade e
das demais práticas corporais
tematizadas na escola.

1º PRÁTICAS PRÁTICAS  Experimentar e fruir  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais,

CORPORAIS CORPORAIS DE diferentes práticas corporais
DE AVENTURA NA de aventura na natureza,
AVENTURA NATURAZA E valorizando a própria
EDUCAÇÃO segurança e integridade
AMBIENTAL física, bem como as dos
demais, respeitando o
patrimônio natural e
 Manifestações na natureza: escalada, corrida de aventura, trilhas,
minimizando os impactos de
degradação ambiental.
 Identificar riscos, formular
estratégias e observar
normas de segurança para
características (local de prática, público-alvo, vestimenta,
equipamentos/acessórios etc.), habilidades e fundamentos das
práticas corporais de aventura na natureza; influência do
ambiente (espaços públicos, espaços da escola, praias, clubes e
outros) na escolha da atividade física; políticas públicas de esporte
e lazer.
arvorismo, mountain bike, downhill, rapel, surfe, canoagem, stand
up paddle, raffting, asa delta, balonismo, bungee jump, pêndulo,
tirolesa, corrida de orientação.
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superar os desafios na
realização de práticas
corporais de aventura na
natureza.
 Identificar as características
(equipamentos de
segurança, instrumentos,
indumentária, organização)
das práticas corporais de
aventura na natureza, bem
como suas transformações
históricas.

GINÁSTICA S GINÁSTICA DE  Discutir as transformações  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais;

CONSCIENTIZAÇÃO históricas dos padrões de caracterização das diferentes ginásticas de conscientização
CORPORAL desempenho, saúde e corporal; relação das ginásticas de conscientização corporal com
beleza, considerando a a qualidade de vida, conhecimento do corpo e suas
forma como são necessidades; aceitação do corpo como individual, particular e
apresentados nos único.
diferentes meios (científico,
 Manifestações: yoga, tai-chi-chuan, antiginástica, eutonia,
midiático etc.).
1º feldenkrais, bioenergé
 Problematizar a prática
excessiva de exercícios
físicos e o uso de
medicamentos para a
ampliação do rendimento
ou potencialização das
transformações
corpora

1º ATIVIDADES JOGOS E  Experimentar fruir e recriar,  Aspectos gerais: conhecimentos sobre pluralidade cultural por
ADAPTADAS BRINCADEIRAS, diferentes jogos e meio do para desporto.
LUTAS, ESPORTES, brincadeiras, esportes,  bocha parlaimpica, tenis de mesa adaptado, volei sentado,
DANÇAS, danças, esportes de aventura basquete e Handebol cadeira de rodas.
GINÁSTICAS E e ginasticas, respeitando as
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ESPORTES DE diferenças, individualidades,

AVENTURA dificuldades de cada......

BRINCADEIRA BRINCADEIRAS E  Experimentar e fruir  Jogos cooperativos: pega-corrente, estafetas, frescobol etc.
S E JOGOS JOGOS brincadeiras e jogos
 Jogos de salão, de mesa e tabuleiro: xadrez, dama, tênis de mesa,
populares do Brasil e do
cartas, dominó etc.
mundo, incluindo aqueles de
matriz indígena e africana, e  Jogos de competição: corrida da tora, estafetas, pique-bandeira,
recriá-los, valorizando a queimada etc.
importância desse patrimônio  Brincadeira de pegar e esconder: pega-congela, pega-rabo,
2º
histórico cultural. esconde-esconde, caça ao tesouro etc.
 Jogos como alternativas de promoção da atividade física:
preferência e gosto por atividades físicas.
 Especificidades: jogos de ação, jogos de aventura, jogos de
construção e gerenciamento, jogos de quebra-cabeças, jogos de
esportes, jogos de estratégia e jogos de simulação

2º GINÁSTICAS GINÁSTICAS DE  Experimentar e fruir  Aspectos gerais: a ginástica de condicionamento físico e sua
CONDICIONAMENT exercícios físicos que relação com a qualidade de vida, promoção da saúde e prevenção
O FÍSICO solicitem diferentes a doenças; formação e hábitos saudáveis (alimentação e hábitos
capacidades físicas, alimentares, sono); movimentos que desenvolvam habilidades e
identificando seus tipos capacidades físicas (força, resistência, flexibilidade, velocidade,
(força, velocidade, resistência, agilidade, equilíbrio, coordenação motora etc.).
flexibilidade) e as sensações
 Manifestações: ginásticas de academia (localizada, step,
corporais provocadas pela
musculação, calistenia, funcional etc.), ginástica laboral,
sua prática.
preparação física de diferentes modalidades, pilates etc.
 Construir, coletivamente,
procedimentos e normas de
convívio que viabilizem a
participação de todos na
prática de exercícios físicos,
com o objetivo de promover a
saúde.
 Diferenciar exercício físico de
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atividade física e propor

alternativas para a prática de
exercícios físicos dentro e
fora do ambiente escolar.

2º ESPORTES ESPORTES COM  Analisar as  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
COM REDE REDE DIVISÓRIA transformações na e fundamentos, dos principais esportes com rede divisória e
DIVISÓRIA OU PAREDE DE organização e na prática parede de rebote.
OU PAREDE REBOTE dos esportes em suas
 Voleibol: recepção ou defesa (toque, manchete) saque, ataque,
DE REBOTE diferentes
noções de posicionamento em quadra, rodízio etc.).
manifestações
(profissional e comunitário/  Vôlei de praia: voleibol Recepção ou defesa (toque e manchete)
lazer). saque, ataque, noções de posicionamento em quadra.

 Propor e produzir  Tênis de campo: empunhadura, backhand, forehand, saque,

alternativas para golpes básicos, efeitos básicos.
experimentação dos  Tênis de mesa: empunhadura, backhand, forehand, saque, golpes
esportes não disponíveis e/ básicos, efeitos básicos.
ou acessíveis na
comunidade e das demais  Badminton: empunhadura, backhand, forehand, saque, golpes
práticas corporais básicos, efeitos básicos.
tematizadas na escola.  Peteca: saque, golpes básicos.
 Experimentar diferentes  Squash: empunhadura, backhand, forehand, saque, golpes
papéis (jogador, árbitro e básicos, efeitos básicos.
técnico) e fruir os esportes
de rede/parede, campo e
taco, invasão e combate,
valorizando o trabalho
coletivo e o protagonismo.
 Praticar um ou mais
esportes de rede/parede,
campo e taco, invasão e
combate oferecidos pela
escola, usando habilidades
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técnico-táticas básicas.
 Identificar os elementos
técnicos ou técnico-táticos
individuais, combinações
táticas, sistemas de jogo e
regras das modalidades
esportivas praticadas, bem
como diferenciar as
modalidades esportivas
com base nos critérios da
lógica interna das
categorias de esporte:
rede/parede, campo e taco,
invasão e combate.
 Identificar as
transformações históricas
do fenômeno esportivo e
discutir alguns de seus
problemas (doping,
corrupção, violência etc.) e
a forma como as mídias os
apresentam.

2º ESPORTES ESPORTES DE  Experimentar diferentes  Aspectos gerais: habilidades e fundamentos dos esportes de
CAMPO E TACO papéis (jogador, árbitro e campo e taco; vivência dos esportes de acordo com as regras
técnico) e fruir os esportes de oficiais ou adaptadas, com utilização e aprofundamento dos
rede/parede, campo e taco, fundamentos praticados nas etapas anteriores.
invasão e combate,
 Modalidades: baseball, softballl, tacobol (bete ombro).
valorizando o trabalho
coletivo e o protagonismo.
 Praticar um ou mais esportes
de rede/parede, campo e
taco, invasão e combate
oferecidos pela escola,
 MATRIZ DE HABILIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA- ANOS FINAIS

usando habilidades técnico-

táticas básicas.
 Formular e utilizar estratégias
para solucionar os desafios
técnicos e táticos, tanto nos
esportes de campo e taco,
rede/parede, invasão e
combate como nas
modalidades esportivas
escolhidas para praticar de
forma específica.
 Identificar os elementos
técnicos ou técnico-táticos
individuais, combinações
táticas, sistemas de jogo e
regras das modalidades
esportivas praticadas, bem
como diferenciar as
modalidades esportivas com
base nos critérios da lógica
interna das categorias de
esporte: rede/parede, campo
e taco, invasão e combate.
 Identificar as transformações
históricas do fenômeno
esportivo e discutir alguns de
seus problemas (doping,
corrupção, violência etc.) e a
forma como as mídias os
apresentam.

2º ATIVIDADES JOGOS E  Experimentar fruir e recriar,  Aspectos gerais: conhecimentos sobre pluralidade cultural por
ADAPTADAS BRINCADEIRAS, diferentes jogos e meio do para desporto.
LUTAS, ESPORTES, brincadeiras, esportes,
 MATRIZ DE HABILIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA- ANOS FINAIS

DANÇAS, danças, esportes de aventura  bocha parlaimpica, tenis de mesa adaptado, volei sentado,
GINÁSTICAS E e ginasticas, respeitando as basquete e Handebol cadeira de rodas.
ESPORTES DE diferenças, individualidades,
AVENTURA dificuldades de cada......

BRINCADEIRA BRINCADEIRAS E  Experimentar e fruir  Jogos cooperativos: pega-corrente, estafetas, frescobol etc.
S E JOGOS JOGOS brincadeiras e jogos
 Jogos de salão, de mesa e tabuleiro: xadrez, dama, tênis de mesa,
populares do Brasil e do
cartas, dominó etc.
mundo, incluindo aqueles de
matriz indígena e africana, e  Jogos de competição: corrida da tora, estafetas, pique-bandeira,
recriá-los, valorizando a queimada etc.
importância desse patrimônio  Brincadeira de pegar e esconder: pega-congela, pega-rabo,
3º
histórico cultural. esconde-esconde, caça ao tesouro etc.
 Jogos como alternativas de promoção da atividade física:
preferência e gosto por atividades físicas.
 Especificidades: jogos de ação, jogos de aventura, jogos de
construção e gerenciamento, jogos de quebra-cabeças, jogos de
esportes, jogos de estratégia e jogos de simulação

3º GINÁSTICAS GINÁSTICAS DE  Experimentar e fruir  Aspectos gerais: a ginástica de condicionamento físico e sua
CONDICIONAMENT exercícios físicos que relação com a qualidade de vida, promoção da saúde e prevenção
O FÍSICO solicitem diferentes a doenças; formação e hábitos saudáveis (alimentação e hábitos
capacidades físicas, alimentares, sono); movimentos que desenvolvam habilidades e
identificando seus tipos capacidades físicas (força, resistência, flexibilidade, velocidade,
(força, velocidade, resistência, agilidade, equilíbrio, coordenação motora etc.).
flexibilidade) e as sensações
 Manifestações: ginásticas de academia (localizada, step,
corporais provocadas pela
musculação, calistenia, funcional etc.), ginástica laboral,
sua prática.
preparação física de diferentes modalidades, pilates etc.
 Construir, coletivamente,
procedimentos e normas de
convívio que viabilizem a
participação de todos na
prática de exercícios físicos,
com o objetivo de promover a
 MATRIZ DE HABILIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA- ANOS FINAIS

saúde.
 Diferenciar exercício físico de
atividade física e propor
alternativas para a prática de
exercícios físicos dentro e
fora do ambiente escolar.

3º ESPORTES ESPORTES DE  Experimentar e fruir esportes  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
INVASÃO de marca, precisão, invasão e e fundamentos dos esportes de invasão; manifestação do esporte
técnico-combinatórios, profissional e sua relação com a saúde (prevenção de lesões,
valorizando o trabalho utilização de substâncias ilícitas para o rendimento e
coletivo e o protagonismo. consequências para a saúde mental).
 Praticar um ou mais esportes  Handebol: empunhadura, passe, recepção, arremesso,
de marca, precisão, invasão e progressão, drible e finta.
técnico-combinatórios
oferecidos pela escola,
usando habilidades técnico-
táticas básicas e respeitando
regras.
 Planejar e utilizar estratégias
para solucionar os desafios
técnicos e táticos, tanto nos
esportes de marca, precisão,
invasão e técnico-
combinatórios como nas
modalidades esportivas
escolhidas para praticar de
forma específica.
 Analisar as transformações
na organização e na prática
dos esportes em suas
diferentes
manifestações
 MATRIZ DE HABILIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA- ANOS FINAIS

(profissional e
comunitário/lazer).
 Propor e produzir alternativas
para experimentação dos
esportes não disponíveis e/ou
acessíveis na comunidade e
das demais práticas corporais
tematizadas na escola.

DANÇAS DANÇAS URBANAS  Experimentar, fruir e recriar  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
danças urbanas, identificando e fundamentos das danças urbanas, regras e normas para a
seus elementos constitutivos execução das danças, movimento, espaço e tempo das diferentes
(ritmo, espaço, gestos). danças, instrumentos musicais e vestimentas, tipos de
movimentos (fluido, estruturado, alongado e livre), pequenas
 Planejar e utilizar estratégias
criações de movimentos.
para aprender elementos
constitutivos das danças  Manifestações: break dance, funk, locking, house dance, dança de
3° urbanas. rua etc.).
 Diferenciar as danças
urbanas das demais
manifestações da dança,
valorizando e respeitando os
sentidos e significados
atribuídos a eles por
diferentes grupos sociais.

3º DANÇAS DANÇA DE SALÃO  Experimentar, fruir e recriar  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
danças urbanas, identificando e fundamentos das danças de salão (sapateado, dança
seus elementos constitutivos contemporânea, dança moderna, dança pós-moderna, jazz, balé).
(ritmo, espaço, gestos).
 Planejar e utilizar estratégias
para aprender elementos
constitutivos das danças
urbanas.
 MATRIZ DE HABILIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA- ANOS FINAIS

 Diferenciar as danças
urbanas das demais
manifestações da dança,
valorizando e respeitando os
sentidos e significados
atribuídos a eles por
diferentes grupos sociais.

DANÇAS DANÇA CLÁSSICA  Experimentar, fruir e recriar  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
danças urbanas, identificando e fundamentos da dança clássica.
seus elementos constitutivos
 Manifestação: ballet clássico: fases romântica, moderna
(ritmo, espaço, gestos).
e contemporânea).
 Planejar e utilizar estratégias
para aprender elementos
constitutivos das danças
3° urbanas.
 Diferenciar as danças
urbanas das demais
manifestações da dança,
valorizando e respeitando os
sentidos e significados
atribuídos a eles por
diferentes grupos sociais.

ATIVIDADES JOGOS E  Experimentar fruir e recriar,  Aspectos gerais: conhecimentos sobre pluralidade cultural por
ADAPTADAS BRINCADEIRAS, diferentes jogos e meio do para desporto.
LUTAS, ESPORTES, brincadeiras, esportes,  bocha parlaimpica, tenis de mesa adaptado, volei sentado,
DANÇAS, danças, esportes de aventura basquete e Handebol cadeira de rodas.
3°
GINÁSTICAS E e ginasticas, respeitando as
ESPORTES DE diferenças, individualidades,
AVENTURA dificuldades de cada......

BRINCADEIRA BRINCADEIRAS E  Experimentar e fruir  Jogos cooperativos: pega-corrente, estafetas, frescobol etc.
4º S E JOGOS JOGOS brincadeiras e jogos
 Jogos de salão, de mesa e tabuleiro: xadrez, dama, tênis de mesa,
 MATRIZ DE HABILIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA- ANOS FINAIS

populares do Brasil e do cartas, dominó etc.

mundo, incluindo aqueles de
matriz indígena e africana, e
recriá-los, valorizando a
importância desse patrimônio
histórico cultural.
 Jogos de competição: corrida da tora, estafetas, pique-bandeira,
queimada etc.
 Brincadeira de pegar e esconder: pega-congela, pega-rabo,
esconde-esconde, caça ao tesouro etc.
 Jogos como alternativas de promoção da atividade física:
preferência e gosto por atividades físicas.
 Especificidades: jogos de ação, jogos de aventura, jogos de
construção e gerenciamento, jogos de quebra-cabeças, jogos de
esportes, jogos de estratégia e jogos de simulação

GINÁSTICAS GINÁSTICAS DE  Experimentar e fruir  Aspectos gerais: a ginástica de condicionamento físico e sua
CONDICIONAMENT exercícios físicos que relação com a qualidade de vida, promoção da saúde e prevenção
O FÍSICO solicitem diferentes a doenças; formação e hábitos saudáveis (alimentação e hábitos
capacidades físicas, alimentares, sono); movimentos que desenvolvam habilidades e
identificando seus tipos capacidades físicas (força, resistência, flexibilidade, velocidade,
(força, velocidade, resistência, agilidade, equilíbrio, coordenação motora etc.).
flexibilidade) e as sensações
 Manifestações: ginásticas de academia (localizada, step,
corporais provocadas pela
musculação, calistenia, funcional etc.), ginástica laboral,
sua prática.
preparação física de diferentes modalidades, pilates etc.
 Construir, coletivamente,
4° procedimentos e normas de
convívio que viabilizem a
participação de todos na
prática de exercícios físicos,
com o objetivo de promover a
saúde.
 Diferenciar exercício físico de
atividade física e propor
alternativas para a prática de
exercícios físicos dentro e
fora do ambiente escolar.
 MATRIZ DE HABILIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA- ANOS FINAIS

4° ESPORTES ESPORTES DE  Experimentar e fruir esportes  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
INVASÃO de marca, precisão, invasão e e fundamentos dos esportes de invasão; manifestação do esporte
técnico-combinatórios, profissional e sua relação com a saúde (prevenção de lesões,
valorizando o trabalho utilização de substâncias ilícitas para o rendimento e
coletivo e o protagonismo. consequências para a saúde mental).
 Praticar um ou mais esportes  Handebol: empunhadura, passe, recepção, arremesso,
de marca, precisão, invasão e progressão, drible e finta.
técnico-combinatórios
oferecidos pela escola,
usando habilidades técnico-
táticas básicas e respeitando
regras.
 Planejar e utilizar estratégias
para solucionar os desafios
técnicos e táticos, tanto nos
esportes de marca, precisão,
invasão e técnico-
combinatórios como nas
modalidades esportivas
escolhidas para praticar de
forma específica.
 Analisar as transformações
na organização e na prática
dos esportes em suas
diferentes
manifestações
(profissional e
comunitário/lazer).
 Propor e produzir alternativas
para experimentação dos
esportes não disponíveis e/ou
acessíveis na comunidade e
das demais práticas corporais
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tematizadas na escola.

LUTAS LUTAS DE CURTA  Experimentar, fruir e recriar  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades
DISTÂNCIA diferentes lutas do Brasil, e movimentos corporais básicos, elementos técnicos (esquivas,
valorizando a própria chutes, entre outros), regras e equipamentos.
segurança e integridade
 Manifestações possíveis: huka-huka, luta marajoara, krav magá
física, bem como as dos
etc.
demais.
 Planejar e utilizar estratégias
básicas das lutas do Brasil,
respeitando o colega como
oponente.
 Identificar as características
4° (códigos, rituais, elementos
técnico-táticos, indumentária,
materiais, instalações,
instituições) das lutas do
Brasil.
 Problematizar preconceitos e
estereótipos relacionados ao
universo das lutas e demais
práticas corporais, propondo
alternativas para superá-los,
com base na solidariedade,
na justiça, na equidade e no
respeito.

LUTAS LUTAS DE MÉDIA  Experimentar, fruir e recriar  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades,
DISTÂNCIA diferentes lutas do Brasil, movimentos corporais básicos, elementos técnicos, dinâmica da
valorizando a própria luta, regras, implementos e indumentária.
4° segurança e integridade
 Manifestações: capoeira, caratê, kickboxing, boxe, muay thai etc.
física, bem como as dos
demais.
 Planejar e utilizar estratégias
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básicas das lutas do Brasil,

respeitando o colega como
oponente.
 Identificar as características
(códigos, rituais, elementos
técnico-táticos, indumentária,
materiais, instalações,
instituições) das lutas do
Brasil.
 Problematizar preconceitos e
estereótipos relacionados ao
universo das lutas e demais
práticas corporais, propondo
alternativas para superá-los,
com base na solidariedade,
na justiça, na equidade e no
respeito

4° LUTAS LUTAS DE LONGA  Experimentar, fruir e recriar  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades,
DISTANCIA diferentes lutas do Brasil, movimentos corporais básicos, elementos técnicos, dinâmica da
valorizando a própria luta, regras, implementos e indumentária e caracterização das
segurança e integridade diferentes lutas de longa distância.
física, bem como as dos
 Manifestações: esgrima, kendô etc.
demais.
 Planejar e utilizar estratégias
básicas das lutas do Brasil,
respeitando o colega como
oponente.
 Identificar as características
(códigos, rituais, elementos
técnico-táticos, indumentária,
materiais, instalações,
instituições) das lutas do
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Brasil.
 Problematizar preconceitos e
estereótipos relacionados ao
universo das lutas e demais
práticas corporais, propondo
alternativas para superá-los,
com base na solidariedade,
na justiça, na equidade e no
respeito

4° LUTAS LUTAS DE  Experimentar, fruir e recriar  Aspectos gerais: conhecimentos históricos e culturais, habilidades,
DISTÂNCIA MISTA diferentes lutas do Brasil, movimentos corporais básicos, elementos técnicos, dinâmica da
valorizando a própria luta, regras, implementos e indumentária.
segurança e integridade
 Manifestações: kung fú, nin-ji-tsu etc.
física, bem como as dos
demais.
 Planejar e utilizar estratégias
básicas das lutas do Brasil,
respeitando o colega como
oponente.
 Identificar as características
(códigos, rituais, elementos
técnico-táticos, indumentária,
materiais, instalações,
instituições) das lutas do
Brasil.
 Problematizar preconceitos e
estereótipos relacionados ao
universo das lutas e demais
práticas corporais, propondo
alternativas para superá-los,
com base na solidariedade,
na justiça, na equidade e no
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respeito

JOGOS JOGOS  Experimentar e fruir, na  Aspectos gerais: jogos eletrônicos e saúde mental; tempo de tela/
ELETRÔNICOS escola e fora dela, jogos comportamento sedentário; jogos eletrônicos ativos como
eletrônicos diversos, alternativa para redução do comportamento sedentário.
valorizando e respeitando os
 Especificidades: jogos de ação, jogos de aventura, jogos de
sentidos e significados
construção e gerenciamento, jogos de quebra-cabeças, jogos de
atribuídos a eles por
esportes, jogos de estratégia e jogos de simulação.
diferentes grupos sociais e
4° etários.
 Identificar as transformações
nas características dos jogos
eletrônicos em função dos
avanços das tecnologias e
nas respectivas exigências
corporais colocadas por esses
diferentes tipos de jogos.

ATIVIDADES JOGOS E  Experimentar fruir e recriar,  Aspectos gerais: conhecimentos sobre pluralidade cultural por
ADAPTADAS BRINCADEIRAS, diferentes jogos e meio do para desporto.
LUTAS, ESPORTES, brincadeiras, esportes,  bocha parlaimpica, tenis de mesa adaptado, volei sentado,
DANÇAS, danças, esportes de aventura basquete e Handebol cadeira de rodas.
4°
GINÁSTICAS E e ginasticas, respeitando as
ESPORTES DE diferenças, individualidades,
AVENTURA dificuldades de cada......