PLANO DE CURSO

EDUCAÇÃO FÍSICA 9° ANO

UNIDADES OBJETOS DE HABILIDADES CONTEÚDOS BIMESTRES PRÁTICAS PEDAGÓGICAS

TEMÁTICAS CONHECIMENTOS 1° 2° 3° 4°
 Compreender e analisar a  Jogos e X  Jogo eletrônico:
Jogos eletrônicos importância dos jogos e brincadeiras no de esportes,
BRINCADEIRAS E
das brincadeiras ao longo cotidiano familiar e  Aventura
JOGOS
da vida dos sujeitos, social.
 Dança,
identificando princípios,  Jogos e
valores e atitudes éticos e
 Tabuleiro,
brincadeiras e suas
estéticos presentes nos transformações a  Estratégia,
tempos e espaços de partir dos avanços  Quebra cabeça
experimentação, vivência e tecnológicos. Jogos de montar
fruição, interpretando sua  Resgate a jogos
realização na comunidade, e brincadeiras da
na região e no país. herança cultural.

DANÇAS Danças de salão  Vivenciar e recriar danças de  Danças de salão X  Lambada

salão, valorizando a elementos  Samba de Gafieira
diversidade cultural, constitutivos: ritmo,  Forró
respeitando e espaço e gestos.  Soltinho
compartilhando as tradições,  Práticas corporais:  Maxixe
propondo pesquisas sobre estereótipos e
 Gaúchas: vaneira,
as origens e percurso preconceitos.
vaneirão, xote,
histórico, movimentos  Diversidade cultural
necessários a prática, estilos e as danças de salão. milonga, valsa,
musicais e locais vinculados  Danças de
à sua prática. salão: agilidade,
 (EF89EF13P9) Planejar e flexibilidade e
utilizar estratégias para equilibro.
se
 apropriar dos elementos  Dança de salão:
constitutivos (ritmo, espaço, parceria e
gestos, vestimentas) das companheirismo.
danças de salão, criando
coreografias a partir de
princípios colaborativos e de
inclusão.
 (EF89EF14P9) Discutir
estereótipos e preconceitos
relativos às danças de salão,
e demais práticas corporais
e propor alternativas para
sua superação,
compreendendo a dança
como prática possibilitadora
do desenvolvimento de
valores, atitudes,
afetividade, confiança,
criatividade, sensibilidade,
respeito às diferenças e
inclusão.
 (EF89EF15P9) Analisar as
características (ritmos,
gestos, coreografias e
músicas) das danças de
salão, bem como suas
transformações históricas
e os grupos de origem,
compreendendo suas
transformações e
adaptações
culturais/regionais.
ESPORTES Esportes de marca  Experimenta, fruir e avaliar  Esportes de rede/parede, X X X X  Atletismo:
(tais como atletismo, os diferentes papéis campo e taco o papel do Corridas: rasas;
ciclismo, natação, (jogador, árbitro e técnico) árbitro, jogador e
entre outros) Esportes técnico. com barreiras;
nos esportes de
de precisão (tais como rede/parede, campo e  Táticas e regras dos com obstáculos;
tiro com arco, golfe, taco, invasão e combate, esportes de Marcha atlética;
rede/parede, campo e
taco.
bocha, entre outros) valorizando o trabalho  Esportes ao longo do Revezamentos;
Esportes de invasão coletivo, a inclusão e a tempo: Doping, violência, Saltos
(tais como cooperação e aprimorando patrocínio, entre outros.
basquetebol, futebol seus conhecimentos  Esportes: habilidades
Arremesso e
de campo, futsal, técnicos e táticos. motoras, capacidades Lançamentos
handebol e polo  Praticar um ou mais físicas e táticas. Combinadas.
aquático, entre esportes de rede/parede,  Esportes de  Natação: nado
outros) Esportes campo e taco, invasão e rede/parede, campo e
peito, nado costa,
técnico combinatórios combate oferecidos pela taco: regras.
(tais como ginástica escola, usando habilidades  Esportes colaborativos e nado crawl, nado
olímpica, saltos técnico- táticas básicas, individuais. borboleta
ornamentais, GRD, diferenciando as habilidades  Táticas e regras dos  Ciclismo:
nado sincronizado, motoras necessárias para a esportes de
mountain bike,
volteio, entre outros) prática da modalidade. rede/parede, campo e
 Formular e utilizar taco (invasão e bicicross, ciclismo
estratégias para solucionar combate). de estrada
os desafios técnicos e  Esportes: habilidades  Ginástica
táticos, tanto nos esportes motoras, capacidades
olímpica: barra
de campo e taco, físicas e táticas. .
rede/parede, invasão e fixa, barras
combate como nas paralelas, cavalo
modalidades esportivas com alças, salto
escolhidas para praticar de
sobre o cavalo,
forma específica, propondo
uma investigação das argolas e solo.
origens, regras e materiais
necessários a prática da
modalidade.
 Identificar os elementos
técnicos ou técnicotáticos
individuais, combinações
táticas, sistemas de jogo e
regras das modalidades
esportivas praticadas, bem
como
diferenciar as modalidades
 esportivas com base nos
critérios da lógica interna
das categorias de esporte:
rede/parede, campo e
taco, invasão e combate.
 Identificar as
transformações históricas
do fenômeno esportivo
problematizando o doping, a
corrupção, a violência etc.,
interpretando a forma como
as mídias os apresentam,
reconhecendo e refletindo
sobre situações de violência
no esporte, manifestada
entre atletas e torcedores.
 Verificar locais disponíveis
na comunidade para a
prática de esportes e das
demais práticas corporais
tematizadas na escola,
propondo e gerando
alternativas para utilizá-los
no tempo livre em parceria
com a comunidade escolar,
como possibilidade de
aquisição e manutenção da
saúde e qualidade de vida.
GINÁSTICAS Ginástica de  Experimentar e fruir um ou  A prática excessiva de X X  Caminhada,
condicionamento mais programas de exercícios físicos e o  Corrida,
físico ginástica de exercícios físicos, uso de anabolizantes
conscientização identificando as exigências e estimulantes.  Hidroginástica,
corporal corporais e objetivos de  Mudanças no corpo  Musculação,
cada programa, físico: sedentarismo,  Hitt,
reconhecendo a obesidade, dietas.
 Dança,
importância de uma prática  Corpo físico: saúde e
planejada e adequada às padrões de beleza.  Alongamento,
características,
 necessidades, intenções,  Ginásticas de  Circuito funcional,
afinidades e objetivos conscientização  Crossfit,
de cada sujeito. corporal:
 Interpretar as modalidades, origem,  Yoga
transformações históricas modos de prática.  Pilates
dos padrões de  Ginástica de
desempenho, saúde e conscientização
beleza, relacionando-as a corporal e os
momentos e fatos sócio- efeitos para a saúde
histórico-culturais e qualidade de vida.
considerando a forma  Exercícios físicos e
como são apresentados nos atividades físicas:
diferentes meios (científico, diferenças.
midiático etc.).  Exercícios físicos
 Problematizar a prática exigências corporais
excessiva de exercícios e sensações
físicos e o uso de experimentadas.
medicamentos para a .
ampliação do rendimento
ou potencialização das
transformações corporais,
recorrendo a fatos e ao
conhecimento científico
produzido.
 Experimentar e fruir um ou
mais tipos de ginástica de
conscientização corporal,
identificando seus
elementos constitutivos e
as exigências corporais dos
mesmos.
 Identificar e comparar as
diferenças e semelhanças
entre a ginástica de
conscientização corporal e
as de
condicionamento físico e
 discutir como a prática de
cada uma dessas
manifestações pode
contribuir para a melhoria
das condições de vida,
saúde, bem-estar e cuidado
consigo mesmo.
LUTAS Lutas do mundo  Experimentar e fruir a
execução dos movimentos
pertencentes às lutas do
mundo, adotando
procedimentos de segurança
e respeitando o oponente,
desenvolvendo as
capacidades físicas
pertencentes às práticas,
como força, resistência,
equilíbrio, flexibilidade e
potência muscular que
podem ser aprimoradas com
a prática.
 Planejar e utilizar
estratégias básicas das
lutas experimentadas,
reconhecendo as suas
características técnico-
táticas.
 Discutir as transformações
históricas, o processo de
esportivização e a
midiatização de uma ou
mais lutas, valorizando e
respeitando as culturas de
origem, problematizando os
riscos possíveis na prática
das lutas e reconhecendo
situações de violência que
 Lutas: principais X  Boxe
modalidades.  Taekwondo
 Lutas: regras e
normas de  Kung-fu
segurança.  Jiu-jitsu
 Habilidades motoras  Karatê
para a prática das
 Capoeira
diversas modalidades
de lutas: socar,  Judô
chutar, segurar,  Muay Thai
agarrar ou empurrar.
 Lutas: ambientes
físicos para a prática.
 Características
técnico-táticas das
lutas das mais
simples as mais
complexas.
 Lutas de curta
distância, como o
sumô e o jiu-jitsu,
para lutas de
média distância,
como o tae-kwon-
do e o
Muay Thai, para lutas
de longa distância,
como a esgrima e o
kendô.
 Lutas como práticas
 podem ser vinculadas a corporais, rituais e
estas práticas. práticas de
sobrevivência.

PRÁTICAS Práticas corporais de  Experimentar e fruir  As práticas X  Trekking.

CORPORAIS DE aventura na natureza diferentes práticas corporais de  Canyonismo
AVENTURA corporais de aventura na aventura e as  Rafting
natureza, valorizando a estruturas
 Arvorismo
segurança e integridade corporais que nos
física individual e coletiva, permitem realizar  Escalada
respeitando e se movimentos:  Mountain bike
responsabilizando pela ossos, músculos,  Rapel
preservação do patrimônio articulações,  Paraquedismo
natural. coração, pulmões e  Skate
 Identificar riscos, formular o cérebro e o Slackline
estratégias e observar sistema nervoso.
normas de segurança para  Práticas corporais
superar os desafios na de aventura:
realização de práticas riscos e cuidados.
corporais de aventura na  Práticas
natureza. corporais de
 Identificar as características aventura e o
(equipamentos de meio ambiente.
segurança, instrumentos,  Práticas
indumentária, organização) corporais de
das práticas corporais de aventura:
aventura na natureza, equipamentos de
reconhecendo suas segurança,
funções e importância para indumentárias,
possibilidade de vivência técnicas.
destas práticas com
segurança.