Frases comuns usadas na academia em inglês

At the Gym Na Academia

Where do you work out? Onde você malha / treina?

You have to lose some weight. Você tem que perder peso / alguns quilos.

What kind of exercise do you do? Qual tipo de exercício você faz?

How often do you jog? Com qual frequência você correr?

You have to be patient. Você tem que ter paciência.

When do you work out? Quando você malha / treina?

What kind of exercise do you do? Que tipo de exercício você faz?

To be on a diet Estar de dieta

What training would you like to do? Qual treino você gostaria de fazer?

Would you like to sign up with the gym? Você gostaria de se tornar aluno da nossa academia?

I would like a gym membership Eu gostaria de me filiar à academia

Vocês oferecem/têm serviço de babá?

Do you offer childcare?

 
From the trainer or instructor Do instrutor ou professor

Burn those calories! Queime essas calorias!

Let’s do ten reps on each side Vamos fazer dez repetições de cada lado.

You’ve got it! Isso aí!

Pull in those abs!/Pull that stomach in tight Contraia o abdômen!

The other side, are you ready? Agora do outro lado, tá pronto?

Make sure you breath out as you kick that Não esqueça da respiração enquanto leva a perna para
leg up! cima!

Ten more to go! Só mais dez pra acabar/pra ir embora!

Vocabulário de exercício em inglês
English Português English Português

1 abs abdômen 42 lockers Armários

2 aerobics aeróbico 43 lose perder

membership Carteira de
3 alternate alternar 44
card sócio/aluno

4 athletic atlético 45 motivation Motivação

5 bad shape Fora de forma 46 muscleman musculoso

6 balance equilíbrio 47 muscles músculos

7 biceps bíceps 48 nutrition Nutrição

personal
8 cardio cardiovascular 49 Personal trainer
trainer

9 cardio exercise exercício aeróbico 50 pool piscina

10 changing room vestiário 51 push-ups flexões

11 circuit-training Treino em circuito 52 quadriceps quadríceps

12 cool down descanso 53 relax Relax/descanso

reps
13 coordination Coordenação 54 Repetições
(repetitions)

Exercícios para a área

14 core-training 55 resistance Resistência
do torso

músculos
15 cross-training crossfit 56 ripped
definidos

rowing Aparelho de
16 crunch Abdominal inferior 57
machine remo

17 cycling Ciclismo/bike/spinning 58 sedentary sedentário

shed
18 day pass Passe de um dia 59 perder peso
(pounds)

Duchas /
19 dumbbell Peso, haltere 60 showers
chuveiros

20 endurance resistência 61 sit-ups abdominais

21 exercise bike bicicleta 62 six-packs tanquinho

22 fit em forma 63 spare tire pneuzinhos

23 fitness fitness 64 squats agachamento

 Manter-se em
24 fitness center academia 65 stay in shape
forma

strength Treinamento de
25 flexibility flexibilidade 66
training força

26 free-weights Pesos livres/soltos 67 stretching alongamento

Fazer
get back into
27 Voltar à boa forma 68 to exercise exercícios
shape
exercitar-se

28 good shape Em boa forma 69 to sweat suar

29 group classes Aulas em grupo 70 to train treinar

30 gym academia 71 toned tonificado

Panturrilha / “batata da
31 hamstrings 72 torso torso
perna”

32 health Saúde 73 towel toalha

individual/private Aulas individuais /

33 74 trainer treinador
classes particulares

34 inhale/exhale Inspirar / expirar 75 treadmill esteira

35 injury Lesão 76 triceps tríceps

36 intensity intensidade 77 upwards Para em cima

37 intervals intervalos 78 warm-up aquecimento

weight máquina de
38 jog Correr / trotar 79
machine pesos

39 joint Articulação 80 weights pesos

40 jump Saltar / pular 81 wellness Bem-estar

Treino /
41 lifestyle estilo de vida 82 workout
Ginástica