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Abdomen – Abdômen
Addictive – Viciante
Adipose tissue ou Fatty tissue – Tecido adiposo
Alternate – Alternar
Athletic – Atlético
Balance – Equilíbrio
Basal metabolic rate – Metabolismo basal
Be in bad shape – Estar fora de forma
Be in good shape – Estar em boa forma
Be on a diet – Estar de dieta
Body fat percentage – Taxa de gordura corporal
Body mass index – Índice de massa corporal
Bodybuilder – Fisiculturista ou na gíria popular ‘Marombeiro’
Bodybuilding – Fisiculturismo ou Musculação
Breathing – Respiração
Bulk up ou Bulking – Ganhar músculo, Ganhar massa, Ficar fortão/grande através de treino e
alimentação
Burn off – Queimar (No sentido de calorias/gorduras)
Caloric deficit – Déficit calórico
Calorie – Caloria
Carbohydrate – Carboidrato
Changing room – Vestiário
Circuit-training – Treino/Treinamento em circuito
Cool down – Acalmar, Diminuir o ritmo, Desacelerar
Coordination – Coordenação
Core – Core ou Base
Cutting – Corte ou Redução da gordura corporal (Processo para auxiliar na definição muscular)
Dehydrated – Desidratado
Dehydration – Desidratação
Endurance training – Treino de resistência
Energy – Energia
Exhale – Expirar
Fat – Gordura
Fat mass – Gordura corporal, Massa gorda
Fatigue – Fadiga, Exaustão
Fit – Em forma
Fitness – Boa forma ou Estilo de vida saudável com exercícios e boa alimentação
Flexibility – Flexibilidade
Goal – Objetivo ou Meta
Glucose – Glicose
Glycogen – Glicogênio
Gym ou Fitness center – Academia
Gym goer – Pessoa ou frequentador assíduo que gosta de ir para academia malhar
Gym rat – Rato de academia
Health – Saúde
Healthy – Saudável
Healthy diet – Dieta saudável
Healthy eating – Alimentação saudável
Healthy lifestyle – Estilo de vida
High intensity – Alta intensidade
Hydration – Hidratação
Injury – Lesão
Inhale – Inspirar
Instructor – Instrutor
Lean mass – Massa magra
Lifting weights – Levantar peso, Fazer musculação
Locker – Armário
Lose weight – Perder peso
Low-carb – Baixo carboidrato
Low intensity – Baixa intensidade
Membership – Adesão ou Inscrição para se tornar membro ou aluno
Metabolism – Metabolismo
Motivation – Motivação
Muscle – Músculo
Muscle contraction – Contração muscular
Muscle fiber – Fibra muscular
Muscle growth – Crescimento muscular
Muscle hypertrophy – Hipertrofia muscular
Muscle tone – Tônus muscular
Nutrition – Nutrição
Nutrition facts ou Nutrition information – Informação nutricional
Newbie – Novato ou Inexperiente
Obesity – Obesidade
Obstacle course – Percurso de obstáculos ou Corrida com obstáculos
Overload – Sobrecarga ou Sobrecarregar
Overweight – Sobrepeso
Performance – Desempenho ou Performance
Personal trainer – Personal trainer
Physical education – Educação física
Physical fitness – Condicionamento/Preparo físico
Power – Força, Potência
Practice – Prática ou Praticar
Preparation – Preparação
Protein – Proteína
Pump iron – Puxar ferro, Malhar
Put on weight ou Gain weight – Ganhar peso ou Engordar
Recovery – Recuperação
Ripped – Gíria para dizer quem uma pessoa está ‘rasgado’ ou com músculos bem definidos
Sedentary – Sedentário
Shape up – Ganhar forma/corpo, Ficar forte
Six-pack – Tanquinho
Spare tire ou Love handles – Pneuzinho na barriga
Stay in shape – Se manter em forma
Stimulus – Estímulo
Strength training – Treino de força
Strong – Forte
Sweat – Suar
Vitamin – Vitamina
Volume – Volume
Warm-up – Aquecimento
Weight belt – Cinto para musculação
Weight training – Musculação
Wellness – Bem estar
Work out – Malhar ou fazer exercícios
Workout – Treino
Wristband ou Wrist brace – Munhequeira