- Corridas de Meio Fundo (os
atletas não precisam ficar na raia):
EDUCAÇÃO FÍSICA
1º ANO
ALUNO(a):__________________________
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TURMA____________________
ATLETISMO
História do Atletismo
O atletismo é um conjunto de
atividades esportivas (corrida,
saltos e arremessos), que tem a
origem nas primeiras Olimpíadas
realizadas na Grécia Antiga. Nos
primeiros Jogos Olímpicos,
realizados em 776 a.C., eram
realizadas provas de corridas e
arremessos de peso.
Grande parte das provas de
atletismo é realizada em estádios
fechados. Nestes estádios, existem
as demarcações específicas para
cada prova e também os
equipamentos como, por exemplo,
no salto com varas. Algumas
competições como, por exemplo a
maratona, são realizadas em vias
públicas.
As principais modalidades do
atletismo são:
Corrida de pista
É a mais tradicional competição do
atletismo e envolve várias provas.
- Corridas disputadas em
pistas ovais (cada atleta corre numa
faixa): 100 metros rasos, 200
metros rasos e 400 metros rasos.
- Salto em altura: nesta
competição o atleta deve percorrer
800 metros e 1.500 metros.
- Corridas de Fundo (dentro
da pista): 5.000 metros e 10.000
metros.
- Maratona (disputada nas
ruas): percurso de 42,19 km.
Corridas com obstáculos
São realizadas dentro dos estádios
e se dividem em quatro
modalidades: 100 metros
(feminino), 110 metros (masculino),
400 metros (masculino e feminino)
e 3.000 metros (feminino e
masculino).
Revezamento
As provas de revezamento são
disputadas por grupos compostos
por quatro atletas cada. Cada atleta
corre um quarto da pista e passa
um bastão para o atleta seguinte
de sua equipe.
Saltos
- Salto em distância: o atleta
corre numa pista, de no mínimo 40
metros, e deve efetuar o salto antes
de uma tábua de 20 cm de largura.
Ao cair na areia é feita a medição
da distância obtida. Vence o atleta
que conseguir o salto com maior
distância.
uma pista (mínimo de 20 metros) e
com uma vara saltar por cima do
sarrafo (barra horizontal). O atleta
pode tocar o sarrafo, porém o
mesmo não pode cair. A altura vai
aumentando a cada salto positivo.
Vence o atleta que conseguir saltar
maior altura sem derrubar o
sarrafo.
Arremessos e Lançamentos
Existem quatro modalidades nesta
categoria: arremesso de peso,
lançamento de dardo, de martelo e
de disco. Em todas elas, vence o
atleta que conseguir arremessar o
objeto a uma distância maior.
Decatlo
Praticada por homens, numa
mesma prova são envolvidas dez
modalidades do atletismo. As
modalidades do decatlo são:
corrida (100 metros), salto em
distância, salto em altura,
lançamento de peso, 400 metros,
110 metros com barreira,
lançamento de disco,
lançamento de dardo, salto com
vara e corrida de 1500 metros.
Vence o atleta que conseguir maior
pontuação no geral das provas.
Heptatlo
Prova combinada somente para
mulheres. Envolve sete
modalidades do atletismo: 100
metros com barreira, lançamento
de peso, lançamento de dardo,
salto em altura, salto em distância,
corrida de 200 metros e 800
metros. Vence a atleta que
conseguir maior quantidade de
pontos no geral.
Federações e Confederações
 30 medalhas (10 de ouro, 11 de
- As competições, regras e prata e 9 de bronze). O Brasil ficou
atividades internacionais de em 38º lugar com apenas uma
atletismo são organizadas pela medalha de bronze.
IAAF (Associação Internacional de
Federações de Atletismo). - O primeiro Mundial de
Atletismo aconteceu em 1983, na
- No Brasil, as competições cidade de Helsinque (Finlândia).
Você sabia?
de atletismo são organizadas pela
CBAt (Confederação Brasileira de - O grande destaque do
- É comemorado em 9 de
Atletismo). atletismo na Antiguidade foi
outubro o Dia do Atletismo.
Leonidas de Rhodes. Ele obteve
doze títulos de corrida entre os
- O grande destaque do
Alguns recordes mundiais do anos de 164 e 152 a.C.
atletismo nas Olimpíadas de
Atletismo:
Londres 2012 foi o jamaicano Usain
- As mulheres fizeram a
Bolt. Ele ganhou 3 medalhas de
- 100 metros rasos: Usain Bolt estreia no atletismo olímpico
ouro, vencendo os 100 metros
(Jamaica) com 9,58 segundos. somente em 1928 (Olimpíadas de
rasos (recorde olímpico com 9,63
Amsterdã). Nesta edição, as
segundos), 200 metros rasos e com
- 100 metros rasos: Florence mulheres participaram das provas
a equipe da Jamaica no
Griffith Joyner (EUA) com 10,49 de revezamento 4x100m, salto em
revezamento 4x100. Nos Jogos
segundos. altura, lançamento de disco, 100 m
Olímpicos de 2016 ele foi
e 800 m.
novamente o destaque, pois
- Maratona: Dennis Kimetto
ganhou medalha de ouro nos 100
(Quênia) com 2h02m57s. Maratona
metros rasos e nos 200 metros
rasos. Ganhou também,
- 10.000 metros rasos É a corrida mais longa do
novamente, medalha de ouro com
feminino: Almaz Ayana (Etiópia): atletismo. São 42,195 km de muito
sua equipe jamaicana no
29:17.45 esforço, desgaste, dificuldade e
revezamento 4x100.
resistência. Historicamente é a
- 400 metros rasos última e mais emocionante prova
- O penúltimo Mundial de
masculino: Wayde Van Niekerk dos Jogos Olímpicos.
Atletismo aconteceu em 2015
(África do Sul): 43.03s
(entre os dias 22 e 30 de agosto),
na cidade de Pequim (China). As
- Salto em altura: Javier
provas foram realizadas no Estádio
Sotomayor (Cuba) com 2,45 metros
Nacional de Pequim, também
conhecido como Ninho do Pássaro.
- Salto em distância: Mike
Os atletas do Quênia colocaram
Powell (EUA) com 8,95 metros.
seu país no topo do quadro de
medalhas. Foram 16 no total, sendo
- Salto triplo: Jonathan
7 de ouro, 6 de prata e 3 de bronze.
Edwards (Inglaterra) com 18,29 Foto: lzf / Shutterstock.com
O Brasil não teve um bom
metros
desempenho neste mundial,
ficando na 25ª colocação com A Maratona é disputada desde os
apenas uma medalha de prata. primeiros Jogos Olímpicos da era
- Lançamento do martelo moderna, em 1896, sendo que o
feminino: Anita Wlodarczyk percurso a princípio era de 40 km.
- O último Mundial de
(Polônia): 82,29 metros
Atletismo foi realizado em 2017
(entre os dias 4 e 13 de agosto), no Segundo a lenda, no ano 490 a.C.
- Marcha de 50 km feminino: Pheidippides correu
Estádio Olímpico de Londres. Os
Inês Henriques (Portugal): 4:05:56 aproximadamente 40 km fazendo o
EUA ficaram em primeiro lugar no
quadro de medalhas do mundial. percurso da Planície de Maratona
Os norte-americanos conquistaram
até Atenas, para dar uma boa
notícia.
Os persas haviam jurado aos
gregos que, caso vencessem a
batalha, invadiriam Atenas,
violariam suas mulheres e
matariam seus filhos. Temendo tal
violência, ficou combinado que as
mulheres matariam seus filhos e
cometeriam suicídio, caso não
tivessem notícias sobre a vitória
dentro de 24 horas.
Como os atenienses venceram os
persas, Pheidippides foi incumbido
de correr todo o
Vale de Maratona até Atenas para
impedir a desgraça. Segundo a
história, Pheidippides ao chegar só
teve fôlego para pronunciar a
palavra “vencemos”, e caiu morto.
Se a lenda é verdadeira não se
sabe, mas o fato é que na primeira
Olimpíada da era moderna, em
1896, Pheidippides foi
homenageado com a criação da
prova da Maratona, ainda com um
percurso de 40 km.
Pheidippides não foi o único a
perder a vida nessas condições. Em
1912, em uma Maratona em
Estocolmo, um português chamado
Francisco Lázaro morreu durante a
prova.
Aliás, o percurso aumentou por
outro fato curioso. Em 1948,
quando os Jogos Olímpicos foram
sediados na Inglaterra, o percurso
foi aumentado em 2,195 m, para
que a família Real pudesse assistir a
largada da prova sem sair do
Palácio de Windsor.
Atualmente são várias as provas de
Maratona espalhadas pelo mundo.
A prova anual de Maratona mais
antiga acontece desde 1897, no Dia
do Patriota, em Boston, nos
Estados Unidos.
As principais Maratonas no Brasil
acontecem em São Paulo (São
Silvestre), Curitiba, Porto Alegre e
Rio de Janeiro.
ATIVIDADE
1-No ano de 490 a.C. quando os
soldados atenienses partiram para a
planície de Marathónas para
combater os persas na Primeira
Guerra Médica, suas mulheres
ficaram ansiosas pelo resultado,
porque os inimigos haviam jurado
que, depois da batalha, marchariam
sobre Atenas, violariam suas
mulheres e sacrificariam seus
filhos. Ao saberem dessa ameaça,
os gregos deram ordem a suas
esposas para, se não recebessem a
notícia da sua vitória em 24 horas,
matar seus filhos e, em seguida,
suicidarem-se. Os gregos ganharam
a batalha, mas a luta
levou mais tempo do que haviam
pensado, de modo que temeram que
elas executassem o plano. Para
evitar isso, o general grego
Milcíades ordenou a seu melhor
corredor, o soldado e atleta
Filípides, que corresse até Atenas,
para levar a notícia. Filípides correu
tão rapidamente quanto pôde e, ao
chegar, conseguiu dizer apenas
"vencemos", e caiu morto pelo
esforço.
A maratona é a mais longa,
desgastante e uma das mais difíceis
e emocionantes provas do atletismo
olímpico e é classificada como
uma prova de:
a) estilo.
b) arranque.
c) velocidade.
d) marcha.
e) fundo.
2-A prova de 100 metros rasos é
uma modalidade olímpica de
atletismo, considerada a prova
rainha das corridas de velocidade.
Dura pouco menos de 10 segundos.
Um atleta dá 45 passadas em média
para percorrer o percurso e cruza a
linha de chegada a cerca
de 36 km/h. No caso de uma
chegada embolada, para determinar
o vitorioso, os juízes observarão:
a) os ombros dos atletas.
b) as pernas dos atletas.
c) os braços dos atletas.
d) a cabeça dos atletas.
e) os pés dos atletas.
3-Por que o atletismo é considerado
como base para as demais
atividades esportivas?
a) É chamado de esporte de base,
pois se confunde com os
movimentos naturais do ser
humano, como o correr, o saltar e o
lançar.
b) Pois através dele, teremos a
garantia de formar atletas de
desporto de quadra, natação e lutas.
c) Pois pode resumir-se em provas
de campo, pistas e as combinadas.
d) Por ser um esporte de regras
simples, o ideal para a escola.
E) É chamado de esporte de base
pois desenvolvemos a coordenação
específica da modalidade.
4- Entre as diversas formas com
que o homem conta para se
locomover, a corrida é aquela que
chama maior atenção. Sobre as
provas de corridas, é correto
afirmar que,
(A) nas corridas de revezamento,
há quatro zonas de passagem do
bastão.
(B) em todas as corridas, são
realizadas em raias
predeterminadas.
(C) nas corridas com barreiras, o
corredor ultrapassa um total de dez
barreiras.
(D) na corrida de 3.000 m com
obstáculos, o corredor não pode
pisar no obstáculo.
(E) em qualquer prova de corrida,
a saída do corredor é feita do bloco
de partida.