PERDI MEU EMPREGO. E AGORA?

A primeira coisa a no fazer tirar frias.

Depois pensar em poupar seu dinheiro e comear a traar estratgias para uma nova recolocao profissional.
Feito isto elabore um bom Currculo, ele o seu carto de visitas.

COMO ELABORAR SEU CURRCULO

O Currculo a identidade do profissional, nele que est escrita toda sua experincia, logo, essa identidade ser aliada a imagem no momento da entrevista.
No existe regra para a elaborao de um bom currculo, o que existe uma seqncia lgica para que ele possa ser analisado pelo selecionador de uma maneira rpida e coerente. Para isso, importante que ele seja objetivo e acima de tudo verdadeiro.

Segue um modelo de currculo bastante utilizado, o qual vocs podero usar como base para a elaborao de um bom currculo: Jos da Silva
Brasileiro, 30 anos, Solteiro
Rua da Amizade, 633 Apto 61 Jabaquara Zona Sul

CEP 01300-000 - So Paulo / SP

Fones: (011) 9999-9999 josedasilva@bol.com.br

Objetivo
Atuar na rea

Formao Acadmica
Curso: Instituio:

Experincia Profissional
12/2002 a 12/2003 CELLCOM Serv. e Tec. Ltda Cargo: Auxiliar de Vendas

Qualificao Profissional
Quais as atividades exercidas na empresa, projetos que participou e outras informaes profissionais que julgar importante

Cursos Complementares
Informtica Lnguas Cursos que estejam relacionados com o trabalho

POR ONDE COMEAR? ONDE PROCURAR UM NOVO EMPREGO?

Depois que traar as estratgias e elaborar um bom Currculo, chegou a vez de sair a campo, de batalhar pelo seu to desejado emprego novo! Aproveite todos os canais e recursos disponveis:

anncios em jornais, revistas, painis de oportunidades; agncias de empregos; sites de emprego; rgos pblicos e networking.

NETWORKING Rede de Relacionamentos de Trabalho Aprenda a cultivar e utilizar a rede de relacionamentos em sua vida e na carreira em busca de recolocao profissional. Quando a rede humana entra em ao, as possibilidades crescem e a soluo chega mais rpido. Organize um banco de dados dos possveis contatos; No tenha vergonha de pedir ajuda, mas seja objetivo e claro; Defina as empresas e pessoas de seu interesse;

Durante o contato voc pode pedir qualquer C.O.I.S.A. (conselhos, orientaes, informaes, sugestes e aproximaes), menos emprego e dinheiro; Nunca deixe de dar retorno e agradecer a quem ajudou voc, mesmo que o contato no tenha rendido bons frutos de imediato; Saiba usar todas as ferramentas da comunicao a seu favor;

Networking no se esgota nunca: cada contato gera novos contatos, e assim indefinidamente;
Nunca saia de casa sem estar com currculos na pasta.

PREPARANDO-SE PARA A ENTREVISTA

Quando voc for chamado para uma entrevista, solicite o nome e telefone da pessoa com quem voc ir falar, para que voc possa entrar em contato numa eventualidade. Anote sempre o endereo e bairro, horrio, dia da entrevista e quem deve procurar.
Procure saber o mximo que puder sobre a empresa que ir entrevist-lo, poder ser um diferencial durante a entrevista. Voc pode encontrar as informaes atravs da internet ou ainda artigos de jornais e revistas.

Estude muito bem seu currculo, pois durante a entrevista voc precisar ser coerente. Leia jornais e revistas para estar bem atualizado com relao aos acontecimentos do Brasil e do Mundo. Chegue ao local da entrevista com antecedncia suficiente para chegar pelo menos 15 minutos antes do horrio marcado. Verifique se est levando seus documentos e uma cpia do currculo, mesmo que j tenha enviado um exemplar, no custa nada se prevenir e levar mais um.

Prepare-se para perguntas do tipo: Por que est saindo do emprego atual? Qual sua experincia? Seus planos para o futuro? Por que voc quer trabalhar na nossa empresa? Qual sua pretenso salarial?

Na hora da entrevista mnimos e aparentemente insignificantes detalhes que se transformam na diferena entre o sucesso e o fracasso na busca de uma colocao profissional.
Lembre-se que voc est se vendendo, e a embalagem ainda um diferencial nas entrevistas e dinmicas. Para no errar nesta hora, algumas dicas super importantes para homens e mulheres:

HOMENS Mantenha os cabelos curtos; Se usa bigode recomenda-se passar a gilete nesta fase de entrevistas; Unhas bem cortadas e limpas; Sapatos limpos e engraxados; Roupa formal (social) e preferencialmente cores escuras; Se usar barba mantenha aparada; Cuidado com perfumes em excesso;

Evite brincos, piercing ou qualquer outro adorno.

MULHERES

Use maquiagem suave; Cabelos devem estar bem penteados ou presos;

Cuidado com as unhas que devem estar limpas, bem cuidadas;

Prefira roupas formais, discretas e confortveis;

Evite usar sandlias, saia curta, roupa justa e decotada, cores berrantes e esmalte descascado;
Perfumes e adornos exagerados nem pensar!

O QUE PREJUDICA SEU MARKETING PESSOAL Chegar atrasado; Falar demais; Demonstrar ansiedade;

Falar mal do ex-empregador;

Postura, Grias e comunicao; Consumir lcool ou fumar;

Descuido com a higiene pessoal;

Assuntos polmicos; No desligar o celular.

DURANTE A ENTREVSITA

Cumprimente o entrevistador com aperto de mo firme, sem exagero. Pega mal cumprimentar com a mo mole.
Se voc for encaminhado para uma sala com vrias cadeiras, espere que o entrevistador indique o lugar para se sentar. Desligue o celular e concentre-se na entrevista.

Comporte-se com naturalidade, converse de forma cordial, sem ser engraadinho, fale com educao, oua com ateno e acima de tudo seja uma pessoa agradvel, simptica e comunicativa.

AMENIDADES Todas as entrevistas iniciam com assuntos leves e descontrados. O entrevistador procura deixar o candidato mais vontade e obter dele as informaes que necessita para sua avaliao. Aproveite este instante para relaxar e queimar um pouco da adrenalina sem perder o foco da entrevista. COMO DEVE SER SUA COMUNICAO

Alm da naturalidade na maneira de falar e da motivao que dever demonstrar, tome alguns cuidados com sua comunicao que podero se constituir na diferena para que seja ou no admitido.

Evite uso de grias e de palavres; No faa piadas ou trocadilhos; Cuidado com a gramtica; Procure no falar rpido demais, controle a respirao e passe a falar de maneira mais cadenciada; Quando estiver falando ou ouvindo, no fuja com os olhos, nem fique encarando o entrevistador; Evite o maior dos defeitos, falar demais. Seja sincero ao responder s perguntas, s quebre essa regra quando tiver de falar dos pontos fracos. No diga seus defeitos e outras fraquezas que podero prejudic-lo na avaliao.

DINMICA DE GRUPO A dinmica de grupo um processo seletivo, com objetivos especficos e delimitados. no decorrer das atividades propostas que os selecionadores vero se suas caractersticas so ou no condizentes com o perfil da vaga. No so poucas as caractersticas observadas: comunicao, iniciativa, ambio, equilbrio emocional, liderana, esprito conciliador, criatividade, trabalho em equipe, capacidade de lidar com presso e frustrao, poder de deciso. O candidato fica confinado enquanto examinam seus comportamentos e atitudes. Quer um conselho? Seja voc mesmo!

DINMICA DE GRUPO No crie teorias sobre o comportamento desejvel em uma dinmica. O sucesso est em expressar o que realmente pensa, fazer as atividades propostas como se no houvesse o selecionador, ser autntico.

Algumas empresas informam, ao incio da atividade, qual o perfil de profissional que buscam, mas os pormenores da avaliao voc no tem como saber. No h, para dinmica de grupo, comportamentos melhores e piores. H atitudes adequadas ou no a determinado perfil de vaga. Nunca hesite em perguntar algo que no tenha entendido. Perguntar no ofende nem desconta pontos!

DINMICA DE GRUPO Voc teve uma semana atribulada, est com problemas e, bem nesse momento tumultuado, agendam sua dinmica de grupo. Qual a melhor forma de lidar com a situao? Tente remarcar a data. Se no houver possibilidade de troca, revele a situao pois se voc diz que no est em um momento muito feliz, voc se solta. Feedback - Voc compareceu pontualmente dinmica, participou das atividades mas, infelizmente, no foi aprovado. No se preocupe e nem fique se perguntando quais os motivos que levaram sua reprovao. Seu perfil muito provavelmente no se encaixou nos requisitos da vaga. No desista nunca.

DEPOIS DA ENTREVISTA No fique ligando para o entrevistador ou escrevendo para saber se foi aprovado ou no. Se desejar escrever para ele, mande um e-mail agradecendo a gentileza com que ele o recebeu. Sua mensagem poder fazer com que ele se lembre de voc de maneira positiva. Voc ir descobrir pela prpria experincia que cada caso distinto do outro e que, as vezes, um candidato que fuma um cigarro, se veste mal e conta piadinhas poder ser o escolhido. Boa sorte e que voc seja feliz

no emprego que conquistar!

CONSULTORIAS E AGNCIAS

Fique atento ao receber um convite para entrevista, pois algumas empresas tem o interesse de vender servios de recolocao (Outplacement), cobrando altos valores pelo trabalho.

Ao contatar uma agncia se informe sobre o mtodo de trabalho de cada uma delas.

Centro de Solidariedade do Trabalhador

Para o trabalhador que est em busca de uma vaga no mercado de trabalho ou vai requerer o segurodesemprego. Basta comparecer em um destes endereos:

So Paulo - Rua Galvo Bueno 782, Liberdade Guarulhos - Rua dos Metalrgicos 147, Centro Osasco - Rua Erasmo Braga 860, Pres. Altino Santo Andr - Rua Gertrudes de Lima 202, Centro
Levar os seguintes documentos: RG, CIC, Carteira Profissional e comprovante de residncia. Funcionamento: de 2 a 6, das 7:00 s 19:00 horas.

RELAO DE POSTOS DE ATENDIMENTO AO TRABALHADOR Barra Funda - CPTM/METR Bela Vista - Sindicato Engenheiros Brs - CPTM/METR Bresser Campos Elseos Cidade Tiradentes Ermelino Matarazzo Guaianazes Ipiranga Jaan Jardim Antrtica Jd Panamericano Jd So Luiz - Zona Sul Lapa Lapa Leste Poupatempo Itaquera Poupatempo Santo Amaro Poupatempo S Santana Sapopemba Vila Formosa Vila Mascote Vila Nova Cachoerinha Rua Mrio de Andrade, 684 - Barra Funda Rua Genebra, 25 - Bela Vista Praa Agente Ccero, s/n - Estao Brs Rua Dr. Almeida Lima, 900 - Bresser Rua Helvtia, 55 - Campos Elseos Av. dos Ferrovirios, 200 Rua Victria Simionato, 120 Rua Antnio Tadeu, 59 Largo So Joo Clmaco, 04 R. Ari da Rocha Miranda, 36-Jacan Rua Sete Cachoeiras, 35 - Jd. Antrtica Estrada de Taipas, 990 - Jd.Panamericano Rua Jos Manoel Camisa Nova, 100 - Jd. So Luiz Rio Pequeno Rua Octaclio Tomanik, 1555 Rua Guaicurus, 1274 Rua Padre Virgilio Campelo, 150 Rua do Contorno, 60 - Metr Itaquera Rua Amador Bueno, 176/258 - Sto Amaro Rua do Carmo s/n Rua Gabriel Piza, 122 - Santana Rua Francisco Barroso, 110 - Jd.Sapopemba Rua Bactria, 38 Jd. Vila Formosa Av. Mascote, 1171 - Vila Mascote Av. Deputado Fernando Ferrari, 55 3611-2080 3113-2670 3209-9404 6618-3082 3361-6500 6964-8200 206-5799 6557-2044 6947-4581 6246-5685 3984-7799 3941-7661 5514-0428 3714-7938 3865-3599 6561-6353 3456-7030 6859-3032 3117-7050 6283-3055 6119-0356 6216-1529 5565-1414 3851-5011

INCLUSO DIGITAL INFOCENTRO um espao pblico com acesso gratuito internet. Pode usar o servio qualquer pessoa acima de 11 anos, se menor de 16 anos, o responsvel dever assinar a autorizao no momento do cadastramento do usurio. Cada usurio pode utilizar os micros por 30 minutos. Na primeira vez que o usurio for ao Infocentro dever preencher ficha de cadastro. O uso gratuito e livre e funciona de segunda a Sbado das 7h00 s 19h00 dependendo do Infocentro.

Informaes 6099-9641 ou www.acessa.sp.gov.br

CENTRO Associao dos Deficientes Visuais e Amigos - Adeva Rua da Consolao, 1.289 - Consolao - 01416-020 Telefone: 31514125 ou 31515761 * Acesso exclusivo para deficientes visuais. Espao da Juventude Praa Antnio Prado, 09 - prximo Estao So Bento do Metr Telefone: 3241-5822, ramal 186. Poupatempo S I Praa do Carmo, s/n - Metr S sada Rua Anita Garibaldi Telefone: 0800 772 3633 Secretria da Fazenda - Poupatempo S II Avenida Rangel Pestana, 300, 1 andar Telefone: 0800 772 3633 SEADE - Fundao Sistema Estadual de Anlise de Dados Avenida Casper Lbero, 478, Trreo - Luz, So Paulo - SP Telefone: 3224-1600 ramal 3204

ZONA OESTE Infocentro Betinho Rua Denis Chaudet, 15A - Jd. Dracena - 05528-220 Telefone: 6099-9641 Infocentro Butant Rua B, 425 (Av. Eng. Heitor Eiras Garcia, 5.535) - Jd. Esmeralda 05564-100 Telefone: 6099-9641 Infocentro CIC Oeste - Jaragu Estrada de Taipas, 990 - Jardim Panamericano - Jaragu - 02991-000 Telefone: 6099-9641 Estao Especial da Lapa Rua Guaicurus, 1.274 - Lapa, So Paulo -SP Telefone: 3872-0018 Horrio de funcionamento: Segunda Sexta-feira 08:00 s 12:00hs e 13:00 s 17:00h

ZONA LESTE Infocentro APS R. Domingos de Lucca, 108 - Cangaba - 03712-010 Telefone: 6099-9641 Infocentro Cenha R. Francisco Bueno, 384 - Tatuap - 03077-020 Telefone: 6099-9641 Infocentro CIC Leste - Itaim Paulista R. Padre Virglio Campelo, 150 - Encosta Norte - Itaim Paulista - 08131-310 Telefone: 6099-9641 Infocentro Clube de Mes Criana Esperana R. Minha Cidade, 45 - Itaim Paulista - 08131-060 Telefone: 6099-9641 Infocentro Dom Bosco Rua Dr. lvaro de Mendona, 456 - Itaquera - 08210-660 Telefone: 6099-9641 Infocentro Ao Tiradentes Av. dos Grficos, 382 - Cidade Tiradentes - 08471-530 Telefone: 6099-9641

ZONA SUL Infocentro Cio da Terra R. William Cremer, 2 - Jd. Snia Regina Telefone: 5831-0126 ou 5833-1071 Infocentro Espao Criana Esperana Rua dos Clarins, 99 - Jd. Tangar Telefone: 5834-2269 Infocentro Jardim Irene Rua Antnio Jos Bentes, 476, Jd. Irene - Capo Redondo Telefone: 5823-0371 Infocentro Jardim Piracuama R. Afonso Dias, 54 - Jd. Piracuama Telefone: 5510-0214 Infocentro Parque Ecolgico Guarapiranga Estrada da Riviera, 3.286 - Pq. Ecolgico Guarapiranga Telefone: 5517-6707 Infocentro POF R. Ernest Rennan, 381 - Paraispolis Telefone: 3771-3870

ZONA NORTE
Infocentro CIC Norte - Jaan Rua Ari da Rocha Miranda, 36 - Jova Rural - Jaan Telefone: 6099-9641

Infocentro Nossa Senhora Aparecida R. Condessa Amlia Matarazzo, 13 - Jd. PerI Telefone: 6099-9641
Infocentro Vale Verde R. Jaciara, 5 - Jd. Damasceno Telefone: 6099-9641 Infocentro Vila Constana - Savic Av. Jardim Japo, 1.587 - Jd. Brasil Telefone: 6949-9612

Infocentro Vista Alegre R. Gervsio Leite Rebelo, 1.138 - Jd. Peri-Alto Telefone: 6099-9641
Infocentro Tucuruvi Av. Mazzei, 33- Tucuruvi Telefone: 6099-9641

INFORMTICA GRTIS CURSO DE WORD E EXCEL

O Instituto CSU oferece curso gratuito de Word e Excel. Para participar preciso ser maior de 16 anos e estar desempregado. Os interessados devero comparecer pessoalmente na instituio no seguinte horrio de funcionamento:

Segunda Sexta-Feira
das 9h00 s 18h00 Av Eusbio Matoso 414 - Pinheiros

Telefone 3813-1378

Dia de Qualidade
Ao acordar, se espreguice; Alongue-se;

Agradea sempre, por tudo;

Tome banho com prazer; Escolha sua roupa com cuidado; Tome caf da manh sem pressa; Leia mensagens positivas todos os dias; Faa afirmaes para voc mesmo; Goste de voc; Varie o seu percurso;

Chegue feliz ao local de trabalho;

Renove as suas energias no meio do dia; Agradea pelas suas realizaes.