RESENHA

Florecer: uma nova compreenso sobre a natureza da felicidade e do bem-estar (362p.) Martin E. P. Seligman Rio de Janeiro, RJ: Objetiva, 2012
Tnia Rudnickia* O livro Florecer produto da experincia e conhecimento do prof. Martin Seligman, autor de bestsellers como Felicidade autentica e Aprenda a ser otimista. Ph.D. em Psicologia nos Estados Unidos, referenciado por livros srios e competentes de diferentes reas do saber. um dos fundadores de um novo ramo da Psicologia, a Psicologia Positiva, um interessante campo de investigao e interveno. Historicamente, a preocupao da Psicologia foi investigar doenas, deixando de lado os aspectos saudveis dos seres humanos. A partir de 1998, Seligman, assumindo a presidncia da American Psychological Association (APA) iniciou um movimento denominado Psicologia Positiva, cujo objetivo foi oferecer uma nova abordagem s potencialidades e virtudes humanas, estudando as condies e processos que contribuem para a prosperidade dos indivduos e comunidades (Paludo & Koller, 2007). Assim sendo, ele apresenta uma nova e revolucionria tese sobre o tema da psicologia positiva, partindo do princpio que sua especialidade deve ir alm do alvio ao sofrimento humano, mas tambm busca elevar o padro da qualidade de vida individual e coletiva. Alm do papel de tratar psicopatias e estados psicolgicos negativos, a Psicologia tambm teria importante contribuio a dar para o desenvolvimento pessoal dos indivduos, comunidades e naes inteiras (Yunes, 2003).

Psicloga; Doutora em Psicologia (PUCRS); Diretora Cientfica da Sociedade de Psicologia do Rio Grande do Sul/SPRGS. *E-mail: tania.rudnicki@gmail.com

Sistema de Avaliao: Double Blind Review

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Seligman elege como alvo de prioridade o estudo das emoes positivas, ou seja, dos fatores que levam as pessoas a ter mais felicidade, ao invs de centrar seus estudos nos transtornos mentais, como de praxe na Psicologia. Importa ressaltar que pesquisas envolvendo a teoria da Psicologia Positiva so importantes para o conhecimento e a transformao da nossa realidade, onde as demandas requerem produo de conhecimento cientfico aplicvel, principalmente no que se relaciona a rea da sade. Desta forma, a contribuio da mais nova publicao de Seligman, Florecer, responde a peculiaridades nacionais, onde o trabalho de psiclogos, no campo relacionado sade relativamente novo e necessita ser mais estudado, buscando aprimoramento constante nos servios prestados (Miyazaki, Domingos & Valrio, 2006). Em seu livro Felicidade autentica, assenta a teoria da Psicologia Positiva sobre trs pilares: estudo das emoes positivas, estudo dos traos positivos, principalmente as foras e virtudes, e, finalmente, o estudo das instituies positivas democracia, liberdade, famlia, todos que sustentam as virtudes, as quais, por sua vez, sustentam as emoes positivas. O livro Florecer: uma nova compreenso sobre a natureza da felicidade e do bem-estar (2011) mostra o amadurecimento dos conceitos e compreenso do campo da teoria. Nesta obra, o autor permeia a discusso sobre a interface de Felicidade Autentica, aprofundando, com evidentes contribuies do conhecimento dos fenmenos psicolgicos presentes no contexto laboral do autor. A obra resenhada conta com um nico autor, sendo o livro composto por 10 captulos, um Anexo, contendo o Teste das Foras Pessoais onde apresentado um exerccio para que o leitor possa medir suas foras pessoais, alm de dois apndices, um Agradecimento e o ndice Remissivo. Sua organizao segue o modelo biopsicossocial, buscando mostrar formas de agir e interagir na rea, visando integrao da Psicologia de uma forma Positiva e voltada aos aspectos mais positivos da vida. Seligman leva o leitor por mbitos que concernem sade e ao bem-estar, tanto no campo terico como aplicado. Mostra a Psicologia Positiva atravs de uma importante trajetria de interveno: a pesquisa cientfica, bem como so apresentados exemplos prticos que ilustram as possibilidades de interveno. Os captulos foram escritos permitindo visualizar a interveno sob a tica do descobrimento licenciado pela pesquisa cientfica. A obra transmite aos profissionais psiclogos, mdicos, administradores, coachs, enfermeiros, entre outros, novos e seguros caminhos por onde empreenderem sua jornada. preciso salientar que o primeiro captulo do livro apresenta um valioso panorama do percurso do autor, atravs de uma sntese

dos acontecimentos at chegar possibilidade de desvendar caminhos e divulgar sua teoria, talvez com o intuito de realizar um balano do prprio desempenho como profissional e pesquisador, buscando mostrar suas opes ao longo do tempo e os resultados alcanados, alm de buscar delineamentos futuros. O autor refere que ao escrever Felicidade Autentica, no utilizou o titulo que havia pensado, em funo dos editores, no ficando satisfeito com este (Seligman, 2011). Aponta que a psicologia positiva, do modo como ele a concebe, tem a ver com aquilo que a pessoa escolhe por si mesmo. Refere que frequentemente escolhemos o que nos faz sentir bem, mas muito importante que percebamos que nossas escolhas frequentemente no tem a ver com o modo como nos sentimos. Na teoria da felicidade autentica, a psicologia positiva tem a ver com a felicidade em trs aspectos: emoo positiva, engajamento e sentido. E cada um destes elementos mais bem definido e mais mensurvel do que a felicidade. Seligman apontava ento que o tema da psicologia positiva era a felicidade e o critrio de sua mensurao era a satisfao com a vida. Na obra Florecer, pontua que o tema da psicologia positiva o bemestar e, o critrio para sua mensurao o florescimento, sendo ento, objetivo primordial da Psicologia Positiva, aumentar esse florescimento. O avano inegvel, tanto na dimenso do aprimoramento quanto na ampliao do conhecimento. Tal mudana refora a importncia do posicionamento do autor, tendo em vista que, no ltimo sculo, o mundo passou por mudanas radicais, precisando, desta forma processar novas informaes (Blanco, Rojas & de La Corte, 2000; Straub, 2005). O livro provoca reflexes a respeito das implicaes dos aspectos psicolgicos relacionados melhora da qualidade de vida. A teoria do bem-estar composta por cinco elementos, que abrangem aquilo que pessoas livres escolhero sendo que, para ser assim considerado cada elemento deve possuir trs propriedades: 1) contribuir para a formao do bem-estar; 2) muitas pessoas o buscam por ele prprio; 3) definido e mensurado independentemente dos outros elementos. Cada um dos cinco elementos possui estas trs propriedades, sendo eles: emoo positiva, engajamento, sentido, relacionamentos positivos e realizaes. Desta forma, neste primeiro capitulo o autor analisa cada um destes elementos, finalizando com o objetivo maior da psicologia positiva na teoria do bem-estar, qual seja avaliar e produzir o florescimento humano, sendo que seu alcance comea pelo questionamento do que realmente faz a pessoa ser feliz.

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O capitulo 2 mostra, atravs de pesquisas cientificas, o funcionamento de exerccios de psicologia positiva que auxiliam no aumento de bem-estar, como a Visita de gratido, Trs bnos e exerccios de Foras pessoais. As intervenes psicoterpicas so apresentadas atravs de fragmentos de relatos de caso. O capitulo 3 trata sobre medicamento e psicoterapia; cura versus alivio de sintomas; exerccio sobre resposta ativa e construtiva, aprendendo a lidar com as emoes negativas, psicologia aplicada versus psicologia bsica. No captulo 4, o autor discorre sobre a formao em psicologia positiva aplicada (MAPP) em nvel universitrio e sobre quem ensinara o bem-estar. Tambm aborda a transformao pessoal e profissional trazendo informaes sobre a utilizao da Psicologia Positiva pelo coaching. O capitulo 5 trata do ensino do bem-estar nas escolas. A parte dois do livro trata das formas de florescer. Assim, o capitulo 6 trata de uma nova teoria de inteligncia, abordando os temas Garra, Carter e Realizao e suas formas de Avaliao. Os captulos 7 e 8 versam sobre o ensino do bem-estar no exercito norte-americano. Estes estudos esto voltados ao objetivo de que os jovens da prxima gerao floresam. Ao escrever sobre o programa do mestrado em psicologia aplicada (MAPP), na Universidade da Pensilvnia, trata dos ingredientes da psicologia positiva aplicada, do contedo intelectualmente desafiador, de como transformador, pessoal e profissionalmente e como serve de chamamento para alunos e professores. O capitulo 9 traz sobre a reviravolta na rea medica, escreve sobre sade fsica positiva: a biologia do otimismo. O contedo sobre psicologia da doena traz as origens da impotncia aprendida. Relata algumas pesquisas realizadas entre homens e mulheres e algumas doenas orgnicas, como a cardiovascular, cncer e sobre a proteo e bem-estar que o otimismo pode oferecer. So abordadas teorias e descobertas de pesquisas atuais, sendo adicionadas tabelas e figuras atualizadas. Para enriquecer o texto, o autor utiliza exemplos da sua prtica pessoal. Suas pesquisas tm como objetivo construir uma metodologia em Psicologia Positiva, sendo que os principais temas esto voltados para a experincia do autor, que aborda as dimenses do seu trabalho como cincia e profisso, atravs de narrao, elaborao e reflexes sobre a Psicologia Positiva. Em suma, encontramos na obra Florecer relevncia para o contexto nacional. Alcana mais adequao na formao e atuao do psiclogo brasileiro, do que outras produes redigidas por e para naes j em pleno desenvolvimento social e econmico. Esse mais outro livro que merece ser lido. um livro de Psicologia voltado no s para profissionais da rea, sendo

interessante frisar a metodologia cientfica com a qual foram elaborados os argumentos que levaram fundao dessa nova rea. Como Felicidade Autentica este no um livro que fica s na teoria. Ele fornece exemplos prticos revelando muito sobe o bem-estar e o crescimento da pessoa. No poderia deixar de citar as situaes que o autor narra da convivncia com seus filhos, mostrando que muitas destas situaes despertaram nele o momento de luz para diversos aspectos da teoria que explicitava.

Referncias

Blanco A. A., Rojas, D., & De La Corte, L. (2000). La psicologa y su compromiso con el bienestar humano. In A. A. Blanco (Org.), Psicologa y Sociedad (pp. 9-46). Valencia: Real Sociedad Econmica de amigos del Pas. Miyazaki, M. C. O. S., Domingos, N. A. M., & Valrio, N. I. (Orgs.). (2006). Psicologia da Sade: Pesquisa e Prtica. So Jos do Rio Preto: THS/Arantes Editora. Paludo, S. S., & Koller, S.H. (2007). Psicologia Positiva: uma nova abordagem para antigas questes. Paidia, 17(36), 9-20. Straub, R. O. (2005). Psicologia da Sade. Porto Alegre: Artes Mdicas. Yunes, M. A. M. (2003). Psicologia positiva e resilincia: o foco no indivduo e na famlia. Psicologia em Estudo, 8(num. esp.), 75-84.

Recebido em dezembro/2011 Revisado em janeiro/2012 Aceito em janeiro/2012

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