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RESENHA

Florecer: uma nova compreensão sobre a natureza da felicidade e do bem-estar (362p.) Martin E. P. Seligman Rio de Janeiro, RJ: Objetiva, 2012
Tânia Rudnickia* O livro Florecer é produto da experiência e conhecimento do prof. Martin Seligman, autor de bestsellers como Felicidade autentica e Aprenda a ser otimista. Ph.D. em Psicologia nos Estados Unidos, é referenciado por livros sérios e competentes de diferentes áreas do saber. É um dos fundadores de um novo ramo da Psicologia, a Psicologia Positiva, um interessante campo de investigação e intervenção. Historicamente, a preocupação da Psicologia foi investigar doenças, deixando de lado os aspectos saudáveis dos seres humanos. A partir de 1998, Seligman, assumindo a presidência da American Psychological Association (APA) iniciou um movimento denominado Psicologia Positiva, cujo objetivo foi oferecer uma nova abordagem às potencialidades e virtudes humanas, estudando as condições e processos que contribuem para a prosperidade dos indivíduos e comunidades (Paludo & Koller, 2007). Assim sendo, ele apresenta uma nova e revolucionária tese sobre o tema da psicologia positiva, partindo do princípio que sua especialidade deve ir além do alívio ao sofrimento humano, mas também busca elevar o padrão da qualidade de vida individual e coletiva. Além do papel de tratar psicopatias e estados psicológicos negativos, a Psicologia também teria importante contribuição a dar para o desenvolvimento pessoal dos indivíduos, comunidades e nações inteiras (Yunes, 2003).

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Psicóloga; Doutora em Psicologia (PUCRS); Diretora Científica da Sociedade de Psicologia do Rio Grande do Sul/SPRGS. *E-mail: tania.rudnicki@gmail.com

Sistema de Avaliação: Double Blind Review

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Sua organização segue o modelo biopsicossocial. Desta forma. A teoria do bem-estar é composta por cinco elementos. Cada um dos cinco elementos possui estas três propriedades. principalmente as forças e virtudes. Refere que frequentemente escolhemos o que nos faz sentir bem. aprofundando. A obra transmite aos profissionais psicólogos. O avanço é inegável. sendo o livro composto por 10 capítulos. assenta a teoria da Psicologia Positiva sobre três pilares: estudo das emoções positivas. contendo o Teste das Forças Pessoais onde é apresentado um exercício para que o leitor possa medir suas forças pessoais. Desta forma. sustentam as emoções positivas. 122 . 2011). mas é muito importante que percebamos que nossas escolhas frequentemente não tem a ver com o modo como nos sentimos. pontua que o tema da psicologia positiva é o bemestar e. Rojas & de La Corte. um Agradecimento e o Índice Remissivo. além de dois apêndices. 3) é definido e mensurado independentemente dos outros elementos.Diaphora | Revista da Sociedade de Psicologia do Rio Grande do Sul 12(1) | Jan/Jul | 121-123 Seligman elege como alvo de prioridade o estudo das emoções positivas. enfermeiros. Aponta que a psicologia positiva. 2006). como de praxe na Psicologia. Nesta obra. Na teoria da felicidade autentica. por sua vez. Na obra Florecer. não ficando satisfeito com este (Seligman. Mostra a Psicologia Positiva através de uma importante trajetória de intervenção: a pesquisa científica. um Anexo. a contribuição da mais nova publicação de Seligman. não utilizou o titulo que havia pensado. em função dos editores. 2) muitas pessoas o buscam por ele próprio. qual seja avaliar e produzir o florescimento humano. tanto na dimensão do aprimoramento quanto na ampliação do conhecimento. Domingos & Valério. Em seu livro Felicidade autentica. e. relacionamentos positivos e realizações. Tal mudança reforça a importância do posicionamento do autor. do modo como ele a concebe. sendo que seu alcance começa pelo questionamento do que realmente faz a pessoa ser feliz. engajamento e sentido. as quais. coachs. Os capítulos foram escritos permitindo visualizar a intervenção sob a ótica do descobrimento licenciado pela pesquisa científica. todos que sustentam as virtudes. responde a peculiaridades nacionais. principalmente no que se relaciona a área da saúde. novos e seguros caminhos por onde empreenderem sua jornada. Florecer. buscando aprimoramento constante nos serviços prestados (Miyazaki. onde as demandas requerem produção de conhecimento científico aplicável. onde o trabalho de psicólogos. estudo dos traços positivos. que abrangem aquilo que pessoas livres escolherão sendo que. sendo eles: emoção positiva. O livro Florecer: uma nova compreensão sobre a natureza da felicidade e do bem-estar (2011) mostra o amadurecimento dos conceitos e compreensão do campo da teoria. ou seja. desta forma processar novas informações (Blanco. buscando mostrar suas opções ao longo do tempo e os resultados alcançados. no último século. além de buscar delineamentos futuros. administradores. finalmente. ao invés de centrar seus estudos nos transtornos mentais. família. precisando. O autor refere que ao escrever Felicidade Autentica. dos fatores que levam as pessoas a ter mais felicidade. A obra resenhada conta com um único autor. finalizando com o objetivo maior da psicologia positiva na teoria do bem-estar. 2005). sentido. entre outros. talvez com o intuito de realizar um balanço do próprio desempenho como profissional e pesquisador. bem como são apresentados exemplos práticos que ilustram as possibilidades de intervenção. a psicologia positiva tem a ver com a felicidade em três aspectos: emoção positiva. com evidentes contribuições do conhecimento dos fenômenos psicológicos presentes no contexto laboral do autor. aumentar esse florescimento. o mundo passou por mudanças radicais. Seligman apontava então que o tema da psicologia positiva era a felicidade e o critério de sua mensuração era a satisfação com a vida. 2000. O livro provoca reflexões a respeito das implicações dos aspectos psicológicos relacionados à melhora da qualidade de vida. tendo em vista que. sendo então. Seligman leva o leitor por âmbitos que concernem à saúde e ao bem-estar. engajamento. através de uma síntese dos acontecimentos até chegar à possibilidade de desvendar caminhos e divulgar sua teoria. Straub. tanto no campo teórico como aplicado. o autor permeia a discussão sobre a interface de Felicidade Autentica. tem a ver com aquilo que a pessoa escolhe por si mesmo. Importa ressaltar que pesquisas envolvendo a teoria da Psicologia Positiva são importantes para o conhecimento e a transformação da nossa realidade. no campo relacionado à saúde é relativamente novo e necessita ser mais estudado. objetivo primordial da Psicologia Positiva. neste primeiro capitulo o autor analisa cada um destes elementos. o estudo das instituições positivas – democracia. E cada um destes elementos é mais bem definido e mais mensurável do que a felicidade. É preciso salientar que o primeiro capítulo do livro apresenta um valioso panorama do percurso do autor. buscando mostrar formas de agir e interagir na área. médicos. visando à integração da Psicologia de uma forma Positiva e voltada aos aspectos mais positivos da vida. liberdade. o critério para sua mensuração é o florescimento. para ser assim considerado cada elemento deve possuir três propriedades: 1) contribuir para a formação do bem-estar.

sendo adicionadas tabelas e figuras atualizadas. I. É um livro de Psicologia voltado não só para profissionais da área. Psicologia da Saúde: Pesquisa e Prática. D.). (2007). Domingos. Psicologia positiva e resiliência: o foco no indivíduo e na família.. Blanco (Org. psicologia aplicada versus psicologia básica. Yunes. Psicologia Positiva: uma nova abordagem para antigas questões. & Valério. mostrando que muitas destas situações despertaram nele o momento “de luz” para diversos aspectos da teoria que explicitava. através de pesquisas cientificas. 8(num. elaboração e reflexões sobre a Psicologia Positiva. São José do Rio Preto: THS/Arantes Editora. Ao escrever sobre o programa do mestrado em psicologia aplicada (MAPP). M.. câncer e sobre a proteção e bem-estar que o otimismo pode oferecer. do conteúdo intelectualmente desafiador. Esse é mais outro livro que merece ser lido. Relata algumas pesquisas realizadas entre homens e mulheres e algumas doenças orgânicas. Rojas.Diaphora | Revista da Sociedade de Psicologia do Rio Grande do Sul 12(1) | Jan/Jul | 121-123 O capitulo 2 mostra. Suas pesquisas têm como objetivo construir uma metodologia em Psicologia Positiva. N. de como é transformador.. M. Não poderia deixar de citar as situações que o autor narra da convivência com seus filhos. In A. (2005). S. & Koller. (2003). trata dos ingredientes da psicologia positiva aplicada.). Miyazaki. (2000). do que outras produções redigidas por e para nações já em pleno desenvolvimento social e econômico. São abordadas teorias e descobertas de pesquisas atuais. O capitulo 5 trata do ensino do bem-estar nas escolas. que aborda as dimensões do seu trabalho como ciência e profissão. & De La Corte. Paludo. como a cardiovascular. encontramos na obra Florecer relevância para o contexto nacional. 9-46). Assim. aprendendo a lidar com as emoções negativas. Para enriquecer o texto. A. (Orgs. M. Straub. La psicología y su compromiso con el bienestar humano. R. Em suma. Ele fornece exemplos práticos revelando muito sobe o bem-estar e o crescimento da pessoa. pessoal e profissionalmente e como serve de chamamento para alunos e professores. O. o autor discorre sobre a formação em psicologia positiva aplicada (MAPP) em nível universitário e sobre quem ensinara o bem-estar. através de narração. o autor utiliza exemplos da sua prática pessoal. Caráter e Realização e suas formas de Avaliação. Como Felicidade Autentica este não é um livro que fica só na teoria. Também aborda a transformação pessoal e profissional trazendo informações sobre a utilização da Psicologia Positiva pelo coaching. S. Três bênçãos e exercícios de Forças pessoais. Valencia: Real Sociedad Económica de amigos del País. Psicología y Sociedad (pp. S. A parte dois do livro trata das formas de florescer. Referências Blanco A. 9-20. A. C. Porto Alegre: Artes Médicas.. O capitulo 3 trata sobre medicamento e psicoterapia. Recebido em dezembro/2011 Revisado em janeiro/2012 Aceito em janeiro/2012 123 . sendo interessante frisar a metodologia científica com a qual foram elaborados os argumentos que levaram à fundação dessa nova área. S. abordando os temas Garra. exercício sobre resposta ativa e construtiva. na Universidade da Pensilvânia. A.. Estes estudos estão voltados ao objetivo de que os jovens da próxima geração floresçam. o funcionamento de exercícios de psicologia positiva que auxiliam no aumento de bem-estar. o capitulo 6 trata de uma nova teoria de inteligência. cura versus alivio de sintomas. Os capítulos 7 e 8 versam sobre o ensino do bem-estar no exercito norte-americano. Alcança mais adequação na formação e atuação do psicólogo brasileiro.H. A. (2006). sendo que os principais temas estão voltados para a experiência do autor. Psicologia em Estudo. escreve sobre saúde física positiva: a biologia do otimismo. O capitulo 9 traz sobre a reviravolta na área medica. M. Psicologia da Saúde. As intervenções psicoterápicas são apresentadas através de fragmentos de relatos de caso. O. O conteúdo sobre psicologia da doença traz as origens da impotência aprendida. N.). 17(36). L. esp. 75-84. No capítulo 4. Paidéia. como a Visita de gratidão.