Hormnios da supra-renal

Profa. Cristine Amaral

O estresse do dia-a-dia

No Stress. No h quem nunca tenha ouvido, dito ou mesmo lido em algum lugar essa expresso em ingls; que se popularizou no Brasil e at virou jargo. Quem j viajou pelo nordeste, com certeza j viu camisetas, adesivos e todos os tipos de artigos para turistas com essa estampa, que traduzida para o portugus quer dizer Sem Estresse. Mas, para o espanto de muitos, o temido estresse pode ser um fator positivo e necessrio na vida de qualquer um.

Como assim?
Segundo especialistas, a vida seria muito montona sem estresse. Um pouco dele traz uma certa dose de emoo, de desafio, necessrios para que as pessoas sintam-se mais estimuladas a vencer os obstculos do cotidiano. A ansiedade pode ser um fator de crescimento, no s de destruio. Se voc no tem angstias, desafios a serem vencidos, no tem estmulo para produzir. A ansiedade em fazer um bom trabalho, por exemplo, pode ser algo positivo, dentro dessa colocao, esclarece o presidente da Associao Psiquitrica de Braslia, doutor Antnio Geraldo da Silva. claro que os limites para o estresse positivo devem ser controlados. Quando um indivduo comea a sofrer muita presso no dia-a-dia, o resultado exatamente o contrrio; ao invs de estmulo, o estresse provoca uma queda de produo no trabalho, mal estar fsico e muitos outros fatores nocivos. Por isso, sempre bom monitorar os nveis de estresse para que no cheguem a ser prejudiciais. Um grande desafio neste estressante mundo atual fazer o estresse na vida trabalhar a seu favor e no contra voc, destaca o doutor Antnio Silva. Cada um tem o seu limite para o estresse. A mesma situao pode causar reaes diferentes, dependendo das particularidades de cada pessoa. Se voc for um executivo que gosta de se manter ocupado o tempo todo,ficar ocioso na praia, em um lindo dia, pode faz-lo sentir-se extremamente frustrado, no-produtivo e chateado, explica o doutor. Portanto, antes de tudo, preciso detectar as situaes que desencadeiam um alto nvel de estresse, evitando-a. Reconhecer os primeiros sinais de tenso e ento fazer algo a respeito pode significar uma importante diferena na qualidade de vida. (Jornal Comunidade Braslia, 3/11/2002)

Tudo o que agride, sobrecarrega ou perturba uma pessoa pode causar estresse
Exemplos: exposio ao calor, ao frio e a ventos; barulho; dor; viagens longas e cansativas; poluio ambiental; trnsito catico; enfermidades; ambientes hostis; interveno cirrgica; choque traumtico; supresso dos hbitos saudveis de vida; morte de familiares e amigos, desentendimentos; discusses; e at mesmo toxinas produzidas no interior do organismo por microrganismos, tabagismo, alcoolismo, uso de drogas, etc.

 Tambm podem ocorrer perodos de grande ansiedade, agitao, variao do estado de humor e exuberncia energtica seguidos de:
Casos brandos- ocorrem ansiedade, variao de humor, irritabilidade, distrbios da memria, inapetncia, etc. Com o agravamento da sndrome, surgem instabilidade emocional, distrbios afetivos, auto-estima baixa, sndrome de pnico, aumento de peso, distenso abdominal, flatulncia, inchaos, impotncia sexual, ejaculao precoce, desinteresse ou exaltao sexual anormal, gastrites, lceras ppticas, azia, priso de ventre, dores de cabea, elevao ou rebaixamento da presso arterial, alopecia (queda temporria, parcial ou geral, dos plos ou cabelos) e dermatose (doena de pele).

 Em geral, as glndulas adrenais (supra-renais) tornam-se exauridas em conseqncia das constantes exigncias que o organismo sofre quando se encontra sobrecarregado e estressado. A exausto adrenal pode fazer com que uma pessoa se sinta estressada, cansada, desvitalizada e fique propensa a alergias; Enquanto a excessiva atividade adrenal predispe ansiedade, hipertenso arterial, depresso, elevao da quantidade do acar ou glicose no sangue (hiperglicemia) e ao aumento da quantidade de colesterol (hipercolesterolemia).

Fadiga Adrenal
um distrbio que geralmente se manifesta aps perodos prolongados de estresse fsico ou mental ou pela insistncia da pessoa em trabalhar at a exausto, sem intervalos para descanso, lazer e relaxamento. O hbito de dormir tarde tambm pode contribuir para sobrecarregar e exaurir as glndulas adrenais. Alguns sintomas e sinais so alergias, fraqueza muscular, fadiga crnica, priso de ventre, diarria, queda da presso arterial ao se levantar, etc.

 Estresse intenso e prolongado- sobrecarrega diversos rgos e sistemas: Nervoso, imunolgico (predisposio a infeces), vasos sanguneos, corao, glndulas supra-renais... E podem ocorrer inmeras disfunes: abatimento fsico e mental, insnia, dores de cabea, depresso, distonia neurovegetativa (desarmonia entre os sistemas simptico e parassimptico os sintomas muito se assemelham ao estresse), perda de micronutrientes, emagrecimento, queda de cabelo, aumento da produo de radicais livres (compromete a integridade das clulas e predispe ao desenvolvimento de doenas degenerativas, como vrios tipos de cncer e doenas cardiovasculares), diminuio da oxigenao nos tecidos, acidificao do sangue, intoxicao crnica, mau equilbrio energtico, etc.

Enfermidades relacionadas ao estresse psicolgico

Angina Asma Colite diabete (tipo II) cncer depresso enxaqueca artrite reumatide, cefalia dermatites gastrite

doenas auto-imunes e cardiovasculares hipertenso imunossupresso

sndrome do intestino irritvel

tenso pr-menstrual lceras etc.

Tratamento

Repouso, dormir cedo, relaxamento, lazer, atividade fsica moderada e balanceada, modificao dos hbitos alimentares e o uso, sob orientao teraputica, de um complexo polivitamnico, polimineral e de aminocidos.

A atrofia ou a contrao do crtex adrenal um efeito adverso muito comum ao estresse contnuo. A sade de uma pessoa tambm muito depende do bom funcionamento de suas glndulas adrenais.

Benefcios fisiolgicos da atividade fsica moderada e regular

Deve-se evitar sobrecargas de atividade fsica e/ou esportiva, pois, quando em excesso, pode se tornar um grande estressante fsico. Maior condicionamento fsico; melhor desempenho cardiovascular devido a uma menor freqncia cardaca, contraes cardacas mais efetivas, presso sangunea reduzida e menores nveis de colesterol no sangue; secrees reduzidas de adrenalina e noradrenalina; melhora da capacidade respiratria e da utilizao do oxignio e de micronutrientes em todos os tecidos do corpo; melhora do estado de humor, da vitalidade, da auto-estima e da autonomia; coluna vertebral e articulaes mais fortalecidas, flexveis e lubrificadas; musculatura fortalecida elstica e relaxada.

Benefcios fisiolgicos da prtica de relaxamento e meditao

Recomenda-se a prtica regular de relaxamento, meditao e ioga no combate ao estresse. A freqncia cardaca diminui (o corao bate mais lenta e efetivamente), assim como a presso sangunea (o que beneficia quem sofre de hipertenso arterial); o fluxo sanguneo desviado para os rgos internos, principalmente para os que esto envolvidos na digesto; menor freqncia respiratria devido a uma necessidade menor de oxignio durante os perodos de repouso e meditao; diminuio da transpirao (o que beneficia quem sofre de perspirao nervosa); aumento da produo de secrees digestivas (o que muito melhora a digesto); os nveis de acar no sangue so preservados dentro do padro fisiolgico normal.

Teraputica naturoptica e ortomolecular

Remdios botnicos Suplementos nutricionais Dietoterapia Cuidado: sempre ser feito acompanhamento teraputico!! sob orientao e

As supra-renais e o estresse
Produzem hormnios que ajudam a regular as quantidades de acar, sal e gua no organismo. Tambm so responsveis pela constituio e distribuio dos plos no corpo. A medula das supra-renais produz hormnios que aumentam o fluxo de sangue para que os msculos, corao e pulmes possam lidar com a excitao ou as ameaas fsicas mentais, como o estresse.

Supra-renal ou Adrenal

Localizada acima de cada rim, com dimenses aproximadas de 5 cm. por 1 cm. Apresenta 2 tecidos histologicamente e fisiologicamente bem distintos: - o crtex- zona externa - a medula- zona interna

Supra-renal ou Adrenal
Medula e crtex- secretoras de hormnios diferentes comportando-se como 2 glndulas;

O crtex secreta 3 tipos de hormnios:

- Glicocorticides - Mineralocorticides - Andrognios

A medula secreta 2 tipos de hormnios:

- Adrenalina - Noradrenalina

Crtex
Importante glndula endcrina, produz e secreta dezenas de hormnios. Todos os hormnios secretados por este tecido so sintetizados a partir do colesterol e pertencem, portanto, ao grupo dos hormnios esterides. Os diversos hormnios produzidos pela crtex da adrenal, de acordo com seus efeitos, so divididos em grupos:

Adrenais ou supra-renais
Crtex
Estimulam a converso de protenas e de gorduras em glicose, ao mesmo tempo que diminuem a captao de glicose pelas clulas, aumentando, assim, a utilizao de gorduras. Essas aes elevam a concentrao de glicose no sangue, a taxa metablica e a gerao de calor. Os glicorcoticides tambm diminuem a migrao de glbulos brancos para os locais inflamados, determinando menor liberao de substncias capazes de dilatar as arterolas da regio; conseqentemente, h diminuio da reao inflamatria.

Glicocorticides (principal: Cortisol)

Adrenais ou supra-renais
Crtex
Aumentam a reabsoro, nos tbulos renais, de gua e de ons sdio e cloreto, aumentando a presso arterial. Assim como, do volume do lquido extracelular Desenvolvimento e manuteno dos caracteres sexuais secundrios masculinos. Produzem efeitos masculinizantes, semelhantes queles produzidos pela testosterona, secretada em grande quantidade pelas gnadas masculinas.

Mineralocorticides (aldosterona)

Andrgenos

Adrenais ou supra-renais
Medula
Promove taquicardia (batimento cardaco acelerado), aumento da presso arterial e das freqncias cardaca e respiratria, aumento da secreo do suor, da glicose sangnea, da atividade mental e constrio dos vasos sangneos da pele. Pequenas quantidades, normalmente um neurotransmissor em circunstancias pode funcionar como hormnio

Adrenalina

Noradrenalina

Adrenais ou supra-renais

A secreo de cortisol e dos andrognios regulada pelo hormnio adrenocorticotropico (ACTH). Esse hormonio hipofisario atua atraves de um receptor e estimular a captao celular do cortisol

 De acordo com dados da Organizao Mundial de Sade (OMS), o estresse afeta mais de 90% da populao mundial e considerado uma epidemia global. Na verdade, sequer uma doena em si: uma forma de adaptao e proteo do corpo contra agentes externos ou internos.

O IMPACTO DO ESTRESSE NO ORGANISMO

Louis Pasteur (1822-1895)- demonstrou experimentalmente a ligao do estresse com o enfraquecimento do sistema imunolgico. Em estudo pioneiro no final do sculo 19 - ele observou que galinhas expostas a condies estressantes eram mais suscetveis a infeces bacterianas que galinhas no estressadas.
Desde ento, o estresse tido como um fator de risco para inmeras patologias que afligem as sociedades humanas, como patologias cardiovasculares (arteriosclerose, derrame), metablicas (diabetes insulino-resistente ou tipo 2), gastrointestinais (lceras, colite), distrbios do crescimento (nanismo psicognico, aumento do risco de osteoporose), reprodutivas (impotncia, amenorria, aborto espontneo), infecciosas (herpes labial, gripes e resfriados), reumticas (lupus, artrite reumatide), cncer e depresso

 Estressores sensoriais ou fsicos envolvem um contato direto com o organismo. Estariam includos, nesse caso, subir escadas, correr uma maratona, sofrer mudanas de temperatura (calor ou frio em excesso), fazer vo livre ou bungee jumping, etc. J o estresse psicolgico acontece quando o sistema nervoso central ativado atravs de mecanismos puramente cognitivos, como brigar com o cnjuge, falar em pblico, vivenciar luto, mudar de residncia, fazer exames na escola ou de vestibular, cuidar de parentes com doenas degenerativas (como mal de Alzheimer, que causa demncia) e outros.

 Um terceiro tipo de estressor pode ainda ser considerado: as infeces. Vrus, bactrias, fungos ou parasitas que infectam o ser humano induzem a liberao de citocinas (protenas com ao regulatria) pelos macrfagos, glbulos brancos especializados na destruio por fagocitose de qualquer invasor do organismo. As citocinas, por sua vez, ativam um importante mecanismo endcrino de controle do sistema imunolgico.

Reao do organismo aos agentes estressores

Pode ser dividida em trs estgios: Primeiro estgio (alarme) Segundo estgio, (adaptao) Terceiro estgio (exausto)

Primeiro estgio (alarme) O corpo reconhece o estressor e ativa o sistema neuroendcrino. Inicialmente h envolvimento do hipotlamo- ativa o sistema nervoso autnomo- em sua poro simptica. O hipotlamo tambm secreta alguns neurotransmissores- como dopamina, noradrenalina e fator liberador de corticotrofina. Esse ltimo estimula a liberao de hormnio adrenocorticotrfico (ACTH) pela hipfise, que tambm aumenta a produo de outros hormnios- tais como ADH, prolactina, hormnio somatotrfico (STH ou GH - hormnio de crescimento), hormnio tireotrfico (TSH).

 O ACTH estimula as glndulas supra-renais a secretarem corticides e adrenalina (catecolamina). As glndulas adrenais passam ento a produzir e liberar os hormnios do estresse (adrenalina e cortisol)
Nessa fase tambm pode ocorrer tento uma inibio quanto um aumento desmedido de hormnios gonadotrficos.

Aceleram o batimento cardaco, dilatam as pupilas, aumentam a sudorese e os nveis de acar no sangue, reduzem a digesto (e ainda o crescimento e o interesse pelo sexo), contraem o bao (que expulsa mais hemcias para a circulao sangnea, o que amplia a oxigenao dos tecidos) e causa imunodepresso (reduo das defesas do organismo). A funo dessa resposta fisiolgica preparar o organismo para a ao, que pode ser de luta ou fuga.

Segundo estgio (adaptao)

O organismo repara os danos causados pela reao de alarme, reduzindo os nveis hormonais. No entanto, se o agente ou estmulo estressor continua...

Terceiro estgio (exausto)

Comea e pode provocar o surgimento de uma doena associada condio estressante, pois nesse estgio comeam a falhar os mecanismos de adaptao e ocorre dficit das reservas de energia. As modificaes biolgicas que aparecem nessa fase assemelham-se quelas da reao de alarme, mas o organismo j no capaz de equilibrar-se por si s. O estresse agudo, repetido inmeras vezes pode, por essa razo, trazer conseqncias desagradveis, incluindo disfuno das defesas imunolgicas.

O estresse pode provocar tambm mudana nos receptores pssinpticos normais de GABA (principal neurotransmissor inibidor do SNC), Levando a superestimulao de neurnios e resultando em irritabilidade do sistema lmbico. A presena de GABA diminui a excitabilidade eltrica dos neurnios ao permitir um fluxo maior de ons cloro. A perda de uma das sub-unidades-chave do receptor GABA prejudica sua capacidade de moderar a atividade neuronal.

 De modo geral, pode-se afirmar que o organismo humano est muito bem adaptado para lidar com estresse agudo, se ele no ocorre com muita freqncia.
Porm, quando essa condio se torna repetitiva ou crnica, seus efeitos se multiplicam em cascata, conseqentemente desgastando seriamente o organismo.

DISFUNES HORMONAIS
Adrenais (crtex)

HIPOFUNO

SINTOMAS
Resulta de processos auto-imunes, infecciosos e malignos. Falta de cortisol progride para anorexia, perda de peso, mal estar, letargia, fadiga, fraqueza muscular,etc. A perda dos andrognios pode contribuir para a anemia, e queda de pelos pubianos e axilares. Presso arterial baixa,, distrbios digestivos, como nuseas e vmitos, aumento da perda urinria de sdio e de cloreto, aumento da concentrao plasmtica de potssio, melanizao da pele, embotamento mental. Emagrecimento.

Doena de Addison

DISFUNES HORMONAIS
Adrenais (crtex)
HIPERFUNO SINTOMAS
Acentuao dos caracteres sexuais masculinos: plos no rosto, mudana no tom de voz, desenvolvimento muscular.

Nas mulheres: virilizao