PREO EDIO: 3,50

Nmero 2 - JAN / FEV / MAR 2013

Paper Cotton
and
Living and Loving your Creative Self

ISSN 2182-7818

Arte com Domins

Place in Time

Atelier Susana Tavares

* DECORAO * PSCOA * DIA DO PAI * CULINRIA * SADE *Paper and Cotton 1

Ficha Tcnica PAPER AND COTTON

Feliz Ano Novo!

Chegou o novo ano e com ele a nossa 2 edio. Congratulo-me de poder dizer que a primeira foi um sucesso; recebemos parabns e palavras de incentivo de muitas pessoas, at de outros pases! Nesta edio podero experimentar criar originais formas de arte com objetos do quotidiano (domins), decorar peas de roupa com carimbos, embelezar as vossas roupas com um cinto alegre, conhecer a simptica Susana Tavares e a sua arte, entre muitas outras sugestes. Num trimestre onde se celebra o dia do pai, sugerimos que presenteie o seu com a doce sugesto da Teresa Rebelo, os Bigodes de chocolate. J pensou na Pscoa dar uma escapada ilha com o mesmo nome? Fique tambm a conhecer uma doena ocular que a principal causa de cegueira dos pases desenvolvidos. Desejo a todos um excelente ano de 2013. At breve.

Editor: Carla Pimentel Diretor Geral: Carla Pimentel Fotografia: Paulo Pimentel, Carla Pimentel Diretor de Publicidade: Paulo Pimentel Telefone: 00 351 914535871 Edio, Design, Tratamento Digital e Paginao: NU*DES www.nu-des.pt Colaboradores nesta edio: PanoPraMantas, Maria Pipoca, Susana Tavares, Teresa Rebelo, Maria da Luz Freitas, ngela Carneiro, Clarisse Almeida. Propriedade: Paulo Pimentel Administrao e Redao: Avenida do Rosal, 131 H4 4470-111 Maia Portugal Email: geral@paperandcotton.pt ISSN 2182-7818 Direitos reservados de todos os trabalhos, desenhos e esquemas. proibida a reproduo parcial ou total por quaisquer meios sem expressa autorizao escrita do editor.

Carla Pimentel (editora)

2 Paper and Cotton

As escolhas da editora!
Arte com Domins
Uma forma original de arte de tamanho reduzido.

Organizador de Bolsa

Place in Time

Um objeto muito til para que encontre tudo rapidamente na sua bolsa.

Um calendrio / mini-lbum para registar os melhores acontecimentos da sua vida ao longo de 2013.

Paper and Cotton 3

Paper and Cotton

ndice

10

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Paper and Cotton

Paper and Cotton Papercrafting

Paper and Cotton Costura Criativa

Carta da Editora
PAG: 2 ---------------------------------

Moldura LOVE!
PAG: 14 ---------------------------------

Cinto de Flores de tecido

PAG: 22 / 25 ---------------------------------

Paper and Cotton

Paper and Cotton Patchwork

Paper and Cotton Carimbos

As escolhas da Editora
PAG: 3 ---------------------------------

Corao de Alfazema
PAG: 15 ---------------------------------

T-Shirt carimbada
PAG: 26 / 27 ---------------------------------

Paper and Cotton Mixed Media Art

Paper and Cotton Patchwork

Paper and Cotton Cartes

Arte com Domins

PAG: 6 / 9 ---------------------------------

Tcnica do Paper-Piecing
PAG: 16 / 19 ---------------------------------

Cartes
PAG: 28 / 31 ---------------------------------

Paper and Cotton Entrevista

Atelier Susana Tavares

PAG: 10 / 13 ---------------------------------

Paper and Cotton Decorao

Paper and Cotton Costura Criativa

Coroa de Pscoa
PAG: 20 / 21 ---------------------------------

Organizador de Bolsa
PAG: 32 / 33 ---------------------------------

4 Paper and Cotton

34

36

40

44

Paper and Cotton Scrapbooking

Paper and Cotton Viagens

Place in time
PAG: 34 / 35 ---------------------------------

Ilha da Pscoa
PAG: 44 / 55 ---------------------------------

Paper and Cotton Culinria

Paper and Cotton Correio

Bigodes de Chocolate
PAG: 36 / 37 ---------------------------------

Correio
PAG: 56 / 57 ---------------------------------

Paper and Cotton Culinria

Paper and Cotton Esquemas

Ovos de Pscoa decorados

PAG: 38 / 39 ---------------------------------

Esquemas
PAG: 58 / 59 ---------------------------------

Paper and Cotton Sade

Paper and Cotton Nmero

D.M.I.
PAG: 40 / 43 ---------------------------------

Novo nmero
PAG: 60 ---------------------------------

Na Capa um trabalho que poder encontrar na pgina 20

Paper and Cotton 5

Paper and Cotton

Mixed Media Art

Arte com domins

Mini album e tela
Por: Carla Pimentel

Na minha infncia aprendi, tal como muitas crianas, a jogar domin. H uns meses atrs descobri que estas pequenas peas permitem fazer originais obras de arte, com um encanto especial pelo seu reduzido tamanho! As hipteses so imensas...aqui ficam dois exemplos dessa forma de arte.
6 Paper and Cotton

Materiais Mini-lbum

- 2 peas de domin - Alcohol inks nas cores: Stonewashed e Mixative Copper - Alcohol Blending Solution - Aplicador Inkssentials com feltro - Coleo Bird Song da Graphic 45 8x8 pad - Cartolina preta - Carimbo Oriental da Kaisercraft - Almofada para carimbo Memento Tuxedo Black - Bo Bunny Buttons coleo Serenity - Fita preta - Cola - Fita cola de dupla face - Glossy accents - Tesoura - Luvas descartveis (as tintas a lcool mancham as mos)

- 7 peas de domin - Tela com 12x12 cm - Tinta acrlica Americana Indian Turquoise (a primeira tinta aplicada sobre a tela) - Distress ink: Weathered wood e Faded Jeans (aplicadas juntas sobre a tinta acrlica) - Alcohol inks nas cores: Stonewashed e Mixative Copper (para o fundo da tela) e Watermelon, Pink Sherbet, Latte, Butterscotch e Mixative Pearl para colorir as peas de domin - Alcohol Blending Solution - Aplicador Inkssentials com feltro - Coleo Bird Song da Graphic 45 8x8 pad - Cartolina preta - Carimbo Oriental da Kaisercraft - Almofada para carimbo Memento Tuxedo Black - Carimbo da Crafty Individuals nCI-329 com motivo de gaiola - Embossing Stamp Pad - P Ultrathick Embossing Crystals Bonze Lustre - Pistola para Emboss - Bo Bunny Buttons coleo Serenity - Glossy accents - Tesoura - Luvas descartveis (as tintas a lcool mancham as mos)

Materiais Tela

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1- Coloque algumas gotas das tintas a lcool nas cores escolhidas juntamente com algumas gotas de Blending Solution no feltro do seu aplicador e pinte toda a superfcie das peas de domin.

2- No se esquea das laterais das peas. Deixe secar.

3- Carimbe as peas com o carimbo oriental no lado sem pintas. Deixe secar bem.

4- Recorte uma tira de cartolina preta. A altura da tira de cartolina a da pea de domin. O comprimento o que quiser para fazer o seu lbum. A tira dever ser dobrada em acordeo, de forma que cada pgina tenha a largura da pea de domin.

5- Recorte papeis para decorar cada uma das pginas do seu lbum. De um lado.
8 Paper and Cotton

6- ...E do outro.

7- Recorte as imagens com que vai decorar estas peas. Cole-as com glossy accents, assim como as peas metlicas que escolher para decorar. Cubra toda a superfcie sem pintas das peas, incluindo os papeis e as peas de metal que aplicou com uma camada de Glossy Accents para proteger e dar brilho. Deixe secar pelo menos 24h.

8- Aplique fita cola de dupla face no centro das peas que vo fazer de capa e cole um pedao de fita em cada pea.

9- Cole os extremos do acordeo a cada uma das peas no lado onde colou a fita.

10- Visualizao do lbum pelo lado inverso.

Pinte a tela com as tintas indicadas na lista dos materiais. Decore as peas seguindo os passos para a capa do mini-lbum. Carimbe a gaiola com o Embossing Stamp Pad. Aplique o P Ultrathick Embossing Crystals Bonze Lustre com a ajuda da pistola para Embossing. Cole as peas tela a seu gosto.
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Para a Tela:

11- Feche o acordeo, e aperte as fitas de cada lado com um lao.

Paper and Cotton

Entrevista

Atelier Susana Tavares

Susana Tavares uma artista que nasceu e cresceu em Lisboa, para quem a sua arte... No simplesmente arte... uma mudana, a possibilidade de tornares a tua vida em algo que tu amas e divertires-te com isso

10 Paper and Cotton

Paper and Cotton: Muito obrigada Susana por ter aceite participar nesta entrevista. Em primeiro lugar peo para nos falar um pouco de si. Susana Tavares: Obrigada pelo convite, sempre um prazer participar em projetos que me fazem sorrir. Sou artista plstica, me de 3 filhos lindos, casada, e adoro criar e inspirar os outros atravs da minha arte. PC: Quando descobriu a Mixed Media Art e decidiu que gostaria de fazer dessa arte a sua vida profissional? ST: Pinto h 10 anos e desde sempre que misturo coisas, papel, tinta, pastel. Depois a minha me ofereceu-me um livro de tcnicas mistas, participei em workshops e fui encontrando o meu espao e a minha expresso. PC: O que a apaixona nesta forma de arte? ST: Adoro misturar, nunca gostei de fazer sempre o mesmo, na mixed media existe muita liberdade, muita brincadeira e diverso, milhentas possibilidades. Gosto de pintar usando a minha intuio e de ter aquele gosto de surpresa. PC: Recebeu alguma formao em arte ou especifica em Mixed Media Art ou uma autodidata? ST: Sou autodidata e fui crescendo a partir da experimentao e experincia. PC: Pinta em diferentes superficies. Qual a sua superfcie de eleio e que tipo de materiais de pintura prefere usar nas suas criaes? ST: Gosto muito de pintar em tela e em madeira e os meus materiais favoritos so o lpis preto, lpis de cera de aguarela, todo o tipo de papeis, tinta acrlica, carimbos e tecidos. PC: Quais so as suas principais influncias (referncias) nacionais ou internacionais na Mixed Media Art? ST: Misty Mawn, Flora bowley, Anahata Katkin PC: Quando criou o seu atelier? Foi sempre neste espao? ST: O atelier fez 10 anos em Setembro e comeou num atelier partilhado com o meu irmo, mudei diversas vezes e agora estou no meu novo atelier na Av. 5 de Outubro, que est a ser transformada para ser tambm a minha nova casa. PC: Como habitualmente a sua rotina diria de trabalho? ST: Divido normalmente o meu tempo assim, manh e final do dia para fazer blog posts, responder a entrevistas, emails, redes sociais, gerir a loja online a tarde para o atelier e para a criao. Fao muitas listas Do que fazer, idias, projetos Sou uma, costumo dizer empresa ambulante, que tem de ter ideias e inspirao, cri-las, comprar materiais, embalar, enviar, fotografar, editar, escrever, brincar Por isso sou me, mulher, esposa, pintora, professora, crafter Ufa! E se calhar mais qualquer coisa que agora no me lembro!

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PC: possivel ter aulas no seu atelier ou geralmente os workshops so online? ST: Sim possvel ter aulas no meu atelier e tambm online onde no existem quaisquer limitaes quanto a tempo, pois poders faz-los nos dias e horas que mais te so convenientes, visto o contedo estar sempre disponvel para os alunos no tempo do workshop. O meu novo workshop online tem o nome de Inspired by Loveevery day! e podero consultar toda a informao aqui: http://ateliersusanatavares.blogspot.pt/2012/09/ workshop-de-pintura-online-inspired-by.html PC: Quem so habitualmente os seguidores dos seus workshops? A maioria so portugueses ou de outros paises? ST: Penso que metade portugueses, metade de outros pases, muito equilibrado.
12 Paper and Cotton

PC: Quando foi criada a sua etsyshop (loja online)? Que tipo de criaes suas podemos l encontrar? ST: A loja foi criada em Fevereiro de 2010 e l podem encontrar trabalhos originais como bonecas e pintura. Mas tambm Art prints, que so reprodues dos minhas pinturas originais para emoldurar, agendas e notebooks, marcadores de livros, pins e espelhos de bolso, colares, postais, calendrios e o que mais me apetecer criar. Arte para usar, mostrar e espalhar boas energias.

Atelier Susana Tavares Tel.: + 351 218 491 671 Fax.: + 351 218 491 671 e-mail: susana.t@sapo.pt Avenida 5 de Outubro, n21-4Dto 1050-047 Lisboa, PORTUGAL

PC: Acha que este tipo de arte est pouco divulgada em Portugal? ST: Sim muito pouco, mas acredito que as coisas acontecem no tempo certo. PC: Gostaria de acrescentar algo mais a esta entrevista? ST: Sim gostaria de partilhar um pequeno texto que escrevi depois de meditar.

Queridos amigos deixem que vos apresente o Amor nico e original. O Amor que deves ter por ti prprio. Ama todos os centmetros de teu corpo, porque eles fazem parte de ti. Tu s uma pea nica insubstituvel e jamais esquecida. Simplesmente s tu neste mundo, fala a tua verdade e no tenhas medo.
Susana Tavares

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Paper and Cotton

Papercrafting

Moldura LOVE!
Por: Carla Pimentel

Numa cartolina branca escreva a palavra LOVE. Recorte coraes, borboletas ou outros elementos a seu gosto para colar sobre a palavra que escreveu.

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Paper and Cotton

Corao de alfazema
Materiais
- Diversos retalhos em tons vermelhos e rosa (parte da frente do corao) - Tecido coordenado para fazer a parte de trs do corao. - Espuma de nylon (ou restos de pasta de enchimento) - Alfazema

Patchwork

Por: PanoPraMantas

Tire uma cpia de preferncia em papel fino do Bloco Crazy (ver pgina esquemas). Passe o desenho tambm para o verso do papel, para poder costurar. Com os retalhos v construindo o bloco, seguindo a numerao. Coloque o molde do corao (ver pgina esquemas) em cima do bloco que acabou de construir. Corte o tecido conforme o molde. Est considerado 0,5 cm para a margem da costura. Faa o mesmo com o tecido coordenado. Dobre uma tira de cerca de 10/12cms. de comprimento do tecido coordenado em quatro e passe uma costura com linha ao tom. De seguida coloque os dois coraes (painel com bloco crazy + tecido coordenado) em cima um do outro, direito com direito. Coloque a tira que vai servir para pendurar entre os dois tecidos. Costure a toda a volta (margem de 0,5 cm), deixando uma abertura (cerca de 3 cm) para virar. D uns pequenos golpes nas costuras das partes arredondadas. Vire para o direito. Encha com pasta de nylon cortada aos bocados e alfazema. Feche com um ponto escondido.
Obrigada por ter feito este projeto com a PanoPraMantas. Para qualquer dvida, pode sempre contactar-nos atravs do email panopramantas@gmail.com

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Paper and Cotton

Patchwork

Tcnica do Paper-Piecing
Por: Carla Pimentel

O Paper-Piecing uma tcnica cada vez mais

popular no patchwork. Tambm conhecida por Foundation Block e consiste em utilizar um padro de base (esquema) em papel e coser pequenos retalhos de tecido diretamente atravs desse papel, formando um bloco geomtrico. Com esta tcnica a execuo de trabalhos de

patchwork, sobretudo mantas, com padres geomtricos aparentemente complexos, torna-se muito simples. O bloco pode ser desenhado, impresso ou fotocopiado. Existem vrios padres disponveis na internet.

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O bloco que escolhi chama-se Log Cabin e desenhei-o sobre papel vegetal para poder ver as linhas desenhadas no avesso do papel. Cada parte do bloco est numerada, indicando a sequncia em que os retalhos do tecido vo ser cosidos ao papel e uns aos outros.

1 - Comece por cortar pedaos de tecidos para cobrir cada uma das partes numeradas do seu bloco. O tamanho ter que incluir cerca de 1,5 cm de valores de costura, a toda a volta de cada uma das partes a costurar.

2 - Vire o seu papel do avesso e coloque o tecido que vai preencher a parte n 1 com o avesso do tecido voltado para o avesso do papel. Fixe com alfinetes.

3 - Sobreponha o tecido que vai preencher a parte 2 do bloco, direito sobre o direito do tecido da parte 1. Segure com alfinetes.

4 - Volte o seu bloco com o lado impresso ou desenhado para cima. Os tecidos esto agora por baixo do papel.

5 - Costure na mquina ou mo ao longo da linha que une a parte 1 com a parte 2 do desenho.

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6 -Dobre o papel ao longo da costura que acabou de costurar e apare os valores de costura das 2 partes cosidas, de modo a ficarem com cerca de 0,7cm. Pode usar um cortador rotativo ou uma tesoura para este efeito.

7 -Volte a endireitar o papel, vire-o do avesso e posicione a pea de tecido n 2 no seu lugar. Pode fazer presso para alisar a costura com a unha ou com o ferro de engomar.

8 -Agora vai posicionar a parte 3, com o direito sobre o direito, sobre as partes 1 e 2.

9 -Vai repetir os passos feitos de 3-7 para cada uma das peas a costurar, ao longo de cada linha da sua sequncia.

10 - No final passe o seu bloco de tecido a ferro, acerte os valores de costura a toda a volta do bloco e remova o papel.

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Depois de pensar o que fazer com o meu bloco, decidi fazer um agulheiro/alfineteiro. Vai ser muito til para as minhas futuras costuras!!!
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Paper and Cotton

Decorao

Coroa de Pscoa
Por: Carla Pimentel

Sugiro-lhe esta coroa para decorar a sua casa na Pscoa ou durante toda a Primavera! muito fcil de fazer! A tcnica utilizada para as flores de feltro pode ser utilizada para fazer flores de papel, com as quais poder decorar pginas de scrapbooking, por exemplo.
20 Paper and Cotton

- 1 coroa de esferovite com 30cm de dimetro - Linho de cor natural (6 tiras de 6 cm de largura x 1,50m comprimento) - Pedaos de feltro nas cores pretendidas. - Flores amarelas e branca (1 quadrado com 10cm de lado para cada uma) - Flor laranja (1 tira com 25cm de comprimento x 10 cm largura) - Pedaos pequenos para as borboletas e para as folhas - 2 metros de fita larga cor crua - Tesouras de costura - Pistola de cola quente - Alfinetes (opcionais)

Materiais

Envolva a coroa de esferovite com as tiras de linho. Cole as vrias tiras entre si e coroa com cola quente. Flor laranja: Dobre a tira a meio no sentido do comprimento e faa cortes no lado dobrado, com cerca de 4cm de profundidade. Enrole a tira sobre si mesma, comeando numa ponta. V colando com cola quente, medida que vai enrolando, para que no se solte. Cole a ponta final. A flor est feita. Deve ser colada coroa na posio pretendida. Pode espetar um alfinete no centro da flor. Flores amarelas e branca Num quadrado de 10cm de lado corte um circulo. Depois faa um corte em espiral continua, de fora para o centro, tal como v na imagem. Vai obter uma tira de feltro circular. Conforme a tesoura que usar, ou o movimento ondulado que der ao corte, a sua flor ter um bordo diferente das restantes.

Comece por segurar a ponta central e enrole a tira sobre si mesma. V colando com cola quente, medida que vai enrolando. Corte folhas e cole-as coroa. Cole as suas flores sobre as folhas com cola quente. Espete alfinetes no centro das flores. Faa um molde de papel com a forma de borboleta e recorte feltro com essa forma. Cole as borboletas na posio e local que quiser. Faa uma argola para pendurar e um lao, com a fita escolhida para o efeito. Cole uma borboleta sobre o n do lao. Est pronta! Esta a minha sugesto. Pode escolher outras cores e at colar muitas mais flores.

4 5 6

Que tal enviar-nos imagens da sua coroa para podermos mostr-la na prxima edio!
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Paper and Cotton

Cinto de flores de tecido

Por: Clarisse Almeida

Costura Criativa

Este cinto de flores feito de retalhos de tecido uma boa ideia para reciclar peas de roupa, decorar almofadas, abajures, cortinas, colchas, quadros, lindos colares, etc.

Tudo depende da criatividade e da conjugao das cores. Dois tipos de flores (Fuxicos) so utilizados nesta pea.

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Materiais
- Moldes de papelo redondos de 7cm e de 9cm - Tecidos variados para fazer as flores (neste caso vrias sedas) - Tule preto 2 crculos de 7cm para fazer as folhas (para decorar) - Dois metros de Fita de cetim com 4 cm de largura em preto (base do cinto) - Duas fitinhas de cetim com 8cm e 0,5cm de largura (para decorar) - Linhas de costura de acordo com as cores dos tecidos - 4 Botes de fantasia - Agulha e tesoura - Mquina de cola quente para colar as flores na base do cinto (tambm se podem prender as flores com agulha e linha)

1 Disposio dos diversos materiais utilizados na criao deste fantstico cinto.

2 Para fazer a flor de 5 ptalas cortar 5 crculos com a ajuda do molde de 7cm. Em seguida dobrar cada crculo ao meio e novamente ao meio, como se v na figura, e alinhavar. Puxe a linha para franzir.

3 Com a mesma linha alinhavar as restantes 4 ptalas.

4 Quando estiverem as 5 ptalas enfiadas, puxar a linha de modo a ficarem juntas e rematar a primeira com a ltima conforme a figura.
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5 - Fazer a outra flor de 5 ptalas, de outra cor, do mesmo modo que a primeira. Para completar as flores, prender um boto de fantasia em cada uma costurando-o ou colando-o com cola quente.

6 Agora vamos fazer a flor fechada. Cortar com a ajuda do molde de 9 cm um crculo de tecido. Chulear a orla para no desfiar como indicado na figura.

7 Depois de chulear toda a borda do tecido, puxar a linha de modo a franzir e formar a flor fechada. Rematar unindo com um ponto a parte de cima franzida com a parte de baixo.

8 Fazer outra flor fechada, com outro padro, para a sobrepor por cima da anterior, mas com 7cm de dimetro.

9 Costurar a flor fechada pequena por cima da flor fechada maior, e com a mesma linha prender um boto de fantasia, como se v na figura.
24 Paper and Cotton

10 Executar outro conjunto de flor fechada (passo 6 a 9) com tecidos diferentes.

11 Executar o mesmo passo do ponto 9.

12 Para fazer as folhas de tule: dobrar os crculos ao meio e novamente ao meio e alinhavar (como em 2). Puxar a linha para franzir e rematar. As fitinhas so unidas pelas pontas conforme figura.

13 No meio do comprimento da fita preta de cetim colar com cola quente (ou costurar) as flores, as folhas e as fitinhas de acordo com a sua criatividade. E a est o cinto pronto.

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Paper and Cotton

T-Shirt Carimbada
Por: Maria Pipoca

Carimbos

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Materiais
- T-shirt branca - Dois quadrados de feltro de cores diferentes - Framelits & Stamps Flowers, Daisies 657916 da Sizzix - Framelits & Stamps Leaves 657917 da Sizzix - Tinta de carimbar Versa Craft preta - Placas de acrilico - Tesoura - Um pedao de fita fina - Um boto - Linha e agulha

Pegue numa t-shirt branca e escolha dois quadrados de feltro de duas cores sua escolha. Neste caso escolhi o verde gua e o branco. Escolha dois cortantes de duas flores iguais de tamanhos diferentes. Estes 2 so framelits da Sizzix.

Cortei a flor maior em feltro verde para fazer contraste com o branco da t-shirt, e a flor pequena em feltro branco. Nota importante: os framelits no so os cortantes mais indicados para cortar feltro, mas com uma passagem extra na Sizzix ficam, de tal forma marcados no feltro que, com a ajuda de uma tesoura se consegue cortar perfeitamente. Isto tambm vai depender da espessura do prprio feltro. Se porventura tiverem outros cortantes de flores, usem-nos!

Coloque um carimbo de folhas na placa de acrlico com tinta especifica para tecido (Versa Craft), retire as flores do stio escolhido e carimbe as folhas de forma que ao colocar as flores de feltro no lugar, as folhas apaream por trs.

Agora escolha outras folhas diferentes e carimbe do outro lado da flor usando o mesmo mtodo: retirando a flor do seu stio de forma a que os ps das folhas fiquem ligeiramente debaixo do feltro.

Neste ponto dever passar a ferro as partes carimbadas pois isto far com que esta tinta fique permanente.

Aqui ter de definir exatamente onde quer coser as flores, ajustando por cima das folhas carimbadas.

Faa um pequeno lao com a fita e cosa, por cima do boto, segurando as flores no stio que definiu para as fixar. De seguida cosa a toda a volta pela beirada a flor maior fixando definitivamente.
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Paper and Cotton

Cartes

Cartes

Por: Maria Pipoca

Aqui ficam as sugestes de cartes da Maria Pipoca para os dias festivos que se aproximam! Divirta-se a criar!
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Carto do Dia do Pai

- cartolina branca - trs tons diferentes de cartolina texturada verde (neste caso da marca Sizzix) - papel de riscas azul da coleco Hip-hooray da My Minds Eye - carimbo Papertrey ink - esponjinhas 3D - arredondador de cantos Crop-a-Dile da We R Memory Keepers - almofada de carimbos verde - cortante da etiqueta Sizzix

Carto Pscoa Coelho

- cartolina branca - cartolina amarela - papel amarelo com pintas brancas - caneta preta (para desenhar a boca do Coelho) - molde de um Coelho (este encontrei na internet j h algum tempo) - olhos de mexer para colar - caneta de gel branca - almofada de tinta para carimbos preta - carimbos Forever Friends da Docrafts

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Carto Pscoa Pop-up

- cartolina amarela - cartolina verde texturada - arredondador de cantos - carimbos Forever Friends- the good life journal da Docrafts - carimbos Forever Friends- spring time da Docrafts - almofada de carimbos preta - almofada de carimbos verde - almofada de carimbos laranja - cortante da etiqueta Sizzix - textura com pintas Sizzix - caneta de gel branca - canetas Copic

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Carto dia dos namorados Out of this World

- cartolina branca - framelit corao da sizzix - carimbo da Papertrey ink - esponja de carimbos vermelha - caneta de gel vermelha - p de embossing transparente - almofada de carimbo de embossing - verniz de unhas vermelho

Carto dia dos namorados All you need is love

- cartolina rosa - papel The Sweetest Thing da My Minds Eye - carimbo Papertrey ink - lantejoulas prateadas - brilhos prateados - framelits corao da Sizzix - acetato - esponjas 3D - caneta de gel branca - cartolina branca - Knock Outs da American Crafts (para cortar a borda escalopada)
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Paper and Cotton

Costura Criativa

Organizador de Bolsa
Por: Carla Pimentel

Todos ns sabemos (eles tambm quando l tentam encontrar alguma coisa) que as bolsas das mulheres so autnticos sacos sem fundo. Nada melhor que um organizador de bolsa, para ter tudo devidamente acondicionado e acessvel. Quando trocar de bolsa basta transferir o organizador para a bolsa respectiva.
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Materiais

- 50 cm de tecido para o exterior - 50 cm de tecido para o forro - 30 cm de manta acrlica - 1 fita decorativa com 80 cm - 1 boto - linha de costura - tesoura ou cortador circular

Medidas e partes

- Frente e costas: 20x27cm (2x) - Laterais: 20x11 cm (2x) - Fundo: 27x10 cm (1x) - Porta canetas: 35x20 cm (1x dobrado a meio) - Bolso maior de fora: 30x25 cm (1x dobrado a meio) - Alas: 14x4 cm (2x) -Medidas do forro iguais

1 - Corte as vrias partes a costurar de acordo com as medidas. Corte tambm manta para forrar o tecido exterior.

2 - Cosa a manta nas partes da frente, costas, laterais e fundo.

3 - Cosa vrios quadrados, nas partes que acabou de costurar.

4 - Cosa os bolsos um ao outro, formando divisrias para diversos objetos.

5 - Cosa os bolsos parte da frente do organizador.

6 - Cosa as laterais com a parte da frente e posteriormente com as costas.

7 - Decore com a fita antes de fazer a ltima costura. Costure o fundo do organizador.

8 - Costure o forro da mesma forma que a parte externa, e aplique bolsos. Deixe uma abertura de 10 cm no fundo do forro para virar.

9 - Dobre a ala e costure. Prenda as alas nas partes laterais. Introduza a parte externa dentro do forro direito contra direito e costure as peas juntas.

10 - Vire o direito pela abertura do fundo do forro e feche com ponto invisvel ou mquina.

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Paper and Cotton

Scrapbooking

Place in time
Por: Carla Pimentel

Um calendrio / mini-lbum de mesa para fazer um registo fotogrfico dos acontecimentos mais importantes da sua vida ao longo de 2013. O passo a passo e os materiais podero ser encontrados em: scrapbookingwithtubo.blogspot.com

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Paper and Cotton

Culinria

Bigodes de chocolate em colher

Por: Teresa Rebelo
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Para o Dia do Pai, ou sempre que quisermos homenagear os homens da famlia!

Colheres descartveis de tamanho mdio/grande Chocolate de culinria Chocolate branco Papel vegetal Sacos descartveis para bico pasteleiro Template impresso de bigodes
(ex.: http://www.katrinaalana.com/blog/2010/01/make-your-own-mustache/)

Fita de cetim Saquinhos de celofane Agrafes ou fita-cola dupla As quantidades dependem do nmero de colheres, conte com cerca de 15 g de chocolate para encher cada colher + 20 g de chocolate para cada bigode (vai sobrar, mas precisamos de mais quantidade do que a que realmente levam as colheres, para podermos trabalhar). Preparar o template impresso dos bigodes. (basta uma impresso de 1 bigode num tamanho adequado colher) Derreter um dos tipos de chocolate em banho-maria ou no microondas, com cuidado para no queimar o chocolate. Colocar parte do chocolate derretido num saco pasteleiro. Colocar o papel impresso com o bigode por baixo do papel vegetal, cortar a pontinha do saco e desenhar por cima com o chocolate. Afastar a parte do papel vegetal com o bigode de chocolate, mas manter papel vegetal limpo sobre o bigode impresso e voltar a desenhar um bigode de chocolate e assim sucessivamente at ter feito os bigodes necessrios. Deixar secar (se houver pressa, levar o papel vegetal ao frigorfico, para solidificar mais rpido). Colocar as colheres num tabuleiro com rebordo, com os cabos sobre o rebordo para que fiquem na horizontal. Com o restante chocolate derretido, encher as colheres, com a ajuda de uma colher pequena. Proceder de igual modo com o outro tipo de chocolate. Quando os bigodes estiverem secos, retir-los com cuidado do papel vegetal e aplic-los sobre a colheres: se o chocolate das colheres j tiver solidificado, mergulhar uma colher de caf em gua a ferver, limpar com um pano e passar as costas da colher, rapidamente e com cuidado, sobre a rea da colher onde vai ser colado o bigode, para derreter um pouco. Aplicar o bigode e deixar secar. Depois de bem secas, fazer um lacinho no cabo da colher com um pedao de fita a gosto e embrulhar num saquinho de celofane. Fechar o saco em baixo com agrafador ou fita-cola dupla. Feliz Dia do Pai!

Teresa Rebelo www.lume-brando.blogspot.com

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Decorao

Aprenda uma forma muito fcil de decorar ovos. Poder servi-los no final, utiliz-los para decorar o seu folar ou para criar um centro de mesa alusivo Pscoa!

Ovos de Pscoa decorados

Por: Carla Pimentel Fotografias: Paulo Pimentel e Carla Pimentel
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Materiais
- Ovos - 2 cebolas vermelhas - Uma meia (collant) velha de mousse ou licra - Linha de coser fina - Folhas e flores frescas de pequeno tamanho

1 - Lave os ovos e as folhas e flores. Com a ajuda da linha de coser prenda as folhas e as flores aos ovos.

2 - Corte um pedao da meia, envolva o ovo na mesma, estique-a bem e d um n na base.

3 - Repita este passo para todos os ovos.

4 - Corte as cebolas em pedaos, com a casca incluida para um tacho e leve os ovos a cozer com a cebola.

5 - Quando estiverem cozidos retire do tacho e corte a meia.

6 - Corte a linha e retire todas as folhas e flores.

Est concluida a decorao!

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Sade

DEGENERESCNCIA MACULAR DA IDADE (DMI)

Por: Prof Doutora ngela Carneiro

A DMI a primeira causa de cegueira nos pases desenvolvidos, acima dos 50 anos de idade.
O que a DMI? Podemos comparar o olho humano a uma mquina fotogrfica, sendo a retina o rolo da fotografia. Se por algum motivo o rolo se estragar, as fotografias sairo estragadas. O mesmo se passa com o olho humano: se a retina e a sua parte central, uma zona chamada mcula, estiver doente, as imagens que o olho capta sero sempre deficientes na sua zona central. A Degenerescncia Macular da Idade (ou DMI) uma doena em que com a idade surge deteriorao progressiva da parte central da retina, a mcula, podendo levar a uma perda de viso grave e irreversvel. A DMI a primeira causa de cegueira nos pases desenvolvidos, acima dos 50 anos de idade. Em Portugal afecta mais de 300 000 pessoas. Existem duas formas da doena: - a DMI seca ou atrfica evolui durante anos de forma silenciosa para uma atrofia progressiva da retina macular e s pode ser detectada pelo seu oftalmologista ao examinar a sua retina. - a DMI exsudativa ou neovascular desenvolvemse vasos anmalos (neovasos) que levam a uma perda rpida e agressiva da viso central. Os neovasos originam hemorragias e exsudao com desorganizao da retina e finalmente formao de leses cicatriciais irreversveis. Quais so as causas da DMI? O principal factor causal da DMI a idade. Acima dos 50 anos aumenta o risco de desenvolvimento da doena. Conforme a idade aumenta, o risco aumenta de forma quase exponencial. O segundo factor implicado na origem da doena o factor gentico. Uma histria familiar positiva
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significa maior risco de desenvolvimento da doena. Entre os factores ambientais o tabaco foi estabelecido como factor causal. Doentes que fumam grande nmero de cigarros por dia tm maior risco que a populao geral de ter DMI. Outros factores ambientais tm sido implicados como a exposio prolongada luz solar, hipertenso arterial, doenas cardiovasculares, alteraes dos nveis de colesterol, etc. Contudo ainda no existem dados irrefutveis que os relacionem com o risco de desenvolvimento de DMI. Como se manifesta a DMI? Durante anos a DMI pode ter uma evoluo silenciosa com formao das primeiras alteraes degenerativas maculares, sem que o doente detecte alteraes visuais perceptveis. S o oftalmologista que detecta as alteraes precoces. possvel estabelecer o risco de cada doente desenvolver as formas avanadas da doena. Salienta-se assim a importncia da realizao regular de consulta de oftalmologia em todas as pessoas com mais de 50 anos. Na consulta a observao do fundo ocular permite identificar os olhos com risco, informar sobre a doena, prescrever terapias anti-oxidantes e distribuir testes simples como a observao semanal da grelha de Amsler, de fcil execuo em casa, para deteco de sinais precoces da forma exsudativa. Os primeiros sintomas da forma exsudativa so diminuio da viso central, aparecimento de manchas no campo visual e distoro das imagens. Caso estes sintomas surjam o doente deve ser observado com urgncia por um oftalmologista.

Figura 1 Fases iniciais da doena com mltiplas drusas presentes no fundo ocular de um doente assintomtico.

Figura 2 - Forma seca da doena com atrofia da retina na rea macular.

Figura 3 - Forma exsudativa ou neovascular com neovasos coroideus maculares e hemorragias retinianas.

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Como testar a sua viso? Todas as semanas deve olhar para esta grelha com os seus culos de perto colocados e colocando o teste distncia normal de leitura. Deve testar primeiro o olho direito, tapando o olho esquerdo e depois fazer o teste do olho esquerdo, tapando o direito. Deve fixar o ponto central e ver se o quadriculado aparece completo e sem distoro das linhas. Se houver uma zona em que no v a quadrcula ou linhas onduladas deve consultar com urgncia o seu oftalmologista.

Grelha de Amsler

Quais os tratamentos disponveis para a DMI? A forma atrfica da DMI no tratvel, apenas se pode fazer suplementao com vitaminas e antioxidantes, que em doses elevadas parecem diminuir o risco de evoluo para as formas avanadas da doena. Para a forma exsudativa h tratamento, que deve ser iniciado o mais cedo possvel. At ao ano 2000 o nico tratamento para a DMI exsudativa era o laser. S permitia tratar um pequeno nmero de doentes que apresentavam leses com caractersticas bem definidas. Era um tratamento que visava a destruio dos neovasos mas em simultneo provocava uma queimadura da retina e levava s por si a perda visual grave. Em 2000 surgiu a terapia foto-dinmica com verteporfina (Visudyne), sendo o primeiro tratamento selectivo que permitia destruir os neovasos com relativa preservao da retina adjacente. Contudo, no permitia tratar todas as leses e apesar do tratamento a viso dos doentes continuava em mdia a diminuir, s que menos que
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nos doentes no tratados. Em 2004 comearam a surgir novos tratamentos com injeces intra-vtreas de medicamentos antiangiognicos. So injeces realizadas no globo ocular de medicamentos que permitem inibir o crescimento dos vasos anmalos. Quando realizadas por oftalmologistas treinados e em condies de assepsia, so quase indolores e seguras. So efectuadas em regime de ambulatrio. Neste momento em Portugal h dois medicamentos aprovados para o tratamento da DMI exsudativa: o pegaptanib (Macugen) e o ranibizumab (Lucentis), com aplicao de 6/6 ou de 4/4 semanas, respectivamente. H um terceiro medicamento, que foi aprovado em uso endovenoso no tratamento de neoplasias clonrectais metastizadas, o bevacizumab (Avastin), que pode ser usado em injeco intra-vtrea off-label ou seja, fora da indicao constante na bula do medicamento. O Macugen, foi o primeiro disponvel comercialmente, podendo ser usado para tratar maior nmero de leses que o Visudyne. Contudo, a viso mdia dos olhos tratados semelhante dos doentes submetidos a terapia foto-dinmica, continuando a diminuir ao longo do tempo. Os outros dois medicamentos apresentam melhores resultados visuais. O Lucentis mostrou resultados com estabilizao visual em mais de 90% dos doentes tratados e melhoria da viso em cerca de 70% dos olhos. Permite ainda impedir novos casos de cegueira legal e manter viso de leitura numa percentagem considervel de doentes. O Avastin em uso off-label implica aceitao mais informada pelo doente dos potenciais riscos mas parece ser eficaz e seguro a curto prazo. Existe um terceiro medicamento, o VEGF trap (Eylea), que se encontra j aprovado nos EUA e est em fase de aprovao pela autoridade europeia do medicamento (EMA). Este medicamento permite obter resultados semelhantes ao Lucentis mas com maior durao de aco e portanto necessitando os doentes provavelmente de realizar menos injeces. Prev-se a sua aprovao em Portugal no ano de 2013. Os doentes tm que sair de Portugal para serem tratados? Os tratamentos implicam internamento e limitaes? Neste momento todos estes tratamentos esto disponveis em Portugal. Devem ser efectuados por

mdicos diferenciados no tratamento de doenas retinianas. As injeces intra-vtreas so realizadas em blocos ou em salas que renam as condies de assepsia necessrias para evitar ao mximo o risco de infeces intra-oculares graves (endoftalmites). So feitas com anestesia local, rpidas e relativamente indolores. Realizam-se em regime de ambulatrio, pelo que o doente volta para casa aps o tratamento. No implicam limitaes na vida dos doentes, quer antes quer aps o tratamento. Apenas no aconselhvel praticar natao ou frequentar piscinas nos primeiros dias aps o tratamento. O doente fica definitivamente curado? Os medicamentos administrados no vtreo tm uma durao de efeito limitada no tempo. Os doentes precisam de ser reavaliados pelo seu especialista aps cada tratamento para decidir se necessitam de nova injeco. O nmero de injeces requerido por cada doente varivel de caso para caso. Dado tratar-se de uma doena crnica, mesmo aps suspenso do tratamento os doentes tm que ser avaliados e seguidos com regularidade pelo especialista de retina, pois as recidivas podem ocorrer e o retratamento deve ser feito o mais precocemente possvel. Onde podem ser realizados os tratamentos para a DMI? Os tratamentos da DMI exsudativa neste momento so feitos em Portugal quer nos hospitais do Servio Nacional de Sade (SNS), quer em clnicas privadas, que dispem de Especialistas diferenciados no tratamento de patologia retiniana. A nvel do SNS so sobretudo os Hospitais centrais que neste momento dispem dos frmacos e renem as condies para efectuar tratamentos - pessoal mdico e tcnico e meios auxiliares de diagnstico para acompanhamento dos doentes. Um doente com sinais ou sintomas de DMI no deve ficar espera de uma consulta externa. Caso haja dvidas deve consultar o mais brevemente possvel um oftalmologista ou recorrer a uma urgncia de oftalmologia, pois quanto mais precocemente for tratado maiores so as hipteses de manuteno de uma boa funo visual.

Viso de um olho sem DMI

Viso de um olho com DMI

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Ilha da Pscoa e as esttuas andantes

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Rapa Nui ilha de rara beleza onde o verde da paisagem salpicado por Moai.
Por: Maria da Luz Freitas

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A Ilha de Pscoa ou Rapa Nui conhecida pelas sua esttuas andantes e toda a sua histria est envolvida em mistrios!
A Ilha de Pscoa, conhecida pelos nativos como Rapa Nui , localiza-se em pleno Oceano Pacfico. uma regio autnoma chilena, composta por cerca de cinco mil habitantes e com uma rea de aproximadamente 164 km2. Dos cinco mil habitantes, dois mil so nativos- os rapanui. Reza a lenda que os primitivos colonos polinsios chegaram de canoa costa sudeste da ilha (Praia de Anakena) h cerca de mil anos depois de navegarem mais de dois mil Km no Oceano Pacfico. A viveram em diferentes tribos, com uma cultura paleoltica, at que o almirante holands Jacob Roggeveen em 1722 visitou a ilha. Encontrou uma civilizao que habitava em grutas ou habitaes rudimentares, dividida por confrontos entre cls e recorrendo ao canibalismo. Mas Rapa Nui conhecida pelas suas esttuas andantes os Moai. Por toda a ilha existem algumas centenas de moai e toda a sua histria est envolvida em mistrios. Os Moai foram esculpidos em tufo vulcnico disponvel numa pedreira (Rana Raruku) e, segundo a crena local, incorporavam os espritos deificados dos antepassados. Para os nativos os moai eram animados por uma fora espiritual transmitida por antepassados poderosos - a mana. Esta fora que os fazia deslocar por toda a ilha, podendo percorrer distncias superiores a 15 Km.

MOAI
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Rapa Nui uma ilha de rara beleza...

O que certo que o mtodo de transporte destas esttuas, que podem ter at 10 metros de altura e peso de algumas toneladas, desconhecido. Sabe-se que os nativos no conheciam a roda nem tinham animais de grande porte. Os moai espalhados por toda a ilha, encontramse muitas vezes prximo da orla costeira, sobre plataformas (as ahu) e de costas voltadas para o mar.

Ahu Tongariki
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Oceano Pacfico banhando as margens da ilha

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Pukoa

Pukoa com olhos de coral

Depois de serem colocadas nas plataformas (as ahu) eram animadas com a colocao de olhos de coral branco com pupilas de obsidiana ou escria vermelha, nas orbitas. Muitas delas eram adornadas com chapus (os pukoa). Os pukoa, de escria avermelhada, eram produzidos noutra pedreira vulcnica, que no Rano Raruku (Puna Pau). No sc. XIX todos os moai tinham sido derrubados, desconhecendo-se os protagonistas ou fenmenos naturais implicados neste derrube. Sabe-se contudo que em 1960 muitos dos moai foram empurrados para o interior da ilha por um tsunami que inclusiv fracturou alguns deles.

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A costa escarpada

Os cavalos salpicam o verde

Rapa Nui uma ilha de rara beleza, onde o verde a cor dominante e onde a sua costa escarpada fustigada por ventos e chuva durante todo o ano. O verde da paisagem salpicado por todo o lado por moai, cavalos e ovelhas.

Gostara de realar os quatro pontos arqueolgicos principais: - Rano Raruku, o vulco do sudeste da Ilha, onde se encontram moai em todas as fases de acabamento. conhecido como a Pedreira.

Rano Raruku - a pedreira

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Ahu Tongariki

- Ahu Tongariki na pennsula Poika, a nordeste da ilha, onde se encontra a maior ahu (plataforma) de moai - 15 moai de costas voltadas para o mar. - Ahu Akivi na parte oeste da ilha, onde se encontram mais 7 moai de p, restaurados nos anos 60 por uma equipa americana/chilena. Aqui os moai colocados na sua ahu, esto voltados para o mar.

Praia Anakena

- Na parte norte da ilha, na Praia Anakena, encontra-se uma fiada de moai (4 dos quais com pukoa), restaurados nos anos 70 por um nativo.
Ahu Akivi
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Aqui tambm se encontra o maior moai de p da ilha. Para alm de ser o local que se pensa ter acontecido o primeiro desembarque de colonos, h uma plantao de coqueiros que faz com que seja um dos locais mais paradisacos da ilha. Tornou-se um ponto de encontro de muitos turistas e locais que disfrutam da natureza a todas as horas do dia, podendo mergulhar nas guas turquesas do Pacfico.

O maior MOAI da ilha

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Mapa com a localizao dos vrios MOAI e a sua relativa proximidade com o Chile.
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Rapa Nui foi anexada ao Chile em 1888 mas at 1953 foi administrada por uma empresa escocesa. Hoje em dia, os habitantes dependem do Chile e vivem do turismo. Possui uma nica cidade, Hanga Roa, tem um porto de pesca e que todos os anos recorda os seus antepassados com um festival de danas, jogos e tradies. Mas durante todo o ano o esprito rapanui povoa a ilha. O perodo melhor para usufruir esta ilha entre Novembro a Maro.

No me quero despedir sem recordar a cratera do vulco Rano Kau, na parte sul da ilha, que est repleta de gua, que toma diferentes cores ao longo do dia. um dos locais mais altos da ilha, onde se pode apreciar a imensido do mar e recuar at aos sc. XVIII e XIX, onde se realizavam as festas cerimoniais do Homem Pssaro, no complexo habitacional de Orongo, construido para acolher as diferentes tribos que disputavam o poder.

Como chegar:
A Lan Chile a companhia area que voa para a Ilha de Pscoa. O avio pode ser tomado em Santiago do Chile ou em Papeete, no Taiti. H quatro voos semanais.
Incries dos povos primitivos
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Correio dos Leitores

Em resposta ao nosso pedido de envio de emails e sugestes tivemos resposta de vrias leitoras. . Obrigada a todas as que gentilmente nos escreveram. Na impossibilidade de publicarmos todos, aqui ficam alguns:

Parabns pela vossa revista. Gosto muito de trabalhos criativos e a vossa revista tem bastantes exemplos. Gostaria de sugerir um projeto para a prxima edio: REUTILIZAR GARRAFAS DE VIDRO Paula Fragoso (7/11/2012)
http://fiodalgodao.blogspot.pt/

-*J vi a vossa revista e tenho a dizer que gostei mesmo. Estou a escrever para vos dar os parabns e que continuem assim. Aqui em Portugal faltam revistas de scrap()muitas vezes temos que recorrer a revistas estrangeiras e() uma pena pois somos um povo muito criativo()Adorei o grafismo que a revista prope. Quero sem dvida ser uma assinante desta nova revista. Muito sucesso Carina Jorge (23/10/2012) -*Baixei a primeira edio gratuita atravs da pgina Inspire no facebook e adorei a revista. ()Moro na Sucia e tambm prefiro arquivar revistas no computador. Obrigada Ana Virginia (7/11/2012) -*56 Paper and Cotton

()quero felicit-la por este projeto inovador entre ns e aproveitar a oportunidade que est a dar aos aficionados do artesanato, de apresentarem os seus trabalhos na revista()A minha paixo o patchwork e o meshwork e tenho um blog: o cantinhodopatch.blogspot.com.

Conceio Boga (5/11/2012) -*Venho por este email enviar um trabalho de scrapbooking, ()para publicar na edio de Janeiro da vossa revista, da qual gostei muito e espero ansiosamente pelo 2 nmero!()

Susete Montemor http://shopsu.blogspot.com -*Li a revista ao pormenor e fiquei realmente encantadaA sua revista tem tudo a haver comigo () Gostei, tem imensas dicas! Muitos parabns e muito sucesso! Maria Joo Vit (11/11/2012)

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Esquemas

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Living and Loving your Creative Self A prxima edio estar venda a partir de Abril de 2013. Os temas principais sero: a Primavera e o Dia da Me.
Capa de caderno personalizada. Bolsa de estilo japons Zentangle Cartes Sugestes para o Dia da Me Scrapbooking

! dio e a m s rxi ssa p m os seu o n a o n c l e i a ip Partic os um em tos n proje a r Envie os a lh tes p traba uas suges s ou as staria para: t o s g o e d u a p q public ndcotton. r e v de era @pap l a r e g

Desejamos a todos a continuao de um Bom Ano e muitas ideias criativas!

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