Veja que interessante...

a partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados. 1 DIFICULDADE DE PERDER PESO1.1 O QUE EST FALTANDO: cidos graxos essenciais e vitamina A1.2 ONDE OBTER: semente de linhaa, cenoura e salmo - alm de suplementos especficos.2 RETENO DE LQUIDOS2.1 O QUE EST FALTANDO: na verdade um desequilbrio entre o potssio, fsforo e sdio.2.2 ONDE OBTER: gua de cco, azeitona, pssego, ameixa, figo, amndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos. 3 COMPULSO A DOCES3.1 O QUE EST FALTANDO: cromo 3.2 ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.4 CIMBRA, DOR DE CABEA 4.1 O QUE EST FALTANDO: potssio e magnsio4.2 ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pssego, acerola, laranja e gua.5 DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAO ABDOMINAL 5.1 O QUE EST FALTANDO: lactobacilos vivos5.2 ONDE OBTER : coalhada, iogurte, miss, yakult e similares6 MEMRIA RUIM6.1 O QUE EST FALTANDO: acetil colina, inositol6.2 ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.7 HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)7.1 O QUE EST FALTANDO: iodo7.2 ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, leo, pra, abacaxi, peixes de gua salgada e sal marinho.8 CABELOS QUEBRADIOS E UNHAS FRACAS8.1 O QUE EST FALTANDO: colgeno8.2 ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos9 FRAQUEZA, INDISPOSIO, MAL ESTAR9.1 O QUE EST FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro9.2 ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.10 COLESTEROL E TRIGLICERDEOS ALTOS10.1 O QUE EST FALTANDO: mega 3 e 6 10.2 ONDE OBTER: sardinha, salmo, abacate, azeiteEstas foram algumas informaes que podem ajudar a manter sua sade e a perceber que algo anda errado na sua alimentao, ;o)