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Richard Smith - Como Emagrecer Fazendo Sexo
Richard Smith - Como Emagrecer Fazendo Sexo
Richard Smith
Traduo
Gilson Dimenstein Koatz
2 Edio
Do original
Ilustrao da capa:
Paul Hanson
RICHARD SMITH
COMO EMAGRECER FAZENDO SEXO
ndice
Introduo (Epa!)
Sexo oral
Retirando plos
Jogando plos fora
Atingindo a ereo
Mantendo a ereo
Bonificao em perda de peso n 3
Colocando preservativos
Inserindo o diafragma
Demoras
Mais demoras
Angstia emocional
V. O depois
Bonificao em perda de peso n 4
Coisas geralmente ditas aps o sexo
Possveis efeitos colaterais do sexo satisfatrio
Possveis efeitos colaterais do sexo insatisfatrio
Recuperao
Virando de bruos e dormindo
O sono
Tentando novamente
O asseio
Chuveirada
Secando-se
Fazendo a cama
Adquirindo escaras
Pego/a com a boca na botija
Quase pego/a com a boca na botija
Situaes ameaadoras
Interrupes e perturbaes
Aflies
Apelo da natureza
Espantando animais de estimao
Acidentes diversos
Introduo (Epa!)
"Se voc gosta de exerccios, gostar deste livro.
Se detesta exerccios, amar este livro."
Annimo
as
preliminares
terminou
abruptamente
quando
ambos
os
Consome
de sexo
26 minutos de sexo ininterrupto mais
um orgasmo de 9 minutos, ou o
equivalente
16 minutos de ccegas e cutucadas
no/a parceiro/a
53 minutos de beijo de lngua, ou 25
minutos de preliminares normais ou 6
minutos de preliminares anormais
9 pirulitos de morango
11 uvas
1 omelete de carne de siri e 1 copo de
vinho branco
1 rapadura (generosa)
14 minutos de carcias
2 marias-moles e 4 ps-de-moleque
1 balde de doce-de-leite
bobo?
Como est a cor da minha pele?
Minhas espinhas vo desaparecer?
Minhas unhas dos ps esto limpas? Meus dedos dos ps esto
alinhados?
a ansiedade que est provocando dor de barriga?
Devo comer agora ou depois?
Devo tomar um calmante?
Ser que eu preciso mesmo disso?
Ser um prazer?
Ser significativo?
Se for significativo, tambm ser prazeroso?
Condicionamento fsico
"Uma mente brilhante num corpo gordo vive escorregando."
Exerccios bsicos
(Cada exerccio deve ser executado pelo menos uma hora antes do sexo)
Atividade
Calorias consumidas
Existem,
claro,
mtodos
adicionais
para
se
atingir
Condicionamento mental
impossvel curtir uma atividade sexual se a gente est deprimido,
pouco a fim ou distrado pelas atividades cotidianas. Por esse motivo, voc
deve buscar uma sensao de bem-estar; preocupaes com a queda da
bolsa, a conta do dentista no-paga, a plantinha da sala que est doentinha
devem ser postas de lado. A seguir voc encontrar mtodos simples de
limpar a mente, dissipar as tenses e alcanar a serenidade.
Atividade
Calorias consumidas
Meditao transcendental............................................................... 4
Meditao incidental ...................................................................... 1
(leva menos tempo, pode ser feita enquanto se escova os dentes)
Auto-hipnose.................................................................................. 9
Psicanlise (por sesso) .................................................................. 17
Se o analista vai a domiclio ........................................................... 12
Reza ............................................................................................... 5
Ver filmes porns................................................................ ........... 7
Se a cpia for ruim e voc tiver que franzir o cenho, some trs
calorias. Se a trilha sonora estiver ruim de ouvir, adicione duas calorias
mais.
Telefonar para um parente ............................................................. 3
Alisar um pernil (para voc ir se animando) .................................... 3
Biofeedback.................................................................................... 6
Se voc no tiver o equipamento apropriado, enfie os dedos nos
ouvidos e oua as suas mos. Como funciona bem!
Atividade
Calorias consumidas
Chuveirada .................................................................................... 8
Tomar um banho............................................................................ 6
Secar o cabelo:
com a toalha (vigorosamente) ......................................................... 9
com secador eltrico ....................................................................... 3
soprando........................................................................................ 348
(deduza 4,96 calorias se for careca)
Escovar os dentes........................................................................... 2
Com escova eltrica ........................................................................ 0,25
Examinar o rosto procura de manchas e espinhas ....................... 2
(Inclui reao paranica ao descobrir cravo do tamanho de um
amendoim nascendo na ponta do nariz.)
Barbear (ambos os sexos) ............................................................... 3
Passar cosmticos (ambos os sexos) ............................................... 3
Escolher roupas
Se voc curte.................................................................................. 7
Se voc se lixa ................................................................................ 1
II.
Montando
cenrio
primeiras
intimidades
Criar uma atmosfera de intimidade e bem-estar o suficiente para
deixar o seu par vontade e desejoso de sexo, imediatamente. Assim, o
ambiente a chave do sucesso. Se voc tiver uma lareira, acenda-a, a no
ser que seja vero. Examine a cama. Ela forte o suficiente? Est
consertada? No precisa de um preguinho ou uma gotinha de cola? J jogou
fora a porcaria que o gatinho fez? Seu cachorro j foi gentilmente
cloroformizado? Mandou as crianas para a casa da tia Nenoca? Aquelas
fotos ameaadoras foram escondidas? O papagaio foi amordaado? Os discos
esto prontos? A geladeira est bem forrada? Cheia de gelo? O banheiro est
limpinho? Claro, d muito trabalho, mas o resultado ser um par satisfeito,
que lavar a loua suja para voc com um sorriso nos lbios.
Preparando o quarto
Atividade
Calorias consumidas
Preparando o banheiro
At mesmo nas circunstncias do dia-a-dia, o banheiro deve ser
visto como um santurio para a purificao do corpo, renovao do esprito
e, ocasionalmente, para que a gente se esconda do mundo. Contudo,
durante o sexo, o banheiro tambm se transforma num posto de primeiros
socorros. Deve estar, portanto, imaculado, brilhando e cheio de amenidades
tais como toalhas macias e felpudas, uma cortina de chuveiro de alto astral,
um sabonete novo e cheiroso, uma escova de dentes extra e um vaso
sanitrio cuja descarga seja suave e agradvel. Se possvel, sugerimos que o
banheiro todo seja fervido, s para voc ter certeza de que est tudo bem. Se
isso no for conveniente, no esquea do seguinte:
Atividade
Calorias consumidas
Calorias consumidas
Passar o aspirador.......................................................................... 6
Esconder o manual de sexo ............................................................ 3
(Se voc ainda no sabe bem o que fazer, escreva as respostas nos
punhos de sua camisa.)
Decantar o vinho ............................................................................ 4
Se voc no tiver um saca-rolhas.................................................... 268
(Esse processo no apenas permite que o vinho respire como
impede que seu parceiro perceba que o seu modesto mas bem potvel
Bordeaux pintou e bordou at chegar a esse ponto.)
Colocar o Boto Verificador de Cozimento da Galinha ..................... 1
Calorias consumidas
Recitar poesia
Carlos Drummond de Andrade ....................................................... 3
Olavo Bilac..................................................................................... 3,5
Manuel Bandeira............................................................................ 4
Bocage ........................................................................................... 8
(Se seu sotaque for nordestino, evite)
Catulo da Paixo Cearense ............................................................. 12
Essa do Queirs .......................................................................... 20
Ler Guerra e Paz em voz alta (sem parar para respirar) ................... 1573
Troas (uma boa mudana de ritmo)
Almofada barulhenta...................................................................... 11
Flor que esguicha ........................................................................... 14
Dentadura de vampiro.................................................................... 7
Anel que d choque ........................................................................ 10
Charuto explosivo .......................................................................... 20
As brincadeiras acima so de um bom gosto absoluto, perfeitas
para se romper o gelo.
Piadas
De salo ......................................................................................... 8
De salo de barbearia..................................................................... 14
Ouvir msica
Clssicos ligeiros ............................................................................ 3
Clssicos da pesada ....................................................................... 5
Msica de cmara .......................................................................... 10
peras:
Mozart............................................................................................ 15
Verdi .............................................................................................. 27
Wagner .......................................................................................... 248
Msica ambiente (de elevador)........................................................ 20
Cole Porter ..................................................................................... 8
Msica caipira................................................................................ 40
Rock .............................................................................................. 93
Voc cantando:
tendo boa voz ................................................................................. 18
tendo pssima voz .......................................................................... 64
Tocando violo (por acorde) ............................................................ 0,25
Tocando trumpete
(uma msica) ................................................................................. 26
(sem bocal) ..................................................................................... 320
Adicione cinco calorias a todas as categorias acima se estiver
marcando o ritmo com o p.
Danar:
Foxtrote ......................................................................................... 7
Minueto ......................................................................................... 9
Valsa.............................................................................................. 30
Tango:
sem gomalina no cabelo ................................................................. 14
cheio de gomalina no cabelo ........................................................... 14,5
Lambada ........................................................................................ 86
Danar juntinho uma boa maneira de se ter uma idia do corpo
do par; permite que se decida se vale a pena ir adiante ou desistir antes que
o mal seja maior.
Passar um filme mudo de terror, vestindo um pijama de plstico negro com
uma capa de veludo vermelho ........................................................ 18
(se voc no for chegado Ia a emoes fortes, consulte
seu par antes de alugar o projetor)
Ler a Bblia juntos.......................................................................... 10
Brincar de mdico .......................................................................... 8
Comunicando-se
Atividade
Calorias consumidas
seguir.
Naturalmente, quanto mais curta e menos imaginosa for a
conversa, menos energia ser utilizada e menor a quantidade de calorias
consumidas. Comear um papo com "no tenho nada pra falar, vamos direto
pra cama", embora bem direto, queima apenas trs calorias e pode afastar o
mais cooperativo dos pares. Quanto mais longa e profunda for a conversa,
mais a sua imaginao funcionar e mais calorias sero consumidas. Uma
discusso a respeito do ar inteligente da vaca enquanto pasta, ou sobre a
direo do vento quando bento o frade, consome mais de cinqenta
calorias e faz voc se sentir um tremendo filsofo. Veja as nossas sugestes
de tpicos que podem consumir uma quantidade substancial de calorias.
Calorias consumidas
Vencendo a resistncia
Atividade
Calorias consumidas
Passiva........................................................................................... 1,5
Resistncia passiva indicada pelo par, se ele, em voz baixa e tremida, disser
"no". "Por favor, no pare" indica resistncia extremamente passiva.
Ativa .............................................................................................. 62
Resistncia ativa pode incluir mordidas, socos e armas. Pressione se voc
achar que golpe.
Seduzindo o par (s se aplica a pares venais)
Se voc rico ................................................................................. 5
Se voc pobre .............................................................................. 164
Atividades
Calorias consumidas
Manuseio inepto..............................................................................4
Inspeo ambiental casual...............................................................7
Esfregar carinhosamente.................................................................10
Acariciar seriamente........................................................................14
Massagear de forma envolvente........................................................17
Carcias...........................................................................................19
Agarramento
Acima da linha da cintura, sob vestimentas folgadas como capas de chuva
ou suteres .................................................................................... 21
Abaixo da linha da cintura, com roupas apertadas como roupa de esquiar,
de mergulhar etc ............................................................................ 46
( permitido parar caso a roupa lhe interrompa a circulao do brao)
Aperto franco (qualquer parte do corpo, menos a cabea inteira)..... 15
Beijando
Atividade
Calorias consumidas
De leve ........................................................................................... 10
Fortemente..................................................................................... 17
Apaixonadamente........................................................................... 26
(Asfixiando o par, por exemplo.)
Sugando o sangue .......................................................................... 41
Restaurando a forma do nariz ........................................................ 11
Beijo de lngua
de boca aberta................................................................................ 18
de boca fechada ............................................................................. 239
com a lngua torcida....................................................................... 65
Beijo holands (s vale se voc beijar os Pases Baixos)................... 24
Beijando vrias partes do corpo
vula ............................................................................................. 11
Palato............................................................................................. 9
Clios.............................................................................................. 3
Retina ............................................................................................ 8
Fgado ............................................................................................ 37
Pulmes ......................................................................................... 30
fundo do olho ................................................................................. 66
pulso.............................................................................................. 12
relgio ............................................................................................ 10
Tirando as roupas
Atividade
Calorias consumidas
Miscelnea
Tirar as meias sacudindo os ps violentamente .............................. 418
(Pouco prtico e raramente funciona, mas para quem est interessado em
perder peso vlido.)
Abrindo o suti
Com as duas mos, sem tremer...................................................... 7
Com uma das mos, trmula.......................................................... 96
(O recorde de incompetncia nessa atividade foi de duas horas e meia, dois
polegares mutilados e um indicador esfolado.)
Qualquer tentativa de tirar a meia-cala sem tirar a cala .............. 375
(Adicione mil calorias se voc conseguir.)
que a maioria das pessoas toma este ato como um sinal de concordncia e
aceitao. Mulheres so sempre descartadas por homens que no tiram as
meias, e tambm por homens obcecados demais com higiene, a ponto de se
recusarem a fazer sexo se no puderem continuar de cueca. Tambm h
gente que acha difcil se separar at de seus amuletos, mesmo que
temporariamente. Assim, no raro encontrarmos pessoas envolvidas em
atividades sexuais agarrando fervorosamente um p de coelho em uma das
mos, ou at mesmo um rdio porttil. Contudo, geralmente se aceita que se
use adornos e jias na cama, tais como brincos, anis, cruzes, estrelas-deDavi, perfumes, dentes de javali etc.
Calorias consumidas
Lascvia.......................................................................................... 15
Falar palavro ................................................................................ 8
Calorias consumidas
Striptease....................................................................................... 55
Nota: A no ser que voc seja obcecado por arrumao, deixe para pendurar
suas roupas e sapatos no final.
Calorias consumidas
Constrangimento
A contagem de calorias indica a quantidade de energia consumida
quando se tenta dar um jeito em sentimentos de constrangimento e desgraa
total induzidos por:
Atividade
Calorias consumidas
Desapontamento
Calorias consumidas
Calorias consumidas
Erguer o par................................................................................... 15
Distenso ....................................................................................... 20
Ficar vermelho ............................................................................... 5
Decidir quem fica com o melhor lado da cama
(o mais perto da cozinha)................................................................ 14
Para os que no so fortes o suficiente para agir como indicado acima, basta
puxar o par pelo cho..................................................................... 16
Usando um skate ........................................................................... 3
Tremendo por causa dos lenis frios ............................................. 9
Tremendo de medo ......................................................................... 19
Acertando o alarme soneca............................................................. 1
Colocar os dentes num copo com gua ........................................... 3
(aplica-se apenas se os dentes forem falsos ou muito frouxos)
Rezando ......................................................................................... 1
Meter-se debaixo do colcho ........................................................... 547
Um casal tentou fazer isso 137 vezes, at que descobriu que era impossvel.
Quem faz da dieta uma profisso nos diria que se consome mais
calorias durante as preliminares do que durante qualquer outro momento do
sexo, com a possvel exceo de danar vestindo um terno de l ou fazer sexo
costas com costas. fcil notar por qu. As preliminares so o momento de
se experimentar e tentar coisas novas carcias com um arenque
defumado, mordidelas de amor se voc possui bons dentes, pular com
abandono e ricochetear na parede e excitao mtua para ver quem faz as
caretas mais ridculas.
Por outro lado, aqueles que vem as preliminares como uma
enfadonha perda de tempo podem preferir passar direto para o ato em si,
rezando para que o par no perceba.
Calorias consumidas
Calorias consumidas
Contorcendo-se
(Um excelente afrouxador de msculos)
Atividade
Calorias consumidas
De:
Prazer ............................................................................................ 12
Dor ................................................................................................ 12,25
Ccegas.......................................................................................... 16
Excitao
Quando moderada, a excitao do seu par com a lngua
(preferivelmente a sua) pode ser altamente ertica e um eficiente queimador
de calorias.
Atividade
Calorias consumidas
Nota: O excesso dessa atividade pode levar seu par a se tornar impaciente e
tentar dirigir sua lngua para as reas sensveis, pegando-a e puxando-a,
independentemente de sua cabea ir junto.
O toque
Atividade
Calorias consumidas
Com:
Pluma ............................................................................................ 4
Mo................................................................................................ 6
ponta dos dedos ............................................................................. 7
ponta dos ps................................................................................. 68
salsicha.......................................................................................... 15
vara de marmelo ............................................................................ 22
mata-moscas.................................................................................. 14
focinho de cachorro gelado ............................................................. 50
pincel mgico indelvel ................................................................... 11
Sexo oral
Atividade
Calorias consumidas
Cunilngua ..................................................................................... 15
Hemorragia nasal ........................................................................... 5
(pode ser causada por parceiro ultra-excitado)
Felao .......................................................................................... 30
(Requer quase o dobro de esforo do cunilngua, j que usa mais msculos,
especialmente os do pescoo, mos e olhos.)
Tentar respirar com o nariz muito entupido.................................... 14
O truque do chapu ....................................................................... 187
Chupar o dedo.............................................................................. 12
Com o sapato calado..................................................................... 49
Retirando plos
Atividade
Calorias consumidas
Da lngua ....................................................................................... 3
Uma operao relativamente simples, que envolve o polegar e o indicador.
Tente ser discreto.
Do cu da boca............................................................................... 8
Um pouco mais complicado. Pode ser preciso usar o dedo e a lngua.
Do palato ....................................................................................... 14
Muito complicado, especialmente se estiver grudando. Talvez voc precise
usar alguns dedos, a lngua, talvez at o punho inteiro. Se no der certo, use
um garfo.
Da vula ........................................................................................ 20
Se o plo estiver envolvendo a vula, ser fcil retirar com alicate
ou aspirador de p. Talvez seu parceiro note.
Da garganta ................................................................................... 23
A menos que exista um pequeno esfrego mo, melhor engolilo. So apenas duas calorias por fio, independentemente da cor.
Calorias consumidas
Atingindo a ereo
Atividade
Calorias consumidas
Mantendo a ereo
Atividade
Calorias consumidas
Para um homem............................................................................. 4
Pura uma mulher ........................................................................... 163
Calorias consumidas
Colocando preservativos
Atividade
Calorias consumidas
Inserindo o diafragma
Atividade
Calorias consumida
Demoras
Atividade
Calorias consumidas
Frigidez .......................................................................................... 11
Mais demoras
Atividade
Calorias consumida
Impotncia ..................................................................................... 11
Angstia emocional
Atividade
Calorias consumidas
Calorias consumidas
Atividade
Calorias consumidas
Fazendo
Atividade
Calorias consumidas
Decidindo a posio
jogando uma moeda ....................................................................... 2
cortando o baralho ......................................................................... 2,5
unidunit ....................................................................................... 3
Tentando a introduo
usando as mos ............................................................................. 4
usando os ps ................................................................................ 500
enquanto ainda decide a posio .................................................... 288
Insero
Atividade
Calorias consumidas
Insero
Atividade
Calorias consumidas
(Tamanho do rgo)
A maioria dos especialistas concorda que tamanho no
documento. A forma o que conta, e o homem que tem um membro em
forma de H pode deixar uma boa impresso, maiscula. Nas raras ocasies
em que um homem tem um membro realmente pequeno,* ele pode ter que
compensar dando um duro um pouco maior, mas isso bom para perder
peso. Um homem com um membro realmente grande,* embora possa no ter
que se esforar muito uma vez l dentro, pode ficar exausto s de tentar
convencer sua parceira a deix-lo botar qualquer coisa em qualquer lugar.
Atividade
Calorias consumidas
* 1 a 2cm
* meio metro em diante
Posies
Experimentar constantemente novas posies no s lhe d uma
chance de se mostrar como tambm permite que voc exercite o corpo, perca
peso e salve a sua vida sexual da monotonia. Felizmente, o nmero de
posies possveis quase infinito, sobretudo se voc usar um banquinho de
apoio. A Academia Real do Tibete reconhece 860,* o Livro Turco das Delcias
lista 525, e as Naes Unidas sancionam oficialmente 203. Seria uma
raridade achar um casal que no soubesse ao menos dez posies
totalmente funcionais e altamente satisfatrias para ambos. Listadas a
seguir esto apenas umas poucas das posies mais populares, todas
combinando o mximo de perda de peso com contato corporal produtivo.
Selecione aquelas que melhor se adaptem ao seu tipo e no se sinta
Atividade
Calorias consumidas
*804 so bem inteis, a no ser que voc j seja um aleijado sem alternativa
e no tenha mesmo nada a perder.
Em p
O par sendo da mesma altura ........................................................ 18
A mulher vinte centmetros maior que o homem ............................. 90
(O homem ter que dar vrios saltos vigorosos no ar para conseguir obter
um mnimo de satisfao que seja.)
Sendo tracionado ........................................................................... 124
(muito til em estaes de esqui ou trem)
Rosca sem-fim................................................................................ 67
Localizaes
(Adicione calorias consumidas para locais diferentes de camas.)
Atividade
Calorias consumidas
No subrbio3,5
Num banco de bar.......................................................................... 20
No banco traseiro de um fusquinha ................................................ 38
Numa cabine telefnica em p ........................................................ 14
Deitado .......................................................................................... 274
Numa espreguiadeira (de lona plstica) ......................................... 88
Sob uma pirmide .......................................................................... ?
Num jato no assento do corredor .................................................... 24
no assento do meio (com passageiros gordos dos dois
lados) ............................................................................................. 42
no assento da janela....................................................................... 30
no banheiro.................................................................................... 100
Numa rede (num dia de vento frio................................................... 50
Adicione 25 calorias se apenas uma das cordas estiver atada rvore.
Numa camioneta com molas em mau estado .................................. 11
Deve ser notado, tambm, que o prazer sexual aumenta consideravelmente
quando o sexo acontece espontaneamente durante um filme, durante a
Quaresma, saindo da estrada principal etc.
Intercurso
Atividade
Calorias consumidas
Calorias consumidas
Quicar............................................................................................ 7
Escorregar...................................................................................... 9
Derrapar de verdade....................................................................... 12
Cabriola lateral .............................................................................. 20
Chicotinho ..................................................................................... 27
Joelho machucado ......................................................................... 6
Ombro deslocado............................................................................ 5
Nariz deslocado .............................................................................. 11
Calorias consumidas
Risadinha....................................................................................... 7
Riso ............................................................................................... 11
Pequenos ofegos (por ofego) ............................................................ 3
Resfolego........................................................................................ 5
Guincho ......................................................................................... 4
Gemido de xtase ........................................................................... 11
Rosnado baixinho........................................................................... 8
Grasnado ....................................................................................... 10
Grito .............................................................................................. 16
Berro.............................................................................................. 18
Splica........................................................................................... 22
Qualquer frase rpida dando ordens ao parceiro............................. 25
("Por favor, no pare", "S mais um pouco", "Mais depressa", "Mais pra cima
e mais pra esquerda" so exemplos comuns)
Se voc ficar envergonhado porque seu vizinho pode ouvir, enfie qualquer
fruta ctrica na boca da parceira.
Procurando conforto
Atividade
Calorias consumidas
lateral,
voc
poder
acabar
ficando
numa
posio
Avizinhando-se do orgasmo
Atividade
Calorias consumidas
quilmetros durante trs horas de sexo realmente intenso. Um casal, comeando no quarto, acabou se
encontrando, duas horas mais tarde, no meio do terreno de um pagode, onde interpretavam Sacoleja.
Ficaram muito envergonhados.
Orgasmo
Atividade
Calorias consumidas
Real ............................................................................................... 27
Falso .............................................................................................. 160
Calorias consumidas
Sapatos voam................................................................................. 35
Expresso no muda ...................................................................... 0,5
Quarto ficou encarnado.................................................................. 4
Rosto ficou encarnado .................................................................... 15
0 som da orquestra aumentou........................................................ 6
Pssaros cantam
Grandes ......................................................................................... 7
Pequenos ....................................................................................... 3
Exploses mgicas ......................................................................... 10
Trombetas soam............................................................................. 12
Saltando fora
(Des-insero)
Atividade
Calorias consumidas
Calorias consumidas
Dois..................................................... .......................................... 14
Cinco................................................... .......................................... 30
Oito................................................................................................ 47
Quinze ........................................................................................... 106
Calorias consumidas
Dois ............................................................................................... 21
Trs ............................................................................................... 39
Quatro ........................................................................................... 57
Doze............................................................................................... ?*3
Orgasmos especiais
Atividade
Calorias consumidas
Clitoriano ....................................................................................... 15
Vaginal........................................................................................... 21
Peniano .......................................................................................... 21
Escrotal ......................................................................................... 15
Retal .............................................................................................. 25
Oral ............................................................................................... 30
(tambm pode ocorrer durante uma boa refeio)
Coisa e tal ...................................................................................... 1
Ejaculao precoce*4
(Para homens)
Atividade
Calorias consumidas
Atividade
Calorias consumidas
Frustrao ..................................................................................... 8
dio ............................................................................................... 15
Violenta mudana de humor .......................................................... 20
Suprimindo a raiva......................................................................... 25
4
Calorias consumidas
Praguejar....................................... ................................................ 10
Pedir desculpas .............................................................................. 3
Choramingar .................................................................................. 5
Implorar Perdo ............................................................................. 8
Implorar outra oportunidade........ .................................................. 15
Calorias consumidas
Retardando o orgasmo
Evidncias mdicas sugerem que a procrastinao prolongada do
orgasmo (de quatro a seis semanas) impede o fluxo dos sumos vitais, fazendo
o paciente sentir-se entupido e em desarmonia com o mundo. Contudo,
retardar o orgasmo por um perodo de tempo razovel causa pouco malefcio
e pode ser necessrio para satisfazer um parceiro lento. Um homem cuja
parceira tenha estado repetindo "ainda no" por um perodo de mais de duas
horas considerar necessrio retardar. Mas, num determinado momento, ele
ficar desesperado e se perguntar se no vai morrer. Ocasionalmente, as
mulheres consideram conveniente adiar o orgasmo se acham que vo se
odiar no dia seguinte, ou no mais tardar logo aps o almoo. Damos a seguir
algumas dicas de como retardar o orgasmo sem sair do quarto:
Pense nos seus dentes.
Repense na crise do Oriente Mdio.
Pegue um lpis e refaa as contas do seu ltimo supermercado,
seja no lenol, seja na testa do parceiro.
V. O depois
O que acontece logo aps o sexo pode ser to importante quanto o
que
aconteceu
durante.
Algumas
pessoas
acendem
um
cigarro
Calorias consumidas
Calorias consumidas
"Saia daqui."
"Parabns."
"Voc j acabou?"
"Se eu j acabei?"
" um milagre!"
"Voc fez tudo errado."
"Estou exausto."
"Me ajude, por favor."
"Quando vamos comer?"
Possveis
efeitos
colaterais
do
sexo
satisfatrio
O primeiro sinal de que o sexo foi uma experincia positiva ser
um tremor na rea plvica e uma ctis macia e limpa. Voc tambm pode se
sentir agradavelmente leve, como se estivesse dormindo dentro de uma
banheira de requeijo. Se o sexo foi realmente to bom assim, voc se sentir
perigosamente drenado, como se seu corpo tivesse sido ligado a uma enorme
mquina de ordenha por vrios dias. Outras reaes incluem:
Atividade
Calorias consumidas
Sncope .......................................................................................... 6
Palpitaes ..................................................................................... 10
Respirao entrecortada............ ..................................................... 5
Perspirao................................ .................................................... 8
Amnsia ......................................................................................... 22
Bronquite ....................................................................................... 25
gengiva dolorida............ ................................................................. 12
Possveis
efeitos
colaterais
do
sexo
insatisfatrio
Atividade
Calorias consumidas
Recuperao
Atividade
Calorias consumidas
Desenroscamento ........................................................................... 3
Retomando o controle motor da plvis ............................................ 7
Aps uma sesso sexual especialmente cansativa, voc pode sentir
dormncia desde a parte inferior da cintura at o outro lado do quarto. O
resultado ser uma dificuldade de andar (ponha um p diante do outro), o
que prejudicar seriamente as suas chances de ir ao banheiro ou obter
comida.
Ficar de p ..................................................................................... 9
Pegar algo para beber ..................................................................... 11
Expressar seus agradecimentos...................................................... 2
Calorias consumidas
O sono
Atividade
Calorias consumidas
Real ............................................................................................... 5
Falso .............................................................................................. 74
Tentando novamente
Atividade
Calorias consumidas
O asseio
Atividade
Calorias consumidas
Chuveirada
Atividade
Calorias consumidas
Sozinho .......................................................................................... 7
(Para queimar calorias adicionais, mantenha o sabonete firme e mexa o
corpo.)
Com o seu par................................................................................ 12
Com um massageador de gengivas ................................................. 133
Sem gua quente............................................................................ 187
(inclui tremer e fazer caretas)
Tomando banho junto
no chuveiro .................................................................................... 5
na pia ............................................................................................ 28
Limpando um ao outro com um pano mido............ ...................... 10
Escovando os dentes um do outro............................. ..................... 25
Secando-se
Atividade
Calorias consumidas
Usando
uma luxuriante toalha de banho .................................................... 6
toalha de mo grande ..................................................................... 9
paninho de mo pequeno ............................................................... 15
dois pedaos de papel higinico ...................................................... 21
Em frente a um ventilador .............................................................. 1
Girando e pulando ......................................................................... 37
Fazendo a cama
Atividade
Calorias consumidas
Fantasias masculinas
A fantasia pode ser utilizada para tudo, desde realar uma
experincia sexual das mais animadas at fazer esquecer um par dos mais
inspidos e se concentrar em algo mais prazeroso. Sobreviver a oito minutos
de sexo com um caminhoneiro chamado Edu, que a convidou a ir para a
cama com ele atravs do rdio faixa do cidado, por exemplo, pode ser
realizvel fantasiando que voc est na cama com um artista de cinema que
sempre faz papel de tarado. Enumeramos a seguir algumas Fantasias
sexuais comuns e a quantidade de calorias consumidas ao se pensar nelas.
Atividade
Calorias consumidas
Fantasias femininas
Atividade
Calorias consumidas
Sonhando
Atividade
Calorias consumidas
Sexo grupal
Atividade
Calorias consumidas
Apresentaes ................................................................................ 3
Vencendo a vergonha ..................................................................... 8
Trocando os parceiros
Querendo ....................................................................................... 4
no querendo ................................................................................. 62
Cimes (o parceiro tem mais prazer do que voc) ............................ 16
Duplas trocadas ............................................................................. 26
Ser simptico com todo mundo ...................................................... 100
Crise de identidade......................................................................... 18
dio ............................................................................................... 10
(De repente, voc descobre que lhe desejam pelo seu corpo, no por sua
mente. uma parada dura, principalmente se voc for Ph.D.)
Encontrar as roupas ...................................................................... 5
Masturbao
Atividade
Calorias consumidas
S por prazer.................................................................................. 6
Pelo exerccio, tambm ................................................................... 10
Para aliviar a tenso....................................................................... 12
Para passar o tempo....................................................................... 7
Para evitar comer demais ............................................................... 16
Para ter um contato com o seu eu ntimo ....................................... 10
Para ter um contato com o seu eu exterior...................................... 10,25
Para evitar a insanidade ................................................................. 24
Para evitar gastar dinheiro com algum .......................................... 9
Alm de ser uma alternativa vivel para a televiso, compras e porres, a
masturbao um meio rpido e barato de aquecimento.
Usando:
A mo (ou mos): normalmente ...................................................... 11
Fetichismo
No h nada de anormal em se complementar a atividade sexual
com objetos "geralmente encontrados em lugares menos erticos. Algumas
pessoas, por exemplo, s atingem a gratificao total usando sapatos de
plstico. Outras preferem iniciar as atividades sexuais com marinheiros que
passam cera nas pernas. Devoo ertica a coisas como cobre, grana e meias
apenas sugere que voc um livre-pensador, e no um maria-vai-com-asoutras. Para perder mais peso ainda, tente algum dos populares fetiches a
seguir:
Atividade
Calorias consumidas
Servido
Alm de realar a experincia sexual, o ato de se amarrar algum e
induzi-lo servido tambm impedir que o gluto coma toda a comida
disponvel. Um equipamento de servido confivel pode ser constitudo de
uma meia de seda, um pedao de corrente no-eltrica, ou at um ultrasofisticado sistema de restrio de movimentos constitudo por um rolo de
fita adesiva e suspensrios.
Atividade
Calorias consumidas
Disciplina
Uma atividade excelente para consumir calorias, sobretudo se o
parceiro faz objees.
Atividade
Calorias consumidas
Flagelao
Calorias consumidas
Calorias consumidas
Nota: Se o seu par tambm estiver cansado, ele ou ela pode fingir
que obedece suas ordens respondendo: "Perfeitamente!", sem na realidade
mexer um s msculo.
Calorias consumidas
Talvez seja preciso dizer, vez por outra: "Oooa!" ou: "Aqui, bichinho!"
Calorias consumidas
Sexo alegre
Atividade
Calorias consumidas
Atividade
Calorias consumidas
Mantendo um dirio
Alm deste livro, manter seu dirio de atividades sexuais ser a
outra boa maneira de saber a quantas anda o seu esquema de perda de
peso. No precisa entrar em muitos detalhes: apenas anote a atividade e o
nmero de calorias consumidas. As anotaes tpicas no dirio de uma
mulher que tivesse uma experincia sexual pequena e pouco intensa seriam:
Calorias consumidas
Inveja do pnis
Atividade
Calorias consumidas
Numa mulher................................................................................. 3
Num homem .................................................................................. 72
Calorias consumidas
Medos pessoais
Alguns defeitos, reais e imaginrios, que seu par pode perceber:
Atividade
Calorias consumidas
Culpa
Calorias consumidas
De
Masturbao .................................................................................. 10
gostar de sexo ................................................................................ 7
adorar sexo .................................................................................... 20
no querer parar nem para tirar a temperatura .............................. 30
Situaes de culpa provvel
Apesar de quase nenhum treino formal, o orgasmo
aconteceu fcil, natural e espontaneamente ................................... 53
Voc est adorando o sexo, apesar de haver pessoas
morrendo de fome .......................................................................... 2
Sexo na hora do almoo ................................................................. 3
E voc coloca a despesa no seu relatrio de despesa da
Firma ............................................................................................. 20
Provocao
Embora a cincia ainda no tenha determinado com preciso por
que a provocao consome calorias, sabemos que as pessoas, quando
provocadas, perdem peso talvez porque batam o p. A seguir esto
algumas situaes tpicas encontradas durante o sexo.
Atividade
Calorias consumidas
Mais provocao
Atividade
Calorias consumidas
Rejeio ......................................................................................... 24
Adquirindo escaras
Atividade
Calorias consumidas
Na cama......................................................................................... 20
Num tapete barato ......................................................................... 5
Em qualquer superfcie geralmente usada para
finalidades industriais .................................................................... 0,5
Calorias consumidas
Calorias consumidas
Situaes ameaadoras
Atividade
Calorias consumidas
Interrupes e perturbaes
Atividade
Calorias consumidas
Guerra ........................................................................................... 70
Cama pega fogo .............................................................................. 15
Fome.............................................................................................. 9
Vendedor toca a campainha ........................................................... 14
Batem na porta .............................................................................. 10
(Testemunha de Jeov vendendo A Sentinela.)
Recomeando onde parou............................................................... 30
Aflies
Atividade
Calorias consumidas
uma aflio comum que ataca sem avisar. Geralmente atinge quem tenta
uma posio que conflita com a lei da gravidade ou quem no se aqueceu o
suficiente (ver Captulo 1). O resultado um desejo premente de esticar a
perna imediatamente, mesmo que isso signifique chutar seu par, cair no
cho e transformar o orgasmo em uma experincia aterrorizante.
Espirrar
durante o intercurso ...................................................................... 7
durante sexo oral
para quem espirra .......................................................................... 1
para quem foi espirrado.................................................................. 280
Nota: Quem sofre de febre do feno faria bem se evitasse em terrenos onde
houvesse plantaes de ambrsia americana ou em livrarias empoeiradas.
Apelo da natureza
Atividade
Calorias consumidas
No h nada mais miservel que sair de uma cama quentinha, onde est um
corpo quentinho, apenas para cumprir uma necessidade. Por outro lado,
ficar na cama esperando que a vontade passe nunca d certo, por mais srio
que voc reze.
Calorias consumidas
Acidentes diversos
Atividade
Calorias consumidas
A peruca cai
se seu par sabia que voc estava usando uma ................................ 6
Calorias
Sorvete
por colher....................................................................................... 14
por concha ..................................................................................... 84
* Uma refeio pesada consiste de salsichas trufadas, pat, empado de mariscos (dois
pratos fundos), bolo de carne e fritas com ravioli verde ao forno, quedos de cabra variados, po-de-mel,
cerveja, vinho e gua mineral gasosa. Sobremesa: uma pizza gigante (sem acar) com tudo em cima.
lata de dez litros de passas ao rum. Desde a Renascena, o sorvete tem sido
venerado por seus poderes curativos e a capacidade de recuperar,
milagrosamente, pessoas que sofriam de dor nas costas, amigdalites,
impotncia, paixo exagerada por doces e outros males maiores. Para que se
possa saborear por completo a sua essncia, o sorvete deve ser comido ou
tomado diretamente de seu continente, em vez de servido em pratos, onde
corre o risco de contaminao. Isso especialmente importante para sabores
como amndoas amanteigadas e pistache, nos quais o excesso de manuseio
pode quebrar as nozes. Muitos adoradores de sorvetes, para evitar o
derretimento e o "vazamento do sabor" entre a sorveteria e o lar, transportam
suas compras em chapus refrigerados.
Modela dentes e ossos fortes. Se voc pedir sua pizza com mais
queijo, anchovas, lingia, cogumelos e pimento (conhecida como Pizza
Bello Baffo), adicione mais algumas calorias. Embora uma pizza bem tostada
seja deselegante de se comer na cama, especialmente se estiver quente e
voc enfiar a fatia inteira na boca, uma excelente fonte de potssio e
vitamina D. Sempre pea pizza com antecedncia e tenha dinheiro trocado
mo. Procurar trocado enquanto o entregador espera na porta e seu par
espera na cama pode fazer voc se sentir ridculo.*8
8
Caviar:
bicicletas e motos dos entregadores tm sirene.
Para beber
Calorias
Cerveja
(por copo) ....................................................................................... 8
(por garrafa) ................................................................................... 14
Cerveja bem geladinha um antdoto tiro-e-queda aps longas
horas de sexo estafante, com calor e muita sudorese. Meio ideal de se
restaurar os lquidos corporais vitais, a cerveja rica em vitaminas, minerais
e dixido de carbono. Para um efeito nutritivo superior, beba cerveja preta, e
aps vrios copos voc ser capaz de levantar e sair correndo at o vaso. A
cerveja o acompanhamento perfeito para delcias culinrias como costelas
de carneiro, cachorro-quente, goulash e qualquer tipo de salsicha.
Efeitos
tpicos
do
lcool
no
comportamento na cama*9
Bebendo um copo. Pouco efeito. A cabea ainda est clara, o hlito
respirvel. Pulso, respirao e fgado normais. Ainda capaz de dar prazer
ao seu par.
Bebendo meia garrafa. Ainda consegue saber o que est fazendo ali, embora
j no interesse muito. Est ficando mais relaxado, quase tranqilo. No se
queixa quando o seu par tenta lhe passar uma rifa. O senso de humor ainda
est agudo. Faz um monculo tirando o miolo de uma fatia de po e se acha
incrivelmente engraado.
Calorias consumidas
Atividade
Calorias consumidas
Resistir a:
torta de ma com sorvete de chocolate .......................................... 65
ovo quente ..................................................................................... 0,25
alface ............................................................................................ 1
camares ao molho de lagosta ........................................................ 28
amndoas defumadas..................................................................... 30
espaguete com almndegas feito em casa ....................................... 55
enlatado ......................................................................................... 2
maxixe em conserva ....................................................................... 0,5
bolo de nozes.................................................................................. 58
bolo de chocolate............................................................................ 72
trigo integral .................................................................................. 0,000004
sanduche de atum......................................................................... 4
sorvete de creme ............................................................................ 187
rocambole de doce de leite .............................................................. 19
torta de morango............................................................................ 40
sopa de legumes............................................................................. 0
Calorias consumidas
Atividade
Calorias consumidas
Lambendo:
Mel................................................................................................. 4
altura
do/a
parceiro/a
sexual
ideal?*10
(Mulheres acima de doze anos devem acrescentar trs centmetros a todas as
medidas)
Se voc pesa:
Deve medir:
ossatura pequena
ossatura mdia
ossatura grande
08 a 15kg
63cm
68cm
73cm
16 a 20kg
72cm
77cm
82cm
21 a 25kg
87cm
92cm
97cm
26 a 30kg
96cm
101cm
106cm
31 a 35kg
115cm
120cm
125cm
36 a 45kg
120cm
125cm
130cm
46 a 50kg
135cm
140cm
145cm
51 a 55kg
145cm
150cm
155cm
56 a 60kg
150cm
155cm
160cm
61 a 65kg
165cm
170cm
175cm
66 a 70kg
170cm
175cm
180cm
71 a 80kg
180cm
185cm
190cm
81 a 85kg
183cm
185cm
193cm
86 a 90kg
186cm
191cm
196cm
91 a 100kg
189cm
194cm
199cm
101 a 110kg
192cm
197cm
202cm
111 a 115kg
195cm
200cm
205cm
116 a 120kg
200cm
205cm
210cm
121 a 125kg
205cm
210cm
215cm
126 a 130kg
210cm
215cm
220cm
131 a 140kg
215cm
220cm
225cm
10