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Purpose Coach Joana Areias www.joanaareias.com
Nota da autora
Qualquer um de ns conhece algum que se sente prisioneiro da sua vida e que
gostava de fazer algo mais significativo. Mas aos 37 anos, aos 45 ou aos 53 acha que a
sua oportunidade j passou. Talvez pense que tarde demais, que pouco realista
orientar subitamente a sua vida numa nova direo. Talvez pense que perdeu a janela
de oportunidade que teve para seguir os sonhos do seu corao. Talvez conhea
algum assim. Ento este ebook no chegou a si por acaso.
Se tiver alguma questo sobre os temas que vai ter a oportunidade de encontrar neste
ebook, pode entrar em contacto comigo pelo meu site: www.joanaareias.com
Joana Areias
Presidente da SandStorm Coaching
Especialista em Inteligncia Emocional
Fundadora do Life Purpose Coaching System
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ndice
Introduo ........................................................................................................................ 4
Nem sempre foi assim ...................................................................................................... 6
Life Purpose Coaching System .......................................................................................... 9
Porqu? O Propsito .................................................................................................. 10
Quem? Conhecer-me. ................................................................................................ 13
O qu? O que me envolve. ......................................................................................... 18
Como? Ao, Generosidade e Gratido. .................................................................... 21
Obrigada! ........................................................................................................................ 25
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Introduo
Os meus pais costumam contar uma histria maravilhosa sobre o meu irmo e que eu
gostava muito de partilhar.
Uma professora do ensino pr-escolar pediu a todos os meninos para fazerem um

desenho sobre a histria Os Trs porquinhos e o lobo mau e o meu irmo que,
habitualmente, era chamado de mexerico por ter uma energia impossvel de controlar,
sentou-se muito concentrado e comprometido a realizar o seu desenho. A professora
achou aquilo fascinante e perguntou-lhe o que que estava a desenhar. Sem tirar os
olhos da folha, o meu irmo disse: Estou a desenhar uma pedra muito grande.
Espantada a professora insistiu: Uma pedra, explica-me isso melhor. Ao que o meu
irmo respondeu: Estou a desenhar uma pedra e os trs porquinhos esto atrs dela,
escondidos do lobo mau.
Adoro esta histria porque me faz lembrar que as crianas tm uma enorme
capacidade de criatividade e
de encontrar as solues mais
inovadoras para os problemas
que muitas vezes os adultos
consideram
impossveis
de
resolver. A maioria de ns
perdeu a capacidade de inovar
e de pensar para l das regras
do bom senso e daquilo que
considerado razovel. Mas a
verdade que as ideias de
sucesso foram muitas vezes
implementadas das formas
mais inesperadas e contra a
verdade instituda.
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O motivo pelo qual lhe conto esta histria porque gostava muito que lesse este
ebook com a mente de uma criana, ou seja, deixando de lado todas as limitaes que
lhe foram ensinadas ao longo da vida e abrisse a sua cabea para o mar de
possibilidades que existe sua frente. Receba cada pgina como o mensageiro de uma
ideia inovadora que, podendo ou no ser adaptvel sua vida, no deixar de
experimentar.
Neste ebook vai descobrir um sistema muito simples, criado especificamente para
quem quer sentir-se mais realizado e alinhado com o mundo e com ele criar a
realidade que sempre quis para si e para a sua vida. Imagine este ebook como uma
sesso de Coaching virtual na qual vai comear o processo de autoconhecimento que
mudar a sua vida de uma forma fantstica. Por saber o impacto que encontrar o
verdadeiro propsito teve na minha vida, aproveito para lhe desejar uma viagem
inspiradora no caminho em direo aos seus sonhos.
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Nem sempre foi assim

Sempre admirei aquelas pessoas que desde cedo souberam o que queriam ser quando
fossem grandes. Aquelas pessoas que sempre disseram eu quero ser mdico, ou
arquelogo, ou jogador de futebol. Claro que entre dizerem e realmente
concretizarem isso, existe uma grande distncia e por isso que ainda tenho maior
admirao pelas pessoas que sempre quiseram ser algo e que atualmente tm de facto
essa profisso. Comigo passou-se de modo diferente.
Quando era pequena queria ser bailarina (algumas senhoras certamente se

identificaro com isto). Achava o mximo como as bailarinas eram princesas a vida
toda, muito femininas e perfeitinhas sem um cabelinho fora do stio.
Pouco depois dos 10 anos de idade, comecei a fazer desporto (atletismo), atividade
que realizei durante 11 anos. Acabei por me especializar em Salto com Vara e Salto em
Altura, tendo mesmo ficado bem classificada em vrias competies nacionais. Tal
como qualquer outro atleta, nessa altura o meu sonho era, tornar-me atleta olmpica.
Mais tarde, quando comecei a estudar, e como tinha estado muito ligada ao desporto
achei que devia ser fisioterapeuta dos atletas. Foi muito gratificante trabalhar na rea
da medicina desportiva, por permitir ver o fruto do meu trabalho a concretizar feitos
maiores e mais significativos do que a simples recuperao de uma leso.
Posteriormente, inscrevi-me no meu segundo mestrado porque achei que seria
mesmo muito bom se eu pudesse ser gestora de sade. Fiz o curso e adorei, aprendi
coisas maravilhosas com pessoas fantsticas e comecei a concorrer para cargos de
gesto da sade. Trabalhei alguns anos como gestora e aprendi muito sobre pessoas e
sobre comportamentos humanos.
A verdade que, em nenhuma destas situaes e potenciais situaes profissionais

senti que estava a viver todo o meu potencial e, apesar de estar a ter bons resultados,
na realidade no estava a destacar-me como ambicionava.
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Durante muito tempo pensei que os meus resultados eram consequncia da minha
falta de talento, da conjuntura econmica, das limitaes da minha equipa ou da
personalidade dos meus superiores hierrquicos. Em todos esses anos eu acordava de
manh e, dia aps dia, sentada na cama dizia literalmente esta frase Est tudo louco!
O que que eu ando a fazer?. Houve um dia em que tudo mudou e decidi que ia
deixar de responsabilizar as circunstncias pelos meus resultados e pensei, Se existem
pessoas de sucesso, eu posso ser uma delas!. Parei de arranjar desculpas e decidi que
a partir desse dia ia fazer tudo o que dependesse de mim para concretizar e quando
ainda no tivesse concretizado, faria mais qualquer coisa. Esse foi o dia em que
descobri exatamente aquilo que queria fazer, a minha verdadeira paixo, o meu lugar
no mundo. A partir desse momento recusei-me a acreditar que o trabalho no d
prazer, que tem de ser duro, difcil e custar muito. Por que raio que apenas alguns
afortunados tm a possibilidade de acordar de manh e ir fazer exatamente aquilo de
que gostam. Tenho sorte!, dizem. Recuso-me a acreditar nisto, mesmo que tenha
sido o que ouvi durante toda a minha vida.
Comecei a estudar Coaching, depois de me ter licenciado e de ter feito 2 mestrados.

Imaginem s o dinheiro que j tinha despendido em formao e que agora no
serviria para nada. Decidi demitir-me do meu trabalho como gestora, onde tinha um
contrato de efetividade, para me dedicar a uma atividade na qual ainda no tinha
trabalhado e de forma totalmente independente. Comecei esta atividade do zero, ou
seja sem nenhum cliente, sem base de dados para divulgar e sem apoio de ningum
especialista. Tive uma viso para a minha vida e decidi que no ia mais deixar a vida
levar-me para onde queria, mas que passaria a ser a mestre da minha alma, a capit do
meu destino. O que aconteceu de diferente? Simplesmente o facto de ter tido um
objetivo realmente inspirador. No havia desculpa nenhuma que me impedisse de
concretizar este objetivo e, nas situaes em que qualquer outra pessoa pensaria duas
vezes, eu decidi avanar e tomar as rdeas do que iria acontecer da para a frente. A
verdade que em 1 ano apenas, fiz mais formao do que em qualquer outro ano da
minha vida e percebi de que forma as minhas formaes anteriores me deram
bagagem suficiente para pr em prtica o meu novo plano.
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Aumentei significativamente os meus rendimentos, entrei em contacto com alguns dos

mais inovadores profissionais da rea para partilharem comigo as suas perspetivas e
criei um grupo de pares que trabalham em conjunto para contribuir de forma
consistente para o crescimento independente de cada elemento do grupo. Para alm
de tudo isso, o mais importante, o mais significativo para mim foi a forma como eu
mudei. Passei a acordar de manh com vontade de viver e de ter novas experincias,
passei a ver a vida de um ponto de vista positivo, proactivo e responsvel e passei a
sentir que tenho o poder e a capacidade de ser e fazer o que eu quiser. Imaginem o
poder que se ganha quando de repente se acredita que est tudo nas nossas mos. A
verdade que tinha tudo para desistir. Mas porque que no o fiz? Porque ser que
h objetivos que ns concretizamos e outros no, porque ser que h coisas que ns
conclumos e outras que deixamos pelo caminho? Decidi ir estudar este assunto e foi
depois de horas e horas de leitura e de pesquisas biogrficas, centenas de conversas
com pessoas de sucesso nas mais diversas reas de vida e dezenas de cadernos cheios
de reflexes que criei um sistema de 3 passos que pode ajudar qualquer pessoa a fazer
o mesmo. Como encontrei o meu verdadeiro propsito, posso dizer que me sinto
completamente realizada por ter a felicidade de acompanhar outras pessoas a fazer o
mesmo nos eventos de grupo e nas sesses individuais de Coaching que realizo
(www.joanaareias.com).
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Life Purpose Coaching System

O Life Purpose Coaching System surgiu quando comecei a perceber que havia muitas
pessoas que estavam a passar pelo mesmo que eu passei. Tinham investido muito
numa rea profissional que j no as realizava e apesar de se sentirem encurraladas e
no saberem como o fazer, achavam que mereciam mais nas suas vidas, mereciam
viver com mais entusiasmo e paixo. A verdade que a maioria dessas pessoas
encontrava-se numa de duas situaes: ou no sabiam exatamente o que gostavam de
fazer nas suas vidas profissionais, ou sabiam exatamente aquilo em que gostavam de
ocupar o seu tempo, mas no sabiam como o fazer de forma segura sem comprometer
a sua estabilidade familiar.
Com este sistema de 3 passos, ajudo as pessoas a conhecer o seu verdadeiro propsito
e a fazer a transio de forma segura e confiante. A descoberta do nosso propsito
requer a ajuda e orientao de outra pessoa, normalmente algum que consegue ver
em ns aquilo que no vemos, ou algum que desperta o que h de melhor em ns.
PORQU?
Quem?
O qu?
Como?
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Porqu? O Propsito
Se no for realmente um objetivo inspirador, qualquer
desculpa serve. Quando temos um propsito deixamos
os medos e as preocupaes porque sabemos que o
nosso propsito vai acontecer por ser algo muito maior
do que ns prprios. Quando criamos obstculos na
nossa mente, ou utilizamos as pequenas ou grandes circunstncias da vida como
argumento para no seguirmos o nosso propsito, estamos na verdade a resistir
responsabilidade nica de sermos exatamente quem temos a misso de ser.
Existem vrios tipos de barreiras, entre elas, a falta de recursos, a falta de

competncias e aspetos da psicologia. A falta de recursos pode dizer respeito falta de
tempo, falta de dinheiro, falta de ajuda, no ter as pessoas certas, no ter o chefe
certo, no ter os funcionrios certos, no ter o reconhecimento que preciso, etc. Tal
como falmos anteriormente, muitas vezes as pessoas de sucesso partem de uma
posio de desvantagem em relao a outras pessoas que acabam por ficar pelo
caminho. A verdade que as pessoas de sucesso no aceitam no como resposta e
tm a certeza de que aquilo que querem vai acontecer, mesmo no sabendo como ou
quando.
Aquele que tem um porqu, pode viver com qualquer como e o qu.
Stephen Covey
Em contexto empresarial acho sempre engraado observar os superiores hierrquicos

a referirem que a empresa no atinge os resultados porque no tem os colaboradores
certos e, de forma paradoxal, os funcionrios justificarem no atingir melhores
resultados porque no tm uma liderana eficaz. Para eliminar este obstculo
necessrio evitar o impacto do Ego e deixar de procurar oportunidades para ficar
ofendido, de tentar ter razo ou de ser superior, porque no h nada superior ao
Porqu. Quando eu espremo uma laranja, sai sumo de laranja. Porqu?
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Porque isso que ela tem l dentro. Quando algum nos pressiona e de dentro de ns
sai ira, raiva, frustrao ou angstia, isso no est de todo relacionado com a pessoa
que nos pressionou, mas sim com aquilo que temos dentro de ns. Sempre que julgo
outro ser humano, isso no o define como pessoa, mas define-me a mim como algum
que precisa de catalogar os outros. Sempre que tenho um pensamento negativo sobre
mim ou sobre outras pessoas estou, na verdade, a afastar-me do meu propsito e a
dar energia ao ego.
Por outro lado, a falta de competncias, como por exemplo, no ter a informao e
conhecimentos certos, no ter talento, no ter estrutura gentica, no saber tudo o
que preciso de saber para comear, so na verdade as desculpas perfeitas para no
iniciar nada e muitas vezes escondem os obstculos da psicologia. A verdade que,
para viver o nosso propsito, frequentemente necessrio pr de lado a ideia da
perfeio, socialmente ambicionada mas impossvel de alcanar, seguir a conhecida
mxima de uma das principais marcas desportivas e Just Do It. Depois de estar a
viver o seu propsito vai experienciar quatro possibilidades de resposta: recebe
feedback negativo, recebe feedback positivo, no recebe nenhum feedback ou recebe
a ddiva de ter mudado a vida de algum. Quando receber feedback negativo, respire
fundo, receba essa mensagem com gratido e imagine como ela lhe vai ser til no
futuro, quando se deparar com uma situao semelhante novamente. E depois
agradea com todo o seu corao ter tido a oportunidade de melhorar.
Finalmente, as barreiras da psicologia incluem os medos, as crenas, os padres

emocionais, a auto-sabotagem. Normalmente os medos que nos impedem de agir
referem-se ao medo de falhar, ao medo de no ser capaz e ao medo de no ser
amado. Quantas vezes na sua vida j falhou? Quantas vezes na sua vida sentiu que
no foi capaz? Quantas vezes na sua vida sentiu que no estava a ser amado, admirado
ou reconhecido? Suponho que algumas. E no entanto ainda c est, sobreviveu a isso e
est tudo bem, voc est bem. Certamente que doeu, se calhar at chorou durante
umas horas ou talvez dias, mas tudo passa e certamente que hoje se considera uma
pessoa melhor e mais forte.
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Por isso se surgir na sua mente a pergunta E se eu no conseguir? responda

imaginando-se pelo fim. Veja-se em conexo com aquilo que quer atrair para a sua
vida e, se no acontecer j, perceba que a maneira que tem de ser, at porque no
futuro pode estar algo ainda maior reservado para si e para o receber basta continuar
o seu caminho.
No h caminho para a felicidade, a felicidade o caminho.

Wayne Dyer
A diferena entre um objetivo que ns concretizamos e outro que no, est

relacionado com o nvel de paixo que sentimos por esse objetivo. No existem
pessoas desmotivadas apenas objetivos pouco inspiradores. Afinal, qual que a
diferena entre aqueles que tm sucesso, quando muitas vezes partem de uma
posio de desvantagem em relao a outras pessoas que ficam pelo caminho? A
diferena est no estado de partida para qualquer objetivo, ou seja, aquilo que leva
essas pessoas a tomar determinadas decises. Se observarmos com ateno, vamos
perceber que o fator que as pessoas de sucesso tm em comum (refiro-me a sucesso
em qualquer rea de vida) o facto de todas elas gostarem daquilo em que tm
sucesso, de ser divertido para elas, de lhes dar prazer.
importante saber o ponto onde nos encontramos (ponto A), importante saber para
onde queremos ir (ponto B) fundamental saber como vamos l chegar, que
estratgias vamos utilizar e que plano vamos colocar em marcha. Mas o mais
importante, o ponto fulcral, o ponto de alavancagem saber exatamente o Porqu
daquilo que est no ponto B. O verdadeiro propsito que est por detrs do objetivo
concreto que definimos. A razo de tudo isto o facto de que aquilo fazemos servir
apenas de prova daquilo em que acreditamos. Quando me refiro ao Porqu por
detrs de um objetivo eu no me refiro a coisas como lucro, isso so apenas
resultados, refiro-me ao propsito, causa, aquilo em que acredita, o motivo que o faz
levantar de manh e a razo pela qual isto deve ter importncia para as outras
pessoas.
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Quem? Conhecer-me.
O primeiro passo para encontrar o nosso propsito perceber quem
somos? Perdi a noo do nmero de pessoas que no faz a menor ideia de quais so as
suas paixes e os seus talentos. No gostam do que fazem, mas tambm no sabem
concretamente aquilo que as faria sentir realizadas. Chego a falar com pessoas que
quando confrontadas com a pergunta Quais so os teus maiores sonhos?, ficam em
absoluto silncio e com uma expresso de admirao pelo facto de efetivamente no
conseguirem pensar em nada. Muitas passaram tantos anos sem pensar nos seus
sonhos e paixes que por momentos parece que deixaram de os ter.
O mesmo acontece quando lhes

pergunto acerca dos seus talentos
Em que que s bom? O que
que
os
outros
gostavam
de
conseguir fazer como tu? e aqui

deparo-me com dois tipos de
situaes. A primeira no saber
quais so os seus talentos. Na nossa
sociedade no bem visto o facto
de algum expressar abertamente
aquilo em que bom, normalmente
visto como sinal de arrogncia, o
que faz com que a maioria de ns
acabe por se esquecer que um
gnio a estacionar o carro, ou a fazer brownies. A segunda situao , apesar de
conseguir dizer aquilo em que bom, acaba a desvalorizar qualquer um desses
talentos. Aposto que quando o leitor viu, no pargrafo anterior a frase gnio a
estacionar o carro ou a fazer brownies pensou qualquer coisa como Estacionar o
carro? Brownies? Essas tarefas no tm interesse nenhum. A verdade que nesta
fase do sistema, importante no descartar nenhum pormenor.
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Lembra-se de, no incio deste ebook, lhe ter contado a histria do meu irmo e lhe ter
pedido para pensar com a cabea de uma criana? Pois agora a altura. Para uma
criana tudo importante, se a melhor a fazer bales com a pastilha elstica, se o
primeiro a passar todos os nveis do novo jogo de computador ou se toda a gente se ri
quando conta uma anedota. Esta no altura para julgamentos, o momento em que
tudo conta.
Quando est no seu propsito, est inspirado. Quando tem um propsito ou um projeto
fantstico todos os pensamentos quebram os vnculos, a mente ultrapassa qualquer limitao, a
conscincia expande-se em todas as direes e vai encontrar-se num novo, magnfico e
maravilhoso mundo. Nesse momento as foras dormentes, as faculdades e os talentos ganham
vida e descobre que , de longe, uma pessoa muito maior do que alguma vez sonhou ser.
Patandjli
Portanto, a primeira estratgia perceber quais so os seus talentos. S saber o que

pode ser, quando souber quem e o que consegue fazer. A maioria de ns vive com o
pressuposto de que a excelncia est reservada a pessoas especiais com talentos
especiais, inacessveis aos restantes. Mas estudos demonstram que as capacidades
espantosas dos peritos no so dons inatos, mas habilidades produzidas por anos de
dedicao. Na verdade, estes estudos verificam que os melhores executantes dedicam
milhares de horas adicionais tarefa de se tornarem executantes de excelncia, sendo
que a prtica o nico fator que distingue os melhores dos restantes.
verdade que h certas coisas em que se destaca e muito provavelmente foram coisas
s quais dedicou mais horas da sua vida quando comparativamente com as restantes
pessoas em seu redor. Ou seja, a prtica e no o talento que detm a chave do
sucesso. Por um motivo ou por outro, despendeu mais horas da sua vida a conversar
com pessoas, a desenhar, a fazer engenhocas com as peas do velho ferro de engomar
da sua me, a criar construes com pedaos de carto ou a fazer misturas com os
condimentos do armrio da cozinha. O que certo que, mesmo sem querer,
desenvolveu em si capacidades que o distinguem do comum dos mortais.
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Em que que bom?

O que faz com que os outros lhe digam Uau, quem me dera fazer isso como tu!?,
O que fcil para si e difcil para os outros?
Em que que se destaca?
Qual era a tarefa que ficava sempre para si nos trabalhos de grupo de escola?
E no se esquea, tudo importante.
A segunda estratgia perceber quais so as suas paixes. Muitas vezes costumo fazer
a analogia de que estar motivado com um projeto fantstico , mais ou menos, como
estar apaixonado. De repente no pensamos em mais nada para alm de estar com
esse projeto, tudo nos faz lembrar dele e quando estamos com ele, parece que o
tempo passa e nem demos por isso. Para encontrar o seu propsito, no chega ter um
talento natural. Existem pessoas extremamente dotadas numa determinada coisa, mas
que no se sentem como se tivessem nascido para isso. Quem encontra o seu
propsito delicia-se com o que faz e no v o tempo passar.
O que que mais gosta de fazer?
Se pudesse passar o resto da vida a fazer apenas uma coisa, o que seria?
O que est a fazer, quando passam horas e nem reparou que no foi almoar nem foi
casa de banho?
O que que lhe d gozo?
E no se esquea, no interessa se acha que isso pode dar dinheiro ou no, se acha
que isso pode ter interesse ou no, no altura de julgar, tudo conta. precisamente
sobre estes aspetos que trabalhamos nos eventos de grupo de forma profunda e nas
sesses individuais de Coaching de forma holstica e sustentada, permitindo a todas as
pessoas circular livremente em direo aos seus objetivos (saiba mais informaes
sobre datas e disponibilidades em www.joanaareias.com).
Quando o mdico perguntou a um doente quantas horas trabalhava por semana, este
respondeu-lhe: No sei. Quantas horas por semana respira o doutor? Quando a
vida, o trabalho, a diverso e o amor giram em redor da mesma coisa, temos paixo!
Stephen Covey
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Quando terminar este exerccio vai deparar-se com uma de duas situaes: ou j
percebeu qual o seu propsito e vai comear j a viv-lo diariamente, ou percebeu
quais so os seus talentos e as suas paixes, mas no sabe o que isso quer dizer e o
que pode fazer com essa informao. Quando fiz este exerccio pela primeira vez,
deparei-me com a segunda situao, ou seja, fiquei sem saber o que fazer com essa
informao. S depois de ter feito sesses de Coaching que consegui interpretar
exatamente aquilo que tinha obtido com o exerccio anterior. Depois de ter passado
pelo processo de Coaching todas as informaes que recolhi com este exerccio
ficaram muito mais claras e repletas de sentido. Se estiver nesta situao, no fique
preocupado, este s o primeiro passo do sistema e do caminho em direo ao seu
propsito. Neste momento j tem algumas peas do puzzle. Daqui para a frente o
objetivo comear a coloca-las pela ordem certa.
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O qu? O que me envolve.
Frequentemente, quando ouvimos algum dizer que aquilo que mais ama filosofia,
ou pintura, ou escrever poemas, ou conversar com pessoas, logo de seguida, o prprio
ou uma terceira pessoa apresenta algum comentrio como: Mas isso no d
dinheiro, ou Com isso ficas no desemprego. Muitas pessoas pem de parte as suas
paixes a fim de se dedicarem a coisas de que no gostam, mas que lhes do
segurana financeira. A verdade que o trabalho por que optou, por lhe pagar as
contas, pode facilmente desaparecer na prxima dcada e, para alm disso, se optar
pelo que realmente gosta, vai de certeza arranjar uma soluo para o tornar rentvel.
Esta fase do sistema, coloca a pergunta O qu?, ou seja, a altura em que vamos
pegar em todas as informaes que recolhemos ao saber quem somos e perceber o
que que podemos fazer em termos prticos para concretizar o nosso propsito.
O que hoje est provado foi, no passado, algo simplesmente imaginado.

William Blake
Esta a altura de ser criana e pr a criatividade a funcionar e ter muitas, mas mesmo
muitas ideias. Para esta fase trazer os resultados esperados, ou seja, permitir a
descoberta do que que vamos fazer exatamente com os nossos talentos e paixes,
necessrio investir tempo e energia. Para ter sucesso nesta fase do sistema preciso
ser disciplinado e a disciplina depara-se com os aspetos duros, prticos e brutais da
realidade e faz o que necessrio fazer para que as coisas se concretizem. A disciplina
aparece quando o nosso Porqu se associa a um sentimento inabalvel de
compromisso. O que vai acontecer que, muito provavelmente, no vai ter a ideia
brilhante logo no momento em que iniciar este processo, mas com este exerccio vai
alterar o seu foco para o mundo infinito de solues que existem para pr o seu
propsito na prtica e ao servio dos outros. Os nossos pensamentos acerca do nosso
propsito so o nosso propsito a tentar ligar-se a ns. Focarmos a nossa ateno e
rodearmo-nos desses pensamentos faz parte do processo de ligao com o nosso
propsito. E s vezes to simples como isso, comear a pensar no assunto.
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A criatividade mais importante que o conhecimento.

Einstein
As pessoas de sucesso partilham atitudes semelhantes, tais como perseverana,

autoconfiana, otimismo e ambio. A maneira como percebemos as nossas
circunstncias, criamos e aproveitamos as oportunidades depende, em grande parte,
daquilo que esperamos de ns prprios. Os nossos talentos no se tornam evidentes, a
no ser que surjam as oportunidades para os utilizarmos. Portanto, tudo depende das
oportunidades que dispomos, que criamos e que aproveitamos ou no. Por esse
motivo, encontrar e viver o nosso propsito significa estar ligado a outras pessoas que
partilham as mesmas paixes e que tm um sentido comum de compromisso. Isto
significa que ter de procurar ativamente oportunidades que lhe permitam explorar os
seus talentos em diferentes reas. Quando me refiro a oportunidades, refiro-me a
estar atento s necessidades do universo, ou seja estar atento ao que o universo
precisa e que est disposto a pagar para obter. Quando nos podemos dedicar a uma
atividade que est diretamente ligada a uma necessidade, o talento e a paixo
explodem de uma forma incrvel.
Este ano fui a um Congresso em Londres onde esteve presente o Lord Sebastian Coe.
Para quem no sabe, Lord Coe foi um dos responsveis pela construo dos Jogos
Olmpicos de Londres de 2012, mas antes disso bateu 11 recordes do mundo em 800
metros, trs dos quais num espao de 41 dias e um destes s voltou a ser
ultrapassado, por outro atleta, 16 anos depois. Neste congresso Coe falou da primeira
prova internacional que fez. As corridas de meio fundo exigem alguma estratgia, mas
esta estreia de Coe foi discutida durante muito tempo. A verdade que Coe decidiu
correr a primeira volta da prova no mximo das suas capacidades e, tal como seria de
esperar, na segunda volta perdeu as foras e acabou por ser ultrapassado pelos
adversrios de forma evidente. Coe, apesar de ter assegurado o 3 lugar, foi criticado
por todos os tcnicos que diziam no perceber o que lhe tinha passado pela cabea.
Quando Coe chegou ao p do seu pai, que tambm era o seu treinador, este disse-lhe:
Boa! Agora s temos de descobrir uma maneira de correres a segunda volta to
depressa como a primeira!.
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Acho esta histria muito inspiradora porque Coe acrescentou que, se tivesse feito as
coisas como todos esperavam, se tivesse treinado e competido com os mtodos e
estratgias que todos os outros usavam, se tivesse simplesmente ido com a corrente, o
record nunca teria chegado. O que aconteceu aqui que Coe tinha um objetivo
inspirador, um porqu muito forte, um propsito, uma causa. O Como, s veio mais
tarde e veio obviamente confirmar tudo aquilo em que Coe acreditava. Isto faz-nos
pensar acerca das barreiras do impossvel ou daquilo que sempre nos foi dito que no
era possvel.
s criticado por querer fazer diferente, mas depois de teres sucesso, todos te chamam gnio.
Lord Sebastian Coe
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Como? Ao, Generosidade e Gratido.
A primeira parte do Como o poder da Ao.

Imagine s, ser detentor deste poder enorme. De saber exatamente qual o seu
propsito, o motivo pelo qual existe e est aqui, neste momento, na terra e a forma
pela qual pode contribuir para as necessidades do universo e para a concretizao de
um mundo melhor, mais completo e mais rico. Agora imagine-se a no fazer nada com
esse poder. Seria no mnimo um desperdcio. Por isso esta a fase de pr mos obra,
arregaar as mangas e comear a implementar as ideias que teve na fase anterior do
sistema, a fase de ao massiva.
Veja-se daqui a um ano, detentor de todo este conhecimento, consciente de todo o

seu poder, a olhar para o espelho e ver o seu reflexo exatamente igual a hoje. Os
mesmos medos, as mesmas angstias, as mesmas crenas limitadoras e os mesmos
resultados. precisamente o que vai acontecer se terminar de ler este ebook e no
fizer nada com aquilo que aprendeu. Poder estar a dizer para si prprio que j tem
uma certa idade e se calhar j no vai a tempo. Ento sugiro o seguinte, imagine-se
daqui a 5 anos, 5 anos mais velho, a acordar de manh e estar exatamente como est
hoje. Ou pior, imagine-se daqui a uma dcada, com mais 10 anos em cima de si a
deitar-se na cama de noite e a ter exatamente os mesmos pensamentos que tem hoje
quando vai dormir. O que que lhe parece? Tenho uma surpresa para si. Estes anos
ainda no passaram e sobre eles ainda tem uma palavra a dizer e, imagine s, depende
s de si a histria que vai contar nessa altura. Pode ser bem diferente da que tem
contado at agora.
Por isso tenho um desafio para si. Experimente deitar-se todas as noites na sua cama e
fazer uma ltima pergunta antes de adormecer: O que que eu fiz hoje para me
aproximar do meu propsito?. Se tiver alguma coisa para dizer est no bom caminho
e pode dormir descansado, porque no dia seguinte estar mais forte. Aceita o desafio?
Para que o mal triunfe, basta que as pessoas boas nada faam.
Edmund Burke
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A segunda fase do Como o poder da Generosidade.

A vida um parntesis na eternidade. Estamos Em lado nenhum, agora estamos
Aqui e depois estamos Em lado nenhum. A nica coisa que pode fazer com esta
vida oferec-la. O propsito encontrar uma forma de estar ao servio,
independentemente do formato que isso possa ter. Viver em propsito significa que
no h acasos nem acidentes. Ignoramos os outros quando nos tentam dizer o que
devamos fazer, porque temos uma certeza grande e inabalvel. No entanto, no
sentimos a necessidade de discutir ou convencer os outros do contrrio, apenas
vivemos o nosso propsito e isso fala por si. A minha inteno respeitar-me sempre e
isso inclui a forma como quero viver o meu propsito. A nossa viso do mundo
depende da forma como nos respeitamos a ns prprios e de quanto amor temos por
ns mesmos. Viver o propsito implica ajudar a procurar o gnio dentro dos outros e
relembr-los de que cada ser humano tem um gnio dentro de si.
Hitler e Gandhi, ambos tinham uma viso, disciplina e paixo contagiantes, mas o que os
distinguiu foi a conscincia. Quando a conscincia governa a viso, a disciplina e a paixo, a
liderana perdura e contribui para a construo de um mundo melhor. Stephen Covey
A ltima fase do Como o poder da Gratido.
No percurso para viver o propsito, no devemos reafirmar vez aps vez, aquilo que
est a faltar, mas sim estar num estado de gratido e preparados para receber mais e
mais e, consequentemente, partilhar. Quando estamos alinhados com o nosso
propsito estamos em sintonia com a pessoa que verdadeiramente somos e,
consequentemente, vamos atrair para perto de ns pessoas e relacionamentos ideais e
harmoniosos com a energia do nosso propsito. Isto acontece porque, quando
vivemos o nosso propsito, a nossa presena provoca alteraes nas outras pessoas,
transmitimos calma e serenidade. o mesmo que acontece quando estamos com uma
pessoa que, no sabemos porqu, mas faz com que nos sintamos bem. A felicidade
algo que se decide com antecedncia, a priori, independentemente das condies e
daquilo que h de vir.
22
Neste momento pode estar a sentir que finalmente encontrou a

soluo e o caminho para viver o seu propsito. Nesse caso, este ebook serviu apenas
como o catalisador de tudo o que tem dentro de si, por isso est na hora de o colocar
ao servio da humanidade.
Por outro lado, certamente j lhe aconteceu deparar-se com informaes muito
valiosas para a sua vida, talvez num curso, formao ou livro, e no as utilizar por no
saber como ou por no ter o compromisso necessrio para o fazer. Se estiver numa
destas situaes, esta a oportunidade certa para alterar esse padro e comear j a
fazer as mudanas necessrias na sua vida. Por isso, tal como aconteceu comigo, pode
precisar de uma ajuda adicional para colocar as peas do puzzle na ordem certa e
comear a criar a sua nova vida. Nesse caso o Coaching a pea que falta para o fazer.
O Coaching um processo de auto conhecimento que para alm de o ajudar a

clarificar o seu propsito vai compromete-lo a 100% com os seus objetivos e definir
aes especficas para os atingir. Como Coach vou ajud-lo, apoia-lo, desafia-lo e
catalis-lo a sair da sua zona de conforto, a tornar-se mais audaz e a avanar
livremente em direo a qualquer objetivo que definir para si.
RECEBA UMA SESSO ESTRATGICA DE COACHING

coach@joanaareias.com
23
Tudo tem um propsito, at as mquinas. Os relgios dizem as horas, os

comboios levam-nos a lugares, fazem o que suposto fazerem. Talvez por isso as mquinas
avariadas me deixem to triste. Elas no fazem aquilo que esto destinadas a fazer. Talvez
seja o mesmo com as pessoas. Perder o propsito como estar avariado
()
Eu imaginava que o mundo todo era uma grande mquina. As mquinas nunca vm com peas
a mais. Elas vm sempre com a quantidade exata de que precisam. Ento eu pensei que se o
mundo todo fosse uma grande mquina, eu no poderia ser uma pea a mais.
Eu tinha de estar aqui por alguma razo.
Filme, A inveno de Hugo
24
Obrigada!
Quero agradecer-lhe por ter tomado a deciso de ler este ebook. Isso diz-me muito
acerca da sua postura em relao vida e acerca do seu compromisso para com a sua
felicidade. Admiro muito a sua disponibilidade para investir algum tempo no seu
desenvolvimento e foi para mim uma honra poder fazer este percurso consigo.
Acredito profundamente no contributo que o Coaching pode ter na vida das pessoas e
com essa emoo que acompanho todos os meus clientes e tenho a felicidade de os
ver aproximar-se dos seus objetivos. Este ebook foi escrito para o ajudar a encontrar a
melhor verso de si prprio e espero que um dia haja a oportunidade de nos
conhecermos pessoalmente, talvez num dos meus workshops, sesses de Coaching em
grupo ou sesses individuais de Coaching.
Este ebook tambm tem como objetivo perceber at que ponto estar preparado para
Viver o seu Propsito de Vida. Se conseguiu utilizar esta informao e comear a viver
o seu propsito dou-lhe os meus parabns e desejo-lhe a maior felicidade do mundo.
Se ainda no conseguiu iniciar o percurso para viver a sua vida com o seu Propsito de
Vida provavelmente precisa de uma ajuda adicional, tal como aconteceu comigo.
Se considerar que esse o seu caso, terei todo o gosto em lhe Oferecer uma Sesso
Estratgica de Coaching e ajud-lo a levar o que aprendeu neste ebook para outro
nvel. Nesta sesso vamos perceber exatamente em que ponto se encontra depois de
ler este ebook, quais as barreiras que o tm impedido at hoje de atingir o seu
objetivo e viver o seu propsito e, finalmente, iniciar a criao de um plano de ao
personalizado que o coloque no caminho que deseja. Para agendar a sua Sesso de
Coaching envie-me um email.
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25
Mais informaes sobre Coaching individual e em grupo:

Site: www.joanaareias.com
Email: coach@joanaareias.com
Mais informaes sobre workshops e outros eventos:

Site: www.joanaareias.com
Email: mvp.lifesolutions@gmail.com
Mais uma vez, muito obrigada pela sua confiana. Espero que tenha chegado
concluso de que pode viver o propsito de vida que o inspira diariamente.
A sua Coach, Joana Areias.
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A diferena entre um objetivo que ns concretizamos e outro que no, est

O mesmo acontece quando lhes

conseguir fazer como tu? e aqui

Portanto, a primeira estratgia perceber quais so os seus talentos. S saber o que

Em que que bom?

O qu? O que me envolve.

O que hoje est provado foi, no passado, algo simplesmente imaginado.

A criatividade mais importante que o conhecimento.

As pessoas de sucesso partilham atitudes semelhantes, tais como perseverana,

Como? Ao, Generosidade e Gratido.

A primeira parte do Como o poder da Ao.

Veja-se daqui a um ano, detentor de todo este conhecimento, consciente de todo o

A segunda fase do Como o poder da Generosidade.

Neste momento pode estar a sentir que finalmente encontrou a

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