Kabelos com K.

blogspot.com

ndice-

Cronograma Capilar..................................................................................................................... 2
Shamphoo Bomba..........................................................................................................................3
Plulas Famosas................................................................................................................................4
Estimulando o crescimento
Argiloterapia.....................................................................................................................................5
Limpeza extrema.............................................................................................................................6
Massagem no couro cabeludo..........................................................................................................7
Alimentao saudvel.......................................................................................................................8
Solues caseiras.............................................................................................................................10
Creatina................................................................................................................................................21
Resultado............................................................ ............................................................................23

O cronograma capilar vai cuidar do comprimento e das pontas dos cabelos, j que o couro
cabeludo precisara ser estimulado. Esse cronograma acima s um exemplo, voc pode criara
um lembrando que a reconstruo deve ser por ultimo.

O que o Cronograma Capilar?

O cronograma Capilar um rigoroso tratamento centrado para cabelos. Teremos que
ter pacincia, determinao, disciplina e dinheiro (calma no precisaremos de rios
dinheiro mais necessrio porque como voc comprar suas mscaras? Mais relaxem
que a Karen vai dar um jeito de voc economizar).
O cronograma capilar indicado pra cabelos com qumicas em geral (tintura,
alisamento), quem no tem qumica nem nada disso tambm recomendado fazer,
mas veremos mais resultado em cabelos danificados.

Pra que serve o cronograma?

O cronograma serve para recuperar os fios e mant-los sempre com vida e brilho.
Enfim voc vai ter um cabelo sempre saudvel.. Seguindo o Cronograma direitinho e
com muita perseverana, acredite amiga. Voc vai conseguir..

Como Funciona ?
O cronograma consiste em 3 fases:

Seria nada mais que uma mistura de vitaminas colocada no shampoo sem sal e que
"promete" um crescimento mais rpido! (4cm por ms, o normal 1cm por ms).
INGREDIENTES:
- Shampoo sem sal
- Monovin A.
- Bepantol Lquido
O principal responsvel pelo crescimento do cabelo nesse
shampoo o monovin A:
Monovin A: um concentrado de vitamina A, usado em
animais de grande, mdio e pequeno porte, via injetvel.
Voc encontra em casas de produtos agropecurios. Contem
leo de amendoim. Preo aproximado: $15 20ml

O Bepantol o que vai dar o brilho no cabelo:

Bepantol: nada mais que vitamina B5, um medicamento usado para
trarar assaduras e ajuda a cicatrizar a pele. muito usado em hidratao
capilar, pois da brilho ao cabelo. Preo aproximado: R$15 50ml

MEDIDAS:
- Shampoo sem sal: 300ml
- Monovin A: Use 1 ml de monovin para cada 100ml de shampoo (Exemplo: Um
shampoo de 300ml use 3ml de monovin)
- Bepantol: 25ml (tem gente que coloca o vidro todo, mas no tem necessidade
nenhuma)
Notas importantes
- O cabelo fica oleoso sim, por causa do leo de amendoin que contm no Monovin A.
- Deve ser usado por 3 meses, dar o intervalo de 1 mes (usando seu shampoo normal)
e depois mais 3 meses, e assim por diante. Pois o cabelo acostuma com o shampoo se
usado direto, cortando assim o efeito saudavel. Alem do "shampoo bomba" conter
vitamina e esta, em excesso, pode ocasionar queda.
- Ele no prejudica e no faz mal nenhum aos humanos nem aos cabelos, a frmula do
Monovin-A concentrado oleoso da vitamina A sob forma de um ster de retinol.

Cada 20 mL contm: 2.000.000 U.I. de Vitamina A.

- Voc pode usar dia-sim-dia-no, intercalando com outro shampoo de sua
preferencia. Eu uso 2x por semana.
- Pode ser usado em QUALQUER CABELO: com quimica ou no. At em gestantes, pois,
esse shampoo no faz mal NENHUM, so apenas VITAMINAS.

Pantogar um remdio que voc compra na Farmcia e que produzido pelo laboratrio Biolab.
No precisa de receita, porm recomendvel que voc consulte seu mdico antes de inciar o
tratamento com este medicamento. Isso porque por trs da sua queda de cabelo podem existir
outros problemas. A dosagem recomendada a de 3 cpsulas por dia e o tratamento deve durar de
3 a 6 meses.

Imecap Hair recomendado a homens e mulheres que desejam

combater a queda ocasional ou permanente e ter cabelos mais
fortes e saudveis. No h registros de contra-indicaes, mas
no deve ser usado por pessoas que sejam alrgicas a alguns dos
componentes da frmula. Em caso de dvida, consulte um
mdico..Promete:

ESTIMULAR o crescimento.
FORTALECER os cabelos.
COMBATER a alterao do bulbo capilar.
CONTRIBUIR para eliminar os problemas de queda.
PROPORCIONAR cabelos mais fortes, volumosos com brilho e vitalidade.
REFORAR as clulas de defesa das camadas mais profundas dos cabelos tornando-as mais
resistentes.

Haar-Intern um preparado com fundamento biolgico vegetal, para

estmulo e renovao dos cabelos, bem como para a melhora de sua
estrutura. Indicado em casos de queda de cabelos, cabelos
quebradios, oleosos e danificados, seborria, disceratoses foliculares,
alopcia provocada por hipotricose, ictiose e queratose,
hipovitamonoses A, D e B6. E no tem contra-indicao. Tome Haar
Intern pela manh, 15 gotas e 1 drgea, 2 x ao dia.

O que argila?
um material natural, composto por partculas extremamente pequenas de silicato
minimizado (ou silicato de alumnio), alm de diversos oligoelementos, destacando entre os
minerais encontrados, o silcio - segundo elemento mais abundante na natureza. As diferentes
fontes de extrao produzem silicatos minimizados de diferentes tipos e concentraes. Como,
por exemplo, o Titnio, Magnsio, Cobre, Zinco, Alumnio, Clcio, Potssio, Nquel, Mangans,
Ltio, Sdio, e Ferro. Porm, as diversas constituies das argilas no modificam suas principais
atuaes, promovendo a ao absorvente, cicatrizante e antissptica. Os minerais encontrados
nas argilas funcionam como potenciadores de determinados efeitos, conforme a sua
concentrao. Quando estes minerais esto em doses nfimas, so chamados de
oligoelementos, mas seu efeito remineralizante se faz notar mesmo nestas quantidades.

Quais so as argilas e suas diferentes

composies?
ARGILA VERDE: rica em silcio e diversos oligoelementos. Desinfiltra o interstcio celular,
esfoliante suave, promove a desintoxicao e regula a produo sebcea. Efeitos:
desintoxicante e adstringente.
ARGILA BRANCA: rica em silcio e alumnio e diversos oligoelementos. Promove aumento na
oxigenao de reas congestionadas, a uniformizao pela esfoliao suave e regula a

queratinizao. Efeito: revitalizador.

ARGILA CINZA: rica em silcio e alumnio e diversos oligoelementos. Efeitos: anti-inflamatrio e
cicatrizante.
ARGILA VERMELHA: rica em silcio e ferro e oligoelementos. Regula a microcirculao cutnea,
sendo recomendada para peles sensveis, com couperose e avermelhadas. Efeitos: regulador e
tensor.
ARGILA AMARELA: rica em silcio, alumnio e oligoelementos. Resulta em efeito tensor e
ativador da circulao produzido pelo ferro, alm do seu maior teor de potssio. Contribui
para o equilbrio inico e hidratante do gel celular. Efeitos: desinfiltrante, adstringente e
desintoxicante.
ARGILA MARROM: Argila rara com elevado teor de silcio, alumnio e titnio e outros
oligoelementos. Resulta em efeito ativador da circulao, alm de contribuir com um efeito
equilibrador e revitalizador. Efeitos: desinfiltrante, adstringente e desintoxicante.
ARGILA PRETA: Argila rara com elevado teor de silcio, alumnio e titnio e outros
oligoelementos. Resulta em efeito ativador da circulao,adstringente alm de contribuir com
a renovao celular. Efeitos: anti-inflamatrio, cicatrizante, tensor e desintoxicante.

A argiloterapia ficaz contra queda,

caspa e seborria, a argiloterapia um
filo para o cabeleireiro que deseja
seguir a tendncia dos tratamentos
naturais. Seu uso elimina totalmente
impurezas e clulas mortas do couro
cabeludo e dos fios. Adstringente,
tonificante e estimulante, a argila
ainda prova de alergias.

vidas por novidades, as clientes buscam sempre novas frmulas para tratar do cabelo. Por
outro lado, os cabeleireiros no medem esforos na hora de se especializar e trazer novidades
para atender demanda. Assim como cresceram os servios de mechas, coloraes e escovas
que alisam os fios, aumentou, no mesmo ritmo, o interesse por tratamentos que recuperam
fios submetidos a tantas qumicas. Frmulas que garantam bons resultados esto entre os
servios mais procurados. Elas fazem com que a cliente retorne outras vezes, para novas
sesses, ou seja, a clientela fidelizada e o lucro do salo se multiplica.

De olho no filo, alguns terapeutas capilares investem na tendncia dos cosmticos naturais e
indicam a argila como a nova arma para tratar dos fios. Conhecida h milnios, j foi usada
para mumificar corpos na Antigidade e como medicamento poderoso na medicina egpcia,
rabe e grega. Alm da ao teraputica, ela tambm virou sucesso em tratamentos estticos
para rosto e corpo. Mas o hit do momento utiliz-la para combater vrios problemas do
couro cabeludo.

Com ao bactericida, regeneradora, antiinflamatria e anti-sptica, a argila promove um

tipo de peeling capilar. Rica em oligoelementos e sais mineirais (zinco, clcio, potssio, ferro,
magnsio, slica e sdio), ela elimina as clulas mortas, retira todo tipo de impurezas e
resduos, faz uma limpeza profunda, diminuindo oleosidade, seborria e caspa, alm de
ativar a circulao. A terapeuta capilar Sheila Bellotti, proprietria de um centro capilar que
leva seu nome, no Rio de Janeiro, explica que, em contato com o couro cabeludo, a mscara
de argila tonifica e desintoxica a regio. "J nos fios, a ao antioxidante e a quantidade de
nutrientes garantem que eles fiquem mais saudveis, revitalizados e hidratados
profundamente", diz ela, que costuma aplicar marcas que j vm prontas, como guas de
So Pedro. Totalmente natural, o ativo bem aceito at mesmo por quem sofre com
problemas alrgicos ou tem o couro cabeludo supersensvel.
Segundo a terapeuta, os tipos de argila mais usados para tratamentos capilares so os de
cor verde e preta. A primeira tem ao mais tonificante, de limpeza, e indicada para fios
normais ou com oleosidade controlada. J a preta, mais cida, contm maior quantidade de
matria orgnica e enxofre. Ela age na raiz com oleosidade excessiva, trata alguns casos de
alopecia e tambm de queda.

Os beneficios da massagem ao couro cabeludo so vrios. Uma massagem feita dirimente

no couro cabeludo, d uma sensao de bem estar, relaxamento e firmeza e tudo de forma
natural!
Um estudo de 1998, publicado no Archives of Dermatology (Trial
Randomized de Aromaterapia: tratamento bem sucedido para a
Alopecia Areata), constatou que 44% dos pacientes com calvcie
areata que realizaram uma massagem no couro cabeludo, dois

minutos por dia (com uma mistura de leos essenciais de tomilho, alecrim, lavanda e madeira
de cedro, numa base de jojoba, leos de semente de uva) notou um cabelo mais grosso e novo
crescimento de plos.

A maioria dos cabeleireiros, especialistas em recolocao de cabelo, concorda que

a massagem no couro cabeludo, feita com cuidado,deve fazer parte de um plano de cuidados
gerais ao cabelo, dependendo do diagnstico real e da sua condio da queda de cabelo. O
uso de uma escova de massagem vibratria no couro cabeludo, estimula o fluxo sanguneo
para os folculos.

Como funciona a massagem do couro cabeludo?

A massagem do couro cabeludo, com ou sem o uso de vegetais naturais, uma prtica que
tem sido utilizada ao longo da histria de muitas culturas antigas e modernas. O benefcio mais
bvio da massagem o aumento instantneo do fluxo sanguneo e de circulao na regio que
alimenta os folculos pilosos. O stress e a tenso, que podem restringir o fluxo de sangue para
o folculo, aumentar a oleosidade e pele morta, que podem impedir os cabelos de sair do
folculo, tudo isto pode ser melhorado pela massagem do couro cabeludo, numa base diria.
Os benefcios da massagem no couro cabeludo so muito aumentados pela adio de leos
essenciaisdevido sua facilidade de absoro; antibacteriana, antifngica, anti-inflamatrias, e
so bem conhecidos efeitos energizante e revigorante sobre a pele e o processo de regenerao
celular subjacente. Os leos essenciais podem penetrar na cutcula do cabelo e renovar a partir
de dentro.

A massagem do couro cabeludo deve ser feita com cuidado por causa dos cabelos fracos pois
esfregando muito duramente, pode arranc-los.

A terapeuta capilar Sheila Bellotti explica que o crescimento no est condicionado

caracterstica do cabelo, mas sim utilizao dos produtos adequados para cada tipo. O
primeiro passo analisar se o cabelo no cresce por estar sendo tratado de forma errada
que o leve a quebrar ou ficar danificado. A complexidade de fatores que comprometem
o crescimento dos fios muito extensa. H vrias complicaes, como as conhecidas
displasias pilares, que revelam carncias de vitaminas, patologias, m utilizao de
secadores, escovas, incompatibilidade qumica entre outros problemas. importante
buscar orientao profissional antes de se iniciar o tratamento".

Para auxiliar e acelerar o crescimento dos cabelos, ela orienta a utilizar ativos que
estimulem, oxigenem e nutram melhor o bulbo, para que eles cresam mais saudveis,
fortes e com brilho. O processo de nutrio, oxigenao e estimulao do aparelho pilo
sebceo auxilia muito a estimulao do crescimento dos fios. Alm disso, com uma ao
de limpeza profunda do couro, conseguimos uma renovao celular maior e mais rpida,
explica.
Ela explica que existem patologias que afetam o crescimento dos cabelos e que devem
ser tratadas por um especialista. Descontroles hormonais, problemas circulatrios,
hereditariedade, deficincia de elementos (vitaminas, ferro, aminocidos), tudo isso
interfere. Por isso, melhore seus hbitos alimentares, relaxe e faa exerccios
regularmente. O mecanismo de controle de crescimento dos cabelos muito sensvel. O
cabelo nasce no folculo piloso, portanto em relao ao crescimento de nada adianta sair
cortando as pontas. Isso puro mito, afirma. Muitos pacientes dizem que os cabelos
no crescem, mas cortam um ou dois dedos de cabelo mensalmente, ou seja, tiram o
total do crescimento naquele perodo. Logo, no tem como perceber o mesmo.
A alimentao tambm ajuda a manter os fios bonitos, mas, segundo a terapeuta capilar,
no possvel afirmar que um tipo de alimento far o cabelo crescer mais ou menos. Mas
ainda assim, a alimentao muito importante para a formao e manuteno do fio
capilar. O que podemos certamente informar que uma alimentao balanceada,
saudvel e a ingesto de nutrientes, como ferro, magnsio, vitamina E, vitamina D,
vitamina A, protenas, aminocidos, entre outros, vai auxiliar muito o resultado dos fios e
a sade dos cabelos, diz.

Existem tambm alguns tratamentos com a finalidade de melhorar a sade do couro e

dos fios. Para promover o crescimento, utiliza-se a estimulao com ativos especficos e
a fototerapia, cujo principal representante o laser de baixa tenso (LLLT). Os

tratamentos teraputicos podem ajudar muito no crescimento saudvel do cabelo, como

nutrio, oxigenao e estimulao so indicadas para o conjunto pilo-sebceo e fios.
Algumas dicas valem para todos os tipos de cabelo e so importantes de seguir, como:
- Lave com gua fria e evite o uso de gua muito quente, pois esta estimula a glndula
sebcea a produzir mais leo e isso compromete a nutrio adequada para o crescimento
e, consequentemente, o nascimento de novos fios.
- Evite produtos de base oleosa ou cremosa no couro cabeludo.
- No durma ou prenda os cabelos quando ainda estiverem molhados ou midos, pois
proporciona o aumento da famlia de fungos e bactrias, o que pode promover o
surgimento de caspa, dermatite entre outros.
- Nunca molhe os fios sem utilizar xampus. Portanto, molhou, lavou. O acmulo de gua,
poluio e oleosidade s pioram o estado do couro e, consequentemente dos fios.
- Use produtos adequados para o seu tipo de cabelo. Para cabelos normais, xampus que
proporcionar limpeza sem grande detergncia. J os oleosos, devem evitar xampus
detergentes, pois aumentam a atividade da glndula sebcea; enxofre, hamamelis,
aminocidos, ortiga, cistena, vitaminas B5 e B6, cidos ctricos e zinco auxiliam no
equilbrio da oleosidade. Os cabelos secos e/ou danificados devem optar por produtos
com protenas reparadoras, glicina, leo de germe de trigo, com bioativo positivo
(complexo de aminocidos, fosfato de tocoferol, filtro solar quaternizado e protetor
trmico) microfilamentos de queratina, cido eicosonico e amodimeticone (silicone
amnico).

Combata a queda!

10

Alm de deixar a comida deliciosa, o curry tambm ajuda na hora de diminuir a temida
queda de cabelo.
Receita
Pegue de 5 a 10 folhas frescas de curry e coloque em qualquer leo (leo de coco, leo de
oliva, etc). Aquea gentilmente o leo, observando com ateno. Assim que as folhas
mudarem de cor e ficarem escuras, hora de retirar a panela do fogo.
Separe somente o leo e passe no couro cabeludo, massageando-o com delicadeza.
Passe o leo nos fios tambm e deixe agir por 20 minutos. Enxgue com gua em seguida
se desejar, use shampoo.
Voc pode fazer este tratamento diariamente durante alguns dias (uma semana, mais ou
menos). Se a queda continuar, d um descanso de uma semana e recomece o tratamento.
Outras receitinhas que tambm valem a pena
- Assim que acordar, mastigue uma colher de sopa de gergelim. O gergelim rico em
magnsio e zinco, substncias vitais para a sade do cabelo.
- Na hora de ir para a cama, j no fim do dia, tome uma colher de sopa de leo de fgado
de bacalhau, que contem cidos essenciais, antioxidantes e vitamina E. O gosto no
agradvel, mas vale a pena.
- Por fim, faa um tratamento externo. Dissolva uma pedra de cnfora em leo de coco e
massageie o couro cabeludo com delicadeza. Faa o procedimento de duas a trs vezes
por semana.
Combata o frizz!

11

Parece at que no funciona de to boba que , secar o cabelo com papel-toalha faz toda
a diferena para diminuir o frizz do seu cabelo ou s manter os cachos com mais
perfeio, basta trocar a toalha de verdade por papel-toalha!
Dicas
No esfregue os seus fios, v apenas apertando o papel contra eles, eliminando a
umidade. A textura dele mais macia, bem menos agressiva que a da toalha.
Outra opo usar uma camiseta velha de algodo para fazer o mesmo processo. As
toalhas de microfibra tambm so melhores que as toalhas comuns. No custa nada
tentar, no mesmo?
D descanso ao couro cabeludo
Dar descanso e relaxamento ao pobre do couro cabeludo bom e muito preciso
Receita
Tambm conhecida como tulsi ou manjerico pequeno, a planta tulasi ajuda bastante a
tratar do couro cabeludo. O ideal fazer um leo especial, misturando as folhas com leo
de coco.
Pegue um ou dois maos de folhas frescas de tulasi (o suficiente para formar 10 colheres
de sopa de pasta de tulasi). Pique as folhas e coloque-as em um mixer, processando bem.
Coloque a substncia em uma panela aquecida e adicione meio copo de leo de coco.
Misture bem at comear a sair fumaa.
Depois voc pode colocar alguns gros de milho ou feno-grego. Quando os gros
estourarem a hora certa de tirar a mistura do fogo. Deixe esfriar e guarde em um
recipiente adequado.
Quando for passar no cabelo, aquea um pouquinho a mistura e passe no cabelo inteiro.
Massageie bem o couro cabeludo e deixe agir por 25 minutos, meia hora. Lave o cabelo
normalmente em seguida.
Repita o processo uma vez por semana (se o seu cabelo for extremamente seco, passe
duas vezes por semana).
E para restaurar o pH?

12

Antes que me perguntem qual a relao do cabelo com o pH O pH nada mais do que
uma escala que determina o grau de acidez ou alcalinidade. E o que ele tem a ver com o
cabelo? Bom, o pH a base para manter seus fios saudveis, brilhantes e macios. Quanto
mais alcalino o pH, mais as cutculas do cabelo se abrem. As qumicas de transformao,
por exemplo, so alcalinas, pois preciso abrir as cutculas do cabelo, facilitando a
penetrao do ativo.
O pH alto, porm, danifica o cabelo, que se torna spero, quebradio e ressecado. O pH
cido ajuda a fechar as cutculas do cabelo, reter a cor (no caso de cabelos coloridos), a
qumica e restaurar a integridade dos fios.
Receita
Para restaurar o pH de seu cabelo e de quebra deix-lo mais brilhante e mais fcil de
pentear, v at a cozinha! Pegue tomates e amido de milho (maisena).
Voc vai precisar de 1 colher de sopa de amido de milho e 1 xcara de suco de tomate.
Misture e passe no cabelo limpo e mido. Use um pente para ajudar a espalhar.
Deixe agir por 10 minutos e enxge voc vai notar a diferena.
Faa seu cabelo crescer mais rpido!

13

Dessa todo mundo quer saber, nem que seja para fazer crescer a franja. Essa receitinha
faz com que o cabelo cresa mais rpido e fique bonito e encorpado, experimente usar
centela, que tambm e conhecida como Centella asitica, a erva no muito difcil de ser
encontrada, ento confira esta simples receita.

Receita
Voc vai precisar de p de centela (de 5 a 10 colheres de sopa depende do
comprimento), p de emblica (3 colheres de sopa) e p de henna natural (1 xcara).
Misture os ingredientes e v adicionando gua aos pouquinhos at conseguir formar uma
pasta. Umedea o cabelo e passe algum leo pode ser de coco ou de oliva. Aplique a
pasta por cima, pegando tanto os fios quanto as razes.
Deixe agir por meia hora e enxge muito bem com gua. Repita o processo uma vez por
semana.
Seu cabelo brilhante e tonificado!

14

As mscara caseiras funcionam de verdade e essa de salsinha pode ser usada em

qualquer tipo de cabelo, que ficar brilhante e tonificado!
Receita
Voc vai precisar de meia xcara de suco de salsinha e 3 colheres de sopa de leo de
oliva.
Misture os dois ingredientes e aplique a mistura no couro cabeludo e nos fios. Massageie a
cabea delicadamente por 15 minutos e deixe agir por mais 20. Enxgue em seguida.

Seu cabelo ainda anda sem brilho?

15

Todo mundo sofre com a falta de brilho nos fios. Fazendo a receita direitinho, tudo ter
vida meu bem!
Receita
O leo de jojoba garante o brilho sem deixar os fios oleosos e a cerveja deixa o cabelo
encorpado e forte. Como? Simples.
Misture uma xcara de cerveja morna com uma colher de sopa de leo de jojoba. Passe no
cabelo, deixe agir por alguns minutos e depois s lavar normalmente (com gua e
shampoo). O resultado incrvel!
Seu cabelo ficou verde?
O vero j vem trazendo muita dor de cabea para quem quer dar um mergulho na
piscina, mas ao mesmo tempo no quer virar o Huck.
Receita
Muitas piscinas, principalmente aquelas destinadas ao lazer, contm cloro. O cloro deixa
cheiro forte nos cabelos, e para quem tem cabelos claros ento, pior ainda! O excesso
deixa um tom esverdeado nos fios.
Para combater esse mal, h uma receita muito simples: leite! O leite consegue tirar o cloro,
basta usar duas vasilhas, uma passar no cabelo e outra para recolher o lquido, que pode
ser reutilizado at voc sentir que j est limpo!

16

Tem mais problemas com o cloro da piscina?

Como disse, uma delcia ficar de molho durante horas e horas na piscina, porm,
devemos lembrar que o cloro no faz muito bem para os nossos fios. Mas isso no
motivo para ter medo, s preciso ter cuidado com as madeixas, aqui vai uma receita de
mscara que vai proteger o seu cabelo do temido cloro.
Receita
Bata um ovo com trs colheres de sopa de leo de oliva (azeite). Amasse algumas cascas
de pepino e misture-as com o ovo e o leo. Aplique a mscara no cabelo, deixando agir
por 15 minutos. Enxgue em seguida.
Se voc pretende realmente abusar da piscina neste vero, faa o tratamento uma ou
duas vezes por semana durante um ou dois meses.
Seu cabelo mais encorpado
Deix-los mais encorpados e com brilho uma marvilha s!
Receita
Voc s vai precisar de gua e 2 colheres e meia de cavalinha seca. Coloque a gua para
ferver em uma panela e depois despeje a cavalinha ali. Deixe-a por 20 minutos.
Lave o cabelo com shampoo normalmente. Quando ele estiver mido, passe a gua nos
fios e deixe agir por dez minutos. Enxgue.
Seu cabelo mais forte!
V uma receita de um shampoo de protena bem fcil de fazer. Ele serve para dar brilho e
deixar os cabelos mais bonitos.
Receita

17

Para fazer este shampoo de protena voc vai precisar de:

- 1 sabonete para bebs;
- 3,7 litros de gua;
- 2 ovos levemente batidos;
- 1 colher de sopa de sua colnia favorita;
- 1 colher de sopa de brax em p (tambm conhecido como borato de sdio).
Rale o sabonete e dissolva-o na gua fervente. Deixe esfriar. Adicione os ovos e o brax e
mexa para misturar direitinho. Guarde a mistura em uma garrafa que feche muito bem.
Use este shampoo para lavar o cabelo a cada dois ou trs dias, se possvel. Lavar muitas
vezes o cabelo com qualquer shampoo diminui os leos naturais dos fios, deixando-os
ressecados.
Mais hidratado e perfumado
A receitinha de um shampoo feito com abacate, aloe vera e jasmim alm de mais cheiroso
bem legal
Receita
Voc vai precisar de copo de base de shampoo natural, copo de aloe vera em gel,
de colher de sopa de leo de abacate e de colher de sopa de leo essencial de jasmim.
Misture todos os ingredientes e coloque o lquido em um pote com tampa. Deixe
descansar por algumas horas assim ela vai engrossar e o perfume vai se fixar.
Passe no cabelo como se fosse um shampoo normal e deixe agir por alguns minutos.
Enxge

normalmente.

Voc vai perceber que o seu cabelo vai ficar macio, hidratado e com um perfume incrvel.
Dizem at que este shampoo possui qualidades afrodisacas!
O fim da oleosidade

18

Outro sofrimento para a maioria das pessoas, porm, alguns produtos podem ajudar a
diminuir esta oleosidade. Um deles a loo de menta.
Receita
Voc s precisa de uma xcara de folhas de menta fresca, uma xcara de gua mineral e o
suco de um limo mdio. Coloque tudo em uma panela e deixe ferver por alguns minutos.
Depois que o lquido estiver frio, s colocar em uma garrafinha de spray. Assim que voc
lavar o seu cabelo, voc deve retirar o excesso de umidade e passar o a loo da raiz s
pontas.
Dica
Compre um shampoo herbal comum e adicione uma colher de sopa de aloe vera e uma
colher de sopa de suco de limo.
Lave o cabelo com esse shampoo normalmente. Quando ele ainda estiver mido, passe
nos fios uma mistura feita com uma colher de sopa de suco de limo, uma colher de sopa
de vinagre e um copo de gua. No enxge.
Espere alguns minutos e enxge o cabelo com gua morna. Os cabelos ficaro
perfumados e limpos por mais tempo.
O fim das pontas duplas!

19

Elas surgem aos montes e para no ficarmos enlouquecidas, tente fazer esta receita
simples que leva mel e leo de oliva.
Receita
Misture 1 colher de sopa de mel com 5 colheres de sopa de leo de oliva. Se desejar
intensificar o tratamento, adicione a gema de um ovo. Aplique a mistura no cabelo todo e
no couro cabeludo, massageando com delicadeza.
Envolva a cabea em uma toalha quente e deixe agir por 20 minutos. Depois s
enxaguar bem e lavar com shampoo.
Outra dica para quem tem pontas duplas usar leo de abacate. s seguir os mesmos
passos.
Para cabelos secos

20

Por mais que seja gostoso passar horas na gua, o sol e o cloro no fazem nada bem para
os fios, especialmente se o seu cabelo for seco, pois ele absorve mais ainda o que no
deve absorver. Aqui vai uma receitinha que protege bastante o cabelo seco:
Receita
Misture uma colher de sopa de suco de pepino, 1 colher de sopa de suco de cebola e meia
colher de sopa de leo de amndoas. Passe no couro cabeludo e nos fios, massageando
bem. Espere agir por 5 minutos e lave normalmente com shampoo.
Dica
Leite morno tambm ajuda a eliminar o ressecado do cabelo, sabia? Se o seu cabelo est
assim, veja s o seguinte tratamento:
Misture bem meia xcara de leite morno com duas colheres de mel e uma colher de leo
de soja. Passe a mistura no cabelo todo, especialmente nas pontas, e faa uma touca.
Deixe agir por uma hora e lave normalmente em seguida.
Para fios brancos

Para no tomar a medida drstica de tingir tudo nesta fase, veja s uma receita que ajuda
a cobrir estes temidos fios!
Receita
Voc vai precisar de 4 colheres de sopa de folhas secas de salvia, meio litro de gua
fervente, 4 colheres de sopa de rum (sim, a bebida dos piratas!), 30 gramas de glicerina e
algumas gotinhas de vitamina E.
Desligue o fogo, coloque a salva na gua fervente e tampe. Deixe descansar por 2 horas.
Coe o lquido e coloque-o em uma jarra, adicionando o rum, a glicerina e a vitamina. Use
uma bolinha de algodo para passar o lquido no cabelo todos os dias.

21

Os fios brancos ficaro tingidos e depois s continuar passando a mistura na raiz para
controlar a situao enquanto puder.
E ateno: coloque uma etiqueta na jarra para evitar confuses na cozinha!
Protena

Adoro o molho de Shoyu na comida, mas aprendi que ele tambm ajuda bastante a deixar
o cabelo mais lindo. Trata-se de um tratamento de protena que simples e eficiente.
Receita
Voc vai precisar de 30 gramas de shoyu e uma xcara de gua morna. Depois que voc
lavar o seu cabelo com shampoo, passe a mistura nos cabelos. Deixe agir por 10 minutos
e enxgue bem.
Se algum desses problemas citados acima te incomoda, use a receitinha e lembre-se que
os tratamentos caseiros no so instantneos ( preciso ter pacincia), mas aliando a uma
dieta rica e saudvel alm de exerccios, pode fazer milagres aos cabelos.

A Cratina (Creatine) um composto de aminocidos (arginina, glicina e metionina), que tem

tamanho reduzido, menor ainda que a queratina, e penetra profundamente no fio.
multifuncional para cabelos, porque pode recuperar um cabelo danificado por processos

22

qumicos e aumentar consideravelmente a resistncia da fibra capilar, evitando a quebra do fioe

auxiliando um crescimento saudvel dos cabelos;
Tambm um aminocido produzido por nosso corpo em pequenas quantidades, e esta ligado
diretamente com nossa energia;
No suplemento nutricional (Creatina Mono hidratada) pode dar energia para pratica de esportes,
alm de massa corprea (ganho de peso) mas tem muitas discusses envolvendo essa parte de
suplementos com a creatina, como queda de cabelo e outras absores dela no organismo, por isso
vamos manter o foco do ativo s nos cabelos No se pode fazer a prescrio com base apenas nas
informaes da embalagem leia aqui a matria se quiser saber mais sobre a creatina nos
suplementos;
Nos cosmticos capilares faz sucesso nas mascaras reparadoras, normalmente alm da
creatina possvel identificar a queratina hidrolisada, quando juntos num mesmo tratamento
a creatina potencializa ainda mais o efeito da queratina e seu resultado pode ser antienvelhecimento capilar.

No geral melhora a resistncia na trao do cabelo, tem eficcia na elasticidade natural do fio.
Meninas, funciona assim No tem milagre pra fazer crescer o cabelo, a alimentao como
vimos fonte poderosa para crescer os cabelos, as reparaes no fio, dando resistncia,
maleabilidade e fora consequentemente vo deixar o cabelo mais susceptvel a um
crescimento dentro da normalidade, e o melhor que tratando com os componentes certos
voc evita a quebra!

Alguns resultados de
algumas dicas do
e-book
23

24

25