Cronograma capilar oficial

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2
CRONOGRAMA CAPILAR OFICIAL -

TESTE DO FIO DE CABELO
TABELA DE CRONOGRAMA OFICIAL
TESTE DO FIO DE CABELO COM O COPO DE ÁGUA FUNCIONA ?

Esta dúvida apesar de polêmica, é fácil de deduzir o resultado pois a água usada para
este teste deveria ser, antes de mais nada, livre de qualquer substância química que não
interferisse na verificação. Porém a água que usamos é composta de uma série de
substâncias e que não autentica um resultado efetivo. O copo usado pode ter resíduo de
produtos como detergente ou alimentos.
Além do que, não tem nenhuma base científica que comprove de que se o fio permanecer na
superfície do copo com água é: Hidratação, no meio: Nutrição e no fundo: Reconstrução.
 Toda mulher que conhece os aspectos visuais dos cabelos, sabe muito bem que:
1) ARMADOS – EMBARAÇADO – SEM BRILHO: PRECISA HIDRATAR

2) DESALINHADO – COM FRIZZ – POROSO: PRECISA NUTRIR
3) QUEBRADIÇOS – PONTAS DUPLAS – RALOS – ELÁSTICOS: PRECISA RECONSTRUIR

3
INGREDIENTES | PRODUTOS PARA

TRATAMENTO CASEIRO
TABELA DE ITENS NATURAIS
HIDRATAÇÃO NUTRIÇÃO RECONSTRUÇÃO
AÇÚCAR ABACATE AMINOÁCIDOS

ÁGUA DE ARROZ AZEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEM ARGININA
AMIDO DE MILHO CENOURA AVÊIA
BABOSA CREME DE LEITE CISTEÍNA
BANANA LEITE DE CÔCO COLÁGENO
CAFÉ MANTEIGA DE CACAU CREATINA
FARINHA DE TAPIOCA MANTEIGA DE KARITÉ GELATINA SEM SABOR
GLICERINA VEGETAL ÓLEO DE AMÊNDOA IOGURTE NATURAL
LEITE DE MAGNÉSIA ÓLEO DE ARGAN LINHAÇA
LEITE INTEGRAL ÓLEO DE CÔCO OVO
MEL PURO ÓLEO DE MACADÂMIA QUERATINA
QUIABO ÓLEO DE RÍCINO VINAGRE DE MAÇÃ
SORO FISIOLÓGICO ÓLEO DE SEMENTE DE UVA
DICAS IMPORTANTES:
1) SEMPRE USAR PROTETOR TÉRMICO AO UTILIZAR FONTE DE

CALOR PARA SECAR O CABELO (SECADOR, PRANCHA, ETC).
2) EVITE USAR PRODUTOS QUE CONTENHAM: SULFATO,

PARABENO, SAL.
3) SEMPRE USE MATERIAIS DESCARTÁVEIS OU PRÓPRIOS

PARA MANIPULAR OS PREPAROS. OS METAIS COMO COLHERES
COMUNS, PODEM ALTERAR AS PROPRIEDADES DAS MISTURAS E
PRODUTOS.
4) DESCARTE AS SOBRAS DAS RECEITAS POIS PERDEM EFEITO

COM O TEMPO

Glossário
AÇÚCAR = Esfoliante, hidratante, brilho, maciez

ABACATE = Retém umidade, fortalece a fibra, diminui frizz,
acelera o crescimento, evita pontas duplas
ÁGUA DE ARROZ = Hidrata e estimula o crescimento capilar
AMIDO DE MILHO = Hidratante, brilho, fortalece, maciez
ARGININA = Corrigir cabelos fracos, finos, quebradiços.
AVÊIA = Contém Zinco, Magnésio, Ferro e Potássio que auxiliam
na reconstrução e crescimento dos cabelos.
AZEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEM = Contém lipídios, vitamina A,
vitamina E e antioxidantes. Auxilia a proteção da Queratina.
BABOSA = Antioxidante natural, hidratante, combate caspa,
previne queda capilar.
BANANA = Contém água, hidratante natural, rica em potássio,
favorece crescimento capilar, repara cabelos danificados.
CAFÉ = Melhora o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, fortalece
os fios, esfolia a raiz, renova as células.
CENOURA = Remove impurezas, rica em vitaminas e antioxidante
natural, proporciona brilho.
CISTEÍNA = Auxilia na formação da Queratina, fortalece o cabelo.
COLÁGENO = Dá resistência e flexibilidade aos cabelos.
CREATINA = Restauradora da fibra capilar, recupera a massa dos
fios.
CREME DE LEITE = Rico em lipídios, recupera a oleosidade dos
fios.
FARINHA DE TAPIOCA = Sedosidade, evita ressecamento, hidrata,
dá brilho.
GELATINA SEM SABOR = Assim como o colágeno, auxilia na
resistência e flexibilidade dos fios.
GENGIBRE = Estimula os folículos capilares, ajuda no crescimento.
GLICERINA VEGETAL = Combate frizz, hidrata, define os cachos,
diminui quebra dos fios, fortalece, evita pontas duplas.
IOGURTE NATURAL = Rico em proteínas, auxilia na queda dos
fios, recupera os fios quebradiços, elimina caspa, ajuda no
crescimento dos fios.

Glossário
LEITE DE CÔCO = Rico em ácido láurico, ajuda na detoxificação,

nutri, dá brilho, maciez.
LEITE DE MAGNÉSIA = Estimula a síntese bioquímica dos fios, em
outras palavras, faz com que os fios se abram e o tratamento no
cabelo ocorra com mais facilidade.
LEITE INTEGRAL = Altamente umectante e hidratante, rico em
cálcio, vitaminas.
LINHAÇA = Regulador das glândulas sebáceas, fonte de Ômega 3,
favorece o crescimento dos fios.
MANTEIGA DE CACAU = Propriedade emoliente e lubrificante
para os fios, evita ressecamento, rico em óleos naturais, nutre,
melhora a retenção da água nos fios.
MANTEIGA DE KARITÉ = Rico em vitamina E, remove células
mortas, ajuda na absorção de água, maciez.
MEL PURO = Excelente hidratante, rico em sais minerais,
vitaminas, protege os fios, emoliente natural.
ÓLEO DE AMÊNDOA = Contém vitaminas B1, B2, B5, B6, pró
vitamina A, amacia os fios, umectante.
ÓLEO DE ARGAN = Dá brilho, combate frizz, contém
antioxidantes, protege os fios, combate queda, previne irritação no
couro cabeludo.
ÓLEO DE CÔCO = Fortalece os fios, possui propriedades
antifúngicas e antibacterianas, auxilia no crescimento dos fios,
melhora a circulação sanguínea, combate o frizz.
ÓLEO DE MACADÂMIA = Repara a elasticidade natural dos fios,
ótimo para cabelos quimicamente tratados.
ÓLEO DE RÍCINO = Fortalece os fios, contém vitamina E, ativa a
circulação sanguínea no couro cabeludo, combate a quebra dos
fios, restaura e ajuda no crescimento dos fios, selador de cutículas,
evita aparência elétrica e ressecada nos cabelos.
ÓLEO DE SEMENTE DE UVA = Auxilio contra queda de cabelo,
contra fios quebradiços, ajuda no crescimento dos fios.

Glossário
OVO = Riquíssimo em proteínas, ajuda a combater o

envelhecimento dos fios, repõe a massa capilar, possui Queratina,
Cisteína, Enxofre, faz a restauração em massa das fibras dos fios.
QUERATINA = Promove reconstrução capilar profunda, devolve
os nutrientes principais, reduz frizz, alinha os fios, renovação
completa.
QUIABO = Hidratante para os fios, possui vitaminas e minerais,
alta concentração de potássio e fibras.
SORO FISIOLÓGICO = Equilibra o PH dos cabelos, sela as cutículas,
protetor contra o cloro, protege do sal do mar, do calor, hidratante.
VINAGRE DE MAÇÃ = Possui acidez necessário para selar as
cutículas dos cabelos, mantém o brilho nos fios.
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Conforme a Lei 9.610/98, é proibida a reprodução total e parcial ou
divulgação comercial sem a autorização prévia e expressa do autor (artigo 29).

ÍNDICE
TABELA CRONOGRAMA OFICIAL E TESTE COM COPO DE ÁGUA ................. 2
LISTA DE INDREDIENTES E DICAS ...................................................................... 3
GLOSSÁRIO ............................................................................ 4
GLOSSÁRIO ............................................................................ 5
GLOSSÁRIO ............................................................................ 6
HIDRATAÇÃO CAPILAR # 1 ............................................................................ 11
NUTRIÇÃO CAPILAR #1 ................................................................................... 32

NUTRIÇÃO CAPILAR # 10 ................................................................................... 41

RECONSTRUÇÃO CAPILAR #1 ......................................................................... 53
RECONSTRUÇÃO CAPILAR # 10 ......................................................................... 62

HIDRATAÇÃO E BRILHO DO CABELO COM AZEITE E SORO FISIOLÓGICO ----------- 74
TONIFICANTE E CRESCIMENTO DO CABELO ----------------------------------------------------- 75
ALISAMENTO SEM CHAPINHA ------------------------------------------------------------------------- 76
ALISAMENTO E BRILHO NATURAL -------------------------------------------------------------------- 77
ALISAMENTO DE CABELO ESTILO JAPONESA -------------------------------------------------- 78
ALISAMENTO DE CABELO CRESPO ----------------------------------------------------------------- 79
PARA ACELERAR O CRESCIMENTO DO CABELO E EVITAR QUEDA -------------------- 80
PARA REVERTER QUEDA DE CABELO #1 --------------------------------------------------------- 81
PARA REVERTER QUEDA DE CABELO #2 --------------------------------------------------------- 82
ACELERAR O CRESCIMENTO DOS CABELOS ---------------------------------------------------- 83
ALISAR E ESCURECER CABELOS BRANCOS – ACELERADOR DE CRESCIMENTO - 84
TINTURA NATURAL PARA CABELOS BRANCOS #1 -------------------------------------------- 85
TINTURA NATURAL PARA CABELOS BRANCOS #2 -------------------------------------------- 86
ESCOVA PROGRESSIVA COM ARROZ PARA CABELOS LISO OU CRESPO ------------ 87
PROGRESSIVA COM MAIZENA E AÇÚCAR --------------------------------------------------------- 88
PROGRESSIVA CASEIRA --------------------------------------------------------------------------------- 89
ACELERAR O CRESCIMENTO DOS FIOS ----------------------------------------------------------- 90
HIDRATAÇÃO INTENSA ------------------------------------------------------------------------------------ 91
FÓRMULA CASEIRA PARA CRESCER OS CABELOS MAIS RÁPIDO #1 ----------------- 92
FÓRMULA CASEIRA PARA CRESCER OS CABELOS MAIS RÁPIDO #2 ----------------- 93
ALISAMENTO NATURAL E BRILHO ------------------------------------------------------------------- 94
HIDRATAÇÃO CASEIRA | DESMAIA CABELO ----------------------------------------------------- 95
NUTRIÇÃO + RECONSTRUÇÃO ------------------------------------------------------------------------- 96
HIDRATAÇÃO PARA CABELO SECO E SEM BRILHO ------------------------------------------- 97
ALISAMENTO PARA CABELOS RESSECADOS---------------------------------------------------- 98
PROGRESSIVA 100% NATURAL ------------------------------------------------------------------------ 99
PROGRESSIVA COM LEITE DE CÔCO + CREME DE LEITE ----------------------------------- 100
ALISAMENTO NATURAL | DESMAIA O CABELO ------------------------------------------------- 101
CABELOS RALOS ------------------------------------------------------------------------------------- 102


20 RECEITAS: HIDRATAÇÃO


11
HIDRATAÇÃO CAPILAR # 1
 2 Colheres das de sopa de Café Solúvel.

 Máscara de Hidratação de sua preferência (quantidade para
o tamanho do cabelo).
 1 medida de tampa de Bepantol líquido.
Misture todos ingredientes em um recipiente e mexa até formar

uma mistura homogênea.
Lave os cabelos com shampoo de sua preferência. Depois

seque-os levemente. Aplique a mistura por todo cabelo mecha
por mecha e deixe agir por 30 minutos com touca. Depois
enxague e finalize com condicionador. Em seguida seque com
escova e secador ou ao natural.

12
 250 ml de Leite Integral.

 1 Colher das de sopa de Amido de Milho.
 2 Colheres das de sopa de Óleo de Côco.
 2 Colheres das de sopa de Máscara de Hidratação de
sua preferência.
Coloque o amido de milho e o leite numa panela e leve ao fogo

até chegar ao ponto de creme. Em seguida despeje este
creme em um recipiente e adicione os demais ingredientes e
mexa até formar uma mistura homogênea.


13
 2 Colheres das de sopa de Soro Fisiológico.

sua preferência.
 1 Colher de Óleo de Côco.



14
 100 ml de Água filtrada ou mineral.

 1 Colher das de sopa de Farinha de Tapioca (goma).
 1 Colher de chá de Óleo de Côco.
 1 medida da tampa de Bepantol líquido.
 Máscara de Hidratação de sua preferência (quantidade para
o tamanho do seu cabelo).
Coloque a farinha da tapioca e água numa panela e leve ao

fogo até chegar ao ponto de creme. Em seguida despeje este

enxague somente com água. Em seguida seque com escova e
secador ou ao natural.

15
 2 Colheres das de sopa de Mel Puro.

 2 Colheres das de sopa de Máscara de Hidratação
de sua preferência.



16
 3 Colheres das de sopa de Água filtrada ou mineral.

 1 Colher das de sopa de Glicerina Vegetal.
 2 Colheres das de sopa de condicionador de sua
preferência.



17
 1 Colher das de sopa de Amido de Milho.

 1 Colher das de sopa de Mel Puro.
 Máscara de Hidratação de sua preferência (quantidade
para o tamanho do seu cabelo).
Coloque o amido de milho e a água numa panela e leve ao



18
 3 Colheres das de sopa de Açúcar.

sua preferência.



19
 2 Colheres das de sopa de Gel de folha da Babosa (somente o

gel sem a película amarelada).
 1 Colher de chá de Óleo de Abacate ou qualquer outro Óleo
Vegetal.
sua preferência.



20
 2 Colheres das de sopa de Amido de Milho.

 Gel de 1 folha de Babosa (sem a película amarelada).
sua preferência.



21
 1 Banana prata madura.

 1 Colher das de sopa de Açúcar Cristal.
 6 Colheres das de sopa de Leite Integral.
 1 Colher de chá de Óleo de Rícino.
 1 Colher das de sopa de Máscara de Hidratação de
sua preferência.
Bater no liquidificador a banana com o leite e açúcar. Em

seguida despeje em um recipiente e adicione a máscara
hidratante e o óleo de rícino e mexa até formar uma mistura
homogênea.


22
 2 Quiabos.
 1 Colher de chá de Óleo de Rícino.
 1 Colher das de sopa de Máscara de Hidratação de
sua preferência.
Coloque o quiabo e a água numa panela e leve ao fogo até

começar a ferver. Depois deixe esfriar. Em seguida, já fria,
esprema o quiabo para liberar todo gel e peneire a água com
quiabo num recipiente e adicione os demais ingredientes e


23
 1 Colher das de sopa de Soro fisiológico.

 1 Colher das de sopa de Óleo de Rícino.
 Máscara de Hidratação de sua preferência (quantidade
para o tamanho do seu cabelo).



24
 2 Colheres das de sopa de Açúcar cristal.

 4 Colheres das de sopa de Leite Integral.
sua preferência.
Em um recipiente, dissolva o açúcar no leite e depois adicione

os demais ingredientes e mexa até formar uma mistura
homogênea.


25
 1 medida da tampa de Soro fisiológico.

 1 medida da tampa de Glicerina Vegetal.
 1 Colher das de sopa de Açúcar.
 ½ tampa de Bepantol líquido.
 Máscara Hidratante de sua preferência (quantidade para o
tamanho do seu cabelo).



26
 2 Colheres das de sopa de Amido de Milho.

 2 Colheres das de sopa de Máscara Hidratante de
sua preferência.



27
 2 Colheres das de sopa de Açúcar Cristal.

 2 Colheres das de sopa de Soro fisiológico.
 Gel de 1/2 folha de Babosa (sem a película amarelada);
sua preferência.



28
 1 Colher das de sopa de Café Solúvel.

 1 Colher das de sopa de Mel puro.
sua preferência.



29

 1 Colher das de sopa de farinha de Tapioca (goma).
 1 Colher de chá de Óleo de Rícino ou qualquer Óleo Vegetal.
sua preferência.
Coloque a farinha de tapioca e a água numa panela e leve ao



30
 2 Colheres das de sopa de Água de Côco.

 1 Colher de chá de Açúcar Cristal.
 1 Colher de chá de Glicerina Vegetal.
sua preferência.



20 RECEITAS: NUTRIÇÃO


32
NUTRIÇÃO CAPILAR # 1
 1 Cenoura média.
 4 Colheres das de sopa de Máscara de Nutrição de sua
preferência.
Bata a cenoura e o óleo de côco no liquidificador. Depois coe

num recipiente, adicione a máscara de nutrição e mexa até
formar uma mistura homogênea.
Com o cabelo seco, aplique a mistura por todo cabelo mecha

por mecha e deixe agir por 30 minutos com touca. Depois lave
os cabelos com shampoo e finalize com condicionador. Seque-
os com escova e secador ou ao natural.

33
 1 Colher de Mel puro.

 2 Colheres das de sopa de Leite de Côco.
 1 Colher das de sopa de Óleo de Côco.
preferência.
Misture tudo num recipiente e mexa até formar uma mistura

homogênea.
Lave os cabelos com shampoo de sua preferência, seque-os

levemente e aplique a mistura por todo cabelo mecha por mecha
e deixe agir por 30 minutos com touca. Depois enxague e
finalize com condicionador. Seque-os com escova e secador ou
ao natural.

34

 2 Colheres das de sopa de Mel puro.
preferência.
 1 Colher de Bepantol Líquido.


levemente, aplique a mistura por todo cabelo mecha por mecha
e deixe agir por 30 minutos com touca. Depois enxague e
finalize com condicionador. Seque-os com escova e secador ou
ao natural.

35
 2 Colheres das de sopa de Maionese.

 2 Colheres das de sopa de Óleo de Côco ou Azeite Extra Virgem.
 1 medidas da tampa de Glicerina Vegetal (ou ½ tampa de
 Bepantol Líquido).
 preferência.

Com os cabelos secos, aplique a mistura por todo cabelo,

mecha por mecha, do comprimento até às pontas e deixe agir
por 30 minutos com touca. Depois lave com shampoo de sua
preferência e finalize com condicionador. Seque-os com escova
e secador ou ao natural.

36
 2 Colheres das de sopa de Cacau ou Chocolate em pó.

 2 Colheres das de sopa de Óleo de Côco ou Azeite Extra
Virgem.
preferência.
 1 Colher pequena de Bepantol Líquido (opcional).


levemente e aplique a mistura por todo cabelo mecha por
mecha, do comprimento até às pontas. Deixe agir por 20
minutos com touca. Depois enxague e finalize com
condicionador. Seque-os com escova e secador ou ao natural.

37
 2 Colheres das de sopa de Azeite Extra Virgem.

 1 Colher das de sopa de Maionese.
 1 Colher de Açúcar.
 4 Colher das de sopa de Máscara de Nutrição de sua
preferência.



38

 1 Colher das de sopa de Óleo de Tutano.
 1 Colher das de sopa de Máscara de Nutrição de sua
preferência.


condicionador ou Yamasterol. Seque-os com escova e secador
ou ao natural.
39
 1 Colher das de sopa de Leite de Côco.

 1 Colher das de sopa de Óleo de Argan.
 1 medida da tampa de Óleo de semente de Uva.
preferência.



40
 2 Colheres das de sopa de Água mineral ou Soro fisiológico.

 2 medidas da tampa de Glicerina Vegetal.
 2 medidas da tampa de Óleo de Rícino.
 2 Colheres das de sopa de Yamasterol.

Antes de lavar os cabelos, aplicar a mistura por todo cabelo

mecha por mecha, da raiz às pontas. Deixar agir por cerca de 2
horas com touca ou passe filme plástico. Depois lave os cabelos
com shampoo e condicionador de sua preferência. Finalize
secando com escova e secador ou ao natural.

41
 2 Colheres das de sopa de Iogurte Natural.

 1 Colher das de sopa de Óleo de Macadâmia.
preferência.

Lavar os cabelos com shampoo de sua preferência. Depois

seque os cabelos e aplique a mistura por todo cabelo mecha por
mecha. Deixe agir por 30 minutos com touca. Em seguida
enxague e finalize com condicionador. Depois seque com

42
 1 folha de Babosa (somente o gel sem a película amarelada).

 2 Colheres de Água filtrada.
 1 Colher de chá de Vinagre de Maça;
preferência.


seque os cabelos levemente e aplique a mistura por todo cabelo
mecha por mecha. Deixe agir por 20 minutos com touca. Em
seguida enxague e finalize com condicionador. Depois seque
com escova e secador ou ao natural.

43
 1 Gema de Ovo sem a película.

 2 Colheres das de sopa de Açúcar.
 2 Colheres das de sopa de Óleo de Rícino.
 1 Colher de Máscara de Nutrição de sua preferência.


seque os cabelos levemente e aplique a mistura por todo cabelo
mecha por mecha. Deixe agir por 30 minutos com touca. Em
seguida enxague e finalize com condicionador. Depois seque
com escova e secador ou ao natural.

44

 1 Colher das de sopa de Azeite Extra Virgem.
 1 Colher de Chá de Óleo de Rícino.
 1 Colher das de sopa de Óleo de Amêndoa.
 2 Cápsulas de vitamina E.

Antes de lavar os cabelos, aplique a mistura mecha por mecha

da raiz às pontas. Deixe agir por cerca de 1h30 com touca.
Depois lave os cabelos com shampoo e condicionador de sua
preferência. Em seguida seque com escova e secador ou ao
natural.

45
 3 Colheres de Creme de Leite.

preferência.



46
 2 Ovo (clara e gema).

 1 Colher das de sopa de Vinagre de Maça.
 ½ Xícara de Azeite Extra Virgem.
 ½ Xícara de Óleo de Côco.
Bata todos ingredientes no liquidificador e depois reserve a

mistura em um recipiente..


47
 2 Colheres de Máscara de Nutrição de sua preferência.

 1 Colher das de sopa de Leite Integral.



48
 2 Colheres de Máscara de Nutrição de sua preferência.

 1 Colher das de sopa de Manteiga Vegetal (ou de garrafa).


da raiz às pontas. Deixe agir por cerca de 30 minutos com
touca. Depois lave os cabelos com shampoo e condicionador de
sua preferência. Em seguida seque com escova e secador ou ao
natural.

49
 2 Colheres das de sopa de Óleo Vegetal.

preferência.



50
 2 Colheres das de sopa de Óleo de Rícino.

 50 ml de Leite Integral.
 4 Colheres de Yamasterol ou Máscara de Nutrição de sua
preferência.


da raiz às pontas. Deixe agir por cerca de 30 minutos com
cabelo preso. Depois lave os cabelos com shampoo e
condicionador de sua preferência. Em seguida seque com

51
 3 Colheres das de sopa de Creme de Leite.

preferência.


por mecha e deixe agir por 1h30 minutos com touca. Depois

20 RECEITAS: RECONSTRUÇÃO

53
RECONSTRUÇÃO CAPILAR # 1
 Clara de 1 Ovo.
 1 Colher das de sopa de Gelatina SEM SABOR e INCOLOR
diluída em água (em ponto de gel).
 3 Colheres das de sopa de Máscara de Reconstrução de sua
preferência.



54
 1 Ovo INTEIRO peneirado.

 2 Colheres de Amido de Milho diluído em água morna ( em ponto
de creme).
 3 Colheres das de sopa de Queratina líquida.
preferência.


por mecha e deixe agir por 30 minutos com os cabelos presos.
Depois enxague e finalize com condicionador. Em seguida
seque com escova e secador ou ao natural.

55
 Clara de 1 Ovo.
 1 Colher de chá de qualquer Óleo Vegetal.

Antes de lavar os cabelos, aplique a mistura mecha por mecha,

da raiz às pontas e deixe agir por 30 minutos com a touca. Em
seguida, lave os cabelos com shampoo e condicionador de sua
preferência. Finalize secando com escova e secador ou ao
natural.

56
 ½ Embalagem de Gelatina SEM SABOR e INCOLOR diluída em

água (em ponto de gel).
preferência.
 VINAGRE DE MAÇÃ (PARA FINALIZAÇÃO).

Lave os cabelos com shampoo de sua preferência. Seque-os

levemente. Aplique a mistura por todo cabelo e deixe agir por 40
minutos com touca e depois enxague. Reserve uma quantidade
de condicionador e acrescente 2 colheres do VINAGRE DE
MAÇA, aplicar e deixar agir 5 minutos e em seguida enxaguar.
Finalizar com escova e secador ou natural.

57

 3 Colheres das de sopa de Vinagre de Maçã.
 1 Colher das de sopa de Máscara de Reconstrução de
 sua preferência.

uma mistura homogênea e coloque em um borrifador para fácil
aplicação.

seque-os levemente. Aplique a mistura por todo cabelo com o
borrifador e deixe agir por 20 minutos com os cabelos preso.

58
 1 Ovo INTEIRO peneirado.

preferência.
 50 ml de Vinagre de Maça. (PARA FINALIZAR)
 100 ml de água. (PARA FINALIZAR)
1º Misture ovo e a máscara em um recipiente e mexa até

formar uma mistura homogênea.
2ª Misture a água e o vinagre em outro recipiente.

por mecha e deixe agir por 20 minutos com os cabelos preso.
Depois enxague e passe a água + vinagre e deixe agir 10
minutos. Em seguida enxague e finalize com condicionador.
Depois seque com escova e secador ou ao natural.

59

 1 Colher das de sopa de Vinagre de Maçã.
 1 Colher de Bepantol Líquido.
preferência.



60
 ½ embalagem de Gelatina SEM SABOR e INCOLOR já diluída

(em ponto de gel) em 100 ml de Água mineral ou filtrada.
 2 Colheres das de sopa de Óleo de Abacate.
preferência.



61
 3 Colheres das de sopa de Máscara com Queratina.

 1 Colher das de sopa de Gelatina SEM SABOR e INCOLOR já
diluída em 3 colheres de Água. (em ponto de gel).
 ½ tampa de Bepantol Líquido.



62

 1 Colher das de sopa de Óleo de Alecrim.



63
 1 Ovo inteiro peneirado.

 1 Colher das de sopa de Queratina líquida.
preferência.



64
 1 Colher das de sopa de Colágeno em pó.

preferência.



65

 1 Colher das de sopa de Colágeno Hidrolisado.
 1 Colher das de sopa de Leite de Côco.
 1 Colher de chá de Dpantenol.
preferência.



66
 1 Colher das de sopa de Colágeno Hidrolisado diluído em água

quente.
 1 medida de tampa de Glicerina Vegetal.
preferência.



67
 1 Colher das de sopa de Colágeno Hidrolisado.

 2 medidas de tampa de Bepantol Líquido.
preferência.



68

 50 ml de Vinagre de Maçã.
 Máscara de Reconstrução de sua preferência.
Misture água + vinagre em um recipiente.

seque-os levemente. Aplique a água + vinagre nos cabelos e
deixe por 5 minutos, depois enxague e passe a máscara
deixando agir 10 minutos. Em seguida enxague e finalize com
condicionador. Seque com escova e secador ou ao natural.

69
 2 Colheres das de sopa de Linhaça, de molho em 250ml de

água filtrada ou mineral de um dia para o outro.
 2 Colheres das de sopa de Iogurte natural.
 1 Medida de tampa de Glicerina Vegetal.
Separe o gel da linhaça, reserve num recipiente e adicione

os demais ingredientes. Mexa tudo até formar uma mistura
homogênea.

por mecha e deixe agir por 1 hora com touca. Depois enxague e
finalize com condicionador. Em seguida seque com escova e

70

 50 ml de Vinagre de Maçã.
 Queratina Líquida.
 Máscara de Reconstrução de sua preferência.
Mistura água com o vinagre e reserve para aplicação final.
Lave os cabelos com shampoo de sua preferência.

Seque-os levemente. Aplique a Queratina líquida em todo cabelo
e deixe agir 10 min. Depois de 10 min, aplique quantidade da
Máscara para o tamanho dos cabelos, do comprimento às
pontas e deixe por 20 min. Em seguida enxague os cabelos e
aplique a água com vinagre e deixe agir 15 min. Depois enxague
e finalize com condicionador. Seque com secador ou ao natural.

71

 2 Colheres das de sopa de semente de Linhaça.
preferência.
Ferver a água com a linhaça até obter o gel da semente.

Depois coe este gel e reserve em um recipiente. Misture este
gel com os demais ingredientes e mexa até formar um creme
homogêneo.

por mecha e deixe agir por 30 minutos com os cabelos preso.

72
 Clara de 1 Ovo.
 1 Ampola de Queratina.
 Neutrox de Queratina Vegetal (quantidade para o tamanho
do cabelo).


enxague e finalize com protetor térmico. Em seguida seque com
escova e secador.

OUTRAS DICAS

divulgação comercial sem a autorização prévia e expressa do autor
(artigo 29).

74
HIDRATAÇÃO E BRILHO DO CABELO

COM AZEITE E SORO FISIOLÓGICO
 Azeite de Oliva Extra Virgem (imprescindível ser extra virgem).

 Soro Fisiológico.
Reservar uma medida de Azeite para umectar todo o cabelo

de acordo com o tamanho.
O Soro fisiológico também deverá ser usado quantidade
necessária para aplicação de acordo com o tamanho dos
cabelos
Passar o azeite na quantidade necessária para o tamanho do seus

cabelos e umectá-lo completamente deixando agir por 20 minutos.
Depois lave seus cabelos com shampoo e condicionador de sua
preferência. Seque levemente os cabelos e em seguida molhe os
cabelos com o soro fisiológico. Depois penteie os cabelos e deixe
secar ao natural ou se preferir seque com secador.

75
TONIFICANTE E CRESCIMENTO
DO CABELO
 2 Xícaras de Água filtrada ou mineral.

 3 Colheres das de sopa de Sálvia.
 3 Colheres das de sopa de Alecrim.
 ½ Xícara de Vinagre de Maça.
 1 Beterraba pequena picada.
 3 Colheres das de sopa de pó de Café.
Misture todos ingredientes em uma panela e ferva por

cerca de 10 à 15 minutos. Em seguida deixe a mistura
descansar até esfriar. Depois coe a mistura em um
borrifador para facilitar aplicação.

seque os cabelos e aplique a mistura com borrifador nos
cabelos desde a raiz. Deixe agir por cerca de 50 minutos. Em
seguida enxague os cabelos e passe condicionador de sua
preferência nas pontas dos cabelos. Finalize com secagem.

76
ALISAMENTO SEM CHAPINHA

 2 Colheres das de sopa de Máscara Capilar de sua
preferência.
Misture todos ingredientes em um recipiente e mexa até obter

Com os cabelos secos, aplique a mistura em todo o

comprimento enluvando e deixe agir por cerca de 1 hora com
touca. Em seguida lave os cabelos com shampoo de sua
preferência e passe protetor térmico. Depois seque com
escova e secador para finalizar. Se quiser repita 1x na
semana.

77
ALISAMENTO E BRILHO NATURAL
 3 Colheres das de sopa de Maizena ou Amido de Milho.

 200 ml de Água.
preferência.
 1 Colher das de sopa de Mel “puro”.
 1 Medida de 1 tampa de Leite de Magnésia.
Misture a Maizena e a Água numa panela, leve ao fogo

baixo até chegar ao ponto de um creme. Depois despeje
este creme num recipiente e adicione os demais
ingredientes e misture até virar uma mistura homogênea.
Lave os cabelos com shampoo de sua preferência, depois seque-os

levemente. Aplique a mistura em toda a extensão do cabelo desde
a raiz. Deixe agindo por cerca de 50 minutos com touca.
Em seguida enxague os cabelos com água e condicionador de sua
preferência e finalize com escova e secador.

78
ALISAMENTO DE CABELO
ESTILO JAPONESA
 2 Colheres das de sopa de Amido de Milho ou Maizena.

 2 Colheres das de sopa de Queratina ou outra máscara de
sua preferência.
 Gel de uma folha de Babosa (sem a película amarelada).
 Glicerina Vegetal (1 medida da tampa).
Misturar tudo em um recipiente até formar uma mistura

homogênea.
Lavar os cabelos com shampoo de sua preferência e em seguida

pentear desembaraçando e depois aplicar a mistura aos poucos
nos cabelos com as mãos e o auxílio de pente para espalhar.
Deixar agir por cerca de 30 minutos com touca. Depois seque os
cabelos com secador e passe a prancha para acabamento.

79
ALISAMENTO DE CABELO CRESPO
 1 Banana fatiada.
 1 Colher das de sopa de Açúcar.
 2 Colheres das de sopa de Máscara. capilar de sua
preferência
 1 Ampola de “Semi Di Lino”.
Misture e amasse os ingredientes em um recipiente

até formar uma pasta homogênea.

seque os cabelos levemente e aplique a mistura em todo
cabelo desde a raiz usando as mãos e dedos para espalhar a
mistura. Em seguida utilize uma touca e deixe agir por 30
minutos. Depois enxague e aplique protetor térmico de sua
preferência e seque com secador e finalize com a prancha.

80
PARA ACELERAR O CRESCIMENTO DO

CABELO E EVITAR QUEDA
 1 Recipiente limpo de 100 ml.

 25 ml de Óleo de Rícino.
 1 Colher das de sopa de Alecrim.
 50 ml de Óleo de Côco.
Misture os ingredientes no recipiente limpo e

seco, feche e deixe esta mistura descansar por
cerca de 5 à 7 dias.
Por cerca de 3 vezes por semana, passe a mistura

pronta no couro cabeludo e massageie levemente com
os dedos deixando agir por 30 minutos e em seguida lave
os cabelos com shampoo e condicionador de sua
preferência.

81
PARA REVERTER
QUEDA DE CABELO #1
 3 colheres de chá de hibisco

 100 ml de água
NOTA: Caso o problema de queda de cabelo persista, procure um

médico para acompanhamento em algum problema de saúde.
Ferver a água com o hibisco e deixar descansar

até esfriar.
NOTA: Pode ocorrer leve avermelhamento temporário nos fios
e couro cabeludo por ser mistura de frutas vermelhas.
Lave os cabelos e depois seque-os levemente, espirrar o chá

com auxílio de um borrifador direto no couro cabeludo, use este
chá somente 3 vezes na semana de noite. Deixe secar antes de
dormir sem uso de secadores e produtos químicos. Para outras
aplicações, fazer novo chá e repetir o processo até notar efeito.

82
PARA REVERTER
QUEDA DE CABELO #2
 20 folhas de goiaba
 200 ml de água
NOTA: Caso o problema de queda de cabelo persista, procure um

médico para acompanhamento em algum problema de saúde.
Ferver a água com as folhas de goiaba e deixar

descansar até esfriar.
Lave os cabelos e depois seque-os levemente, espirrar o chá

com auxílio de um borrifador direto no couro cabeludo, use este
chá somente 3 vezes na semana de noite. Deixe secar antes de
dormir sem uso de secadores e produtos químicos. Para outras
aplicações, fazer novo chá e repetir o processo até notar efeito.

83
ACELERAR O CRESCIMENTO DOS

CABELOS
 1 Xícara de Água filtrada ou mineral.

 2 Quiabos Fatiados.
preferência.
 1 Colher das de sopa de Soro Fisiológico.
Junte o quiabo e água numa panela, leve ao fogo até o início

da fervura. Em seguida separe o quiabo com a água num
recipiente e deixe descansar 40 minutos. Separe a água do quiabo
aproveitando todo gel do quiabo macerando com os dedos. Depois
misture “4 colheres desta água do quiabo num recipiente à
parte”.. ..... Adicione os demais ingredientes e mexa até chegar
ch à uma mistura homogênea.
Lave os cabelos com shampoo de sua preferência e seque-os

levemente. Aplique a mistura em toda a extensão do cabelo desde
a raiz massageando mecha à mecha. Depois da aplicação, deixe
agindo por cerca de 50 minutos com touca. Em seguida enxague os
cabelos com água e condicionador de sua preferência
e finalize com escova e secador.

84
ALISAR E ESCURECER CABELOS

BRANCOS – ACELERADOR DE
CRESCIMENTO
 1 Colher de chá de Azeite de Oliva Extra Virgem.

 1 Colher das de sopa de Amido de Milho ou Maizena.
 1 Colher de chá de Açúcar.
 2 Colheres das de sopa de Máscara Capilar de sua preferência.
Misture todos ingredientes num recipiente e mexa até obter

Lave os cabelos com shampoo de sua preferência e depois

seque-os levemente. Aplique a mistura nos fios, do comprimento
às pontas dos cabelos e deixe agir por cerca de 20 minutos. Em
seguida enxague os cabelos e finalize com condicionador. Seque
os cabelos com escova e secador ou penteie e deixe secar ao ar
livre. Se quiser repita 1x por semana.

85
TINTURA NATURAL PARA CABELOS

BRANCOS #1

 2 Colheres das de sopa de pó de Café orgânico.
 1 Xícara de Café pronto e “sem” Açúcar.
 500 ml de Água filtrada ou mineral (para a pós-aplicação).
 1 Colher das de sopa de Vinagre de Maça (para a pós-
aplicação).

Com os cabelos secos, aplicar a mistura nas raízes brancas

e deixar agir por cerca de 1 hora com touca. Depois enxague
os cabelos. Em seguida misture a água e o vinagre de maça,
passe nos cabelos e deixe agir por 5 minutos. Faça por pelo
menos 1x na semana.

86
TINTURA NATURAL PARA CABELOS

BRANCOS #2

 2 Comprimidos de Ácido Fólico triturados.


seque os cabelos tirando todo excesso de água. Aplique a
mistura nos cabelos desde a raiz massageando e deixe agir
por 30 minutos. Em seguida enxague os cabelos finalizando
com condicionador. Faça esta aplicação pelo menos 1x na
semana até obter resultados.

87
ESCOVA PROGRESSIVA COM ARROZ

PARA CABELOS LISO OU CRESPO
 2 Colheres das de sopa de Arroz cozido em ponto de liga e

triturado/amassado (evitar deixar pedaços inteiros).
 1 Colher das de sopa de Óleo de Côco ou Azeite Extra Virgem.
Misture todos os ingredientes num recipiente e mexa tudo até

obter uma mistura homogênea.

seque-os levemente para retirar o excesso de água. Aplique a
mistura da raiz às pontas, enluvando todo cabelo e deixe agir
por cerca de 1 hora com touca. Em seguida enxague os
cabelos com água e finalize com o condicionador. Seque os
cabelos com secador e aplique a prancha.

88
PROGRESSIVA COM MAIZENA E AÇÚCAR
 2 Colheres de Maizena.
 2 Colheres de Açúcar.
 1 Colher de Azeite Extra Virgem.
 1 Colher de Óleo de Rícino.
 4 Colheres de Máscara Capilar de sua preferência.
 1/2 Copo de Água.
Misture todos ingredientes em um recipiente até formar um

composto uniforme.
Lavar os cabelos com shampoo de sua preferência, em

seguida seque-os levemente e aplique a mistura e deixe agir
por 1 hora.
Depois enxague os cabelos e em seguida seque-os com a
escova e secador.

89
PROGRESSIVA CASEIRA
 2 Colheres das de sopa de Vinagre de Álcool.

 ½ Copo ou 100 ml de Açúcar.
 3 Medidas da tampa de Glicerina Vegetal.
 2 Colheres das de sopa de Vinagre de Maça.
Ferver a água com o açúcar e vinagre de “Álcool”. Depois

desligue o fogo e reserve deixando esfriar(SERÁ USADO 3
COLHERES PARA A MISTURA FINAL). Em seguida, use 3
colheres das de sopa com os demais ingredientes num
recipiente e mexa até obter mistura homogênea.

mistura da raiz às pontas, enluvando todo cabelo e deixe agir
por cerca de 30 minutos com touca. Em seguida enxague e
finalize com condicionador. Seque com secador e se preferir
aplique a prancha.

90
ACELERAR O CRESCIMENTO DOS FIOS
 2 Folhas de Babosa (somente o Gel sem a película amarelada).

 1 medida de Xícara de Gengibre fresco em pedaços.
Bater no liquidificador o gel da babosa e os pedaços de

gengibre até chegar a consistência de uma pasta. Depois coe
esta mistura com pano em um recipiente. O líquido deverá ser
despejado em um borrifador para facilitar aplicação.

mistura da raiz até as pontas com o borrifador e deixe agir por
40 minutos. Em seguida enxague os cabelos e finalize com
condicionador. Repita o procedimento até 3x na semana. Usar
a sobra até 5 dias conservando na geladeira.

91
HIDRATAÇÃO INTENSA
 1 Banana nanica.
 2 Colheres das de sopa de Azeite de Oliva Extra Virgem.
 2 Colheres das de sopa de Mel puro.
Misture todos ingredientes em um recipiente amassando a

banana junto, até formar um composto uniforme.
Aplicar nos cabelos secos e deixar agir por cerca de 1 hora.

preferência. Finalize secando os cabelos com secador e se
preferir aplicar prancha.

92
FÓRMULA CASEIRA PARA CRESCER OS

CABELOS MAIS RÁPIDO #1
 1 Cebola roxa.
 1/4 de Folha de Babosa (usar somente o gel sem a película
amarelada).
 3 Cápsulas em gel de Vitamina E.
Picar a cebola e macerar numa peneira para despejar somente

o suco da cebola num recipiente. Misture o suco da cebola
junto com ¼ do gel da folha da babosa e as cápsulas de
vitamina E. Mexa até virar uma mistura homogênea e coloque
num recipiente de bico para facilitar aplicação.
Aplicar nos cabelos secos desde a raiz e deixar agir por cerca
de 40 minutos. Depois lave os cabelos com shampoo e
condicionador de sua preferência SEM SULFATO. Finalize
secando os cabelos com secador e se preferir aplicar prancha.
Pode repetir o procedimento de 1 à 3x por semana. Conserve a
sobra na geladeira por até 1 semana.

93
FÓRMULA CASEIRA PARA CRESCER OS

CABELOS MAIS RÁPIDO #2
 1 Cebola roxa picada.

 2 Xícaras de Água.
 1 Xícara de Gengibre fresco picado.
 3 Colheres das de sopa de Alecrim (auxilia a retirar o cheiro da
Cebola).
Misture a água e o alecrim numa panela e leve ao fogo e ferva

por cerca de 20 minutos. Depois tampe a panela e deixe
esfriar. Após esfriar, coe direto no liquidificador e adicione a
cebola e gengibre picados. Bata tudo até obter uma mistura
homogênea. Em seguida, peneire a mistura com auxílio de um
pano em um recipiente. Coloque num borrifador.
Aplicar nos cabelos secos desde a raiz e deixar agir por cerca
de 40 minutos. Depois lave os cabelos com shampoo e
condicionador de sua preferência SEM SULTATO. Finalize
secando os cabelos com secador e se preferir aplicar prancha.
Pode repetir o procedimento de 1 à 3x por semana. Conservar a
sobra na geladeira por até 1 semana.

94
ALISAMENTO NATURAL E BRILHO
 Suco de 1 limão PEQUENO.

Misture o suco do limão e o leite de côco num recipiente, mexa

até formar uma mistura homogênea. Depois deixe na geladeira
cerca de 2 horas. Após 2 horas, retire da geladeira e mexa
novamente para melhorar a consistência homogênea.

levemente para retirar o excesso de água. Em seguida aplique a
mistura da raiz às pontas com auxílio de pincel e enluve todo
cabelo. Deixe agir por cerca de 40 minutos. Depois lave-os com
shampoo SEM SULFATO (1 mão) e finalize com Yamasterol. Em
seguida seque-os com escova e secador.

95
HIDRATAÇÃO CASEIRA | DESMAIA

CABELO
 2 Colheres das de sopa rasa de Polvilho Doce (Amido de

Mandioca).
 1 Ampola Capilar (Pantene).
Misture a água e o polvilho numa panela e leve ao fogo

mexendo a mistura até virar um creme e desligue o fogo
imediatamente e despeje em um recipiente misturando com os
demais ingredientes até formar um composto homogêneo.

mistura enluvando todo o cabelo e deixe agir por 40 minutos.
Depois enxague os cabelos e finalize com condicionador.
Seque-os com escova e secador.

96
NUTRIÇÃO + RECONSTRUÇÃO
 1 Gema de Ovo sem película.

 Suco de 1 cenoura crua.
Misture tudo em um recipiente até formar um composto

homogêneo.

Seque-os com escova e secador. Fazer de 1 à 2x na semana.

97
HIDRATAÇÃO PARA CABELO SECO E

SEM BRILHO
 1 Kiwi sem casca.

Bater o Kiwi no liquidificador ou mixer com 100 ml de água.

Depois coe em um recipiente e adicione os demais
ingredientes e mexa até formar uma mistura homogênea.

Seque-os com escova e secador. Fazer de 1 à 2x na semana.

98
ALISAMENTO PARA CABELOS

RESSECADOS
 1/2 Colher das de sopa de Óleo de Côco.

 1 Colher das de sopa de Mel Puro.
 1 Medida de tampa de Glicerina Vegetal.
Misture todos ingredientes num recipiente e mexa até formar


mistura desde a raiz às pontas enluvando todo o cabelo e deixe
agir por 20 minutos com touca. Depois enxague os cabelos e
finalize com condicionador. Seque-os com escova e secador.

99
PROGRESSIVA 100% NATURAL
 1 Banana madura.
 2 Colheres das de sopa de Mel Puro.
 1 Colher das de sopa de Máscara Capilar de sua preferência.
Amasse a banana por completo num recipiente, depois

adicione os demais ingredientes e mexa até formar uma
mistura homogênea.

por completo. Em seguida aplique a mistura em todo o cabelo e
deixe agir por 30 minutos com touca. Depois enxague os
cabelos e finalize com condicionador. Seque-os com escova e
secador.

100
PROGRESSIVA COM LEITE DE CÔCO +

CREME DE LEITE

 1 medida de tampa de Glicerina Vegetal.

Lave os cabelos com shampoo de sua preferência. Seque-os,

aplique a mistura em todo o cabelo e deixe agir por 30 minutos
com touca. Depois enxague os cabelos e finalize com
condicionador. Seque-os com escova e secador.

101
ALISAMENTO NATURAL | DESMAIA O

CABELO

 1 Colher das de sopa de Vinagre de Maçã.

Lave os cabelos com shampoo de sua preferência. Seque-os,

aplique a mistura em todo o cabelo e deixe agir por 30 minutos
com touca. Depois enxague os cabelos e finalize com
condicionador. Desembarace e seque-os com escova e secador.

102
CABELOS RALOS
 2 Copos de Água.
 1 Colher das de sopa de Óleo de Côco ou Azeite Extra Virgem.
 2 Colheres das de sopa de FENO GREGO.
De noite, coloque a água e o feno grego em uma panela e

ferva por cerca de 10 minutos. Depois deixar descansar na
panela até a manhã do dia seguinte.
Pela manhã, bater esta mistura no liquidificador com óleo de
côco ou azeite.
Aplicar nos cabelos secos mecha por mecha e deixar agir por
cerca de 45 minutos.
preferência. Finalize secando os cabelos com escova e

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