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Princípios
Tratamento
Chás
Infusão: a água fervente é despejada sobre as plantas frescas (flores e folhas).
O recipiente deve ficar tampado por aproximadamente 10 minutos.
Decocção: Indicado para o preparo de chá com raízes, cascas, sementes e
folhas secas. Os ingredientes são fervidos por algum tempo em recipiente
tampado. Desligar o fogo e deixar em repouso por uns 15 minutos, abafado
antes de ser consumido.
Maceração
A parte da planta a ser usada deve ser picada ou amassada com um pilão.
Após o processo, ela pode ser mergulhada em água, óleo, vinagre ou vinho. As
partes tenras das plantas devem ficar em repouso por 12 horas. Cascas e
raízes geralmente devem ficar por um período de 24 horas em repouso. Antes
de usar é necessário coar a mistura.
Saladas
As plantas também podem ser consumidas cruas em forma de saladas ou
preparadas junto com os alimentos, como temperos. Devem ser bem lavadas
em água corrente.
Banhos
Algumas plantas podem ser acrescidas à água morna da banheira, e o banho
deve durar uns 20 minutos.