Ambiente de trabalho A queda da produtividade e motivao pode estar relacionada com a m qualidade de vida no ambiente de trabalho Por Wagner

Campos Encontramos pessoas que ficam horas e horas a mais em seu trabalho dedicando-se a uma atividade ou um projeto e mesmo assim no obtm uma boa produtividade em suas tarefas e principalmente esto longe de se sentirem realizados com o que fazem, gerando assim frustraes e falta de motivao. O motivo desta falta de produtividade pode ser a m qualidade de vida no ambiente de trabalho. O ambiente de trabalho no deve ser considerado apenas como o ambiente da empresa ou escritrio, mas tambm o ambiente de estudo dos alunos de todas as faixas etrias. Estes tambm possuem sua carga horria distribuda entre aulas, provas, cursos de idiomas, cursos de informticas, esportes e mais provas. H crianas com menos de sete anos que ficam na escola ou fazem dezenas de atividades, saindo de casa as 07:00h e retornando apenas as 18:30h. So mais de dez horas de atividades dirias. Os profissionais precisam dedicar seus esforos para apresentarem seus projetos dentro do prazo desejado. Alguns, ainda, por morarem longe de seu local de trabalho ou no terem acesso a um restaurante perto, muitas vezes almoam no prprio ambiente e logo esto a trabalhar novamente. A mente precisa descansar, sair da rotina. Processar novas informaes atravs de ambientes diferentes dos quais se passa a maior parte do tempo utilizando os cinco sentidos (olfato, tato, paladar, audio e viso) para que descanse e se revigore. Verifique se sua postura no est lhe causando cansao fsico, se no est sentado muito perto do monitor do computador, se est exposto a algum tipo de poluio (sonora ou visual, por exemplo). Aproveite o horrio que sobre durante o almoo para fazer algo diferente. Oua uma msica, leia um captulo de um livro, desenhe, pinte, faa artesanato, converse com amigos (assuntos no relacionados ao trabalho), d uma volta no quarteiro, faa um projeto esboando seus objetivos para o ano e assim por diante. Se em sua empresa no h um programa de melhoria na qualidade de vida no ambiente de trabalho, quando for degustar o tradicional cafezinho, aproveite para se alongar e fazer uma rpida ginstica laboral, preparando seu corpo para o restante da jornada de trabalho. Se voc um estudante que dedica horas e horas realizando vrias atividades de estudo, pare um pouco para descansar. Oua msicas, assista um vdeo, curta a natureza. Fuja de sua rotina. O estudo excelente para

seu futuro, mas em excesso, haver um momento que voc no conseguir mais processar tantas informaes. Quando no estiver em seu ambiente de trabalho ou estudo, passe mais tempo junto de sua famlia. Com seus pais, marido, esposa, filhos, tios, avs, sobrinhos ou netos. A famlia uma grande fonte de energia para todos. No trabalhe ou estude exaustivamente pensando apenas no amanh, pois voc estar deixando de viver o hoje com as pessoas mais especiais de sua vida. Como disse Kotler, a melhor maneira de prever o futuro cri-lo. Viva intensamente seu presente e com certeza ter um maravilhoso futuro. *O autor Especialista em Marketing. Palestrante em Vendas, Motivao e Liderana. Consultor de Empresas e Diretor da True Consultoria, mais informaes no site www.trueconsultoria.com.br