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Fonte:
Vya estelar UOL
Novembro 2008
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SAIBA POR QUE RESPIRAR CORRETAMENTE
AUXILIA NO APRENDIZADO
Medicina Tradicional Chinesa
Dicas para sua saúde mental, emocional, física e espiritual
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1ª parte
É uma forma de meditação com oito movimentos de harmonização
e equilíbrio. Os oito movimentos são realizados de forma
harmoniosa e suave; visam "ativar" o circuito de circulação
energética do organismo (meridianos), proporcionando sensação de
bem-estar físico e mental.
Vou fazer aqui analogia a uma casa que precisa ser preparada para
receber uma visita. A primeira parte do Lien Ch'i equivale a fazer
uma bela faxina na casa.
2ª parte
3ª parte
Aplicação
Fonte:
Vya estelar UOL
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Tai Chi pode ser traduzido como "supremo último", que seria o ápice do
crescimento interior do ser humano, ou seja, o estado máximo de evolução,
no qual corpo e mente encontram-se em perfeita sintonia e as forças
antagônicas do universo (yin-yang) trabalham em equilíbrio. Já o termo
Chuan significa "punho cerrado", portanto, uma tradução possível para Tai
Chi Chuan seria "luta pelo supremo".
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