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NACS Formao Cvica

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Higiene Oral
Os dentes so muito importantes e tm funes diversas, que vo da mastigao dos alimentos (uma deficiente mastigao causa dificuldades de digesto) dico (articulao das palavras). So, ainda, um elemento fundamental do aspecto esttico do rosto das pessoas: as doenas dos dentes podem causar problemas mais graves a nvel do sistema digestivo, corao e articulaes sseas! A sua conservao , por isso, fundamental.

Responde ao questionrio seguinte:

1. Escovas diariamente os dentes, pelo menos de manh e noite? Sim No 2. Mudas regularmente de escova dos dentes? Sim No 3. Vais ao dentista duas vezes por ano, para prevenir doenas dentrias? Sim No 4. Usas fio (fita) dental? Sim No 5. Comes guloseimas entre as refeies? Sim No 6. Partes alimentos duros com os dentes (nozes, avels...)? Sim No 7. Mascas sempre pastilhas elsticas sem acar? Sim No 8. Comes alimentos ricos em clcio, fsforo e vitaminas, tais como leite e seus derivados, peixe, frutas e legumes? Sim No

Higiene Oral
Chave de Leitura Soma um ponto por cada atitude correcta: Questo 1 Sim 2 No 1
Ano Lectivo 2005 / 2006 1

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Se obtiveste 7 ou 8 pontos... parabns! Tens certamente uns dentes fortes e saudveis. Continua a proceder assim. Se obtiveste de 4 a 6 pontos... ateno! A tua sade dentria est em risco! Tens de melhorar os cuidados com os teus dentes.

Se obtiveste de 1 a 3 pontos... muito cuidado! No brinques com a tua sade, o teu futuro bem-estar depende de ti.

Tribo Terrvel

Ano Lectivo 2005 / 2006