Est desanimado com sua carreira?

Descubra como reverter a situao

SO PAULO O desnimo pode ser considerado um mal no mundo corporativo atual, que privilegia o estado de alerta e de atividade constantes. Perder a disposio para trabalhar, no entanto, pode ser uma consequncia desse cenrio, para muitos, cansativo, mas que passa com um perodo de descanso. O problema quando esse sentimento se mantm por um longo perodo. Quando isso acontece, talvez seja hora de reavaliar a carreira. E foi isso que a publicitria Ana Cludia Fernandes, 29, fez. Ela trabalhava em uma empresa de tecnologia, como analista de mercado, quando o estado de desnimo passou a ser permanente. Eu no estava feliz, diz. E a primeira consequncia disso foi nos resultados, que comearam a ficar abaixo do que a publicitria poderia alcanar. O impacto no desempenho uma das primeiras consequncias desse estado de desnimo prolongado. Mas esse pode ser o menor dos problemas. Essa desmotivao no trabalho pode afetar a vida pessoal, a qualidade de vida dessa pessoa, afirma a psicloga e presidente da ISMA-BR (International Stress Management Association), Ana Maria Rossi. A pessoa passa a no ter mais prazer na vida, pode passar a ter comportamentos que geram conflitos e at chegar a se valer de lcool e drogas, alerta. Ana no chegou a esses extremos em sua vida pessoal, mas chegou ao extremo na vida profissional. Depois de alguns meses, ela trocou de emprego. Eu no estava na empresa certa pra mim. No me identificava com a cultura dela. E acho que quem no se identifica deve sair mesmo, acredita. Dessa vez, a publicitria acertou na escolha e trabalha em uma empresa cuja cultura condiz com o seu perfil profissional. Sem foras para continuar Se h um desnimo, porque tem algo errado, afirma a consultora da Career Center Claudia Monari. Para a consultora, so vrios os motivos que podem levar os profissionais a um estado de desnimo profundo. O clima pode no ser amistoso, ou existe muita presso. Isso pode gerar desnimo, aponta a gerente de Recursos Humanos da Personal Service, Marcela Melissa. A especialista ainda coloca na lista a prpria frustrao do profissional com a rea na qual atua. Muitas vezes, ele criou uma expectativa que no foi suprida, diz. Nessa hora, o melhor se fazer perguntas pouco confortveis. Ser que voc est satisfeito e realizado? O profissional precisa se auto-perceber e tomar conscincia da sua prpria situao, considera Marcela. Um desafio muito alm ou muito aqum da capacidade do profissional tambm pode gerar descontentamento. A pessoa pode estar pouco ou muito qualificada para executar esse trabalho, afirma Ana Maria, da ISMA-BR. Nesse caso, h um desequilbrio entre o que ela pode fazer e o que ela tem para fazer, considera. A psicloga explica que casos como esses geram frustrao. Mas no s isso. Recompensas financeiras desalinhadas com o trabalho executado pelo colaborador e a falta de reconhecimento pelo desafio superado tambm levam os profissionais a perderem suas foras. Tudo isso sem contar os problemas pessoais, que interferem e muito no desempenho de qualquer pessoa, principalmente entre aquelas que unem os dois campos da vida, o profissional e o pessoal.

Para alm das prprias motivaes, outro fator que pode desencandear a desmotivao o lder. O mais comum quando h uma troca de gesto, porque h uma mudana na forma de trabalho, afirma Claudia. Marcela ressalta que o profissional precisa perceber se a liderana imediata o ajuda a se desenvolver. Ele transforma voc em um profissional com mais 'know how'?, questiona a gerente de RH. Mude e melhore seu desempenho Apesar de o lder ser um dos motivos que podem gerar desnimo, ele tambm parte da soluo do problema. Ele precisa chamar a equipe para si e ficar atento aos sinais de desnimo, avalia Marcela, da Personal Service. Isso porque, um profissional desmotivado pode contaminar uma equipe inteira. Dependendo da maturidade dessa equipe, ela traz esse profissional de volta ou comea a pensar como ele, afirma. Por isso, quando constatados os motivos que levaram o colaborador a perder as foras, muitas vezes, uma conversa com a liderana pode melhorar o desempenho e reverter a situao. Se for pelo fato do desafio ser grande demais, o lder pode ser um coaching. No caso contrrio, ele pode mostrar para o profissional o que falta para ele conseguir alcanar esse desafio maior, explica Claudia, da Career Center. At chegar nessa etapa, porm, os questionamentos devem ser colocados sobre a mesa. Para as especialistas, so elas que tiram o colaborador da sua zona de conforto, podem resultar em respostas ainda mais desconfortveis, mas so os nicos meios de fazer o profissional entender o que est acontecendo com ele e com sua carreira. E, com essas respostas, possvel chegar a uma soluo e melhorar o desempenho profissional, como fez a publicitria Ana. Antes de decidir mudar de empresa, ela fez uma autonalise para constatar o que a incomodava. E descobriu que o seu descontentamento advinha de determinados fatores. O clima no era confortvel, as pessoas eram distantes, havia uma ausncia de autonomia para atuar e no havia espao para o meu crescimento profissional, explica. Ela s chegou a essas concluses porque fez um balano de sua carreira e do seu perfil profissional. Fazer isso requer tempo e uma dose cavalar de autoconhecimento e sinceridade consigo mesmo. A tarefa no simples, mas precisa ser feita se o profissional quiser sair desse estado de desnimo, na avaliao de Claudia, da Career Center. A melhor coisa que ele tem de fazer para resolver esse problema se conhecer bem e ter um objetivo de carreira definido, porque ainda que ele passe por obstculos, ao menos ele sabe o caminho que ele est trilhando.