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Fisiologia do Exerccio
Anlise Grfica
Funo Linear
Funo Exponencial.
Nutrio e Bioenergtica
Carboidratos: (CH2O)n
. Monossacardeos { Glicose, Frutose,Galactose} . Oligossacardeos { Galactose, Maltose, Lactose} . Polissacardeos {Celulose, Glicognio, Amido} Fibras Vegetais
Jejum
Nutriente (mmol/L) Glicose cidos Graxos Cetonas Normal 40horas 7 dias de inanio 3,5 1,19 4,5
Carboidratos e o Exerccio
Carboidratos e o Exerccio
Gorduras
Classificao Geral das Gorduras:
Gorduras Simples {Triglicerdeos}. Gorduras Compostas {Fosfolipdios, glicolopdios e lipoprotenas} Gorduras Derivadas
cidos Graxos Esterides Hidrocarbonetos
Relao entre QR e R
HLa + NaHCO3 NaLa + H2CO3 H2O + CO2 Pulmes
Protenas
Composto de Amina NH2 e cido Orgnico (COOH). Tipos de Protenas:
Aminocidos Essenciais Aminocidos No-Essenciais
Protenas e Exerccio
Metabolismo Anaerbico
Trifosfato de Adenosina. ATP + H2O ADP + Pi 7,3 kcal/mol Fosfato de Creatinina:
Reservatrio Muscular de energia.
Gliclise Anaerbica
Metabolismo Aerbico
C6H12O6 + 6O2 36 moles de ATP 263 kcal Rendimento de 38% 6CO2 + 6H2O G 689
Gliconeognese
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Instrumental
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Difuso
Lei de Fick: Vdif = A.D.p/Esp. Onde D Sol/PM1/2
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Transporte do O2 e do CO2
Transporte de CO2: -Sob a forma de tampes (95 %). -Dissolvido no Plasma. -Sob a forma de compostos carboamnicos. Transporte de O2: -Sob a forma de Oxihemoglobina -Dissolvido no Plasma.
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VO2 Mximo
VO2 Mx = V ejeo mximo x Mxima x a-VO2
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VO2 Mximo
VO2 Mx = V ejeo mximo x Mxima a-VO2
S Para Lembrar !!
Mitocndria
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