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Calmantes Naturais
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Os calmantes naturais so compostos de plantas medicinais que possuem ao sedativa no sistema nervoso central, sendo timos para acalmar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono, tornando-o mais profundo e restaurador. Alguns exemplos de calmantes naturais so: Passiflora (flor do maracuj): tem ao relaxante, anti-depressiva, analgsica, antiespasmdica, hipotensora e sedativa. Esta planta medicinal tambm induz o sono e o relaxamento muscular; Raiz de valeriana: tem ao calmante e soporfera, sendo indicada em caso de agitao, insnia, fobia ou ansiedade; Erva de So-Joo (Hiperico): um bom restaurador para o sistema nervoso e anti-depressivo, sendo indicado em caso de depresso, ansiedade, agitao nervosa, sintomatologia psquica da menopausa; Camomila: tem ao estimulante da cicatrizao, anti-espasmdica e um bom calmante do sistema nervoso; Tlia: possui propriedades calmantes, auxiliando no tratamento de distrbios do sistema nervoso como stress, ansiedade e histeria; Melissa (cidreira): tem ao calmante e pode ser utilizada em caso de perturbaes do sono, nervosismo e ansiedade; Alface: possui propriedades calmantes que ajudam a relaxar e a ter um sono melhor, pode-se consumir suas folhas em forma de salada ou preparar um ch com suas folhas e talos; Alfazema: Rica em cumarina e leos essenciais possui propriedades calmantes e relaxantes atuando contra a tenso nervosa.
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06/11/2013 19:50
Calmantes Naturais
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Estes fitoterpicos apesar de serem compostos de substncias naturais s devem ser utilizados sob orientao mdico embora possam ser comprados sem receita. Eles possuem propriedades calmantes que atuam no crebro acalmando o indivduo devido a sua ao sedativa. Modo de uso: 1 ou 2 comprimidos ou cpsulas por dia, ou de acordo com a orientao do mdico.
Ateno: O Tua Sade um espao informativo, de divulgao e educao sobre de temas relacionados com sade, nutrio e bem-estar, no devendo ser utilizado como substituto ao diagnstico mdico ou tratamento sem antes consultar um profissional de sade.
ltima data de atualizao do site: 04/11/2013 ltima data de atualizao da pgina: 28/06/2013
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