Muitas pessoas falam sobre karma, sem muito conhecimento e dizem: Esse meu karma. meu sofrimento.

o. No tenho como mud-lo.. Mas essa atitude derrotista e no verdadeira. Entender os ensinamentos da lei do karma nos ajuda a compreender, aceitar e mudar muitas coisas em nossas vidas. Compreender o conceito bsico do karma pode mudar nossa perspectiva em nossos relacionamentos, no trabalho, situaes financeiras e at mudar nossos padres mentais e atitudes que surgem deles. O que significa a palavra karma? Karma, da raiz snscrita, significa: ao. Envolve tudo que pensamos, falamos e dizemos. Essa ao no somente atravs de nossos atos, mas tambm atravs dos pensamentos e da fala. Segundo o princpio bsico de karma que a lei de causa e efeito, tudo que pensamos, falamos e fazemos tm consequncias. A Lei do Karma nos faz evoluir e crescer espiritualmente. uma fora que nos ensina a mudar para melhor. A Filosofia Yoga define o karma de trs maneiras: 1. Pensamentos, palavras e aes que realizamos no momento presente. 2. O efeito que esses pensamentos, palavras e aes passadas afetam nosso temperamento e experincias atuais. 3. A colheita de tudo que pensamos, falamos e fazemos. Segundo o Yoga, nosso karma, se refere a estarmos colhendo os efeitos e resultados de algo que plantamos e semeamos no passado. Cada elo na corrente ilimitada de causas e efeitos produzido por trs componentes: desejo, pensamento e ao. Um desejo gera um pensamento. Cada pensamento tem uma causa que gera um efeito. O pensamento se transforma em ao. Uma ao forma a trauma de nosso destino. O conceito yguico de karma no fatalista e aprendemos que nossos pensamentos, palavras e aes so transformadores e que podemos mudar nosso destino, nosso karma, atravs de mudanas positivas em nossas aes e pensamentos. A Lei de causa e efeito do Yoga basicamente como diz a Bblia: Cada um colhe aquilo que semeia. Karma conflito

Alm do karma pessoal, existe o karma familiar e o karma coletivo. No vivemos isolados e somos afetados no apenas por nossas escolhas, mas tambm pelo karma coletivo do local e do tempo em que vivemos. Assim como tambm pelas foras da natureza, as condies e desastres naturais do planeta Terra e at pelo cosmos. Nossas vidas pessoais esto entrelaadas com o todo. Karma de vidas passadas Segundo algumas tradies como o Yoga, o Budismo, o Espiritismo..., ns trazemos o karma de vidas passadas. Durante uma encarnao, experimentamos certos frutos de aes anteriores. Da as desigualdades do planeta Terra, que o planeta do Karma, da ao e reao. Essas desigualdades de alguns nascerem mais ricos que outros, mais saudveis, com uma vida mais fcil ou mais sorte, com mais felicidade no amor ou prestgio, so determinadas pelos karmas acumulados em vidas anteriores. Cada encarnao enfatiza certos karmas para alguns aprendizados e resgaste de nossos dbitos passados, tanto conosco, como com outras pessoas ou com o prprio planeta. Segundo o sbio yogue Patanjali, em seu texto Yoga Sutra, nossos pensamentos e aes passadas deixam impresses no nosso subconsciente. Essas impresses, conhecidas no Yoga como samskaras, (em snscrito), so padres mentais poderosos, que ficam guardadas em nossa memria subconsciente. Essas impresses so como sulcos na mente inconsciente, que se manifestam como nossos hbitos e tendncias mentais. De acordo com a tradio do Yoga, nossos samskaras de vidas passadas determinam a situao em que nascemos, quem so nossos pais, onde nascemos e nosso temperamento. Esse conceito de reencarnao pode ser difcil para alguns ocidentais, mas mesmo que voc no acredite em vidas passadas ou futuras, reconhecer os princpios bsicos do karma pode ser de grande utilidade para ajud-lo a entender a vida, sem revolta, com aceitao. A Filosofia do Yoga ensina que seus pensamentos, palavras e aes passadas criaram a base na qual voc tem a oportunidade de evoluir aqui nessa encarnao, aqui e agora. Segundo Sally Kempton, uma professora de Yoga, esses hbitos e tendncias mentais determinam nosso temperamento e criam as lentes pelas quais ns vemos o mundo. Nosso karma passado expresso como esses samskaras, que so, s vezes, chamados de tendncias krmicas, impresses krmicas ou padres krmicos. Nossos samskaras so uma expresso de nosso karma passado, e ajudaro a determinar a maneira como agimos no futuro. Assim, como disse Sally Kempton, mudar nosso jeito de fazer as coisas criar novos samskaras e assim novos efeitos krmicos. Mas tambm funciona de outro jeito: mudar nossos samskaras, trocando nosso jeito de pensar, tambm afetar o jeito de agirmos.

Semeie um pensamento, colha um hbito. Semeie um hbito, colha um temperamento. Semeie um temperamento, colha um destino. Entenda a lei do karma, a responsabilidade, as consequncias de seus pensamentos e aes e, de uma maneira positiva e prtica, mude a si mesmo e seu destino para melhor. Fique em paz! Namaste! Deus em mim sada e agradece Deus em voc!
No texto anterior, expliquei como funciona a Lei do Karma (veja aqui). Agora vou falar sobre como mud-lo.

Karma no punio, aprendizado. Porm, s vezes, o karma nos ensina de uma maneira muito difcil, com sofrimento, mas no somos vtimas. Em vez de nos revoltar, devemos aprender com o karma, com aceitao e pacincia, extraindo lies dos acontecimentos para nosso crescimento e transformao pessoal. No existe uma resposta direta e universal para todas as coisas ruins que nos acontecem, pois existem muitos fatores como gentica, clima, erros de outras pessoas, acidentes e eventos que so resultados de circunstncias, envolvendo situaes e pessoas. No devemos nos sentir culpados e nem vtimas do karma, mas sim compreender que muitos acontecimentos desagradveis ou ruins tm razes krmicas. Ao compreender nosso karma negativo, evitamos criar mais karma negativo com aes erradas. Quando as coisas no esto acontecendo como queremos, a lei do karma ensina que o autoesforo positivo pode trazer mudanas favorveis. Mesmo que nossas aes passadas tenham criado obstculos, podemos super-los com nossas aes presentes. Essas atitudes fazem toda a diferena. A teoria krmica ensina que nossas aes e pensamentos passados ajudaram a criar nossas vidas no momento presente e, o que estamos pensando e fazendo agora, o que iremos colher no futuro. Como foi dito no meu texto anterior (veja aqui), ns trazemos memrias de outras vidas, que so chamadas no Yoga de samskaras, que so padres mentais poderosos. E guardamos as sementes desses padres mentais em nosso inconsciente que podem germinar ou no. Esses samskaras podem nos deixar mais suscetveis a nos considerar vtimas ou at prejudicar algum no momento presente. Assim, para mudar nosso karma, precisamos purificar esses padres mentais e desenvolver boas qualidades. Do mesmo modo que o nosso presente afetado por nossos pensamentos e por nossas aes do passado, nosso futuro tem tudo a ver como o que fizermos agora. Todo momento tanto resultado do nosso passado como semente do futuro. Para mudar karmas negativos precisamos mudar muitas atitudes e comportamentos, nos comportando o mais eticamente possvel, pois o comportamento tico nos alinha com a fora positiva no cosmos.

Mudar a atitude o primeiro passo para mudar nosso comportamento e produzir um efeito nas circunstncias de nossas vidas. No podemos mudar a causa do que j pensamos e fizemos no passado, mas podemos mudar o efeito dessas aes. essencial entender que sempre temos escolhas sobre nossos pensamentos e aes, tanto no plano mundano como espiritual. Nossas escolhas pessoais tm muita importncia porque com elas podemos usar as leis do karma para criar mudanas positivas e evoluo. Se voc quiser saber que tipo de pessoa ser no futuro, observe o que voc est pensando e fazendo agora. O sbio yogue Vasistha disse sobre o karma: "No h fora maior na Terra do que a ao correta no momento presente". Descubra seus karmas bons e ruins Primeiro, faa uma anlise sobre voc mesmo, sobre seus relacionamentos e sobre os acontecimentos de sua vida. Procure penetrar em sua intimidade buscando autoconhecimento, buscando encontrar-se. A prtica da contemplao um dos passos do Yoga para o conhecimento de si mesmo. Isto a chave do progresso moral e tico. Para voc ter uma ideia de seus bons karmas, anote trs de suas maiores qualidades, talentos e facilidades na vida. Reflita tambm sobre seus potenciais e habilidades. Agora anote seus trs maiores obstculos e desafios. Contemple sobre suas maiores imperfeies, dificuldades, bloqueios mentais e emocionais e voc pode defini-los como seus karmas negativos. Analise sobre o que precisa retirar do seu interior e as boas qualidades que precisa desenvolver. Dissolva a raiva, as mgoas guardadas por muitos anos. Perdoe a si mesmo e aos outros. O perdo liberta e eleva sua alma. Liberte-se dos vcios que destroem sua sade, qualidade de vida e paz de esprito. Mude seus hbitos ruins, cultivando bons hbitos com determinao e motivao, por amor a voc e sua famlia. Retire de seu interior o que lhe impede de ser feliz. Remova toda a poluio mental provocada por emoes e sentimentos negativos. Afaste os pensamentos de inveja, dio, revolta e cime que so como venenos da mente. Dissolva a tristeza e depresso que fazem tanto mal e tiram a alegria de viver,

cultivando o agradecimento por todas as coisas, pessoas e fatos. Entenda que a depresso surge dos desejos no realizados, da raiva acumulada, da insatisfao. Ao agradecer voc se cura dessas dores da alma, valorizando o que voc , valorizando o que voc possui, e assim, voc sente satisfao nas coisas simples e cotidianas da vida. Reflita quais desses karmas positivos e negativos tm contribudo para sua evoluo espiritual e para voc ser quem agora. Com pacincia e entusiasmo, permita que floresam em voc qualidades como a compaixo, a bondade, a caridade, a generosidade e a solidariedade. Comece agora a mudar seus karmas negativos, impedindo que muitas sementes krmicas germinem em seu inconsciente, pois voc j est aprendendo as lies que o karma quer lhe ensinar. Comece o trabalho interior de esculpir sua alma com a beleza, a grandeza e a Luz do Ser interior que habita em voc. Fique em paz! Namaste! Deus em mim sada, agradece e reverencia Deus em voc!

http://www2.uol.com.br/vyaestelar/descubra_seu_carma_e_mude_o.htm