Apostila e Caderno de Exercicios MS Word CSU

Apostila e
Caderno de Exerccios:
Microsoft Word
I n s t i t u t o C S U
Instituto CSU
Apostila MS Word
2
Instituto CSU
Caro Aluno(a):
Este material complementar foi desenvolvido pelos
profissionais do Instituto CSU, com o intuito de oferecer a voc
atividades prticas que possibilitaro o uso de todo o contedo
ministrado em sala de aula.
Para que ele possa estar sempre sua disposio, siga as
orientaes a seguir:
No amasse ou rasure o material;
Ao manuse-lo procure estar com as mos limpas;
No retire as folhas da apostila e ao final da aula entregue-a
ao Instrutor;
Qualquer irregularidade comunique imediatamente ao
Instrutor.
O Instituto CSU deseja que seu aprendizado possa ser
enriquecedor, eficaz, dinmico e repleto de novas
oportunidades que contribuiro para seu crescimento
profissional.
Boa Sorte!!!
Apostila MS Word
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Instituto CSU
Apostila MS Word
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Instituto CSU
ndice:
O que o MS Word..................................................................................................
7
Iniciando o MS Word ................................................................................................
7
Tela do Microsoft Word verso 97...............................................................................
7
Tela do Microsoft Word verso 2003...........................................................................
8
Iniciando um novo documento ..................................................................................
8
Barra de ferramentas................................................................................................
8
Barra de ferramentas padro:....................................................................................
9
Barra de formatao:................................................................................................
10
Barra de status .......................................................................................................
10
Barra de ferramentas tabelas e bordas:......................................................................
11
Iniciando um novo documento a partir de um modelo ..................................................
11
Barra de rolagem ....................................................................................................
12
Inserindo e editando textos ......................................................................................
12
Selecionando textos ................................................................................................
12
Passo a Passo: Primeiros passos do MS Word .............................................................
13
Abrindo um documento existente ..............................................................................
13
Salvando um documento ..........................................................................................
13
Voc sabia? Diversas maneiras de acessar as ferramentas ...........................................
14
Passo a Passo: Formatando Texto .............................................................................
15
Voc sabia? Atalhos menu Formatar e Alinhamentos ....................................................
16
Passo a Passo: Borda do ttulo ..................................................................................
17
Borda da pgina ......................................................................................................
17
Realar ..................................................................................................................
17
Pargrafo ...............................................................................................................
17
Capitular ................................................................................................................
17
Alinhamentos ..........................................................................................................
17
18
Apostila MS Word
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Instituto CSU
Passo a Passo: Visualizar Impresso ..........................................................................
19
Configurar Pgina ....................................................................................................
19
Opo Orientao ....................................................................................................
19
Guia Papel ..............................................................................................................
19
Passo a Passo: Clip-art - Figura atrs e entre o texto ..................................................
20
Barra de ferramentas "Imagem ...............................................................................
20
Colunas ..................................................................................................................
20
Passo a Passo: AutoFormas ......................................................................................
21
Preenchimento das AutoFormas ................................................................................
21
Barra de Desenho ...................................................................................................
21
Voc sabia? Como alterar uma AutoForma ..................................................................
22
WordArt .................................................................................................................
22
Passo a Passo: Listas e Numerao............................................................................
23
Cabealho e rodap .................................................................................................
23
Trabalhando com recuo ............................................................................................
23
Inserindo smbolos ..................................................................................................
23
Voc sabia? Tecla ALT e letras sublinhadas..................................................................
24
Passo a Passo: Tabelas.............................................................................................
25
Passo a Passo: Como montar um carto de visita? ......................................................
26
Passo a Passo: Mala direta Word 97 e 2000.................................................................
27
Passo a Passo: Mala direta Word XP e 2003 ................................................................
28
Recursos Word.........................................................................................................
30
Teclas de atalho Microsoft Word.................................................................................
31
Caderno de atividades prticas..................................................................................
32
Atividade 1: "Dedicao ..........................................................................................
33
Atividade 1 desenvolvida: "Dedicao .......................................................................
34
Atividade 2: "Superao de erros .............................................................................
35
Atividade 2 desenvolvida: "Superao de erros ..........................................................
36
Atividade 3: "Desenvolvimento Pessoal .....................................................................
37
Apostila MS Word
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Atividade 3 desenvolvida: "Desenvolvimento Pessoal ..................................................
38
Atividade 4: "Preciso de alguem ...............................................................................
39
Atividade 4 desenvolvida: "Preciso de alguem ............................................................
40
Atividade 5: "A Vitoria ............................................................................................
41
Atividade 5 desenvolvida: "A Vitoria .........................................................................
42
Atividade 6: "Algo Para Nunca Esquecer ....................................................................
43
Atividade 6 desenvolvida: "Algo Para Nunca Esquecer ................................................
44
Atividade 7: "GG DRIM............................................................................................
45
Atividade 7 desenvolvida: "GG DRIM ........................................................................
46
Atividade 8: "Lista de compras ................................................................................
47
Atividade 8 desenvolvida: "Lista de compras .............................................................
48
Atividade 9: "Recibo Oficina ....................................................................................
49
Atividade 9 desenvolvida: "Recibo Oficina .................................................................
50
Atividade 10: "Oramento .......................................................................................
51
Atividade 10 desenvolvida: "Oramento ....................................................................
52
Atividade 11: "Estoque Locadora ..............................................................................
53
Atividade 11 desenvolvida: "Estoque Locadoras Iates .................................................
54
Atividade 12: "Carto de visita ................................................................................
55
Atividade 12 desenvolvida: "Carto de visita Matrix ....................................................
56
Atividade 13: "Empresa Mala-direta .........................................................................
57
Atividade 13 desenvolvida: "Empresa Mala-direta ......................................................
58
Atividade 14: "Colaboradores Embramai ...................................................................
59
Atividade 14 desenvolvida: "Colaboradores Embramai ................................................
60
Atividade 15 de Reviso: "Jornal do Instituto .............................................................
61
Atividade 15 de Reviso desenvolvida: "Jornal do Instituto ..........................................
63
Atividade 16: "Vencer..............................................................................................
64
Atividade 16 desenvolvida: "Vencer ..........................................................................
65
Atividade 17: "Acredite na beleza .............................................................................
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Atividade 17 desenvolvida: "Acredite na beleza .........................................................
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Atividade 18: "Voce Pode... .....................................................................................
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Atividade 18 desenvolvida: "Voce Pode... ..................................................................
69
Atividade 19: "Virus ...............................................................................................
70
Atividade 19 desenvolvimento: "Virus .......................................................................
71
Atividade 20: "Seja voce mesmo ..............................................................................
72
Atividade 20 desenvolvida: "Seja voce mesmo ..........................................................
73
Atividade 21: "Oracao a si mesmo ...........................................................................
74
Atividade 21 desenvolvida: "Oracao a si mesmo ........................................................
75
Atividade 22: "Fale de seus sentimentos ...................................................................
76
Atividade 22 desenvolvida: "Fale de seus sentimentos ................................................
77
O que o MS WORD:
O MS WORD um edi tor de texto, que revol uci onou o mercado
de edi tores de texto, mostrando uma i nterface ami gvel e mui to
i ntui ti va. Sendo uti l i zado princi pal mente para a cri ao de
publ i caes e trabal hos de pequeno porte. Graas a sua barra de
ferramentas de acesso fci l , o usuri o tem em mos os mai s
avanados recursos de formatao a um cl i que do mouse.
Apostila MS Word
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Iniiando o MS WORD:
Para i ni ci ar o MS WORD, estando no WINDOWS, cl i que em:
INICIAR PROGRAMAS MICROSOFT OFFICE MICROSOFT WORD
ou
INICIAR EXECUTAR DIGITE: WINWORD E CLIQUE O!
Tela do Microsoft Word verso 97
Tela do Microsoft Word verso 2003
Apostila MS Word
"
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Iniiando u# no$o dou#ento:
Quando o MS WORD
i ni ci ado, mostrado
automati camente um
novo documento em
branco. Sendo que o
documento pode conter
vri as pgi nas.
Podemos i ni ci ar um novo documento apenas cl i cando em A rqui vo
N ovo, escol hendo o ti po de publ i cao. Ou pressi onar %&R' ( O.
)arra de *erra#entas:
A barra de ferramentas do MS WORD, nos di sponi bi l i za, atal hos
de acesso rpi do aos pri nci pai s recursos. Para vi sual i zar ou ocul tar
as barras de ferramentas, cl i que no menu Exi bi r
Barras de ferramentas
Aparecer uma l i sta de i tens, sel eci one a barra que deseja
exi bi r.
)arra de *erra#entas padr+o:
Apostila MS Word
,-
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)ot+o .o#e Desri/+o
.o$o Iniciar um novo documento
A0rir Abre um documento j existente
Sal$ar Salva o documento ativo
1er#iss+o
Permite ou no que o arquivo seja utilizado na rede
simultaneamente
23#ail
Abre o Microsoft Outlook para que o documento seja
enviada como anexo
I#pri#ir
Imprime o documento ativo usando as configuraes
atuais na impressora
4isuali5ar
i#press+o
Mostra como vai ficar a impresso quando o
documento for impresso
Orto6ra*ia e
6ra#7tia
Verifica a ortografia e gramtica de todo o documento
1esquisar Faz uma busca dentro dos programas do Office
Reortar
Transfere o contedo selecionado para a rea de
transferncia
%opiar
Faz a cpia do contedo selecionado e envia para a
rea de transferncia
%olar
Insere o contedo da rea de transferncia no local
que estiver posicionado o cursor ou uma seleo do
documento atual
1inel
Copia o formato da clula selecionada para outra que
desejamos que possua a mesma formatao
Des*a5er
Volta ltima ao executada na digitao ou na
maioria dos comandos (timo para quando comete
um erro)
Re*a5er
Se desfizermos alguma ao e quisermos refaz-la,
basta clicar neste boto. S estar disponvel se j foi
desfeita alguma ao anteriormente
Inserir
8iperlin9
Insere um Hiperlink (um atalho) no documento ativo
&a0elas e 0ordas Exibe e oculta a barra de ferramentas desenho
Inserir ta0ela Permite inserir tabelas no documento
Inserir planil:a do
Miroso*t 2;el
Permite inserir planilhas do Microsoft Excel no
documento
%olunas Insere colunas no documento ativo
Desen:o Exibe e oculta a barra de ferramentas desenho
2strutura do
dou#ento
Painel separado que exibe os ttulos do documento
Mostrar < Oultar Exibe e oculta caracteres no imprimveis
=oo#
Escolha a proporo em que o documento
apresentado na tela
A>uda do
MS O**ie 2;el
Ativa a pesquisa nos tutorias do Microsoft Office Word
'er Exibe o layout de leitura
)arra de ?or#ata/+o:
Apostila MS Word
,,
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)ot+o .o#e Desri/+o
2stilos e *or#ata/+o Exibe ou oculta o respectivo painel de tarefas
2stilo Altera o estilo do texto selecionado
%ai;a de *onte Altera a fonte do texto selecionado
&a#an:o da
*onte
Altera o tamanho da fonte do texto
selecionado
.e6rito Aplica o estilo Negrito na fonte
It7lio Aplica o estilo Itlico na fonte
Su0lin:ado Aplica o estilo sublinhado na fonte
Alin:ar @
esquerda
Alinha o texto esquerda do documento
%entrali5ar Centraliza texto no documento
Alin:ar @
direita
Alinha o texto direita do documento
Austi*iar Cria um alinhamento uniforme de texto
2spa/a#ento entre
lin:as
Altera o espao entre as linhas do texto
.u#era/+o Cria lista ordenada no texto selecionado
Maradores Cria lista no ordenada no texto selecionado
Di#inui reuo Diminui o recuo da linha
Au#entar reuo Aumenta o recuo da linha
)orda e;terna Permite selecionar a borda e o tipo
Reale
Marcar e facilitar a localizao de trechos no
documento
%or da *onte Permite alterar a cor da fonte
)arra de Status:
Esta barra encontra-se na parte i nferi or do MS WORD e
fornecer al gumas i nformaes i mportantes.
)arra de *erra#entas ta0elas e 0ordas:
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Pgina atual do
documento
Pgina atual e
quantidade total
de pginas
Idioma utilizado pela
correo ortogrfica e
gramatical
Posio do cursor de
texto
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)ot+o .o#e Desri/+o
Desen:ar ta0ela Permite desenhar linhas na tabela
)orra:a Apaga linhas da tabela
2stilo da lin:a Altera o estilo da linha
2spessura da lin:a Altera a espessura da linha
%or da 0orda Modifica a cor da borda da linha
)orda e;terna Adiciona ou remove borda na tabela
%or do
so#0rea#ento
Modifica a cor de preenchimento da clula
Inserir ta0ela Permite a insero de tabelas no documento
Meslar lulas Agrupa duas ou mais clulas em apenas uma
Di$idir lulas Divide uma clula em vrias
Alin:a#ento
dentro da lula
Alinha o texto dentro da clula
Distri0uir lin:as
uni*or#e#ente
Ajusta mesma altura nas linhas da tabela
Distri0uir olunas
uni*or#e#ente
Ajusta mesma largura nas colunas da tabela
Auto*or#ata/+o
da ta0ela
Apresenta vrios modelos formatados para
aplicar na tabela
Alterar a dire/+o
do te;to
Modifica a direo do texto em 90 ou 270
%lassi*ia/+o
resente
Organiza a seleo em ordem crescente
%lassi*ia/+o
deresente
Organiza a seleo em ordem decrescente
AutoSo#a Realiza a somatria dos nmeros
Iniiando u# no$o dou#ento a partir de u# #odelo:
Para escol her um model o de documento do MS WORD, basta
cl i car no menu A rqui vo N ovo. Aparecer a cai xa de di al ogo, onde
ser poss vel escol her o ti po de documento desejado e cl i car OK.
)arra de rola6e#:
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O MS WORD, possui duas barras de rol agem, uma para
movi mentao hori zontal e outra para movi mentao verti cal . Para
uti l i z-l a basta cl i car na seta referente posi o desejada.
Inserindo e editando te;tos:
Para i nseri r um novo texto, basta cl i car na rea de trabal ho do
MS WORD (pgi na em branco) e di gi tar o texto. Para cri ar um novo
pargrafo s tecl ar "ENTER.
Seleionando &e;tos:
O MS WORD, oferece aos usuri os vri as formas de seleo de
texto, uma del as com o mouse. Posi ci one o mouse no i n ci o da
pal avra ou frase, e arraste em di reo ao final com o boto do
mouse aci onado. A outra com a tecl a SHIFT pressi onada. Posi ci one
o cursor antes da pal avra ou frase, pressi one a tecl a SHIFT e mova o
cursor com as setas do tecl ado para a di rei ta ou para bai xo.
1asso a 1asso:
Apostila MS Word
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1ri#eiros 1assos do MS Word
A0rindo u# dou#ento e;istente:
1. Clique no menu Arquivo Abrir...
2. Na caixa de dilogo escolha na pasta Meus documentos o arquivo desejado
3. Aponte e clique no arquivo e depois clique no boto Abrir
ou
Pressione %&R' ( A
Sal$ando u# dou#ento:
1. Clique no menu Arquivo
2. Opo Salvar
3. Na caixa "Nome do arquivo: digite o nome com que deseja salvar o seu
arquivo ou mantenha a sugesto do ttulo
4. Do lado direito da caixa de dilogo clique no boto Salvar
ou para substituir os passos 1 e 2
Pressione %&R' ( )
oc! sa"ia# oc! sa"ia#
Apostila MS Word
,5
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Sempre temos mais de uma maneira de acessar um
recurso ou ferramenta.
Ex.:
Barra de ferramentas de Formatao
Caixa de dilogo Fonte
1asso a 1asso:
?or#atando &e;to:
Apostila MS Word
,6
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1. Selecione a palavra ou o trecho de texto que deseja formatar
2. Menu Formatar Fonte...
3. Surgir uma caixa de dilogo;
4. Escolher as seguintes opes:
Animao:
Escolha uma animao (Observe sempre a visualizao) e clique OK
Conseguimos abrir a caixa de dilogo do menu
Apostila MS Word
,7
Fonte: Formato
da letra
Estilo: Destaque
do texto
Sublinhado:
aplicao e
estilo para
sublinhar
textos
Tamanho:
Tamanho da
letra (8 a 72)
Cor: Cor do texto
Efeitos: Ajustes
diferenciados na
formatao
Visualizao:
Acompanhe cada
alterao feita.
Visualizao:
Acompanhe cada
opo escolhida
em animao.
Instituto CSU
?ORMA&AR ?O.&2B sem utilizar o mouse, basta selecionar
texto e utilizando o atalho %&R' ( D.
Podemos trabalhar com os alinhamentos sem utilizar o
mouse.
Para isso selecionamos o texto e utilizamos os atalhos
abaixo:
1asso a 1asso:
)orda do tCtulo: 1ar76ra*o:
Apostila MS Word
,8
Alinhar
esquerda Centralizar
Alinhar
direita
Justificar
%&R' ( D = Alinhar esquerda
%&R' ( 2 = Centralizar
%&R' ( E = Alinhar direita
%&R' ( A = Justificar
Instituto CSU
1. Selecione o ttulo 1. Selecione o texto que deseja aplicar
2. Clique no menu Formatar
o pargrafo
3. Submenu Bordas e sombreamento
2. Clique no Menu Formatar
4. Guia Borda Escolha Estilo, Cor
Submenu Pargrafo
ou Largura 3. Guia Recuos e espaamento
5. Aplique em Definio ou
Visualizao
4. Item Especial Primeira linha
Coloque o valor desejado
6. Guia Sombreamento 5. Clique OK
7. Defina o Preenchimento
)orda da 176ina: %apitular:
1. Clique no menu Formatar 1. Clique no lado esquerdo da letra
que vai capitular 2. Submenu Bordas e sombreamento
3. Guia Bordas da Pgina Escolha
Estilo, Cor ou Largura
Submenu
4. Capitular
5. No item Arte: escolha uma figura
que ser a borda da sua pgina
5. Clique na opo do meio
6. Escolha: Fonte, Altura e Distncia
7. No item Largura: Escolha entre 1 e
31 pt (pontos)
7. Clique OK
8. Aplique em Definio (quadro) ou
Visualizao (linha por linha)
9. Clique OK
Real/ar: Alin:a#entos:
1. Selecione o trecho de texto que
deseja realar;
1. Selecione o trecho do texto
3. Clique na seta do Boto na
barra de Formatao
Submenu Pargrafo
3. Opo Geral Alinhamento
5. Clique na seta direita e escolha a
cor
4. Escolha as opes: Esquerda,
Centralizada, Direita ou Justificar
5. Clique OK
Apostila MS Word
,"
Instituto CSU
Podemos mudar os estilos de formatao sem utilizar o
mouse. Para isso, basta selecionar o texto e escolher um
dos atalhos baixo:
Utilizando a tecla F7 do seu teclado encontramos o
%ORR2&OR OR&OERF?I%O, que traz correes
ortogrficas e gramaticais do seu texto.
1asso a 1asso:
Apostila MS Word
2-
%&R' ( . G .e6rito
%&R' ( I G It7lio
%&R' ( S G Su0lin:ado
Negrito Itlico Sublinhado
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4isuali5ar I#press+o:
Este recurso oferece uma viso total das pginas de um documento
para que possamos verific-las antes de imprimir.
%on*i6urar 176ina:
Ajusta a pgina de acordo com o impresso que ser feito no papel.
Clique no menu Arquivo Configurar pgina...
Ajuste as margens clicando nas
setas ( aumenta e diminui) ou
digitando os valores
Medianiz: o espao deixado para
encadernao.
Op/+o Orienta/+o:
Escolha entre Retrato (folha em
p) ou Paisagem (folha deitada)
Euia 1apel:
Verifique sempre o papel escolhido para impresso.
A4 (210x297mm)
Letter ou carta (215x279mm)
Ofcio 9 (215x355mm)
Outros tipos de papel
1asso a 1asso:
Apostila MS Word
2,
Margem inferior 2,5 cm
Margem superior 2,5 cm
Margem
direita
3 cm
Margem
esquerda
3 cm
Retrato
A
A
Paisagem
Instituto CSU
%lip3art:
Clip art (ou clipart) uma figura esttica ou em movimento (figura animada)
)arra de *erra#entas HI#a6e#I
Atravs desta barra podemos modificar diversos aspectos de uma imagem.
?i6ura Atr7s do &e;to: ?i6ura entre o &e;to:
1. Menu Inserir 1. Menu Inserir
2. Sub-menu Imagem ou Figura 2. Sub-menu Imagem ou Figura
3. Clip-art... 3. Clip-art...
4. Procure e escolha a imagem 4. Procure e escolha a imagem
5. Clique no boto Inserir 5. Clique no boto Inserir
6. Clique com o boto direito
Formatar Imagem...
6. Clique com o boto direito
Formatar Imagem...
7. Guia Imagem ou Figura
7. Guia Tamanho Defina o
tamanho
8. Cor: Escolha Marca dgua (Word
97) ou Desbotado (Word 2003)
8. Guia Layout Disposio do
texto: Quadrado ou Comprimido
9. Guia Layout 9. Clique OK
10. Disposio Nenhum ou Atrs do
texto
10. Ajuste a posio
11. Clique OK
12. Clique com o Boto direito
sobre a Figura
13. Menu Ordem (Word 97)
14. Enviar para trs do texto (Word
97)
%olunas:
1. Selecione o trecho de texto
2. Menu Formatar
3. Submenu Colunas...
4. Escolha a quantidade de Colunas
5. Clique OK
1asso a 1asso:
Apostila MS Word
22
Cor Disposio do texto
Instituto CSU
Auto?or#as: 1reen:i#ento das Auto?or#as:
So formas geomtricas pr-definidas
utilizadas para ilustrar um texto.
1. Clique no boto cor de
preenchimento
1. Menu Inserir 2. Opo Efeitos de preenchimento
2. Submenu Imagem 3. Escolha uma das seguintes
opes: Gradiente, Textura,
Padro e Figura.
3. AutoFormas
4. Escolha o grupo
5. Escolha a AutoForma
Ou na barra Desenho clique no boto AutoFormas
)arra de *erra#entas Desen:o:
)ot+o .o#e Desri/+o
Desen:ar
Oferece opes para o desenho como: girar,
inverter, ordenar, etc.
Seleiona O0>eto Aciona a seta para seleo de objetos j inseridos
Auto?or#as
Oferece figuras, faixas, setas e outras formas
prontas para inserir no documento
'in:as Desenhar linhas
Setas Desenhar setas
RetJn6ulo Desenhar retngulos
2lipse Desenhar elipses e crculos
%ai;a de &e;to Colocar uma caixa que podemos digitar textos
WordArt Colocar uma autoforma que podemos digitar textos
Inserir dia6ra#a
ou or6ano6ra#a
Inserir diversos tipos de diagramas ou
organogramas no slide
Inserir %lip3art Inserir um Clip-art no slide
Inserir i#a6e# do
arqui$o
Inserir uma imagem ou foto no slide
%or do
preen:i#ento
Alterar a cor de preenchimento das autoformas ou
WordArt
%or da lin:a Alterar a cor da linha
%or da *onte Alterar a cor da fonte
2stilo da lin:a Alterar o estilo e espessura da linha
2stilo do
trae>ado
Alterar o estilo do traado de uma linha, seta ou
autoforma
2stilo da seta Alterar o tipo de seta
2stilo de so#0ra Aplicar o efeito sombra
2stilo 3D Aplicar o efeito tri-dimensional
Apostila MS Word
23
Instituto CSU
Para mudar uma Auto Forma podemos selecion-la e
clicar no boto Desenhar, Alterar AutoForma e escolher
uma nova opo!
Atravs do boto Inserir Wordart podemos escolher em uma
galeria (WordArt Gallery) diversos tipos de escrita artstica para
frases de destaque. Este recurso utilizado em capas de
trabalho, panfletos, avisos ou mensagens.
1asso a 1asso:
Apostila MS Word
24
WordArt Gallery Editar texto da WordArt
Digite seu texto no local solicitado
Instituto CSU
'istas e .u#era/+o:
1. Selecione os Itens da lista
2. Menu Formatar
3. Submenu Marcadores e Numerao...
4. Escolha o tipo do marcador
5. Clique no boto Personalizar
6. Clique no boto caractere
7. Escolha o smbolo desejado
8. Clique OK
9. Clique OK
%a0e/al:o e Rodap:
1. Menu Exibir
2. Submenu Cabealho e Rodap
3. Aparecer rea do Cabealho Digite o texto
4. Aperte a tecla direcional para baixo
5. Aparecer rea do rodap Digite o texto
6. Clique no boto Fechar
&ra0al:ando o# reuo:
Inserindo sC#0olos:
1. Menu Inserir
2. Submenu Smbolo...
3. Escolha o tipo de fonte Wingdings
4. Selecione o smbolo ()
5. Clique no boto Inserir.
Apostila MS Word
25
Aumentar recuo Diminuir recuo
Instituto CSU
Segurando a tecla ALT e a letra que est sublinhada no
menu de comandos temos acesso do mesmo.
Exemplo:
Pressione as tecla ALT + M
E
Acessamos o menu Ferramentas
1asso a 1asso:
Apostila MS Word
26
Instituto CSU
&a0elas:
1. Clique no menu Tabela
2. Inserir Tabela...
3. Digite a quantidade de colunas e de linhas com base na sua tabela.
4. Clique no boto "AutoFormatao...
5. Escolha o Formato (Sempre observando a visualizao)
6. Clique OK
7. Clique OK
1asso a 1asso:
Apostila MS Word
27
Word 97
Word 2003
Instituto CSU
%o#o #ontar u# art+o de $isitaK
Em geral, o carto de visita pode ser montado de acordo com a preferncia ou
imaginao do usurio(a).
Abaixo, h uma referncia de como montar o primeiro carto de visita:

%artLes de 4isita
Passo a passo
1. Entrar no Microsoft Word
2. Acesse o menu ?erra#entas
3. Aponte o submenu %artas e
orrespondMnias NWord O1 e 2--3P
4. Selecionar a opo 2n$elopes e 2tiquetas
5. Selecione a guia 2tiquetas
6. Clique no boto Op/Les
7. Clique no boto .o$a 2tiqueta
8. Configure o Carto como na figura ao lado.
9. Clique O!
10. Clique O!
11. Digite e formate o texto no carto
12. Clique no boto .o$o dou#ento
1asso a 1asso:
Apostila MS Word
28
E$presa% &roduto ou Ser'i(o
Descrio
Nome e sobrenome
1234-5678 email@email.com.br
R. Dr. Algum n 000, Centro - So Paulo - SP.
O nome do
profissional deve
estar em destaque.
Utilize tipos de
fontes escritos a
mo
Ex.
Monotype Corsiva
Vladimir
Script
Vivladi
2#presa - No caso de representar uma empresa.
1roduto - No caso de vender um produto.
Ser$i/o - No caso de prestao de servio.
Breve descrio.
Simples e
objetiva
Contato: item indispensvel no carto que deve constar telefone e e-mail.
Endereo somente se atender ou utilizar-se de um ponto comercial.
Instituto CSU
Mala Direta NWord "732---P
1. Menu Ferramentas
2. Submenu Mala Direta
3. Clique no boto Criar
20. Repita o processo at que todos
os campos tenham sido adicionados
22. Clique OK
24. Digite o nome do arquivo que
ser atribudo ao banco de dados
7. Cartas Modelo 26. Clique no boto Salvar
8. Escolha Janela Ativa 28. Editar Origem de Dados
9. Obter dados 30. Preencher o formulrio depois
clicar no boto "Adicionar novo 10. Criar Origem de Dados
35. Repetir o processo at que
todos os dados tenham sido digitados
depois clicar no boto "OK
37. Sua carta aparecer na tela,
mas ser necessrio inserir um campo
do banco de dados, atravs do boto
"Inserir Campo.
12. Clique no boto HRe#o$er
no#e do a#poI at ficar vazio.
13. Adicione os campos que deseja
utilizar em sua mala direta
14. No campo "Nome do Campo
Digite: O nome do campo que voc
quer utilizar.
42. Ao final clicar no boto "Mesclar
para Novo Documento ou "Exibir
dados mesclados
15. Exemplo: para representar
telefone digite o campo "Telefone
16. Clique em Adicionar nome do
campo
1asso a 1asso:
Apostila MS Word
2"
Instituto CSU
Mala Direta NWord O132--3P
1. Menu Ferramentas 7. 2tapa 3 de 6 - Selecione os
destinatrios
2. Submenu Cartas e
correspondncias
3. Mala Direta...
4. 2tapa , de 6 - No painel de
tarefas selecione o tipo de documento
(Cartas, E-mails, Envelopes, Etiquetas
ou Diretrio)
9. Digitar uma nova lista
10. Clique no link Criar...
11. Na tela que aparecer clique no
boto 1ersonali5arQQQ
5. Com a opo Cartas e clique no
link "Prxima: documento inicial
6. 2tapa 2 de 6 - Selecione "Usar o
documento atual ou "Iniciar com
base em um modelo
15. Personalizar lista de endereos:
Atravs dos botes Adiionar e
2;luir insira ou retire os campos que
for utilizar. Por exemplo: Campo
Telefone para a digitao de nmeros
de telefone.
12. Clique no boto OK 18. Clique no boto OK
Apostila MS Word
3-
Instituto CSU
13. Digite o primeiro registro no
respectivo campo. Para registrar o
segundo, clique no boto .o$a
2ntrada at preencher todos os
registros.
19. Na barra de ferramentas Mala
direta clique no boto Inserir a#pos
de #esla6e#.
20. Insira os campos nos locais
desejados do texto.
21. Clique no boto 2;i0ir dados
#eslados.
15. Clique no boto Fechar
Opional
16. Na caixa de dilogo "Salvar
lista de endereos digite o nome do
arquivo que corresponde ao banco de
dados
22. Etapa 4 de 6 - Adicionar informa-
es aos destinatrios como por exemplo:
Frases de tratamento, endereos de
remetente, etc.
23. 2tapa 5 de 6 - Visualizar as car-
tas.
Visualize as cartas com os desti-
natrios.
24. 2tapa 6 de 6 - Imprimir ou editar
as cartas individualmente.
18. Clique no boto Salvar
19. Destinatrios da mala direta:
Classificar ou restringir os registros
R2%RRSOS DO WORD
Apostila MS Word
3,
Instituto CSU
Sugesto de seqncia de aplicao dos recursos
&elas de atal:o Miroso*t Word
Apostila MS Word
32
Instituto CSU
%o#0ina/+o &are*a
Ctrl + O Novo
Ctrl + A Abrir um arquivo existente
Ctrl + B Salvar
Ctrl + N Negrito
Ctrl + I Itlico
Ctrl + S Sublinhado
Ctrl + L Localizar
Ctrl + D Caixa de Formatao
Ctrl + Q Alinhar esquerda
Ctrl + G Alinhar direita
Ctrl + E Centralizar
Ctrl + J Justificar
Ctrl + T Selecionar tudo
Ctrl + R Refazer
Ctrl + ] Aumenta o tamanho da fonte
Ctrl + [ Diminui o tamanho da fonte
Ctrl + K Insere um hiperlink
Ctrl + U Substitui qualquer caractere do texto por outro sua escolha
Ctrl + Y Vai para a caixa de dilogo "Ir para
Ctrl + = Deixa o texto sobrescrito
Ctrl + barra de espao Aplica a formatao padro
Ctrl + 1 Define espaamento simples entre linhas
Ctrl + 2 Define espaamento duplo entre linhas
Ctrl + 5 Define espaamento de 1,5 entre as linhas
Shift + F3 Altera letras para maisculas ou minsculas
Shift + F1 Mostra informaes sobre a formatao do texto
Ctrl + Shift + > Aumenta o tamanho da fonte
Ctrl + Shift + < Diminui o tamanho da fonte
Ctrl + Shift + - Deixa o texto subscrito
Ctrl + Shift + = Deixa o texto sobrescrito
Ctrl + Shift + 8 Exibe caracteres no imprimveis
Ctrl + Shift + C Copia a formatao
Ctrl + Shift + V Aplica a formatao copiada
Ctrl + Shift + D Sublinhado duplo
Ctrl + Shift + F Selecionar o tipo da fonte na barra de formatao
Ctrl + Shift + G Exibe a caixa "Contar palavras
Ctrl + Shift + H Texto oculto
Ctrl + Shift + J Cria um avano pendente
Ctrl + Shift + K Versalete ou Caixa alta
Ctrl + Shift + L Marcadores
Ctrl + M Aumenta recuo
Ctrl + Shift + M Diminui recuo
Ctrl + Shift + Q Altera a fonte para Symbol
Ctrl + Shift + P Selecionar o tamanho da fonte na barra de formatao
Ctrl + Shift + T Elimina um avano pendente
Ctrl + Shift + W Sublinhado apenas nas palavras
Ctrl + Alt + I Visualizar Impresso
F5 Localizar e substituir
F7 Verificar ortografia e gramtica
F8 (duas vezes) Marca toda a palavra
F8 (trs vezes) Marca toda a frase
F8 (quatro vezes) Marca todo o pargrafo
F8 (cinco vezes) Marca todo o texto
F12 Salvar como.
Apostila MS Word
33
Instituto CSU
CADERNO
DE
ATIVIDADES
PRTICAS
A&I4IDAD2 ,
Apostila MS Word
34
Instituto CSU
Instru/Les:
Digite o texto abaixo:
Salve o arquivo com o nome de HDediaaoI na pasta da sua turma.
IM1OR&A.&2S 4oM o0ser$ou que o tCtulo *oi di6itado se# aentosK 2$ite
o uso de aentos ao di6itar o no#e que utili5ar7 ao sal$ar o arqui$oQ
Dedicao a capacidade de se entregar realizao de um objetivo
No conheo ningum que tenha progredido na sua carreira profissional sem
trabalhar pelo menos doze horas por dia nos primeiros anos. No conheo
ningum que conseguiu realizar seus sonhos sem sacrificar sbados e domingos
uma centena de vezes. Da mesma forma, se voc quiser construir uma relao
amiga com seus filhos, ter de se dedicar a isso, superar o cansao, arrumar
tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo. Se quiser
um casamento gratificante, ter que investir tempo, energia e sentimentos nesse
objetivo.
O sucesso construdo noite, durante o dia voc faz o que todos fazem. Mas,
para conseguir um resultado diferente da maioria voc tem de ser especial, se
fizer igual a todos obter os mesmos resultados. No se compare maioria pois,
infelizmente, ela no modelo de sucesso. Se quer atingir uma meta especial,
ter de estudar no horrio em que os outros esto tomando chopp com Batata
Frita. Ter de planejar, enquanto os outros permanecem frente da televiso, e
trabalhar enquanto os outros tomam sol beira da piscina. A realizao de um
sonho depende da Dedicao.
H muita gente que espera que o sonho se realize por mgica, mas toda mgica
iluso... e a iluso o combustvel dos perdedores.
Fonte: "INTERNET
?or#ate se6uindo as espei*ia/Les:
&Ctulo: %orpo do te;to:
Fonte: Tahoma Fonte: Tahoma
Estilo: Negrito Estilo: Itlico
Tamanho: 16 Tamanho: 12
Cor: Azul escuro Cor: Azul claro
Efeitos: Sombra Efeitos: Sombra
Alinhamento: Centralizado Alinhamento: Justificado
Pargrafo: Recuo 1 linha em 1,5cm
Execute a correo ortogrfica e gramatical.
Ative o recurso da hifenizao.
Menu Ferramentas Idioma Hifenizao Marque o quadro Hifenizar o
documento automaticamente.
Apostila MS Word
35
Instituto CSU
A&I4IDAD2 , D2S2.4O'4IDA
Dedicao a capacidade de se entregar realizao de Dedicao a capacidade de se entregar realizao de
um objetivo um objetivo
No conheo ningum que tenha progredido na sua carreira profissional No conheo ningum que tenha progredido na sua carreira profissional
sem trabalhar pelo menos doze horas por dia nos primeiros anos. No conheo sem trabalhar pelo menos doze horas por dia nos primeiros anos. No conheo
ningum que conseguiu realizar seus sonhos sem sacrificar sbados e domingos ningum que conseguiu realizar seus sonhos sem sacrificar sbados e domingos
uma centena de vezes. Da mesma forma, se voc quiser construir uma relao uma centena de vezes. Da mesma forma, se voc quiser construir uma relao
amiga com seus filhos, ter de se dedicar a isso, superar o cansao, arrumar tempo amiga com seus filhos, ter de se dedicar a isso, superar o cansao, arrumar tempo
para ficar com eles, deiar de lado o orgulho e o comodismo. !e quiser um para ficar com eles, deiar de lado o orgulho e o comodismo. !e quiser um
casamento gratificante, ter que investir tempo, energia e sentimentos nesse casamento gratificante, ter que investir tempo, energia e sentimentos nesse
ob"etivo. ob"etivo.
# sucesso constru$do % noite, durante o dia voc faz o que todos fazem. # sucesso constru$do % noite, durante o dia voc faz o que todos fazem.
&as, para conseguir um resultado diferente da maioria voc tem de ser especial, se &as, para conseguir um resultado diferente da maioria voc tem de ser especial, se
fizer igual a todos obter os mesmos resultados. No se compare % maioria pois, fizer igual a todos obter os mesmos resultados. No se compare % maioria pois,
infelizmente, ela no modelo de sucesso. !e quer atingir uma meta especial, ter infelizmente, ela no modelo de sucesso. !e quer atingir uma meta especial, ter
de estudar no horrio em que os outros esto tomando chopp com 'atata (rita. )er de estudar no horrio em que os outros esto tomando chopp com 'atata (rita. )er
de plane"ar, enquanto os outros permanecem % frente da televiso, e trabalhar de plane"ar, enquanto os outros permanecem % frente da televiso, e trabalhar
enquanto os outros tomam sol % beira da piscina. * realizao de um sonho enquanto os outros tomam sol % beira da piscina. * realizao de um sonho
depende da Dedicao. depende da Dedicao.
+ muita gente que espera que o sonho se realize por mgica, mas toda + muita gente que espera que o sonho se realize por mgica, mas toda
mgica iluso... a iluso o combust$vel dos perdedores. mgica iluso... a iluso o combust$vel dos perdedores.
Fonte: Internet
Apostila MS Word
36
Instituto CSU
A&I4IDAD2 2
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de HSupera/+o de errosI na pasta da sua turma.
Comportamentos produtivos para superao de erros
Se errar umano, saber superar os erros uma qualidade fundamentau. Em
uma circunstncia ou outra, toda pessoa comete erros, e o que cada um faz em
consequencia disso diz muito sobre a sua capacidade e o seu potencial de
crecimento. Algumas pessoas paralisam-se em funo de seus erros ou ficam se
latimando eternamente, s vezes at acabam comprometendo suas carreiras.
Outras levantam e vo em frente, buscando os caminhos da superao
"As pessoas que admitem erros j esto no caminho de cometer menos erros no
futuro. Os bom chefes sabem disso. Eles sabem que todo mundo comete erros, e
portanto, confiam nas pessoas que adimitem. dessa forma que se constroem
relaes consistentes no trabalho.
(Metcalf e Hatley, 2002)
Fonte: Garamond Fonte: Comic Sans MS
Estilo: Negrito Itlico Estilo: Normal
Cor: Vermelho Cor: Azul petrleo
Efeitos: Relevo Efeitos: Nenhum
Pargrafo: Recuo 1 linha em 1cm
Execute a correo ortogrfica ( ) e gramatical ( ).
Verifique as palavras sublinhadas de vermelho e escolha entre as opes:
Adiionar - sua grafia est correta, mas o programa acusa erro.
Alterar - sua grafia est incorreta, selecione a sugesto mais adequada.
I6norar - Quando tem dvida sobre a apresentao da palavra.
Ative o recurso da hifenizao.
Menu Ferramentas Idioma Hifenizao Marque o quadro Hifenizar o
documento automaticamente.
Apostila MS Word
37
Instituto CSU
A&I4IDAD2 2 D2S2.4O'4IDA
Comportamentos produtivos para superao de erros Comportamentos produtivos para superao de erros
Se errar humano, saber superar os erros uma qualidade fundamental. Em
uma circunstncia ou outra, toda pessoa comete erros, e o que cada um faz em
conseqncia disso diz muito sobre a sua capacidade e o seu potencial de
crescimento. l!umas pessoas paralisam"se em fun#$o de seus erros ou ficam se
lastimando eternamente, %s vezes at acabam comprometendo suas carreiras.
&utras levantam e v$o em frente, buscando os caminhos da supera#$o.
's pessoas que admitem erros () est$o no caminho de cometer menos
erros no futuro. &s bons chefes sabem disso. Eles sabem que todo mundo comete
erros, e portanto, confiam nas pessoas que admitem. * dessa forma que se
constroem rela#+es consistentes no trabalho,.
(Metcalf e Hatley, 2002)
Apostila MS Word
38
Instituto CSU
A&I4IDAD2 3
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de HDesen$ol$i#ento 1essoalI na pasta da sua
turma.
Desenvolvimento Pessoal
Aquilo que fazemos determinado pelo que somos; aquilo que somos
determinado pelo que sentimos; aquilo que sentimos determinado pelo que
aprendemos; aquilo que aprendemos determinado por aquilo a que somos
expostos, e o que fazemos com essa exposio.
Aquilo que voc se expe um fator casual chave do que voc faz com sua vida.
"Se voc concatenar com medos do que pode ser, ser infeliz pelo resto da sua
vida.
Ningum vai ordenar que voc se desenvolva.
Se voc fica atrs, ou vai em frente em sua especialidade uma questo de seu
esforo pessoal. Isso requer tempo, trabalho e sacrifcio.
Ningum pode faz-lo por voc.
O crescimento pessoal precisa caminhar passo a passo com o desenvolvimento
profissional.
As pessoas refletem exteriormente o que esto pensando anteriormente.
Quando voc duro consigo mesmo, a vida torna-se mais fcil, mas quando
voc fcil consigo mesmo, a vida dura.
Os vencedores sempre fazem o que devem fazer e sabem que esse o preo do
sucesso.
Lembre-se: "O sucesso reflexo do seu trabalho em voc
Fonte: "INTERNET
Fonte: Verdana Fonte: Bookman Old Style
Estilo: Negrito Itlico Estilo: Itlico
Cor: Verde Cor: Azul escuro
Efeitos: Baixo Relevo Alinhamento: Justificado
Alinhamento: Centralizado Pargrafo: Recuo 1 linha em 1 cm
Borda - Cor: Preta e Definio: Sombra Utilize o recurso %apitular
Sombreamento: Cinza 20%
Aplique borda da pgina. Arte: Bales e Largura: 20 pt
Apostila MS Word
3"
Instituto CSU
)esen'ol'i$ento &essoal )esen'ol'i$ento &essoal
quilo que fazemos determinado pelo que somos; aquilo que somos determinado
pelo que sentimos; aquilo que sentimos determinado pelo que aprendemos; aquilo
que aprendemos determinado por aquilo a que somos expostos, e o que fazemos com
essa exposio.
A
Aquilo que voc se expe um fator casual chave do que voc faz com sua vida.
e voc concatenar com medos do que pode ser, ser! infeliz pelo resto da sua vida".
#in$um vai ordenar que voc se desenvolva.
e voc fica atr!s, ou vai em frente em sua especialidade uma questo de seu esforo
pessoal. %sso requer tempo, tra&alho e sacrif'cio.
#in$um pode faz(lo por voc.
) crescimento pessoal precisa caminhar passo a passo com o desenvolvimento
profissional.
As pessoas refletem exteriormente o que esto pensando anteriormente.
*uando voc duro consi$o mesmo, a vida torna(se mais f!cil, mas quando voc f!cil
consi$o mesmo, a vida dura.
)s vencedores sempre fazem o que devem fazer e sa&em que esse o preo do sucesso.
+em&re(se, ) sucesso reflexo do seu tra&alho em voc"
Fonte: Internet
A&I4IDAD2 4
Instru/Les:
Apostila MS Word
4-
Instituto CSU
Salve o arquivo com o nome de H1reiso de al6ue#I na pasta da sua turma.
Preciso de Algum
Preciso de algum que me olhe nos olhos quando falo; que oua as minhas
tristezas e neuroses com pacincia.
E, ainda que no compreenda, respeite meus sentimentos.
Preciso de algum, que venha brigar ao meu lado sem precisar ser convocado.
Algum amigo o suficiente para dizer-me as verdades que no quero ouvir,
mesmo sabendo que posso odi-lo por isso.
Nesse mundo de cticos, preciso de algum que creia nessa coisa misteriosa,
desacreditada, quase impossvel: a amizade.
Que teime em ser leal, simples e justo, que no v embora se algum dia eu
perder o meu ouro e no for mais a sensao da festa.
Preciso de um amigo que receba com gratido o meu auxlio, a minha mo
estendida. Mesmo que isto seja muito pouco para as suas necessidades.
Preciso de um amigo que tambm seja companheiro, nas farras e pescarias, nas
guerras e alegrias, e que no meio da tempestade, grite em coro comigo: "ns
ainda vamos rir muito disso tudo." E ria muito.
E nessa busca empenho minha prpria alma, pois com uma amizade verdadeira,
a vida se torna mais simples, mais rica e mais bela...
Por mais rico que seja um ser humano, ele no ser feliz se no contar com, pelo
menos, um amigo fiel.
Por outro lado, ainda que a pessoa seja a mais pobre da face da terra, se tiver
um amigo verdadeiro, nunca passar necessidade. Quando outras emoes se
enfraquecem no vaivm dos choques, a amizade perdura, companheira devotada
das pessoas que se estimam.
"Ter amizade ter corao que ama e esclarece, que compreende e perdoa, nas
horas mais amargas da vida."
Charles Chaplin
Fonte: Bookman Old Style Fonte: Arial
Cor: Verde Cor: Azul escuro
Efeitos: Sombra Alinhamento: Justificado
Alinhamento: Centralizado Pargrafo: Recuo 1 linha em 1 cm
Borda - Cor: Preta e Definio: Sombra Aplique o Realce na ltima linha do
texto.
Sombreamento: Amarelo Utilize o recurso %apitular
Aplique borda da pgina. Arte: Clipes e Largura: 15 pt
Configure a pgina para A4 (210x297mm)
Apostila MS Word
4,
Instituto CSU
Preciso de Algum Preciso de Algum
reciso de algum que me olhe nos olhos quando falo, que oua as minhas
tristezas e neuroses com pacincia. -
., ainda que no compreenda, respeite meus sentimentos.
-reciso de algum, que venha brigar ao meu lado sem precisar ser convocado.
*lgum amigo o suficiente para dizer/me as verdades que no quero ouvir,
mesmo sabendo que posso odi/lo por isso.
Nesse mundo de cticos, preciso de algum que creia nessa coisa misteriosa,
desacreditada, quase imposs$vel0 a amizade.
1ue teime em ser leal, simples e "usto, que no v embora se algum dia eu
perder o meu ouro e no for mais a sensao da festa.
-reciso de um amigo que receba com gratido o meu au$lio, a minha mo
estendida.
&esmo que isto se"a muito pouco para as suas necessidades.
-reciso de um amigo que tambm se"a companheiro, nas farras e pescarias,
nas guerras e alegrias, e que no meio da tempestade, grite em coro comigo0 2n3s
ainda vamos rir muito disso tudo.2 . ria muito.
. nessa busca empenho minha pr3pria alma, pois com uma amizade
verdadeira, a vida se torna mais simples, mais rica e mais bela...
-or mais rico que se"a um ser humano, ele no ser feliz se no contar com,
pelo menos, um amigo fiel.
-or outro lado, ainda que a pessoa se"a a mais pobre da face da terra, se tiver
um amigo verdadeiro, nunca passar necessidade.
1uando outras emo4es se enfraquecem no vaivm dos choques, a amizade
perdura, companheira devotada das pessoas que se estimam.
2)er amizade ter corao que ama e esclarece, que compreende e perdoa,
nas horas mais amargas da vida.2
5harles 5haplin
A&I4IDAD2 5
Apostila MS Word
42
Instituto CSU
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de "A 4itTriaI na pasta da sua turma.
A VITRIA
Quer vencer os desafios?
Confie em Deus
Quer ser bom no que faz?
Pratique!
Quer alcanar o objetivo?
Jamais desista!
Quer crescer?
Tenha razes.
Quer ver resultados?
Persevere.
Quer ser feliz?
Esquea o passado
Quer falar bem?
Escute melhor.
Quer aprender?
Persista em ler.
Quer realizao pessoal?
Sirva!
Quer fazer diferena?
Pague o preo.
Aqueles que nada fazem e esperam algum tipo de vitria, esto enganados
A vitria dos que lutam, dos que agem, dos que "saem do porto".
A vitria dos que se arriscam para alcanar o alto da montanha.
Fonte: Internet
Fonte: Comic Sans MS Fonte: Arial
Cor: Azul Cor: Azul
Alinhamento: Centralizado Efeito: Caixa alta ou Versalete
Borda - Estilo: Pontilhada e cor: Verde Alinhamento:
Sombreamento: Turquesa Coluna da esquerda - alinhar direita
Coluna da direita - alinhar esquerda
Configure a pgina para A4 e margens de 1,5 cm
Divida o corpo do texto em duas colunas
Insira uma figura atrs do texto (Procurar por: Pessoas)
Apostila MS Word
43
Instituto CSU
A VITRIA
16.7 8.N5.7 #! D.!*(9#!:
5#N(9. .& D.6!
16.7 !.7 '#& N# 16. (*;:
-7*)916.<
16.7 *=5*N>*7 # #'?.)98#:
?*&*9! D.!9!)*<
16.7 57.!5.7:
).N+* 7*@;.!.
16.7 8.7 7.!6=)*D#!:
-.7!.8.7..
16.7 !.7 (.=9;:
.!16.>* # -*!!*D#
16.7 (*=*7 '.&:
.!56). &.=+#7.
16.7 *-7.ND.7:
-.7!9!)* .& =.7.
16.7 7.*=9;*>A# -.!!#*=:
!978*<
16.7 (*;.7 D9(.7.N>*:
-*B6. # -7.>#.
*16.=.! 16. N*D* (*;.& . .!-.7*&
*=B6& )9-# D. 89)C79*, .!)A#
.NB*N*D#!
* 89)C79* D D#! 16. =6)*&, D#! 16.
*B.&, D#! 16. 2!*.& D# -#7)#2.
* 89)C79* D D#! 16. !. *779!5*& -*7*
*=5*N>*7 # *=)# D* &#N)*N+*.
(#N).0 9N).7N.)
Apostila MS Word
44
Instituto CSU
A&I4IDAD2 6
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de HAl6o 1ara .una 2squeerI na pasta da sua
turma.
Algo Para Nunca Esquecer
Sua presena um presente para o mundo.
Voc nico e s h um igual a voc.
Sua vida pode ser o que voc quer que ela seja.
Viva os dias, apenas um de cada vez.
Conte suas bnos, no seus problemas.
Voc os superar venha o que vier.
Dentro de voc h muitas respostas.
No coloque limites em si mesmo.
Muitos sonhos esto esperando para serem realizados.
As decises so muito importantes para serem deixadas ao acaso.
Alcance seu mximo, seu melhor e seu prmio.
Quanto mais tempo se carrega um problema, mais pesado ele fica.
Viva uma vida de serenidade, no de arrependimentos.
Lembre-se que um pouco de amor dura muito.
Os tesouros da vida so todas as pessoas.
Perceba que nunca tarde demais.
Faa coisas simples de uma forma simples.
Encontre tempo para fazer pedidos a uma estrela.
E jamais esquea, o quanto voc especial.
Fonte: Internet
Fonte: Bookman Old Style Fonte: Times New Roman
Estilo: Itlico Estilo: Itlico
Cor: Vermelho Cor: Verde
Alinhamento: Centralizado Alinhamento: Centralizado
Configure a pgina para A4
Insira uma figura atrs do texto (Procurar por: casas)
Disposio do texto: Atrs do texto e cor: desbotado
Insira uma figura do lado direito do texto (Procurar por: lugares)
Disposio do texto: Atrs do texto e cor: automtico
Apostila MS Word
45
Instituto CSU
Al$o -ara #unca .squecer
ua presena um presente para o mundo.
/oc 0nico e s1 h! um i$ual a voc.
ua vida pode ser o que voc quer que ela se2a.
/iva os dias, apenas um de cada vez.
3onte suas &nos, no seus pro&lemas.
/oc os superar! venha o que vier.
4entro de voc h! muitas respostas.
#o coloque limites em si mesmo.
5uitos sonhos esto esperando para serem realizados.
As decises so muito importantes para serem deixadas ao acaso.
Alcance seu m!ximo, seu melhor e seu prmio.
*uanto mais tempo se carre$a um pro&lema, mais pesado ele fica.
/iva uma vida de serenidade, no de arrependimentos.
+em&re(se que um pouco de amor dura muito.
)s tesouros da vida so todas as pessoas.
-erce&a que nunca tarde demais.
6aa coisas simples de uma forma simples.
.ncontre tempo para fazer pedidos a uma estrela.
. 2amais esquea, o quanto voc especial.
6onte, %nternet
Apostila MS Word
46
Instituto CSU
A&I4IDAD2 7
Instru/Les:
Crie com as ferramentas da barra Desenho os objetos abaixo. Em seguida salve
o arquivo com o nome de HEE DRIMI na pasta da sua turma.
Configure a pgina para orientao: Paisagem
Retngulo:
Cor de preenchimento: Amarelo claro
Cor da linha: Sem linha
WordArt:
GG DRIM (5 opo da 4 linha)
Cor de preenchimento: Vermelho
24 horas (1 opo da 1 linha)
Cor de preenchimento: Azul
Ligue: (11) 525-2525 (1 opo da 1 linha)
Cor de preenchimento: Branco
Clipart:
Insira um clipart de animal (Procurar por: Animais)
AutoFormas:
Formas bsicas - Smbolo do No
Cor de preenchimento: Vermelho
Cor da linha: Vermelho
Estrelas e faixas - Exploso 1
Cor de preenchimento: Amarelo
Cor da linha: Vermelho
Estrelas e faixas - Pergaminho horizontal
Cor de preenchimento: Azul escuro
Cor da linha: Preto
Caixa de texto:
Digite: "Pragas aterrorizam sua casa? Seu problema est resolvido!
Formate - Fonte: Tahoma, estilo: Negrito, tamanho: 14, cor: Azul escuro,
centralizado
Cor de preenchimento: Sem preenchimento
Apostila MS Word
47
Instituto CSU
Apostila MS Word
48
Pragas aterrorizam sua casa?
Seu problema est resolvido!
Instituto CSU
A&I4IDAD2 8
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de H'ista de o#prasI na pasta da sua turma.
Selecione os pargrafos e aplique os Marcadores
Insira um Clip-art sobre o ttulo (Procurar por: agricultura)
Lista de compras
Mercearia:
Acar
Arroz
Caf
Farinha de trigo
Feijo
Iogurte
Leite
Macarro parafuso
leo
Ovos
Sal
Vinagre
Higiene pessoal:
Algodo
Aparelho de barba
Condicionador de cabelos
Creme dental
Fio dental
Hastes de algodo
Lenos de papel
Papel higinico
Sabonete
Xampu
Limpeza:
Alvejante
Amaciante
Cera lquida
Limpador multiuso
Limpador de vidros
Removedor
Sabo em p
Sabo em barra
Sabo de coco
Vassoura
Apostila MS Word
4"
Instituto CSU
Lista de compras
Merearia:
Acar
Arroz
Caf
Farinha de trigo
Feijo
Iogurte
Leite
Macarro parafuso
leo
Ovos
Sal
Vinagre
8i6iene pessoal:
Algodo
Aparelho de barba
Condicionador de cabelos
Creme dental
Fio dental
Hastes de algodo
Lenos de papel
Papel higinico
Sabonete
Xampu
'i#pe5a:
Alvejante
Amaciante
Cera lquida
Limpador multiuso
Limpa vidros
Removedor
Sabo de coco
Sabo em barra
Apostila MS Word
5-
Instituto CSU
Sabo em p
Vassoura
A&I4IDAD2 "
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de HRei0o O*iinaI na pasta da sua turma.
Exiba o Cabealho e Rodap e digite os seguintes dados:
Cabealho: Oficina Mecnica 3 Irmos
Rodap: 1010-0000 ou 2020-0000
R. Pinheiros, s/n - Bairro Pinheiros - So Paulo
No Rodap observe e insira o smbolo seguindo o passo a passo pgina 35
RECIBO
Recebemos da Sra. Marta da Silva Gomes o valor de R$ 348,65 (Trezentos e
quarenta e oito reais e sessenta e cinco centavos) referente ao pagamento da
troca e instalao do pisto do motor.
So Paulo, 13 de maro de 2008
Pedro Roberto dos Santos
Atendente
Estilo: Negrito Estilo: Normal
Pargrafo: Recuo 1 linha em 2 cm
Alinhamento das 3 ltimas frases: direita
Cabealho: Verdana, Negrito, tamanho: 16, cor: vermelho e alinhamento:
centralizado
Rodap: Verdana, Itlico, tamanho: 11, cor: azul e alinhamento: esquerda
Apostila MS Word
5,
Instituto CSU
A&I4IDAD2 " D2S2.4O'4IDA
!"#$%&
Recebemos da Sra. Marta da Silva Gomes o valor de R$
348,60 (Trezentos e qarenta e oito reais e sessenta centavos! re"erente
ao #a$amento da troca e instala%&o do #ist&o do motor.
S&o 'alo, (3 de mar%o de )008
'edro Roberto dos Santos
*tendente
Apostila MS Word
52
Oficina Mecnica 3 Irmos
1010-0000 ou 2020-0000
R. Pinheiros, s/n - Bairro Pinheiros - So Paulo
Rodap
Cabealho
Instituto CSU
A&I4IDAD2 ,-
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de HOr/a#entoI na pasta da sua turma.
Siga as instrues passo a passo para criar a tabela.
Empresa Brasileira de Artigos
para Informtica
Oramento
Conforme acordado em reunio, segue para vossa apreciao o oramento
referente reforma do laboratrio do Instituto CSU.
Item:
* ista
2 parcelas 3 parcelas
Cadeira giratria R$ 60,00 R$ 31,00 R$ 22,00
Mesa 1,20 x 0,80 R$ 120,00 R$ 62,00 R$ 43,00
Suporte de Monitor R$ 80,00 R$ 41,00 R$ 43,00
Teclado ABNT 2 R$ 15,00 R$ 8,00 R$ 9,00
Mouse PS/2 R$ 7,00 R$ 3,50 R$ 4,00
Total
Colocamo-nos disposio para quaisquer esclarecimentos;
+os, -o$ide dos Santos
Departamento Comercial
&Ctulo: H2#presa )rasileiraQQQI Alinhe as duas ltimas frases direita
Fonte: Verdana
Estilo: Negrito &a0ela:
Tamanho: 18 Fonte: Tahoma
Cor: Azul Estilo: Normal
Alinhamento: Centralizado Tamanho: 11
Insira uma figura sobre o ttulo Alinhamento: Centralizado
Autoformatao: Tabela com grade 8
Su03tCtulo HOr/a#entoI Na linha total utilize a AutoSoma
Estilo: Negrito
Tamanho: 14
%orpo do te;to:
Fonte: Tahoma
Estilo: Itlico
Tamanho: 12
Alinhamento: Justificado
Apostila MS Word
53
Instituto CSU
A&I4IDAD2 ,- D2S2.4O'4IDA
2#presa )rasileira de Arti6os
para In*or#7tia
&ramento
+on"orme acordado em reni&o, se$e #ara vossa a#recia%&o o
or%amento re"erente , re"orma do laborat-rio do .nstitto +S/.
Ite#: U 4ista 2 parelas 3 parelas
+adeira $irat-ria R$ 60,00 R$ 3(,00 R$ )),00
Mesa 1,20 x 0,80 R$ 120,00 R$ 62,00 R$ 43,00
S#orte de Monitor R$ 80,00 R$ 4(,00 R$ 43,00
Teclado *01T ) R$ (2,00 R$ 8,00 R$ 3,00
Mose 'S4) R$ 5,00 R$ 3,20 R$ 4,00
Total
+olocamo6nos , dis#osi%&o #ara qaisqer esclarecimentos7
Jos Gomide dos Santos
8e#artamento +omercial
Apostila MS Word
54
Instituto CSU
A&I4IDAD2 ,,
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de H2stoque 'oadoraI na pasta da sua turma.
Siga as instrues passo a passo para criar a tabela.
Tabela: 10 linhas x 7 colunas
Autoformatao de tabela: Tabela em lista 8
Posio atual do Estoque da Locadora Iate
Filmes Estoque
Original
Quant.
Alugada
Valor
Unitrio
Valor
Alugado
Saldo em
Estoque
Situao
Inimigo Meu 8 5 1,50 7,50 3 Crtico
guia de Ao 3 2 1,50 3,00 1 Crtico
Rambo II 4 1 1,50 1,50 3 Crtico
Blade Runner 9 2 3,00 6,00 7 Estoque Bom
Naufrago 2 1 2,00 2,00 1 Crtico
A Mmia 12 4 5,00 20,00 8 Estoque Bom
Star Wars 4 4 5,00 20,00 0 Crtico
Nosferatu 7 7 3,50 24,50 0 Crtico
Germinal 4 4 2,50 10,00 0 Crtico
01/03/2008
&Ctulo: Data:
Estilo: Negrito Tamanho: 14
Tamanho: 14 Cor: Preto
Cor: Azul escuro Alinhamento: direita
Efeito: Sombra
Alinhamento: Centralizado
Insira uma figura de "Iate embaixo do ttulo (Procurar por: Esportes)
Disposio do texto: Alinhado com o texto e centralizado
Cor: Automtico
Apostila MS Word
55
Instituto CSU
A&I4IDAD2 ,, D2S2.4O'4IDA
1osi/+o atual do 2stoque da 'oadora Iates 1osi/+o atual do 2stoque da 'oadora Iates
(ilmes .stoque
#riginal
1uant.
*lugada
8alor
6nitrio
8alor
*lugado
!aldo em
.stoque
!ituao
.nimi$o Me 8 2 (,20 5,20 3 +r9tico
:$ia de *%o 3 ) (,20 3,00 ( +r9tico
Rambo .. 4 ( (,20 (,20 3 +r9tico
0lade Rnner 3 ) 3,00 6,00 5 ;stoqe 0om
1a"ra$o ) ( ),00 ),00 ( +r9tico
* M<mia () 4 2,00 )0,00 8 ;stoqe 0om
Star =ars 4 4 2,00 )0,00 0 +r9tico
1os"erat 5 5 3,20 )4,20 0 +r9tico
Germinal 4 4 ),20 (0,00 0 +r9tico
0(4034)008
Apostila MS Word
56
Instituto CSU
A&I4IDAD2 ,2
.o#e da e#presa: .o#e:
Fonte: Tahoma Fonte: Vladimir script
Cor: Azul escuro Cor: Azul escuro
Desri/+o da e#presa: %ontato:
Cor: Preto Cor: Preto
No Contato insira o smbolo do telefone seguindo o passo a passo pgina 35
Insira uma figura no lado esquerdo do carto (Procurar por: computador)
Disposio do texto: Em frente ao texto
Cor: Automtico
Apostila MS Word
57
Matri> .n"orm?tica @tda
'ro$ramas e 'eri"Aricos
-hil .atis
Ra Bale do Sil9cio, (358 C S&o 'alo C S'
22)26)2)2
Instituto CSU
A&I4IDAD2 ,2 D2S2.4O'4IDA
Apostila MS Word
58
-hil .atis
Ra Bale do Sil9cio, (358 C S&o 'alo C S'.
22)26)2)2
-hil .atis
22)26)2)2
-hil .atis
22)26)2)2
-hil .atis
22)26)2)2
-hil .atis
22)26)2)2
-hil .atis
22)26)2)2
-hil .atis
22)26)2)2
-hil .atis
22)26)2)2
-hil .atis
22)26)2)2
-hil .atis
22)26)2)2
Instituto CSU
A&I4IDAD2 ,3
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de H%arta de o0ran/aI na pasta da sua turma.
Siga as instrues na parte inferior para formatao e crie a mala-direta
Empresa Brasileira de Mveis e Artigos para Informtica
Prezado Sr (a):
Portador (a) do CPF N.:
At a presente data, no consta em nosso sistema o pagamento da prestao
do(a) ____________ no valor de _________, caso o pagamento j tenha sido
efetuado, por favor desconsidere esta carta. Caso contrrio, entre em contato
com nosso departamento de cobrana pelos telefones: 555-2525 ou 1123-4556.
Atenciosamente,
Departamento de Cobrana
Cadastros:
Salve o arquivo com o nome de Cadastro cobrana
Cadastro Nome Sobrenome CPF Item Valor
1 Paulo Andrade Filho 123.456.789-10 Mesa de escritrio R$ 298,00
2 Jos Gonalves Dias 124.567.890-31 Suporte p/ monitor R$ 68,00
3 Miriam dos Santos 125.678.901-12 Impressora Inkjet R$ 250,00
4 Geraldo Azevedo 126.789.012-41 Cadeira giratria R$ 90,00
5 Mara da Silva 127.890.123-13 Armrio arquivo R$ 380,00
Fonte: Verdana Fonte: Times New Roman
Cor: Azul Cor: Preto
Pargrafo: Recuo 1 linha em 1,5 cm
A frase "Departamento de Cobrana alinhe direita
Apostila MS Word
5"
Instituto CSU
2#presa )rasileira de MT$eis e Arti6os
para In*or#7tia
-rezado r 7a8, 99#ome:: 99o&renome::
-ortador 7a8 do 3-6 #.;, 993-6::
At a presente data, no consta em nosso sistema o pa$amento da
prestao do7a8 99%tem:: no valor de 99valor:: , caso o pa$amento 2!
tenha sido efetuado, por favor desconsidere esta carta. 3aso contr!rio, entre
em contato com nosso departamento de co&rana pelos telefones, <<<(=<=< ou
>>=?(@<<A.
Atenciosamente,
4epartamento de 3o&rana
Apostila MS Word
6-
Instituto CSU
A&I4IDAD2 ,4
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de H%ola0oradoresI na pasta da sua turma.
Siga as instrues na parte inferior para formatao e crie a mala-direta
Os campos sero: VV.o#eWW e VV1rodutoWW
Reunio dos amigos da Embramai
Caro Amigo:
Aguardamos sua presena na reunio dos Colaboradores da Empresa
Embramai, que ser realizada no dia 20/01/2010, localizada na rua Monet
n 110.
Obs.: Em caso de no comparecimento, entre em contato conosco atravs
do telefone: 525-2525.
Basta trazer o produto relacionado abaixo:
Produto:
Contamos com a sua participao!
Fonte: Arial Fonte: Arial
Estilo: Negrito e Sublinhado Estilo: Itlico
Cor: Vermelho Cor: Preto
Insira uma figura abaixo do ttulo (Procurar por: Educao)
Cor: Escala de cinza
Banco de dados
.o#e 1roduto
Antnio Carlos de Souza Bandeja 15 salgados
Juliana Tenrio Oliveira Bolo de chocolate
Wagner Luiz de Almeida Refrigerante Pet 2 litros
Apostila MS Word
6,
Instituto CSU
!eunio dos colaboradores da "mbramai
Caro Amigo: DD1EM;FF
*guardamos sua presena na reunio dos 5olaboradores
da .mpresa .mbramai, que ser realizada no dia EFGHFGEFFI, localizada
na rua &onet nJ HHF.
#bs.0 .m caso de no comparecimento, entre em contato
conosco atravs do telefone0 KEK/EKEK.
'asta trazer o produto relacionado abaio0
Produto: DD'RE8/TEFF
5ontamos com a sua participao<
Apostila MS Word
62
Instituto CSU
A&I4IDAD2 ,5 NR24ISXOP
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de HAornal do InstitutoI na pasta da sua turma.
Cabealho: So Paulo, Setembro de 2007
Jornal do Instituto
Ano 1 edio 1 tiragem 10 unidades
Desempregados recebem aulas de informtica gratuita
ATUALIDADES
Desempregados recebem aulas de informtica gratuita para facilitar o processo de
recolocao no mercado de trabalho
Criado para promover a incluso digital de pessoas que estejam em busca de uma
recolocao profissional, o Instituto CSU foi estruturado tendo como premissa a educao
e o desenvolvimento tecnolgico do cidado.
Idealizado pelo presidente e acionista controlador do grupo CSU, Marcos Ribeiro Leite, o
Instituto iniciou suas atividades em novembro de 2003, com a finalidade principal de
ajudar na recolocao de profissionais no mercado de trabalho, por meio de cursos
gratuitos de informtica.
ACONTECIMENTOS
CSU recebe prmio Marketing Best!
Est crescendo o nmero de empresas que revertem parte de seus lucros para aes
chamadas de responsabilidade social.
A tendncia, que nasceu nos Estados Unidos e aos poucos foi se difundindo, mostra que
quando a iniciativa privada apia aes que defendam a cidadania, tambm beneficia a si
prprio.
O Instituto CSU recebeu, em 2005, o prmio Marketing Best, promovido pela revista
Marketing. Em sua quarta edio, o prmio "Marketing Best responsabilidade Social,
pode ser encarado como uma das mais importantes vitrines do pas para a iniciativa
privada apresentar suas aes voltadas ao terceiro setor. Apostando na requalificao
profissional, o Instituto CSU foi premiado, por sua iniciativa e pelos excelentes resultados
obtidos. Em 2004 foram atendidas 7,5 mil pessoas de todo o estado de So Paulo, em
dois mdulos de cursos de Informtica (MS WORD e MS EXCEL). Todos os dias vrias
pessoas se inscrevem para novas turmas.
CLASSIFICADOS
Informtica: Cursos (Introduo Informtica e Digitao, Word, Excel, PowerPoint e
Access)
Onde: Instituto CSU
Horrio de atendimento: 09h s 18h de 2 6 feira
Rodap:
(11) 3815-3177 ou (11) 3813-1377
Av. Eusbio Matoso, 414 - Bairro Pinheiros - So Paulo
Apostila MS Word
63
Instituto CSU
Configurar pgina: A4 (210mmx297mm)
Margem superior: 1,5 cm Margem direita: 2,5 cm
Margem inferior: 1,5 cm Margem esquerda: 2,5 cm
Execute a hifenizao e a correo ortogrfica.
&Ctulo ,: Jornal do Instituto
Fonte: Bookman Old Style, estilo: Negrito, tamanho: 20, cor: Preto e
alinhamento: Centralizado
&Ctulo 2: Ano 1 edio 1 tiragem 10 unidades
Fonte: Times New Roman, tamanho: 9, cor: Branco e alinhamento: direita
Sombreamento - Preenchimento: Cinza 30%
&Ctulo 3: HDesempregados recebem aulas de informtica gratuita...
Fonte: Times New Roman, tamanho: 14, cor: Preto e alinhamento: Centralizado
Su0tCtulos: "Atualidades, Acontecimentos e Classificados
Fonte: Times New Roman, estilo: Negrito, tamanho: 14, cor: Branco e
alinhamento: Centralizado
Sombreamento - Preenchimento: Cinza 50%
Su0tCtulos 2: "Desempregados... e "CSU recebe...
Fonte: Times New Roman, estilo: Negrito Itlico, tamanho: 14, cor: Preto,
alinhamento: Justificado e pargrafo: Recuo 1 linha em 0,5 cm
%orpo do te;to:
Fonte: Times New Roman, tamanho: 12, cor: Preto e alinhamento: Justificado e
pargrafo: Recuo 1 linha em 1 cm
Divida o texto em 3 colunas com espaamento de 0,7 cm
Aplique o Capitular no segundo pargrafo das colunas Atualidades e
Aontei#entos
Insira um Clip-art no final do texto (Procurar por: Educao)
Cor: Automtico
Cabealho - Fonte: Times New Roman, tamanho: 12 e alinhamento: direita.
Rodap - Fonte: Times New Roman, tamanho: 12 e alinhamento: Centralizado
Apostila MS Word
64
Instituto CSU
Jornal do Instituto
Ano 1 edio 1 tiragem 10 nidade!
"e!em#regado! re$e%em a&a! de in'orm(ti$a gratita
ATUALIDADES
Desempregados
recebem aulas de
informtica gratuita
para facilitar o
processo de
recolocao no
mercado de trabalho
riado #ara #romo)er
a in$&!o digita& de
#e!!oa! *e e!te+am
em %!$a de ma
re$o&o$ao #ro'i!!iona&, o
In!titto -./ 'oi
e!trtrado tendo $omo
#remi!!a a ed$ao e o
de!en)o&)imento
te$no&0gi$o do $idado.
-
Idea&i1ado #e&o
#re!idente e a$ioni!ta
$ontro&ador do gr#o -./,
2ar$o! Ri%eiro 3eite, o
In!titto ini$io !a!
ati)idade! em no)em%ro de
2003, $om a 'ina&idade
#rin$i#a& de a+dar na
re$o&o$ao de #ro'i!!ionai!
no mer$ado de tra%a&4o, #or
meio de $r!o! gratito! de
in'orm(ti$a.
ACONTECIMENTOS
CSU recebe prmio
ar!eting "est#
!t( $re!$endo o
n5mero de em#re!a!
*e re)ertem #arte
de !e! &$ro! #ara a6e!
$4amada! de
re!#on!a%i&idade !o$ia&.
E
A tend7n$ia, *e
na!$e no! E!tado! /nido!
e ao! #o$o! 'oi !e
di'ndindo, mo!tra *e
*ando a ini$iati)a #ri)ada
a#0ia a6e! *e de'endam a
$idadania, tam%8m %ene'i$ia
a !i #r0#rio.
9 In!titto -./
re$e%e, em 2005, o #r7mio
2ar:eting ;e!t, #romo)ido
#e&a re)i!ta 2ar:eting. Em
!a *arta edio, o #r7mio
<2ar:eting ;e!t
re!#on!a%i&idade .o$ia&=,
#ode !er en$arado $omo
ma da! mai! im#ortante!
)itrine! do #a>! #ara a
ini$iati)a #ri)ada a#re!entar
!a! a6e! )o&tada! ao
ter$eiro !etor. A#o!tando na
re*a&i'i$ao #ro'i!!iona&,
o In!titto -./ 'oi
#remiado, #or !a ini$iati)a
e #e&o! ex$e&ente!
re!&tado! o%tido!. Em 2004
'oram atendida! 7,5 mi&
#e!!oa! de todo o e!tado de
.o ?a&o, em doi! m0d&o!
de $r!o! de In'orm(ti$a
@2. A9R" e 2.
EB-E3C. Todo! o! dia!
)(ria! #e!!oa! !e in!$re)em
#ara no)a! trma!.
CLASSIFICADOS
In'orm(ti$aD -r!o!
@Introdo E In'orm(ti$a e
"igitao, Aord, Ex$e&,
?oFer?oint e A$$e!!C
9ndeD In!titto -./
Gor(rio de atendimentoD
0H4 E! 184 de 2I E 6I 'eira.
Apostila MS Word
65
@11C 3815J3177 o @11C 3813J1377
A). E!8%io 2ato!o, 414 K ;airro ?in4eiro! K .o ?a&o
.o ?a&o, .etem%ro de 2007
Cabealho
Rodap
Instituto CSU
A&I4IDAD2S %OM1'2M2.&AR2S
A&I4IDAD2 ,6
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de H4enerI na pasta da sua turma.
Vencer, vencer, vencer.
Uma das caractersticas mais importantes de um ser humano a sua capacidade
de valorizar cada sentimento que emerge de seu interior.
A grande riqueza que podemos ter nasce fundamentalmente do carter, que nos
ofertado por nossos pais, e da personalidade, forjada nas inmeras situaes
de vida e dos ensinamentos que outras pessoas nos ofeream, seja por estreito
contato ou por simples companhia.
Para se tornar o melhor, primeiramente tem que se tornar campeo de algo bem
mais difcil, tem que enfrentar a tarefa de conquistar a si mesmo.
Tudo que voc faz serve de preparo para o que dever ser feito no futuro. Em
outras palavras, para que algo nasa ou floresa, algo deve morrer, e se voc
est destinado a ser o melhor deve se portar como o melhor.
Tenha sempre em mente que nada nesta vida de graa, se voc quiser ganhar
alguma coisa, ter que suar por ela.
As coisas nem sempre sairo da maneira como voc quer, mas confie em Deus e
continue em frente, ele lhe dar a fora que voc necessita.
PROF. MESQUITA
Fonte: Arial Black Fonte: Courier New
Estilo: Itlico Estilo: Normal
Cor: Azul Cor: Vermelho escuro
Alinhamento: centralizado Alinhamento: direita
Borda do ttulo - Estilo: Ondulado
duplo, cor: Preto, definio: Sombra,
sombreamento: verde brilhante.
Capitular o primeiro pargrafo
Configure a pgina para Carta (215x279mm)
Insira uma figura atrs do texto (Procurar por: Esportes)
Disposio do texto: Atrs do texto e cor: desbotado
Coloque uma borda na pgina - Arte: Coqueiro
Apostila MS Word
66
Instituto CSU
Vencer, vencer, vencer
ma das caractersticas mais importantes de um ser humano ma das caractersticas mais importantes de um ser humano
a sua capacidade de valorizar cada sentimento que a sua capacidade de valorizar cada sentimento que
emerge de seu interior. emerge de seu interior. U U
A grande riqueza que podemos ter nasce fundamentalmente do A grande riqueza que podemos ter nasce fundamentalmente do
carter, que nos ofertado por nossos pais, e da carter, que nos ofertado por nossos pais, e da
personalidade, forjada nas inmeras situaes de vida e dos personalidade, forjada nas inmeras situaes de vida e dos
ensinamentos que outras pessoas nos ofeream, seja por ensinamentos que outras pessoas nos ofeream, seja por
estreito contato ou por simples companhia. estreito contato ou por simples companhia.
!ara se tornar o melhor, primeiramente tem que se tornar !ara se tornar o melhor, primeiramente tem que se tornar
campe"o de algo #em mais difcil. campe"o de algo #em mais difcil.
$em que enfrentar a tarefa de conquistar a si mesmo. $em que enfrentar a tarefa de conquistar a si mesmo.
$udo que voc% faz serve de preparo para o que dever ser feito $udo que voc% faz serve de preparo para o que dever ser feito
no futuro.&m outras palavras , para que algo nasa ou floresa no futuro.&m outras palavras , para que algo nasa ou floresa
,algo deve morrer, e se voc% est destinado a ser o melhor ,algo deve morrer, e se voc% est destinado a ser o melhor
deve se portar como o melhor. deve se portar como o melhor.
$enha sempre em mente que nada nesta vida de graa, se voc% $enha sempre em mente que nada nesta vida de graa, se voc%
quiser ganhar quiser ganhar alguma coisa, ter que suar por ela . alguma coisa, ter que suar por ela .
As coisas nem sempre sair"o da maneira como voc% quer, mas As coisas nem sempre sair"o da maneira como voc% quer, mas
confie 'eus e continue em frente, ele lhe dar confie 'eus e continue em frente, ele lhe dar a fora que a fora que
voc% necessita. voc% necessita.
PROF. MESQUITA PROF. MESQUITA
Apostila MS Word
67
Instituto CSU
A&I4IDAD2 ,7
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de HAredite na 0ele5aI na pasta da sua turma.
Acredite na beleza de seus sonhos
Todo ser humano possui sonhos; sonhos grandes, sonhos pequenos, sonhos.
Sonhos nascem a cada dia, a cada hora, a cada minuto. Sem percebermos um
sonho nasce dentro do nosso corao e nos motiva a viver e a continuar
caminhando. Vivemos, na verdade, em busca da realizao dos nossos sonhos,
s vezes as pessoas que esto ao nosso redor tentam mata-los com palavras de
pessimismo. Acham que, se no podem realizar seus sonhos, as outras pessoas
tambm no merecem realizar os seus, puro egosmo.
Muitas vezes, achamos que no conseguiremos realiza-los, que eles esto muito
distante de ns, ou achamos que no merecemos, porque no somos ningum,
se no acreditarmos neles, os perderemos. Temos que tirar do ba os sonhos,
caso contrrio, eles envelhecem e assim no conseguiremos mais realiza-los. A
realizao vem pela luta, esforo e persistncia. Caminhar ao lado de pessoas
que nos motivam a sonhar e a persistir, muito importante, um passo para a
realizao deles. Mesmo que tudo o leve a pensar que parece impossvel, no
desista dos seus sonhos, busque foras dentro de voc, pea ajuda a Deus.
Nenhuma orao volta sem resposta. Acredite que tudo pode acontecer quando
desejamos do fundo do corao. Na bblia temos que: "Tudo posso naquele que
me fortalece". Tudo e no algumas coisas! Acredite na beleza dos seus sonhos e
na capacidade de realiz-los. Voc capaz, sonhe sempre. Nunca deixe de
sonhar e voc ser sempre um vencedor.
(Autor desconhecido)
Fonte: Verdana Fonte: Courier New
Cor: Azul escuro Cor: Vermelho escuro
Alinhamento: direita Alinhamento: Centralizado
Borda do ttulo - Estilo: Ondulado
duplo, cor: Vermelho, sombreamento:
cinza 12,5%
Habilite a hifenizao
Insira uma figura atrs do texto (Procurar por: Pessoas)
Disposio do texto: Quadrado (lado esquerdo do texto) e cor: Escala de
cinza
Coloque uma borda na pgina - Arte: Coqueiro
Apostila MS Word
68
Instituto CSU
Acredite na "ele.a de seus son/os
$odo ser humano possui sonhos( sonhos $odo ser humano possui sonhos( sonhos
grandes, sonhos pequenos, sonhos. )onhos nascem grandes, sonhos pequenos, sonhos. )onhos nascem
a cada dia, a cada hora, a cada minuto. )em a cada dia, a cada hora, a cada minuto. )em
perce#ermos um sonho nasce dentro do nosso perce#ermos um sonho nasce dentro do nosso
cora"o e nos motiva a viver e a continuar cora"o e nos motiva a viver e a continuar
caminhando. *ivemos, na verdade, em #usca da caminhando. *ivemos, na verdade, em #usca da
realiza"o dos nossos sonhos, +s vezes as realiza"o dos nossos sonhos, +s vezes as
pessoas que est"o ao nosso redor tentam mata, pessoas que est"o ao nosso redor tentam mata,
los com palavras de pessimismo. Acham que, se los com palavras de pessimismo. Acham que, se
n"o podem realizar seus sonhos, as outras n"o podem realizar seus sonhos, as outras
pessoas tam#m n"o merecem realizar os seus, pessoas tam#m n"o merecem realizar os seus,
puro egosmo. puro egosmo.
-uitas vezes, achamos que n"o conseguiremos realiza,los, -uitas vezes, achamos que n"o conseguiremos realiza,los,
que eles est"o muito distante de n.s, ou achamos que n"o que eles est"o muito distante de n.s, ou achamos que n"o
merecemos, porque n"o somos ningum, se n"o acreditarmos merecemos, porque n"o somos ningum, se n"o acreditarmos
neles, os perderemos. $emos que tirar do #a os sonhos, caso neles, os perderemos. $emos que tirar do #a os sonhos, caso
contrrio, eles envelhecem e assim n"o conseguiremos mais contrrio, eles envelhecem e assim n"o conseguiremos mais
realiza,los. A realiza"o vem pela luta, esforo e realiza,los. A realiza"o vem pela luta, esforo e
persist%ncia. /aminhar ao lado de pessoas que nos motivam a persist%ncia. /aminhar ao lado de pessoas que nos motivam a
sonhar e a persistir, muito importante, um passo para a sonhar e a persistir, muito importante, um passo para a
realiza"o deles. -esmo que tudo o leve a pensar que parece realiza"o deles. -esmo que tudo o leve a pensar que parece
impossvel, n"o desista dos seus sonhos, #usque foras dentro impossvel, n"o desista dos seus sonhos, #usque foras dentro
de voc%, pea ajuda a 'eus. 0enhuma ora"o volta sem resposta. de voc%, pea ajuda a 'eus. 0enhuma ora"o volta sem resposta.
Acredite que tudo pode acontecer quando desejamos do fundo do Acredite que tudo pode acontecer quando desejamos do fundo do
cora"o. 0a ##lia temos que1 2$udo posso naquele que me cora"o. 0a ##lia temos que1 2$udo posso naquele que me
fortalece2. $udo e n"o algumas coisas3 Acredite na #eleza dos fortalece2. $udo e n"o algumas coisas3 Acredite na #eleza dos
seus sonhos e na capacidade de realiz,los. *oc% capaz, seus sonhos e na capacidade de realiz,los. *oc% capaz,
sonhe sempre. 0unca dei4e de sonhar e voc% ser sempre um sonhe sempre. 0unca dei4e de sonhar e voc% ser sempre um
vencedor. vencedor.
(Autor desconhecido) (Autor desconhecido)
Apostila MS Word
6"
Instituto CSU
A&I4IDAD2 ,8
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de H4oe podeQQQI na pasta da sua turma.
Voc Pode... Creia nisso!
Um menino, parcialmente surdo, retornou um dia da escola trazendo uma nota
dos diretores. A mensagem sugeria aos pais que o retirassem da escola porque
ele era "muito estpido para aprender alguma coisa." A me, ao ler a nota,
disse:
"Meu filho, Thomas no estpido e incapaz de aprender. Eu mesma o
ensinarei." E foi isso que fez. Quando Thomas morreu, muitos anos mais tarde,
todas as pessoas dos Estados Unidos lhe reverenciaram, desligando as luzes do
pas por um minuto. Este Thomas inventou a lmpada eltrica e no apenas isto,
mas tambm o filme cinematogrfico e o toca-discos. Ao todo ele teve a seu
crdito, mais de mil patentes. Assim como Thomas Edison, toda pessoa, criana
ou adulta, capaz de saber mais do que sabe hoje, todos podero encontrar um
caminho para expressar sua criatividade.
Mostramo-nos, muitas vezes, abatidos e infelizes quando nos tratam de maneira
depreciativa. Uma palavra de menosprezo, um comentrio negativo, um olhar de
indiferena e logo nos sentimos a menor das criaturas, passamos a acreditar que
somos incapazes, que nada do que fazemos d certo, que nascemos para ser
derrotados.
No, isso no verdade! Podemos, sim, conquistar nossos ideais e realizar os
nossos sonhos, basta to somente crer que com dedicao e trabalho
chegaremos l. Temos um companheiro de jornada, o nosso Deus. que estar
sempre ao nosso lado, incentivando, ajudando, repetindo a cada obstculo
encontrado: "Tudo possvel ao que cr."
Se voc j fez uma tentativa e no conseguiu, tente novamente. Se j tropeou
em uma pedra de desnimo, levante e siga em frente, a vitria e sempre ser
sua.
Sua perseverana poder mudar no apenas a sua vida, mas todo o mundo ao
seu redor.
Fonte: Internet
Fonte: Verdana Fonte: Courier New
Cor: Azul escuro Cor: Vermelho escuro
Alinhamento: direita Alinhamento: Centralizado
Apostila MS Word
7-
Instituto CSU
Insira uma figura atrs do texto (Procurar por: Tecnologia)
Disposio do texto: Quadrado (no centro do texto) e cor: Automtica
oc! &ode000 Creia nisso!
Um menino, parcialmente surdo, retornou um dia da escola
trazendo uma nota dos diretores. A mensagem sugeria aos pais
ue o retirassem da escola porue ele era !muito est"pido para
aprender alguma coisa.! A m#e, ao ler a nota, disse$
!Meu %il&o, T&omas n#o ' est"pido e incapaz de aprender. Eu
mesma o ensinarei.! E %oi isso ue %ez. Quando T&omas morreu,
muitos anos mais tarde, todas as pessoas dos Estados Unidos
l&e re(erenciaram, desligando as luzes do pa)s por um minuto.
Este T&omas in(entou a l*mpada el'trica e n#o apenas isto, mas
tam+'m o %ilme cinematogr,%ico e o toca-discos. Ao todo ele
te(e a seu cr'dito, mais de mil patentes. Assim como T&omas
Edison, toda pessoa, crian.a ou adulta,
' capaz de sa+er mais do ue sa+e &o/e,
todos poder#o encontrar um
camin&o para e0pressar sua criati(idade.
Mostramo-nos, muitas (ezes, a+atidos e
in%elizes uando nos tratam de maneira
depreciati(a. Uma pala(ra de
menosprezo, um coment,rio
negati(o, um ol&ar de indi%eren.a e logo
nos sentimos a menor das criaturas,
passamos a acreditar ue somos
incapazes, ue nada do ue %azemos d,
certo, ue nascemos para ser
derrotados.
1#o, isso n#o ' (erdade2 Podemos,
sim, conuistar nossos ideais e realizar
os nossos son&os, +asta t#o somente crer ue com dedica.#o e
tra+al&o c&egaremos l,. Temos um compan&eiro de /ornada, o
nosso 3eus. Que estar, sempre ao nosso lado, incenti(ando,
a/udando, repetindo a cada o+st,culo encontrado$ !Tudo '
poss)(el ao ue cr4.!
Se (oc4 /, %ez uma tentati(a e n#o conseguiu, tente no(amente.
Se /, trope.ou em uma pedra de des*nimo, le(ante e siga em
%rente, a (it5ria ' e sempre ser, sua.
Sua perse(eran.a poder, mudar n#o apenas a sua (ida, mas todo
o mundo ao seu redor.
Fonte$ Internet
Apostila MS Word
7,
Instituto CSU
A&I4IDAD2 ,"
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de H4CrusI na pasta da sua turma.
Virus
O que so vrus de computador?
So programas desenvolvidos para alterar nociva e clandestinamente softwares
instalados em um computador. Eles tm comportamento semelhante ao do vrus
biolgico: multiplicam-se, precisam de um hospedeiro, esperam o momento
certo para o ataque e tentam se esconder para no serem exterminados. Esto
agrupados em famlias (boot, arquivo e programa), com milhares de variantes.
Como os vrus de computador se propagam?
Os vrus se propagam por meio de disquetes e de arquivos compartilhados, pelas
redes corporativas, por arquivos anexados em mensagens de correio eletrnico e
pela Internet. A rede mundial hoje a principal via de propagao dos vrus,
principalmente os de macro e os chamados "Cavalos de Tria", pois ela permite
que os usurios de computador faam download de vrios programas e arquivos
de fontes nem sempre confiveis.
Como os vrus so ativados?
Para ativar um vrus, preciso rodar (executar) o programa infectado. Quando
voc executa o cdigo do programa infectado, o cdigo do vrus tambm
executado e tentar infectar outros programas no mesmo computador e em
outros computadores conectados a ele por rede.
Fonte: Internet

&Ctulo: Su0tCtulo do te;to:
Fonte: Garamond Fonte: Garamond
Estilo: Negrito Itlico Tamanho: 12
Tamanho: 18 Cor: Vermelho
Cor: Azul %orpo do te;to:
Alinhamento: Centralizado Fonte: Garamond
Borda do ttulo - Definio: Caixa, cor:
Preto, sombreamento: cinza 12,5%
Estilo: Itlico
Tamanho: 14
Alinhamento: Justificado
Capitule o primeiro pargrafo
Insira uma figura atrs do texto (Procurar por: Tecnologia)
Disposio do texto: Quadrado (no lado direito do texto) e cor: Automtica
Insira uma autoforma (Estrelas e faixas Exploso 2)
Apostila MS Word
72
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WordArt (com os dizeres: Cuidado Vrus!): cor da linha e cor de preenchimento:
Branco
A&I4IDAD2 ," D2S2.4O'4IDA
$%rus
9 *e !o )>r! de $om#tadorL
o #rograma! de!en)o&)ido! #ara a&terar no$i)a e
$&ande!tinamente !o'tFare! in!ta&ado! em m
$om#tador. E&e! t7m $om#ortamento !eme&4ante
ao do )>r! %io&0gi$oD m&ti#&i$amJ!e, #re$i!am de m
4o!#edeiro, e!#eram o momento $erto #ara o ata*e e
tentam !e e!$onder #ara no !erem exterminado!. E!to
agr#ado! em 'am>&ia! @%oot, ar*i)o e #rogramaC, $om
mi&4are! de )ariante!.
.
-omo o! )>r! de $om#tador !e #ro#agamL
9! )>r! !e #ro#agam #or meio de di!*ete! e de ar*i)o! $om#arti&4ado!, #e&a!
rede! $or#orati)a!, #or ar*i)o! anexado! em men!agen! de $orreio e&etrMni$o e
#e&a Internet. A rede mndia& 8 4o+e a #rin$i#a& )ia de #ro#agao do! )>r!,
#rin$i#a&mente o! de ma$ro e o! $4amado! N-a)a&o! de Tr0iaN, #oi! e&a #ermite
*e o! !(rio! de $om#tador 'aam doFn&oad de )(rio! #rograma! e ar*i)o!
de 'onte! nem !em#re $on'i()ei!.
-omo o! )>r! !o ati)ado!L
?ara ati)ar m )>r!, 8 #re$i!o rodar @exe$tarC o #rograma in'e$tado. Oando
)o$7 exe$ta o $0digo do #rograma in'e$tado, o $0digo do )>r! tam%8m 8
exe$tado e tentar( in'e$tar otro! #rograma! no me!mo $om#tador e em
otro! $om#tadore! $one$tado! a e&e #or rede.
Fonte: Internet
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73
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A&I4IDAD2 2-
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de HSe>a $oe #es#oI na pasta da sua turma.
SEJA VOC MESMO
D SEMPRE O MELHOR
E O MELHOR VIR...
S VEZES AS PESSOAS SO EGOCNTRICAS, ILGICAS E INSENSATAS...
PERDOE-AS ASSIM MESMO.
SE VOC GENTIL, AS PESSOAS PODEM ACUS-LO DE EGOSTA E INTERESSEIRO...
SEJA GENTIL ASSIM MESMO.
SE VOC UM VENCEDOR,
TER ALGUNS FALSOS AMIGOS E ALGUNS INIMIGOS VERDADEIROS...
VENA ASSIM MESMO.
SE VOC HONESTO E FRANCO, AS PESSOAS PODEM ENGANA-LO...
SEJA HONESTO E FRANCO ASSIM MESMO.
SE VOC TEM PAZ E FELIZ, AS PESSOAS PODEM SENTIR INVEJA...
SEJA FELIZ ASSIM MESMO.
O BEM QUE VOC FAZ HOJE PODE SER ESQUECIDO AMANH...
FAA O BEM ASSIM MESMO.
D O MELHOR DE VOC ASSIM MESMO.
E VEJA VOC, QUE, NO FINAL DAS CONTAS...
ENTRE VOC E DEUS...
NUNCA FOI ENTRE VOC E ELES!
TERESA DE CALCUT
Fonte: Verdana Fonte: Garamond
Cor: Vermelho Cor: Verde
Apostila MS Word
74
Instituto CSU
Faa a seleo do corpo do texto digitado e na ferramenta MaiYsulas e
#inYsulas (menu ?or#atar submenu MaiYsulas e #inYsulas)
selecione da opo 1ri#eira letra da senten/a e# #aiYsula.
A&I4IDAD2 2- D2S2.4O'4IDA
S2AA 4O%Z M2SMO
4 sempre o melhor
. o melhor vir!...
Bs vezes as pessoas so e$ocntricas, il1$icas e insensatas...
-erdoe(as assim mesmo.
e voc $entil, as pessoas podem acus!(lo de e$o'sta e
interesseiro...
e2a $entil assim mesmo.
e voc um vencedor,
Cer! al$uns falsos ami$os e al$uns inimi$os verdadeiros...
/ena assim mesmo.
e voc honesto e franco, as pessoas podem en$an!(lo...
e2a honesto e franco assim mesmo.
e voc tem paz e feliz, as pessoas podem sentir inve2a...
e2a feliz assim mesmo.
) &em que voc faz ho2e pode ser esquecido amanh...
6aa o &em assim mesmo.
4 o melhor de voc assim mesmo.
. ve2a voc, que, no final das contas...
D entre voc e 4eus...
#unca foi entre voc e elesE
Apostila MS Word
75
Instituto CSU
TERESA DE CALCUT
A&I4IDAD2 2,
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de "Oracao a si mesmo na pasta da sua turma.
Orao a si mesmo
Voc faz uma prece ao levantar ou ao se deitar? J fez uma prece a si mesmo?
Olha s: Que eu me permita olhar, escutar e sonhar mais. Falar menos. Chorar menos.
Ver nos olhos de quem me v a admirao que eles me tm e no a inveja que penso que tm.
Permitir sempre escutar aquilo que eu no tenho me permitido escutar.
Saber realizar os sonhos que nascem em mim e por mim e comigo morrem por eu no os
conhecer.
Ento, que eu possa viver os sonhos possveis e os impossveis;
Aqueles que morrem e ressuscitam: A cada novo fruto, A cada nova flor, A cada novo calor, A cada
nova geada, A cada novo dia.
Que eu possa sonhar o ar, sonhar o mar, sonhar o amar, sonhar o amalgamar.
Que eu possa substituir minhas palavras pelo toque, pelo sentir, pelo compreender, pelo segredo
das coisas mais raras, pela orao mental (aquela que a alma cria e que s ela, ouve e s ela,
responde).
Que eu saiba reproduzir na alma a imagem que entra pelos meus olhos fazendo-me parte suprema
da natureza, criando-me e recriando-me a cada instante.
Que eu possa chorar menos de tristeza e mais de contentamentos.
Que meu choro no seja em vo, que em vo no sejam minhas dvidas.
Que eu saiba perder meus caminhos, mas saiba recuperar meus destinos com dignidade.
Que eu no tenha medo de nada, principalmente de mim mesmo: que eu no tenha medo de meus
medos.
Que eu adormea toda vez que for derramar lgrimas inteis e desperte com o corao cheio de
esperanas.
Que eu faa de mim um homem sereno dentro de minha prpria turbulncia, sbio dentro de meus
limites pequenos e inexatos, humilde diante de minhas grandezas tolas e ingnuas (que eu me
mostre o quanto so pequenas minhas grandezas e o quanto valiosa minha pequenez).
Que eu me permita ser me, ser pai, e, se for preciso, ser rfo.
Permita-me ensinar o pouco que sei e aprender o muito que no sei, traduzir o que os mestres
ensinaram e compreender a alegria com que os simples traduzem suas experincias; respeitar
incondicionalmente o ser; o ser por si s, por mais nada que possa ter alm de sua essncia,
auxiliar a solido de quem chegou, render-me ao motivo de quem partiu e aceitar a saudade de
quem ficou.
Que eu possa amar e ser amado.
Que eu possa amar mesmo sem ser amado, fazer gentilezas quando recebo carinhos; fazer
carinhos mesmo quando no recebo gentilezas.
E... que eu jamais fique s, mesmo quando eu me queira s.
Texto de Oswaldo Antnio Begiato
Configurar a pgina para A4 (210x297mm)
Margens (Esquerda e Direita: 2,5 cm; Superior e inferior: 2 cm)
Apostila MS Word
76
Instituto CSU
&Ctulo: Fonte: Arial, Estilo: Negrito, Tamanho: 36, Cor: Verde e Alinhamento:
Centralizado
Borda do ttulo: Definio: Caixa e cor: Verde
%orpo do te;to: Fonte: Arial, Estilo: Itlico, Tamanho: 11, Alinhamento: Justificado e
Pargrafo: Recuo de 1 cm
Aplicar a hifenizao, dividir o corpo do texto em 3 colunas e Capitular o primeiro
pargrafo.
A&I4IDAD2 2, D2S2.4O'4IDA
&rao a si mesmo
oc faz uma prece
ao levantar ou ao
se deitar: ? fez
uma prece a si mesmo:
8
#lha s30 1ue eu me
permita olhar, escutar e
sonhar mais. (alar
menos. 5horar menos.
8er nos olhos de quem
me v a admirao que
eles me tm e no a
inve"a que penso que
tm.
-ermitir sempre
escutar aquilo que eu
no tenho me permitido
escutar.
!aber realizar os
sonhos que nascem em
mim e por mim e comigo
morrem por eu no os
conhecer.
.nto, que eu
possa viver os sonhos
poss$veis e os
imposs$veis, *queles que
morrem e ressuscitam0 *
cada novo fruto, * cada
nova flor, * cada novo
calor, * cada nova
geada, * cada novo dia.
1ue eu possa
sonhar o ar, sonhar o
mar, sonhar o amar,
sonhar o amalgamar.
1ue eu possa
substituir minhas
palavras pelo toque, pelo
sentir, pelo compreender,
pelo segredo das coisas
mais raras, pela orao
mental Laquela que a
alma cria e que s3 ela,
ouve e s3 ela, respondeM.
1ue eu saiba
reproduzir na alma a
imagem que entra pelos
meus olhos fazendo/me
parte suprema da
natureza, criando/me e
recriando/me a cada
instante.
1ue eu possa
chorar menos de tristeza
e mais de
contentamentos.
1ue meu choro no
se"a em vo, que em vo
no se"am minhas
dNvidas.
1ue eu saiba
perder meus caminhos,
mas saiba recuperar
meus destinos com
dignidade.
1ue eu no tenha
medo de nada,
principalmente de mim
mesmo0 que eu no
tenha medo de meus
medos.
1ue eu adormea
toda vez que for
derramar lgrimas inNteis
e desperte com o
corao cheio de
esperanas.
1ue eu faa de mim
um homem sereno dentro
de minha pr3pria
turbulncia, sbio dentro
de meus limites
pequenos e ineatos,
humilde diante de minhas
grandezas tolas e
ingnuas Lque eu me
mostre o quanto so
pequenas minhas
grandezas e o quanto
valiosa minha pequenezM.
1ue eu me permita
ser me, ser pai, e, se for
preciso, ser 3rfo.
-ermita/me ensinar o
pouco que sei e aprender
o muito que no sei,
traduzir o que os mestres
ensinaram e
compreender a alegria
com que os simples
traduzem suas
eperincias, respeitar
incondicionalmente o ser,
o ser por si s3, por mais
nada que possa ter alm
de sua essncia, auiliar
a solido de quem
chegou, render/me ao
motivo de quem partiu e
aceitar a saudade de
quem ficou.
1ue eu possa amar
e ser amado.
1ue eu possa amar
mesmo sem ser amado,
fazer gentilezas quando
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77
Instituto CSU
recebo carinhos, fazer
carinhos mesmo quando
no recebo gentilezas.
.... que eu "amais
fique s3, mesmo quando
eu me queira s3.
)eto de #sOaldo
*ntPnio 'egiato
A&I4IDAD2 22
Instru/Les:
Salve o arquivo com o nome de "Fale de seus sentimentos na pasta da sua
turma.
Fale de seus sentimentos
Se no quiser adoecer - "fale de seus sentimentos. Emoes e sentimentos que so escondidos,
reprimidos, acabam em doenas como gastrite, lcera, dores lombares, dor na coluna.
Com o tempo, a represso dos sentimentos, a mgoa, a tristeza, a decepo degenera at em
cncer.
Ento, vamos confidenciar, desabafar, partilhar nossa intimidade, nossos desejos, nossos pecados.
O dilogo, a fala, a palavra um poderoso remdio e poderosa terapia.
Se no quiser adoecer - "tome deciso".
A pessoa indecisa permanece na dvida, na ansiedade, na angstia.
A indeciso acumula problemas, preocupaes, agresses.
A histria humana feita de decises. Para decidir, preciso saber renunciar, saber perder
vantagens e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas so vtimas de doenas nervosas, gstricas e problemas de pele.
Se no quiser adoecer - "busque solues".
Pessoas negativas no enxergam solues e aumentam os problemas. Preferem a lamentao, a
murmurao, o pessimismo.
Melhor acender o fsforo que lamentar a escurido. Somos o que pensamos. O pensamento
negativo gera energia negativa que se transforma em doena.
Pequena a abelha, mas produz o que de mais doce existe.
Se no quiser adoecer - "no viva sempre triste".
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a sade e trazem a vida longa. A pessoa
alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
Se no quiser adoecer - "no viva de aparncias".
Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impresso de estar bem, quer
mostrar-se perfeito, bonzinho etc. Est acumulando toneladas de peso... Uma esttua de bronze,
mas com ps de barro.
Se no quiser adoecer - "aceite-se".
A rejeio de si prprio, a ausncia de auto-estima faz com que sejamos algozes de ns mesmos.
Ser eu mesmo o ncleo de uma vida saudvel.
Texto de Druzio Varella
Apostila MS Word
78
Instituto CSU
Configurar a pgina para A4 (210x297mm)
Margens (Esquerda e Direita: 2,5 cm; Superior e inferior: 2 cm)
&Ctulo: Fonte: Comic Sans MS, Estilo: Negrito, Tamanho: 36, Cor: Azul e Alinhamento:
Centralizado
Borda do ttulo: Definio: Caixa e cor: Azul
%orpo do te;to: Fonte: Comic Sans MS, Estilo: Itlico, Tamanho: 11, Alinhamento:
Justificado e Pargrafo: Recuo de 1 cm
Aplicar a hifenizao, dividir o corpo do texto em 3 colunas e Capitular o primeiro
pargrafo.
Fale de seus sentimentos
e n$o quiser adoecer / 'fale de
seus sentimentos,. Emo#+es e
sentimentos que s$o escondidos,
reprimidos, acabam em doen#as como
!astrite, 0lcera, dores lombares, dor na
coluna.
S
1om o tempo, a repress$o dos
sentimentos, a m)!oa, a tristeza, a
decep#$o de!enera at em cncer.
Ent$o, vamos confidenciar,
desabafar, partilhar nossa intimidade,
nossos dese(os, nossos pecados.
& di)lo!o, a fala, a palavra um
poderoso remdio e poderosa terapia.
Se n$o quiser adoecer " 2tome
decis$o2.
pessoa indecisa permanece na
d0vida, na ansiedade, na an!0stia.
indecis$o acumula problemas,
preocupa#+es, a!ress+es.
hist3ria humana feita de
decis+es. -ara decidir, preciso saber
renunciar, saber perder vanta!ens e
valores para !anhar outros.
s pessoas indecisas s$o v4timas
de doen#as nervosas, !)stricas e
problemas de pele.
Se n$o quiser adoecer " 2busque
solu#+es2.
-essoas ne!ativas n$o en5er!am
solu#+es e aumentam os problemas.
-referem a lamenta#$o, a murmura#$o, o
pessimismo.
6elhor acender o f3sforo que
lamentar a escurid$o. Somos o que
pensamos. & pensamento ne!ativo !era
ener!ia ne!ativa que se transforma em
doen#a.
-equena a abelha, mas produz o
que de mais doce e5iste.
Se n$o quiser adoecer " 2n$o viva
sempre triste2.
& bom humor, a risada, o lazer, a
ale!ria, recuperam a sa0de e trazem a
vida lon!a.
pessoa ale!re tem o dom de
ale!rar o ambiente em que vive.
Se n$o quiser adoecer " 2n$o viva
de aparncias2.
7uem esconde a realidade, fin!e,
faz pose, quer sempre dar a impress$o
de estar bem, quer mostrar"se perfeito,
bonzinho etc. Est) acumulando toneladas
de peso... 8ma est)tua de bronze, mas
com ps de barro.
Se n$o quiser adoecer " 2aceite"
se2.
re(ei#$o de si pr3prio, a ausncia
de auto"estima faz com que se(amos
Apostila MS Word
7"
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al!ozes de n3s mesmos. Ser eu mesmo
o n0cleo de uma vida saud)vel. 9e5to de :r)uzio Varella
Apostila MS Word
8-

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