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Para render mais em menos tempo no preciso fazer nada mirabolante. Saiba como
manter o foco
Da Redao 07/07/2014
Mas h outros hbitos mais fceis, mas que tambm podem ajudar o empreendedor a
fazer mais em menos tempo. Jeff Haden, colunista do site da revista "Inc.", listou alguns
"truques" para aumentar a produtividade. Segundo ele, qualquer pessoa consegue seguir
esses passos e produzir mais. Confira:
Sabe quando voc est no sof, o que est passando na televiso ruim e o controle
remoto est longe? A maioria das pessoas prefere assistir a algo ruim a se levantar. Use
o mesmo princpio para no usar o celular enquanto trabalha deixe-o afastado e fique
sem responder as mensagens do WhatsApp por um tempo. S de no ter acesso ao
aplicativo, voc j vai ter uma tentao a menos.
2) Desligue os alertas
O ser humano tem a mania de s trabalhar a srio quando falta pouco tempo para o prazo
final. Pensando nisso, reserve menos tempo do que o normal para entregar o que voc
precisa. Apesar do esforo maior para terminar a tarefa, o objetivo principal ser
cumprido: voc vai entregar a tempo.
4) Diga no
Voc educado e corts e no vai deixar de s-lo ao negar algo a algum. A reao a um
"no" pode ser negativa a princpio. No entanto, no fim das contas, todo mundo sabe que
voc estava sobrecarregado e no poderia abrir mo do seu tempo.
A dica pode at indicar o oposto de um cronograma positivo, mas pense bem: possvel
procrastinar sem sair da mesa. Na verdade, no h problema em reservar um tempinho
para as redes sociais, ou para bater um papo com um colega de trabalho: a situao s
complica quando passamos muito tempo sem produzir. Uma boa tcnica consiste em
parar por cinco minutos aps 25 minutos de trabalho intenso.
Tome um belo copo d'gua assim que acordar. Com esse simples hbito, voc aumenta o
metabolismo e consegue produzir mais pela amanh. Quem bebe gua durante o dia
sente menos fome e reduz a chance de contrair doenas. Alm disso, quanto mais voc
bebe, mais voc vai ao banheiro ou seja, voc se levanta mais e movimenta o corpo.
claro que nem todo mundo pode se dar ao direito de um cochilo no meio do horrio de
trabalho, mas, se possvel, reserve alguns minutos para uma soneca. Um rpido repouso
aumenta a criatividade e a memria, alm de deixar o empreendedor mais focado, dentre
outras vantagens.
Fonte:
http://revistapegn.globo.com/Noticias/noticia/2014/07/10-truques-para-aumentar-
produtividade-no-trabalho.html