EJACULAO PRECOCE

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NDICE DO CONTEDO

1 O que ejaculao precoce?

2 possvel estabelecer um tempo mnimo para atingir o orgasmo?
3 Existe diferena entre ejaculao rpida e precoce?
4 A mulher pode colaborar com o tratamento?
5 Existe cura para essa disfuno sexual?
6 possvel tratar a ejaculao precoce com antidepressivos?
7 Tomar remdios contra disfuno ertil, como Viagra, tem algum efeito?
8 Qual a origem do problema?
9 Pensar na conta do banco ou no enterro do cachorro ajuda a retardar a ejaculao?
10 Uma ducha fria antes funciona?
11 Vale tomar um drinque para relaxar?
12 Qual o efeito de drogas como maconha ou cocana?
13 A aplicao de gel anestsico no pnis tem efeito?
14 Anis penianos vendidos em sex shops podem ser usados para retardar a ejaculao?
15 Existe algum treino fsico para melhorar o controle sobre a ejaculao?
16 Segurar a vontade de urinar e controlar o jato de urina pode ajudar?
17 Jovens ejaculam mais rpido?
18 Existe diferena entre orgasmo e ejaculao para o homem?
19 Existe alguma posio sexual que favorea ou no o controle da ejaculao?
20 possvel fazer uma cirurgia para diminuir a sensibilidade do pnis?
21 Injees no pnis para melhorar a ereo so recomendadas?
22 A ejaculao representa o fim da relao sexual?
23 O uso de preservativos ajuda ou atrapalha?
24 Existe relao entre diabetes e ejaculao precoce?
25 Se masturbar antes de sair com a garota resolve?

Pressa e prazer dificilmente dividem o mesmo lenol. Que o digam os

30% de homens do mundo inteiro que sofrem de ejaculao precoce. A
indstria farmacutica ainda est pesquisando para criar uma medicao
exclusiva para tratar a ejaculao precoce, da mesma forma que criou
para a disfuno ertil, onde o paciente ingere o comprimido 15 a 30
minutos antes da relao sexual.
Numa pesquisa realizada recentemente, 25,8% dos brasileiros
admitiram sofrer de ejaculao precoce. Isso acaba com a auto-estima
do homem e pode se transformar num problema de ereo.
Acredito que a taxa de homens com ejaculao precoce ultrapasse os
40% porque muitos homens no admitem o problema ou tm vergonha
em procurar um mdico em busca de tratamento.
Por outro lado, frequente nos depararmos com pacientes que se
queixam de ejaculao precoce porque esto ejaculando com 20 ou 30
minutos e acham que esto muito rpidos. Em uma pesquisa realizada
entre mulheres, foi perguntado qual o tempo ideal de penetrao. A
mdia de tempo ficou em 13,3 minutos, mostrando que elas no esto
muito interessadas tempos de penetrao muito longos.
importante procurar um urologista pois, a partir da coleta do
histrico do paciente e aps responder algumas perguntas formuladas e
passar por um exame fsico, a causa do problema pode ser estabelecida e
tratada.
A seguir, o assunto discutido em 25 questes.

1 O QUE EJACULAO PRECOCE?

quando o homem tem a ejaculao logo aps a penetrao com um

mnimo de estmulo sexual e sem ter desejado. Esse descontrole deve ser
persistente, repetitivo e causar sofrimento acentuado ou dificuldade
interpessoal. Em casos graves, o paciente ejacula durante as
preliminares.

2 POSSVEL ESTABELECER UM TEMPO MNIMO PARA ATINGIR O ORGASMO?

O tempo de permanncia do pnis dentro na vagina, desde a entrada at
a ejaculao aparece em muitas pesquisas sobre o tema. Um estudo
publicado em uma revista mdica internacional especializada chegou a um
tempo mdio de 5,4 minutos, depois de avaliar durante um ms a vida
sexual de 500 casais de cinco pases. Outros pesquisadores afirmam que
ejacular antes de um minuto aps a penetrao o que caracteriza uma
ejaculao precoce.
Aps diversos estudos feitos nos anos 60, no auge da revoluo
sexual, a dupla de pesquisadores norte-americanos Willian Masters e
Virgnia Johnson, pioneiros da terapia sexual, chegou concluso que o
ejaculador rpido o homem que no consegue se controlar por um
tempo suficiente para satisfazer sua companheira em pelo menos 50%
dos atos sexuais. Se a parceira persistentemente no chega ao orgasmo
por outras razes, que no a rapidez do processo, o conceito deixa de ser
vlido. Alguns anos depois, esse percentual foi elevado para 80%. A
contribuio de Masters e Johnson, em relao s teses do cronmetro,
justamente valorizar o potencial e o prazer da mulher. Porm, o tempo
que a mulher leva para atingir orgasmo muito varivel. At por razes
de represso cultural, a resposta sexual feminina foi sempre mais
demorada: por volta de 10 a 15 minutos, segundo inmeras pesquisas.

3 EXISTE DIFERENA ENTRE EJACULAO RPIDA E PRECOCE?

No. So duas definies para o mesmo problema. Em 2002, um
consenso internacional de disfunes sexuais realizado em Paris mudou a
definio de precoce para rpida.

4 A MULHER PODE COLABORAR COM O TRATAMENTO?

Claro. A intimidade s ajuda nessas horas. Uma mulher compreensiva e
disposta a ajudar fundamental no sucesso do tratamento. Se o ato
sexual for encarado mais como uma troca de afeto e menos como uma
corrida pelo orgasmo, as chances de melhorar o prazer aumentam.
Mulheres competitivas e dominadoras, no entanto, tendem a agravar a
situao.

5 EXISTE CURA PARA ESSA DISFUNO SEXUAL?

Sim. Atualmente, o problema tratado com psicoterapia, com
farmacoterapia ou com uma combinao das duas. H dois tipos de
ejaculador precoce: o primrio, que apresenta a disfuno desde o incio
da vida sexual, e o secundrio, aquele que adquiriu o problema depois de
ter tido relaes satisfatrias por alguns anos. O tratamento
medicamentoso nos casos secundrios geralmente mais eficiente que
nos primrios. Mas os especialistas afirmam que a combinao entre as
duas terapias costuma ter mais sucesso.

6 POSSVEL TRATAR A EJACULAO PRECOCE COM ANTIDEPRESSIVOS?

Antidepressivos em baixas doses so muito utilizados para tratar esse tipo
de disfuno. A idia original dessa indicao surgiu depois de analisar um
efeito adverso bem conhecido dos antidepressivos: retardar o orgasmo.
Algum inteligente teve a boa idia de usar isso para quem tinha
orgasmo rpido demais. Apenas alguns tipos de antidepressivos que
apresentam menos efeitos adversos so utilizados. Os antidepressivos
baixam a ansiedade, condensam as secrees e diminuem excitabilidade.
recomendado o uso combinado com a psicoterapia. O medicamento
tambm contribui para que o paciente crie um vnculo maior com a
terapia.

7 TOMAR REMDIOS CONTRA DISFUNO ERTIL, COMO VIAGRA, TEM ALGUM

EFEITO?
Alguns mdicos recorrem a esse tipo de medicao como parte do
tratamento, principalmente nos chamados pacientes secundrios que
passaram a gozar rpido depois de terem experimentado uma vida sexual
estvel. O mecanismo de ao dessa categoria de medicao ajuda a
relaxar as clulas musculares lisas e aumentar o fluxo sangneo para o
pnis. E esse tipo de remdio diminui bastante o intervalo entre uma
ereo e outra. Isso ajudaria a inverter o efeito bola de neve: uma
relao insatisfatria baixa a auto-estima e a confiana do homem,
aumentando a ansiedade e a chance de fracasso na prxima relao. O
remdio pode reverter esse ciclo vicioso. pois age diretamente na autoestima do homem.

8 QUAL A ORIGEM DO PROBLEMA?

As causas fisiolgicas so extremamente raras e controversas,
principalmente quando se fala em hipersensibilidade da glande ou alto
reflexo ejaculatrio. Portanto os fatores emocionais e de condicionamento
que so realmente considerados pelos especialistas. como aprender a
chutar com a esquerda e a direita! Durante o aprendizado sexual, o
homem pode acabar se condicionado a gozar rpido. A iniciao sexual
tambm alvo de discusso. Muitos homens tm suas primeiras transas
com prostitutas (que muitas vezes aceleram o ritmo da relao para
acabar logo) ou em situaes periclitantes (dentro de um carro, na casa
dos pais da namorada). Antigamente, gozar rpido era sinal de virilidade.
De meio sculo para c, a partir do momento em que a mulher passou a
ter seu papel na relao, esse conceito comeou a mudar. Os homens
passaram a ter de acompanhar o ritmo da parceira e se tornaram mais
frgeis.
Muitos especialistas acreditam que, alm de demonstrar pressa nas
preliminares e antecipar a penetrao, os rapidinhos tambm
apresentam um grau de ansiedade elevado em outros setores da vida. E
essa ansiedade retroalimentada pela ejaculao precoce.

9 PENSAR NA CONTA DO BANCO OU NO ENTERRO DO CACHORRO AJUDA A

RETARDAR A EJACULAO?

No. Para poder desenvolver o autocontrole, o homem tem de se

concentrar no sexo e no que est acontecendo com o seu corpo.
Identificar os estgios do prprio teso o primeiro passo para poder
controlar a ejaculao. Tenho pacientes que falam para a mulher se
mexer o mnimo possvel e pensam em outra coisa. Mas isso cria uma
ansiedade ainda maior para a relao. O tratamento da terapia sexual
exercita o auto-relaxamento para que seja possvel conhecer a prpria
resposta sexual.

10 UMA DUCHA FRIA ANTES FUNCIONA?

Pode servir como forma de relaxamento, mas no tem efeito direto sobre
o problema.

11 VALE TOMAR UM DRINQUE PARA RELAXAR?

A questo delicada. Como o lcool depressor do sistema nervoso
central, preciso mais estmulos para chegar ao orgasmo, mas uma dose
a mais pode comprometer a ereo e arruinar a noite. Alm disso, muitos
ejaculadores precoces acabam dependentes do lcool para ter relaes
sexuais.

12 QUAL O EFEITO DE DROGAS COMO MACONHA OU COCANA?

Como o lcool, elas agem no sistema nervoso central, diminuindo a
percepo ertica, e podem retardar a ejaculao nas primeiras vezes.
Um erro na dosagem tambm pode causar a perda da ereo. Alm disso,
o uso abusivo dessas drogas, principalmente da cocana, pode levar a
uma disfuno ertil, alm de causar outros problemas emocionais, fsicos
e sociais.

13 A APLICAO DE GEL ANESTSICO NO PNIS TEM EFEITO?

No. Nenhum estudo cientfico com esses produtos mostrou resultado.
Alm disso, o gel pode inibir o prazer da mulher pela anestesia do clitris.

14 ANIS PENIANOS VENDIDOS EM SEX SHOPS PODEM SER USADOS PARA

RETARDAR A EJACULAO?
Esse tipo de recurso altamente desaconselhado pelos especialistas.
Tem muita gente que se machuca com isso. um perigo. Pode causar
edema por vasoconstrio, levar a estreitamento da uretra e causar
gangrena do pnis. Deveria ser proibido.

15 EXISTE ALGUM TREINO FSICO PARA MELHORAR O CONTROLE SOBRE A

EJACULAO?
A tcnica mais famosa a chamada start-stop (comea-pra). O
homem deve se masturbar e interromper os movimentos quando
perceber que est prestes a gozar. Deve ficar parado at que sensao
premonitria da ejaculao desaparea e depois reiniciar os movimentos.
Dessa forma, o homem passa a reconhecer os sinais que antecedem o
gozo. Tambm pode ser feito com a ajuda da parceira. Muitos

ejaculadores precoces, no entanto, tm um bom controle no momento da

masturbao, mas, na hora da penetrao, perdem a cabea.
Algumas posies da ioga tambm so teis. Exerccios de respirao
ajudam no relaxamento e no controle emocional, diminuindo os
batimentos cardacos. H uma exerccio prprio para treinar esse tipo de
controle chamado mulabanda, que consiste na contrao e relaxamento
dos esfncters. preciso fazer uma presso como se a pessoa precisasse
muito ir ao banheiro. Isso fortalece os msculos que fecham o nus e a
uretra, importantes no controle da ejaculao.

16 SEGURAR A VONTADE DE URINAR E CONTROLAR O JATO DE URINA PODE

AJUDAR?
Saber controlar o jato de urina ajuda a fortalecer a musculatura envolvida
no ato sexual, mas no resolve o problema e transar com a bexiga cheia
gera apenas desconforto. Na ndia, h uma infinidade de tcnicas. Uma
delas entrecortar o jato de urina vrias vezes, mas o meio urolgico
no recomenda tais exerccios.

17 JOVENS EJACULAM MAIS RPIDO?

Por conta da falta de experincia, normal que pessoas mais novas
tenham menos controle desenvolvido, um nvel maior de ansiedade em
relao ao ato e a confiana reduzida quanto ao desempenho sexual.
Quando o comportamento se prolonga por dois ou trs anos com prtica
regular (de duas ou trs vezes por ms) sem haver melhora na
performance, aconselhvel uma avaliao teraputica.

18 EXISTE DIFERENA ENTRE ORGASMO E EJACULAO PARA O HOMEM?

Fisiologicamente os dois devem coincidir, mas existem casos em que a
ejaculao precede orgasmo e vice-versa. No so sinnimos: orgasmo
o prazer mximo do ato sexual e ejaculao a sada de smen pela
uretra peniana.

19 EXISTE ALGUMA POSIO SEXUAL QUE FAVOREA OU NO O CONTROLE

DA EJACULAO?
No h uma regra, mas facilita se a relao comear pela posio que
seja menos excitante para o homem. Muitos especialistas defendem que a
posio papai mame (o homem sobre a mulher) a pior para os
rapidinhos por dois motivos: possibilita contato maior dos corpos e a
posio mais comum, a que o homem j est mais habituado. A
necessidade de mudar o script tambm fundamental no trabalho de
descondicionamento sexual. A mulher por cima, deixando os movimentos
somente com o parceiro, uma das primeiras indicadas nas terapias
sexuais.

20 POSSVEL FAZER UMA CIRURGIA PARA DIMINUIR A SENSIBILIDADE DO

PNIS?
Essa prtica totalmente condenada pela Sociedade Brasileira de
Urologia. No existe nenhuma comprovao cientfica dos resultados

desse tipo de cirurgia. Chamada de neurotomia, consiste na seco e/ ou

cauterizao dos nervos penianos. O objetivo reduzir a sensibilidade da
glande como forma de controle da ejaculao, mas pode levar a um
quadro parcial ou definitivo de falhas de ereo, dependendo da extenso
da leso nervosa.

21 INJEES NO PNIS PARA MELHORAR A EREO SO RECOMENDADAS?

No. Algumas clnicas vendem a idia falsa de que injees de substncias
como a protaglandina e papaverina, aplicadas diretamente no pnis,
podem resolver o problema da ejaculao rpida. No confie em
nenhuma dessas solues rpidas e milagrosas.

22 A EJACULAO REPRESENTA O FIM DA RELAO SEXUAL?

Para os inteligentes, no! Mesmo depois da ejaculao, se o movimento
sexual continuar, a mulher pode chegar ao orgasmo em questes de
segundos.

23 O USO DE PRESERVATIVOS AJUDA OU ATRAPALHA?

relativo. Alguns ejaculadores precoces acreditam que a camisinha
diminui a sensibilidade e, dessa forma, d mais chances de segurar os
impulsos h quem use dois preservativos. Outros acham que a parada
para a colocao do preservativo o que atrapalha. Na pesquisa com 500
casais citada na primeira pergunta, o uso ou no de preservativos no
teve influncia nos resultados do tempo de permanncia intravaginal sem
ejacular.

24 EXISTE RELAO ENTRE DIABETES E EJACULAO PRECOCE?

No. Aps muitos anos de doena sem tratamento adequado, diabticos
podem apresentar comprometimento da enervao peniana, que interfere
no mecanismo de ereo.

25 SE MASTURBAR ANTES DE SAIR COM A GAROTA RESOLVE?

Essa tcnica muito difundida entre os rapidinhos, principalmente entre
os mais jovens j virou at cena de filme de Hollywood, na comdia
Quem vai ficar com Mary?, dos irmos Farrelly. A idia de acalmar os
nimos antes do encontro pode ter algum sucesso momentaneamente,
mas pode levar para um agravamento do quadro. Deve ser encarada
somente como paliativo