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DICA:
- Faa PPE na mo e nos pontos repetindo vrias vezes as frases:
-Me despeo do meu passado com amor e gratido
-Estou pronto para me desvincular de todos os padres
negativos que geram condies ruins na minha vida
-Eu estou livre para ser eu mesmo
-Eu me amo e me aceito completamente como eu sou.