Fui abenoada com um corao meigussimo e em

contrapartida com um pavio bem curto. Exatamente igual a um

vidro: se me jogar no cho, eu quebro... mas se me pisar, te
corto
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Os mais inteligentes so os que se do conta de que mais vale

ter uma mulher incrvel ao lado do que uma coleo de
biscates.
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Morre lentamente quem no viaja, quem no l, quem no ouve

msica e quem no acha graa de si mesmo.
[A Morte Devagar - Non-Stop, Crnicas do Cotidiano]

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Estar com algum s para no estar sozinho solido mal

administrada.
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O tempo no cura tudo. Alis, o tempo no cura nada, o tempo

apenas tira o incurvel do centro das atenes.
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Uma mulher quer paz. Uma mulher quer ler mais, viajar mais,
conhecer mais. Uma mulher quer flores. Quer beijos. Quer se
sentir viva.
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Todo dia uma ocasio especial. Guarde apenas o que tem que
ser guardado: lembranas, sorrisos, poemas, cheiros, saudades,
momentos.
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Uma pessoa grande quando perdoa, quando compreende,

quando se coloca no lugar do outro, quando age no de acordo
com o que esperam dela, mas de acordo com o que espera de si
mesmo...
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Mas a saudade mais dolorida, a saudade de quem se ama.

Saudade da voz, das conversas, do jeito. Saudade da presena, e
at da ausncia consentida.
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Sou uma mulher madura, que as vezes brinca de balano. Sou

uma criana insegura, que as vezes anda de salto alto.
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Solido no se cura com o amor dos outros. Se cura com amor

prprio.
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Um dia a gente acorda, os livros nos acordam, um anjo nos

acorda, e somos avisados: no adianta mais olhar para trs. ir
em frente ou nada.
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Frases - http://kdfrases.com

H homens que tm patroa. H homens que tm mulher.

E h mulheres que escolhem o que querem ser.
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Faa o que for necessrio para ser feliz. Mas no se

esquea que a felicidade um sentimento simples, voc
pode encontr-la e deix-la ir embora por no perceber
sua simplicidade. Ela transmite paz e no sentimentos
fortes.
[Felicidade Realista]

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Pacincia s para o que importa de verdade. Pacincia

para ver a tarde cair. Pacincia para sorver um clice de
vinho. Pacincia para a msica e para os livros. Pacincia
para escutar um amigo. Pacincia para aquilo que vale
nossa dedicao.
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No gosto da vida em banho-maria, gosto de fogo,

pimenta, alho, ervas, por um triz no sou uma bruxa.
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Se me perguntarem qual o sentimento que considero

mais bonito ou mais importante, vou abrir um sorriso e
dizer: O correspondido!
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Apenas seguir em frente. Primeiro, porque nenhum

amor deve ser mendigado. Segundo, porque todo amor
deve ser recproco.
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Quando olho para o meu passado, encontro uma mulher

bem parecida comigo - por acaso, eu mesma - porm essa
mulher sabia menos, conhecia menos lugares, menos
emoes.
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Para saber quem somos, basta que se observe o que

fizemos da nossa vida. Os fatos revelam tudo, as atitudes
confirmam. O que voc diz - com todo respeito - apenas
o que voc diz.
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Se no quiser participar, tudo bem fique na sua: na sua

casa, no seu canto, na sua respeitvel solido. Melhor
uma ausncia honesta do que uma presena desaforada.
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No fale, no conte detalhes, no satisfaa a curiosidade

alheia. A imaginao dos outros j difamatria que
chegue.
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Onde, afinal, o melhor lugar do mundo? Meu palpite:

dentro de um abrao.
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O que eu fui ontem e anteontem j memria. Escada

vencida degrau por degrau, mas o que eu sou neste
momento o que conta, minhas decises valem para
agora, hoje o meu dia, nenhum outro.
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Tenho poucos amigos, porque acho mais inteligente ser
seletivo a respeito daqueles que voc escolhe para contar
os seus segredos.
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Economizaramos fortunas em cabeleireiros e academias

se os homens fossem direto ao que interessa, na alma e
no esprito, para os quais no adianta maquiagem.
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Quando fazemos uma escolha, qualquer escolha,

estamos dizendo sim para um lado e dizendo no para o
outro. Ento, algum sofrimento sempre vai haver.
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Di bater a cabea na quina da mesa, di morder a

lngua, di clica, crie e pedra no rim. Mas o que mais
di saudade.
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Por mais disciplinada e responsvel que eu seja, aprendi

duas coisinhas que operam milagres. Primeiro: a dizer
NO. Segundo: a no sentir um pingo de culpa por dizer
NO.
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O silncio que perturba, aquele que fala. quando

algum no te responde,no abre uma aba, mesmo assim,
voc entende a mensagem.
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Leve com voc apenas o que combina e cabe na sua nova

etapa de vida. O que sobrar, venda, ou melhor ainda:
doe.
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As pessoas no mudam na sua essncia, mas mudam

muito de sonhos, mudam de pontos de vista e de
necessidades, principalmente de necessidades.
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Perigoso a gente se aprisionar no que nos ensinaram

como certo e nunca mais se libertar, correndo o risco de
no saber mais viver sem um manual de instrues.
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Uma pessoa gigante pra voc quando se interessa pela

sua vida, quando busca alternativas para o seu
crescimento, quando sonha junto. pequena quando
desvia do assunto.
[A impontualidade do amor]

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Viva hoje! Arrisque hoje! Faa hoje! No se deixe morrer

lentamente! No se esquea de ser feliz!
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Felicidade a combinao de sorte com escolhas bem

feitas.
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Esconder
fcil, difcil
deixar de
sentir. O
tempo
ameniza,
mas no
cura. A
novidade
preenche,
mas no
substitui.
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Mas no se esquea: Assim como no se deve misturar

bebidas, misturar pessoas tambm pode dar ressaca.
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Lembre-se do que sua bisav dizia: regue as plantas,

regue suas relaes, regue seu futuro, porque sem cuidar,
nada floresce.
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Viver tem que ser perturbador... O que no faz voc

mover um msculo, o que no faz voc estremecer, suar,
desatinar, no merece fazer parte da sua biografia.
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Canso menos, me divirto mais, e no perco a f por

constatar o bvio: tudo provisrio, inclusive ns.
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As palavras nos confundem. As atitudes resolvem.

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Voc feliz? No espalhe, j que tanta gente se sente

agredida com isso.
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No a altura, nem o peso, nem os msculos que tornam

uma pessoa grande, a sua sensibilidade sem tamanho.
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O destino decide quem entra na minha vida. Minha

atitude decide quem fica.
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Despedir-se de um amor despedir-se de si mesmo. o

arremate de uma histria que terminou, externamente,
sem nossa concordncia, mas que precisa tambm sair de
dentro da gente.
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Saudade a gente tem dos pedaos de ns que ficam

pelo caminho
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Tenho juzo, mas no fao tudo certo, afinal todo paraso

precisa de um pouco de inferno!
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O amor
aparece

quando
menos se
espera e de
onde menos
se imagina.
O amor
que nem
tesourinha
de unhas,
nunca est
onde a gente
pensa.
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Vai ou fica? Arrisca ou espera? Aceita ou recusa? Que o

destino, de vez em quando, decida por ns. A gente
merece uma trgua.
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Disfaramos nosso abandono com frases ousadas e sem

verdade alguma. O que a gente gostaria de dizer, mesmo,
: me d sua mo.
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Amadurecer talvez seja descobrir que sofrer algumas

perdas inevitvel, mas que no precisamos nos agarrar
dor para justificar nossa existncia.
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No o sentimento que se esgota, somos ns que

ficamos esgotados de sofrer, ou esgotados de esperar, ou
esgotados da mesmice.
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No gosto de nada que raso, de gua pela canela. Ou eu

mergulho at encontrar o reino submerso de Atlntida,
ou fico margem, espiando de fora.
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A carncia. A saudade. A mgoa. Um quase desespero,

uma espcie de avio em queda, mas que a gente sabe que
um dia vai se estabilizar.
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Reconheamos o bsico: uma vida sem amigos uma

vida vazia.
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A vida segue acontecendo nos detalhes, nos desvios, nas

surpresas e nas alteraes de rota que no so
determinadas por voc.
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O desespero acalmou, virou uma tristeza amistosa que

me impede de reagir, me impede de fazer planos, me
impede at de sofrer-ela simplesmente me entorpece,
imobiliza, uma espcie de anestesia.

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Deixe de colocar sua felicidade na mo dos outros.

Comece um caso de amor consigo mesma e pare de se
boicotar.
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Toda emoo inconstante, toda paixo bipolar. Tudo

mistrio, tudo instvel, e sorte de quem aprende a se
equilibrar nessa gangorra.
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Muita gente
se preocupa
em ser
magro, mas
no se
preocupa em
ser leve.
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O tempo no cura tudo. Alis o tempo no cura nada, o

tempo apenas tira o incurvel do centro das atenes.
[Crnica: O centro das atenes - Trem Bala]

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Se a gente pensar que j viveu tudo o que tinha pra viver,

que no h mais surpresas nem vertigens pela frente, que
graa ter acordar amanh de manh?
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Trata-se do namoro, alguns j ouviram falar. quando

cada um mora na sua casa e tem rotinas distintas e
poucos horrios para se encontrar, e esse pouco ganha a
importncia de uma celebrao.
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O amor verdadeiro tem destas coisas: no se explica, no

se controla, no se racionaliza, simplesmente toma conta.
uma droga, um vcio, uma viagem entre o cu e o
inferno, ida e volta, sem parar.
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Quero que o fato de ter uma vida sensata, no me roube

o direito ao desatino.
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Antes s do que muito acompanhado; Esperar no

significa inrcia, muito menos desinteresse; Renunciar
no quer dizer que no ame; Abrir mo no quer dizer
que no queira; O tempo ensina, mas no cura.
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Adoro massas cinzentas, detesto cor-de-rosa. No me

considero vtima de nada. Sou autoritria, teimosa,
impulsiva e um verdadeiro desastre na cozinha. Pea para
eu arrumar uma cama e estrague meu dia. Vida
domstica para os gatos.
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Te amei como nunca amei nessa vida e do final desse

amor restou uma mulher to fria que nem por ti mesmo
conseguiria sentir o amor que senti um dia
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Li em algum lugar que h uma regra de decorao que

merece ser obedecida: para onde quer que se olhe, deve
haver algo que nos faa feliz.
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Feliz porque daqui a pouco ser hora de dormir e no h

lugar no mundo mais acolhedor do que sua cama.
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Ficar bonitinha, muitas conseguem, mas ter algo para

poucas.
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Ser
diferente
pode ser
mais
estimulante
do que ser o
melhor
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Eu definitivamente no consigo me desligar das pessoas.

Todo mundo meu pra sempre, mesmo que seja eu quem
tenha ido embora
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O que me prejudica essa mania de dizer a verdade,

quando deveria mentir. E fingir que estou vontade,
quando na verdade machuca.
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Se h algo para mudar que seja dentro da gente, onde

no preciso fazer reserva nem gastar uma nota para
virar uma pessoa melhor.
[Crnica: Feliz voc novo - Trem Bala]

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No sei voc, mas vou atrs de mim mesma. Estou

saindo de frias, volto assim que me encontrar.
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O amor aos ces costuma ser acompanhado por uma

certa perda de confiana no homem.
[Crnica: Homens e ces - Livro: Montanha Russa.]

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Simpatizo cada vez mais com quem nos ajuda a remover

obstculos mentais e emocionais, e a viver de forma mais
ntegra, simples e sincera.

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Pessoas como eu sofrem mais, se decepcionam mais. Por

outro lado, crescemos. Evolumos. Amadurecemos.
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O mundo j caiu, s nos resta danar sobre os destroos.

Nosso maior inimigo a falta de humor.
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Ficar amarrado vida alheia faz voc viver menos a sua.

Nada de se fazer de desentendida, s para no se
incomodar. Incomode-se. Dependncia morte.
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E ento? Somando os prs e os contras, as boas e as ms

opes, onde, afinal, o melhor lugar do mundo? Meu
palpite: dentro de um abrao.
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Porque falar a gente fala sobre tudo e sobre todos, o que

mais temos opinio. Mas autoconhecimento, mesmo, a
gente ganha atravs do enfrentamento, e no com
especulaes.
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Quem
voc, de

verdade? As
pessoas mais
talentosas,
em sua
maioria, so
as mais
modestas,
autnticas e
sem pose.
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de minha responsabilidade no ficar triste, no deixar

ningum me magoar, no deixar que nada de ruim me
acontea.
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Nada se compara dor de um destino alterado para

sempre.
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Eu me conheo bem, mas sei que posso me surpreender

comigo mesmo, a qualquer minuto.
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Excesso de expectativa o caminho mais curto para a

frustrao.
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Suporto tudo nessa vida, menos as fases transitrias,

aquelas onde j abandonamos o lugar em que estvamos
mas ainda no chegamos aonde queremos.
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Quem est livre de cruzar com um cafajeste e, pior, se

apaixonar por ele?
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Custamos a respeitar as dores invisveis, para as quais

no existem prontos-socorros. No adianta assoprar que
no passa.
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Creio que fui abenoada com um corao gigantesco e

em contrapartida com um pavio bem curto, so os pices
que me mantm em p!!!
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O tempo traz O tempo tira O tempo falta O tempo vigora

O tempo voa O tempo no passa O tempo favor ou
contra Conforme a hora.
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Toda e qualquer mudana um avano, um passo

frente, uma ousadia que nos concedemos, ns que
tememos tanto o desconhecido.
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Tudo que voc pensa e sofre dentro de um abrao se

dissolve...
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Eu, ao
menos, no
homenageio
os autores
que no me
interessam.
O contrrio
do amor no
o dio, e
sim a
indiferena.
Quem odeia
est mais
envolvido do
que
supe...
Martha
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Mas toda escolha tem suas desvantagens e voc precisa

ter preparo para elas. Se voc decide no voar por
qualquer coisa que voc supe que te prenda, lembre-se,
isto tambm escolha sua.
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Vamos deixar para sofrer pelo que realmente trgico, e

no por aquilo que apenas um incmodo, seno fica
impraticvel atravessar os dias
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Quem inventou a distncia nunca sofreu a dor de uma

saudade!
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Crescer custa, demora, esfola, mas compensa. uma

vitria secreta, sem testemunhas. O adversrio somos ns
mesmos.
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Tudo uma questo de humor e de atitude: mude. Deixe

de colocar sua felicidade na mo dos outros.
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Quando a gente deixa de ser Aquela para se tornar

apenas mais uma, d vontade de no ser mais nada e
sumir.
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Nesta era de acmulo, egosmo e posse, gestos de

desapego so raros e transformam um dia banal em um
dia especial.
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Lutar contra o prprio ego no fcil, mas o jeito de

mantermos uma certa sanidade e paz de esprito
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Toda mulher tem seu dia de confessionrio e sempre

escolhe a amiga errada para fazer o papel do padre.
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Sou tantas que mal consigo me distinguir. Sou

estrategista, batalhadora, porm trada pela comoo.
Num piscar de olhos fico terna, delicada.
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H o certo, o errado e aquilo que nos d medo, que nos

atrai, que nos sufoca, que nos entorpece.
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E amigo
isso: aquele
que a presena
conforta sem
precisar de
muito gesto ou
dramatizao.
Martha
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Sabemos quem somos e o que sentimos, mas no

sabemos at quando.
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A maioria das pessoas comunga da ideia do ?falem mal,

mas falem de mim?. Sempre achei meio suspeita essa
necessidade de ser notado a qualquer custo, de preferir
ser esculhambado a ser ignorado.
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Melhor do que ter um futuro prspero esfreg-lo na

cara de quem duvidou dele.'
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Apenas sentem-se agredidos aqueles que te invejam.

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Em vez de tentar escapar de certas lembranas, o melhor

mergulhar nelas e voltar tona com menos desespero e
mais sabedoria.
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De todos os que preenchem nossa solido, so os livros

os mais anrquicos, os mais instigantes. Leia, e seu
silncio ganhar voz.
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Reclamar do tdio fcil, difcil levantar da cadeira

para fazer alguma coisa que nunca se fez.
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Desatar os ns que enlaam atos e motivos. Fazer as

coisas por impulso. Por que? Porque s vezes bom a
gente mostrar pra si mesmo quem que manda aqui.
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No importa a idade que temos, h sempre um momento

em que preciso chamar um adulto.
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Morre lentamente quem se transforma em escravo do

hbito; repetindo todos os dias os mesmos trajetos.
[A Morte Devagar - Non-Stop, Crnicas do Cotidiano]

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Eu gosto do estranho, do incomum. Gosto daquilo que

confunde, que permite diferentes interpretaes, que fica
nas entrelinhas.
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A averso
ao amor no
o dio, a
indiferena
Martha

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Mal te vi, j me fiz malandra...

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Mantenha-se atrs da faixa amarela... proibido tocar

no sagrado de cada um!
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Tanta gente nasce e morre sem dialogar com a vida.

Contam coisas, falam por falar, mas no conversam, no
usam a palavra como elemento de troca.
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Se a sociedade no fosse viciada em hipocrisia, a

infidelidade seria institucionalizada, voc no acha?!
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O silncio arquiteta planos que no so compartilhados.

Quando nada dito, nada fica combinado.
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O contrrio do amor no o dio, a indiferena.

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... No consigo molhar os ps apenas eu mergulho e s

paro quando me afogo eu me queimo e s paro quando
derreto eu me jogo e s paro quando me param.
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Milhares de pessoas esto vivendo seus dias

aparentemente numa boa, mas por dentro esto
desconstruindo iluses, tudo porque se apaixonaram por
uma fraude, no por algum autntico.
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Ausncia fsica, ausncia da voz e do cheiro, das risadas

e do piscar de olhos, saudade da amizade que ficar na
lembrana e em algumas fotos.
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Quando me entrego, me atiro e quando recuo no volto

mais.
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Sinta todos os sabores que o amor tem, desde o

adocicado do incio at o amargo do fim, mas no saia da
histria na metade.
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No tenho
mais idade
pra brincar
de escondeesconde Vem
me pegar.
Martha
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Mesmo tendo juzo no fao tudo certo. Todo paraso

precisa um pouco de inferno.
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Estava explicado por que gamei: qual a mulher que no

tem uma quedinha por cafajestes?
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confuso. Tudo que sinto enorme e ao mesmo tempo

me faz sentir pequena. A solido gigantesca e me faz
sentir mnima.
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Todos temos nossas dores de estimao. O que nos

diferencia uns dos outros a capacidade de conviver
amigavelmente com elas.
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O amor uma coisa ntima, mas todos ns temos a

necessidade de torn-lo pblico. a nossa vitria contra a
solido.
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No sei o que esperar, e nem me importo. Estou indo.

Quero mesmo gostar de mim no balano do fim do dia.
Preciso acontecer.
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Paixo a fora motora que justifica nossa existncia,

mas a perseguio desenfreada por esse privilgio nos
torna dementes, viramos parasitas de uma obsesso.
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Mas vou sair dessa, veja, j estou enxugando as lgrimas,

mas procurando meu celular para fazer uma ligao
qualquer, esses compromissos que a gente inventa para
fingir que a vida continua.
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Mas a gente no escuta s as palavras: a gente ouve

tambm os sinais.
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...Mas o que parecia medo era a coragem me dando as

boas-vindas, me acompanhando naquele recuo solitrio,
quando aprendi que toda escolha requer ousadia...
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Bem que podia ser hoje, bem que podia ser agora, um
amor novinho em folha.
Martha Medeiros
Expectativa
s so sempre
angustiantes,
a realidade
nunca
corresponde
nossa
fantasia.
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Tudo o que nos fez feliz ou infeliz serve para montar o

quebra-cabea da nossa vida, um quebra-cabea de cem
mil peas.
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Longa vida aos que conseguem se desapegar do ego e ver

a graa da coisa
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Tenho urgncia de tudo que deixei para amanh.

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No devia te contar. Se voc guardar segredo, Eu revelo

este meu medo De no saber amar. No devia te amar,
Mas se voc guardar meu medo, Eu revelo este segredo
Que no sei contar.
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Um telefone ao alcance da mo, Um nmero decorado

na cabea E uma aflio no corao. a que mora o
perigo...
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Estou saindo de frias, volto assim que me encontrar.

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A convivncia e o amor so mais importantes que

qualquer coisa e superam todos os tabus... s vezes e
prefervel amar-se como animal do que ser racional...
demais viver com angstia e desejos.
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o tempo que determina o valor de todas as coisas.

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O silncio enlouquece.
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Amar surpreender...
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Emoo, que traidora voc me saiu! Me desmente assim

na frente de todos, Me faz tomar atitudes ridculas que eu
sempre detestei e neguei e nem sei.
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Eu no sou
nada disso
que voc est
pensando.
por isso
venha com
calma, que
eu conheo
este tipo.
Quem quer
acertar na
mosca, acaba
errando de
sopa.
Martha
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E para enfrentar a pirao, s mesmo respondendo com

mais loucura.
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Quando bebo alm da conta, minha alma fica alerta e os

meus olhos brilham mais. Quem me dera todos os dias
essa alegria de taberna
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Ainda no inventaram um recurso tecnolgico para

avisar que um homem vai entrar na sua vida e fazer o
cho tremer
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E voc surdo, mudo, cego e burro, desperdiando o que

eu tenho de mais sagrado, de mais inteiro e mais
honesto.
Martha Medeiros
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Costumamos compreender as coisas tarde demais.

Martha Medeiros
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...Por favor, No tentem borrar os meus dias. Eles j

esto timos pintados da cor que esto...'
Martha Medeiros
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Morre lentamente quem passa os dias queixando-se da

m sorte ou da chuva incessante, desistindo de um
projeto antes de inici-lo, no perguntando sobre um
assunto que desconhece e no respondendo quando lhe
indagam o que sabe.
[A Morte Devagar - Non-Stop, Crnicas do Cotidiano]

Martha Medeiros
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Amor nenhum me far amarrar um avental em torno da

cintura e encarar uma cozinha. (Div)
Martha Medeiros
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A mulher e o homem da nossa vida quem est mo e

nos faz feliz.
Martha Medeiros
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Toda felicidade construda por emoes secretas.

Podem at comentar sobre ns, mas nos capturar, s com
a nossa permisso. (-A minha felicidade no a sua-)
Martha Medeiros
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Eu sou feito de Sonhos interrompidos detalhes

despercebidos amores mal resolvidos.
Martha Medeiros

La amante
Soy la amante
que estrenas,

la nueva, la eterna,
la de muslos trigueos,
columnas seguras
que se abren perfectamente
para dar paso
a tu mar ancho y espeso.
Soy la de paralelas montaas,
erectas, duras,
por donde han caminado
pjaros heridos de amor.
Soy la amante nocturna,
la de noctmbulos besos,
( mis ojos, tneles profundos
donde se pierde la soledad).
Soy la de siempre, la eterna,
la que te arranca el hasto
de cada costado,
la que se tiende plcidamente,
la que se para,
la que te sorprende,
la que se quita las vestiduras
y se lava en tu ro claro.
Soy la que te crucifica
con mis ojos, con mi lengua,
la que se pierde
en tu mirada lela,
la que infatigable

recorre tu cuerpo,
la que vibra con devocin
en tu silencioso mundo.
Soy ella, la eterna,
la antigua, la nueva,
la de siempre
la que se cierra
la que se abre
la de ambivalentes tardes.
Soy la que renace,
la que se abre
la que se cierra.
O Supremo Castigo
Em todos os aerdromos,
em todos os estgios,
no ponto principal de todas as metrpoles, existe
- e quem que no viu? aquele cartaz...
De modo que,
se esta civilizao desaparecer
e seus dispersos e brbaros sobreviventes
tiverem de recomear tudo desde o princpio
- at que um dia tambm tenham os seus prprios arquelogos
- estes ho de sempre encontrar,
nos mais diversos pontos do mundo inteiro,
aquela mesma palavra.
E pensaro eles que coca-cola era o nome do nosso Deus.

Frases e Poemas[editar]

"Sua alma dilacerada pelas renas da madrugada/ Enevoa a minha vidraa./ "Deixaste
mais uma vez a lmpada acesa!" - diz ela./ Essa tia lida.../ To viva, a coitada/ Que
eu ainda me irrito com ela!"
- Tia lida, Mrio Quintana - L&PMPocket, 2013,- p. 73

"A vida louca/ a vida uma sarabanda/ um surrupio.../ A vida mltipla d-se as
mos como um bando de raparigas em flor/ e est cantando em tono a ti: Como
eu sou bela amor!/ Entra em mim, como em uma tela de Renoir/ enquanto a

primavera/ enquanto o mundo no poluir o azul do ar/ No vs ficar/ No vs ficar

ai.../ como um salso chorando na beira do rio.../ (Como a vida bela! como a vida
louca!)
- A cano da vida, Mrio Quintana - L&PMPocket, 2013,- p. 120

O aborto no , como dizem, simplesmente um assassinato. um roubo.

Nem pode haver roubo maior. Porque, ao malogrado nascituro, rouba-se-lhe
este mundo, o cu, as estrelas, o universo, tudo. O aborto o roubo infinito.

"Quem pretende apenas a glria no a merece."

Caderno H - pgina 80, Mrio Quintana - Globo Livros, 2006, ISBN 97885
25042033 - 416 pp.

"Um autor, primeiro, assunto. Mas a glria, mesmo, quando ele vira
falta de assunto..."

Caderno H - pgina 178, Mrio Quintana - Globo Livros, 2006, ISBN 97885
25042033 - 416 pp

"No sei por que, sorri de repente. E um gosto de estrela me veio na

boca."

"Noturno" in: Mario Quintana: poesia completa [em um volume] - pgina

204, Mrio Quintana, Tnia Franco Carvalhal - Nova Aguilar, 2005, ISBN 97885
21000877 - 1019 pp.

"A amizade uma espcie de amor que nunca morre."

- Porta giratria, Mrio Quintana - Globo, 1988, ISBN 9788525004994 - 252 pp.

"O cigarro uma maneira disfarada de suspirar."

- apato florido - pgina 27, Mrio Quintana - Globo, 1948, 131 pp.

"713.789

O bom das segundas-feiras, do primeiro de cada ms e do Primeiro do Ano que

nos do a iluso de que a vida se renova... Que seria de ns se a folhinha
estivesse marcando hoje o dia 713.789 da Era Crist?"
Da Preguia como Metodo de Trabalho p. 648 [2]

"I. Da Observao:

No te irrites, por mais que te fizerem...

Estuda, a frio, o corao alheio. Fars, assim, do
mal que eles te querem, Teu mais amvel e sutil
recreio...

 (In: Espelho Mgico) p. 211 [2]

"XII. Das Utopias

Se as coisas so inatingveis...ora!/No motivo para no quer-las.../ Que tristes

os caminhos, se no fora/A mgica presena das estrelas!
- (In: Espelho Mgico) p. 213 [2]

"LXXV. Das Confidncias

Quiseste expor teu corao a nu.../

E assim, ouvi-lhe todo o amor enleio./
Ah, pobre amigo, nunca saibas tu/
Como ridculo o amor... alheio...
- (In: Espelho Mgico) p. 225 [2]

"A Carta

Quando completei quinze anos, meu compenetrado padrinho me escreveu uma

carta muito, muito sria: tinha at ponto-e-vrgula! Nunca fiquei to impressionado
na minha vida."
- (In: Caderno H) p 261 [2]

"A
Lara
nja

A laranja cortada ao meio,

mida de amor, anseia pela outra
assim, bem assim que eu te desejo
- (In: Preparativos de Viagem) p.773 [2]

"
A
h
!
E
s
s
a
s
P
r

e
c
a
u

e
s

Para desespero de seus parentes, o velho rei Mitridates, como todo mundo sabe,
conseguiu tornar-se imune a todos os venenos... at que um bom tijolao na
cabea liquidou o assunto.
- (In: A Vaca e o Hipogrifo) p. 496 [2]

Um bom poema aquele que nos d a impresso de que est lendo a gente... e
no a gente a ele!
- (In: A Vaca e o Hipogrifo) p. 532 [2]

A saudade o que faz as coisas pararem/no Tempo.

- (In: Preparativos de Viagem) p.773 [2]

O que faz as coisas pararem no tempo a saudade.

- (In: Da Preguia como Mtodo de Trabalho) p. 656 [2]

Ser poeta no dizer grandes coisas, mas ter uma voz reconhecvel dentre todas
as outras.
- (In: Caderno H) p. 295 [2]

Se a gente pudesse escolher a infncia que teria vivido, com que enternecimento
eu no recordaria agora aquele velho tio de perna de pau, que nunca existiu na
famlia, e aquele arroio que nunca passou aos fundos do quintal, e onde amos
pescar e sestear nas tardes de vero, sob o zumbido inquietante dos besouros...
- (In: Sapato Florido) p. 183 [2]

- (Epgrafe, In: Lili Inventa o Mundo) p. 937 [2] (In: Caderno H) p. 365 [2] tendo
como ttulo: Nada Sobrou

Ns vivemos a temer o futuro; mas o passado quem nos atropela e mata.

- (In: Caderno H) p. 322 [2]

Quando o silncio a dois no se torna incmodo.

- (In: Poemas Para a Infncia) p. 980 [2]

Os anjos no do os ombros, no; quando querem mostrar indiferena os anjos

do as asas.
- (In: Caderno H) p. 338 [2]

- (In: Canes) p. 145 [2]

Amar mudar a alma de casa.

- (In: Sapato Florido) p. 170 [2]

Os verdadeiros analfabetos so os que aprenderam a ler e no lem.

- (In: Caderno H) p. 238 [2]

A "boa ao do dia" predileta dos Anjos da Guarda fazer gambs atravessarem o

trfego maluco: quando estes se do conta, j esto do outro lado...
- (In: Caderno H) p. 323 [2]

A alma essa coisa que nos pergunta se a alma existe.

- (In: Caderno H) p. 315 [2]

A amizade uma espcie de amor que nunca morre...

- (In: Porta Giratria) p. 829 [2]

Conhecer o mundo no adianta nada: as viagens apenas complicam a ignorncia.

- (In: Caderno H) p.347 [2]

Democracia? dar, a todos, o mesmo ponto de partida. Quanto ao ponto de

chegada, isso depende de cada um."
-(In: Caderno H) p. 271 [2]

O que h de mais admirvel nas democracias a facilidade com que qualquer

pessoa pode passar da crnica policial para a crnica social."
- (In: Caderno H) p. 378 [2]

- Abandonou-te?
- Pior ainda: esqueceu-me

- (In: Da Preguia como Mtodo de Trabalho) p. 677 [2]

Se eu fosse acreditar mesmo em tudo o que penso, ficaria louco.

- (In: Caderno H) p. 346 [2]

Se algum acha que ests escrevendo muito bem, desconfia... O crime perfeito
no deixa vestgios.
- (In: A Vaca e o Hipogrifo) p. 508 [2]

Sonhar acordar-se para dentro.

- (In: Caderno H) p. 346 [2]

Toda noite os grilos fritam no sei o qu. A madrugada chega, destampa o

panelo: a coisa esfria...
- (In: Caderno H)p. 298 [1]

H duas espcies de livros: uns que os leitores esgotam, outros que esgotam os
leitores.
- (In: Caderno H) p. 248 [2]

Por que ser que a gente vive chorando os amigos mortos, e no agenta os que
continuam vivos?
- (In: Caderno H) [1]

Conhecer a si mesmo intil, parece,

Mas sempre diverte um pouco...
Coisa assim como um louco que tivesse
conscincia de que louco."
- (In: Espelho Mgico) [1] em [2] p. 218, XLII.

Por mais raro que seja, ou mais antigo,

S um vinho deveras excelente:
Aquele que tu bebes calmamente
Com o teu mais velho e silencioso amigo...
-(In: Espelho Mgico)"

- (In: Revista Isto , 14 de novembro de 1984)

- Os dogmas assustam como troves

- e que medo de errar a sequncia de ritos!
- Em compensao,
- Deus mais simples do que as religies.
- In: Apontamentos de Histria Sobrenatural,
- p. 420 [2]

O mais difcil, a arte de desler.

- (In: Caderno H) p. 281 [2]

A borboleta mais difcil de caar o adjetivo.

- (In: Caderno H) p. 373 [2]

Deficincia que faz com que um autor s consiga escrever como pode.
- (In: Caderno H) p. 378 [2]

O crtico um camarada que contorna uma tapearia e vai olh-la pelo lado
avesso.
- (In: Caderno H) p. 333 [2]

- (In:Ora Bolas O humor de Mario Quintana 130 historinhas compiladas e

adaptadas por Juarez Fonseca) p. 17 [4]

Se eu amo o meu semelhante? Sim. Mas onde encontrar o meu semelhante?

- (In: Caderno H) p. 248

Silva... Ele est bebendo a milenar inquietao do mundo!

- (In: A Vaca e o Hipogrifo) p. 495 [2]

Quem faz um poema abre uma janela. (...)

- (In: Apontamentos de Histria Sobrenatural) p. 395 [2]

/Basta provares o seu gosto

- (In: Apontamentos de Histria Sobrenatural) p. 435-6 [2]

- (In: Porta Giratria) p.788 [2]

- (In: Porta Giratria) p. 175 [2]

Mas felizes, felizes esses peixinhos de aqurio: pensam que o universo infinito.
- (In: Caderno H) p. 321 [2]

Quando abro cada manh a janela do meu quarto/ como se abrisse o mesmo
livro/Numa pgina nova...
- (In: A Cor do Invisvel) p.347 [2]

Com seus OO de espanto, seus RR guturais, seu hirto H, HORROR uma palavra
de cabelos em p, assustada da prpria significao.

- (In: Sapato Florido) p. 168 [2]

"Nada se perde, tudo muda de dono" - tardia reflexo de Lavoisier ao descobrir que
lhe haviam roubado a carteira.
- (In: Caderno H) p. 326 [2] e (In: Da Preguia como Mtodo de Trabalho) p. 728 [2]

Essa mania de ler sobre autores fez com que, no ltimo centenrio de
Shakespeare, se travasse entre uma professorinha do interior e este escriba o
seguinte dilogo:
- Que devo ler para conhecer Shakespeare?
- Shakespeare.
- (In: Caderno H) p. 294 [2]

Me! So trs palavras apenas/As desse nome bendito./Trs letrinhas, nada

mais.../E nelas cabe o Infinito./E palavra to pequena/- confessam mesmo os ateus
-/ do tamanho do Cu/ E apenas menor que Deus...
- (In: Lili Inventa o Mundo) p. 914 [2]

A mentira uma verdade que se esqueceu de acontecer.

- (In: Poema para a Infncia) p. 938 [2]

A nica coisa que nos diferencia de peixes num aqurio que temos conscincia
dos limites de nosso mundo...
- (In: Caderno H) p. 365 [2]

Em Picasso, em certos Picassos, a boca, a face, o perfil, as orelhas reajuntam-se

no arbitrariamente e sim para formar uma harmonia nova, de maneira que o seu
arreglo final no nos amedronta como um monstro, mas tranquiliza-nos como um
obra clssica. (...)
- (Excerto, in: Caderno H) p. 254-5 [2]

As rvores podadas parecem mos de enterrados vivos.

- (In: Caderno H) p. 239 [2]

O silncio um espio..
- (In: Poema Para a Infncia) p. 979 [2]

O mais triste da arquitetura moderna a resistncia de seu material."

- (In: Caderno H) p. 332 [2]

Os fantasmas tambm sofrem de vises: somos ns.

- (In: Poema Para a Infncia) p. 962 [2]

Os fantasmas rasgaram as fmbrias no tic-tac dos/despertadores.../Bem feito! So

to antiquados que ainda usam/ fmbrias.../Oh! esses despertadores so gatos
metlicos/Que rasgam as fmbrias das almas./Das almas dos vivos e
mortos.../Para eles tudo sucata/Frgil, corosca/De barbante - coisa tima/Para
afiar os dentes eternos do Instante! A espaos,/No silncio das casas,/Quebrando
o montono tiquetaquear do tempo,/A tosse asmtica do refrigerador/Ou o fundo
suspiro/(De quem?)/Que se some no ralo misterioso da pia.../Enquanto isto, nas
paredes das salas,/Os velhos retratos aproveitam o escuro para/
amarelecerem/Um pouco mais/At que chegue o dia lcido/E seja tudo, apenas,
doido sonho noturno/Que o teu sorriso.../Que o teu sorriso de criana apaga!
- (In: Apontamentos de Histria Sobrenatural) p. 436-7 [2]

Nunca ningum sabe se estou louco para rir ou para chorar/Por isso o meu
verso tem/ essa quase imperceptvel tremor.../A vida triste, o mundo
louco!/Nem vale a pena matar-se por isso./Nem por ningum./Por nenhum
amor/A vida continua, indiferente!
- (In: A Cor do Invisvel) p. 882 [2]

- (Mario Quintana) segundo informaes foi expressa em uma entrevista em que

se encontrava tambm sua amiga Bruna Lombardi.

- E no me perguntes o assunto de um poema. Um poema sempre fala de outras

coisas...
- (in: Caderno H) p. 260 [2]

Os versos, em geral, so versos de embalar, como eu s vezes os tenho feito, no

sei se por simples complacncia... ou pura piedade.
Contudo, os verdadeiros versos no so para embalar - mas para abalar.
Mesmo a mais simples cano, quando a canta um Garca Lorca, desperta-te a
alma para um mundo de espanto.
- (In: Caderno H) p. 334 [2]

O luar a luz do sol que est sonhando...

- (In: Preparativos de Viagem) p. 773 [2]

Dias maravilhosos em que os jornais vm cheios de poesia... e do lbio do amigo

brotam palavras e eterno encanto... Dias mgicos... em que os burgueses espiam,
atravs das vidraas dos escritrios, a graa gratuita das nuvens...
- (In: Sapato Florido) p. 165 e (In: Poemas para a Infncia) p.977 [2]

O pior dos problemas da gente que ningum tem nada com isso.
- (In: Caderno H) p. 241 [2]

Em todos os aerdromos, em todos os estdios, no ponto principal de todas as

metrpoles, existe - quem que no viu? - aquele cartaz... De modo que, se esta
civilizao desaparecer e seus dispersos e brbaros sobreviventes tiverem de
recomear tudo desde o princpio - at que uma dia tambm tenham os seus
prprios arquelogos - estes ho de sempre encontrar, nos mais diversos pontos
do mundo inteiro, aquela mesma palavra. E pensaro eles que Coca-Cola era o
nome do nosso Deus!
- (In: Caderno H) p. 273 [2]

O tempo a insnia da eternidade.

- (In: Caderno H) p. 376 [2]

uma borboleta amarela? Ou uma folha que se desprendeu e que no quer

tombar?
- (In: Caderno H) [2] p.276 [2]

Os girassis so as flores da retrica.

- (In: Da Preguia como Mtodo de Trabalho) p. 717 [2]

H na vida tanta coisa,/ Tanta coisa e um s olhar!/Toda a tristeza dos rios/ no

poderem parar...
- (In: A Cor do Invisvel) [2]

Sonhos das Lagartas

As lagartas no podem acreditar na lenda das borboletas - to antiga entre o seu

rastejante e esforado povo... mas sua felicidade consiste em relembrar, s vezes,
o absurdo e maravilha desse velho sonho: o de se transformarem, um dia, em
borboletas.
- (In: Poemas para a Infncia)[2]
"Parceira
...e eu imagino uma velhinha por trs da vidraa, jogando pacincia com esta
chuva to sem pressa...
- (In: Poemas Para a Infncia) p. 971 [2]

"Pssaros
As mos que dizem adeus so pssaros/Que vo morrendo lentamente...
- (In: A Cor do Invisvel) p. 887 [2]

"Paz
Os caminhos esto descansando.
- p. 556 (In: A Vaca e o Hipogrifo) [2]
"Pensamento Para O Teu Aniversrio

Nem todos podem estar na flor da idade, claro!

Mas cada um est na flor da sua idade...
- (In: Caderno H) p. 296 [2]

"Pergunta Errada

Se eu acredito em Deus? Mas que valor poderia ter minha resposta, afirmativa ou
no? O que importa saber se Deus acredita em mim.
- (In: Caderno H) p. 367 [2]

"Picasso

Famoso precursor da Talidomida.

- (In: Caderno H) p. 305 [2]

"Poeminho do Contra

Todos esses que a esto/Atravancando meu caminho,/Eles passaro.../Eu

passarinho!
- (In: Caderno H) p. 257 [2]

"Pudor

Se tua vida no puder ser uma tragdia grega.

- por amor de Deus!
- no faas um tango argentino... (In: Caderno H) p. 367 [2]

"Se Eu Fosse Um Padre

Se eu fosse um padre, eu, nos meus sermes,/no falaria em Deus nem no

Pecado/- muito menos no Anjo Rebelado/e os encantos das suas sedues,/no
citaria santos e profetas:/nada das suas celestiais promessas/ou das suas terrveis
maldies.../Se eu fosse um padre eu citaria os poetas,/Rezaria seus versos, os
mais belos,/desses que desde a infncia me embalaram/ e quem me dera que
alguns fossem meus!/Porque a poesia purifica a alma/... a um belo poema - ainda
que de Deus se aparte -/ um belo poema sempre leva a Deus!
- p. 105 [3]

"Segredos da Natureza

Todas as noites os grilos fritam incessantemente no se sabe o qu. Chega a

madrugada, destampa o panelo: a coisa esfria.
- (In: Da Preguia como Mtodo de Trabalho) p. 649 [2]

"Seiscentos e
Sessenta e
Seis

A vida uns deveres que ns trouxemos para fazer em casa.

Quando se v, j so 6 horas: h tempo...
Quando se v, j 6feira...
Quando se v, passaram 60 anos...
Agora, tarde demais para ser reprovado...
E se me dessem - um dia - uma outra oportunidade,
eu nem olhava o relgio
seguia sempre, sempre em frente...
E iria jogando pelo caminho a casca dourada e intil
das horas.
- (In: Esconderijos do tempo)p. 477 [2]

Confesso que at hoje s conheci dois sinnimos perfeitos: "nunca" e "sempre".

- (In: Caderno H) p. 290 [2]

- (In: Ba de Espantos) p. 596 [2]

Trs amores... Quem me deu/To estranha sorte assim?/Trs amores, tenho-os

eu/E nenhum me tem a mim!
- (In: Preparativos de Viagem) p. 767 [2]

To lenta e serena e bela e majestosa

vai passando a vaca
Que, se fora na manh dos tempos, de rosas a coroaria
A vaca natural e simples como a primeira cano
A vaca, se cantasse,
Que cantaria?
Nada de peras, que ela no dessas, no!
Cantaria o gosto dos arroios bebidos de madrugada,
To diferente do gosto de pedra do meio-dia!
Cantaria o cheiro dos trevos machucados.
Ou, quando muito,
A longa, misteriosa vibrao dos alambrados...
Mas nada de superavies, tratores, mbolos
E outros truques mecnicos!
- (In: Poesia Completa) p. [ ]

O que estraga as viagens, agora, o seu rpido destino: de repente j ests em

Pequim... Benditos, mil vezes benditos aqueles carrossis que ensinaram aos
meninos de meu tempo a pura alegria de viajar!
- (In: Caderno H) p. 323 [2]

Atravessar de um ano para o outro parece-nos uma espcie de corrida. Chega-se

daquele jeito que bem sabemos, mas com a careta de triunfo na face...
- (In: Porta Giratria) p. 790 [2]

Infncia - A vida em tecnicolor./ Velhice - A vida em preto-e-branco.

- (In: A Vaca e o Hipogrifo) p. 527 [2]

Ns - o pronome do rebanho.
- (In: Caderno H) p. 363 [2]

Senhor! Que buscas Tu pescar com a rede das estrlas?

- (In: Caderno H) p.271 [2]

Suavidade do musgo nos muros gretados...

- (In: Caderno H) p. 250 [2]

O meu amor belo como um barco!

- (In: Caderno H) p. 290 [2]

 Da Preguia como Mtodo de Trabalho p. 672 [2]

A vida era muito mais intensa quando no passava, na mdia, de 40 anos. Agora
um longo, um indeterminvel arrastar de correntes: ns somos as almas penadas
deste mundo.
Caderno H p. 267 [2]

 Esconderijos do Tempo p. 477 [2]

Fechei os olhos para no te ver/e a minha boca para no dizer.../E dos meus olhos
fechados desceram lgrimas que no enxuguei,/e da minha boca fechada
nasceram sussurros/e palavras mudas que te dediquei... (Autoria Desconhecida)

- vide (acima): O Luar - A Saudade - O Bero e Terremoto

na solido na penumbra do amanhecer./Via voc na noite, nas estrelas, nos

planetas,/ nos mares, no brilho do sol e no anoitecer./Via voc no ontem , no hoje,
no amanh.../ Mas no via voc no momento./Que saudade... (Autoria
Desconhecida)

A vida so deveres, que ns trouxemos para fazer em casa.

Quando se v, j so seis horas...
Quando se v, j sexta-feira
Quando se v, j Natal ....
Quando se v, j terminou o ano .
Quando se v, perdemos o amor da nossa vida .
Quando se v, passaram-se 50 anos !
Agora, tarde demais para ser reprovado ...
Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade,
eu nem olhava o relgio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho,
a casca dourada e intil das horas ...
Seguraria o meu amor, que est h muito minha frente,
e diria eu te amo...
Dessa forma, eu digo:
no deixe de fazer algo que gosta

devido falta de tempo.

No deixe de ter algum ao seu lado por puro medo de ser feliz.
A nica falta que ter, ser desse tempo que infelizmente...
No voltar mais. (Este transcrito ao lado contm enxertos e ttulo(s) de origem
desconhecida, se trata de uma adaptao).
- Vide acima em Frases e Poemas o Poema de Mario Quintana que tem por
ttulo: "Seiscentos e Sessenta e Seis".

e v Cinderela.(...) - Author Unknown/Autor Desconhecido

tar de voc, a cuidar de voc e, principalmente, a gostar de quem tambm gosta de voc. O segredo no

'Louco' quem no procura ser feliz.

'Cego' aquele que no v seu prximo morrer de frio, de fome, de misria.
'Surdo' aquele que no tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o
apelo de um irmo.
'Mudo' aquele que no consegue falar o que sente e se esconde por trs da
mscara da hipocrisia.
'Paraltico' quem no consegue andar na direo daqueles que precisam de sua
ajuda.
'Diabtico' quem no consegue ser doce.
'Ano' quem no sabe deixar o amor crescer.
E 'Miservel' somos todos que no conseguimos falar com Deus."
- Professora Renata Vilella, da Escola Flor Amarela: [1]

s!!!" [Autor Desconhecido]

Martha Medeiros"

rdaram a vida, no se entregaram ao amor, ao trabalho, no ousaram, no foram em frente... (...) Roberto

omeu Campos de Queiros

simo; a crnica de Sarah Westphal Batista da Silva.

Pergunta: - Mario Quintana escreveu um poema que tem circulado net com
contedo pornogrfico?
Resposta: Se nada foi encontrado em Mario Quintana Poesia Completa, da
Editora Nova Aguilar no foi ele quem escreveu, logo o bvio no de Mario
Quintana!

O fantasma um exibicionista pstumo.

- (In: Caderno H) p. 236 [2]

Ora, o que sentes puro/Receio de seres visto./No, vergonha no

isto:/Vergonha a que tens no escuro...
- (In: Espelho Mgico) p. 230 [2]

Na verdade, a coisa mais pornogrfica que existe a palavra pornografia.

- (In: Caderno H) p . 243 [2]

Escrever o palavro pelo palavro a modalidade atual da antiga arte pela arte.
- (In: Caderno H) p. 247 [2]

...e essa tentao de roar na face a pele perfumada do pssego, como se ele
fosse uma pssega...
- (In: A Vaca e o Hipogrifo) p. 497 [2]

(...) PB - E os palavres, fazem parte de seu vocabulrio? Em que circunstncias

costuma profer-los?

MA - S quando me pisam os calos, ou, como dizem os gachos, s quando me

pisam no poncho. (...)
- (In: Da Preguia como Mtodo de Trabalho) p. 739 [2]

Sim, uma vaca uma abenoada vaca muge... O seu mugido um rio de veludo
morno.
- (In: Poemas Para a Infncia) p. 959 [2]

Sua bundinha/Deixou na areia/A forma exata/De um corao!

- (In: Da Preguia como Mtodo de Trabalho) p. 692 e em (In: Preparativos de
viagem) p. 775 [2]
- OBS: Muitas poemas tm sido incorretamente atribudos a Mario Quintana,
principalmente na internet, o referido autor no escreveu textos com contedos
pornogrficos, versos por demais aucarados, como tambm no consta em seu
acervo: auto ajuda. Favor conferir sempre as fontes (livros/artigos/entrevistas).