O sombrio segredo para a felicidade

no Buto
Eric Weiner* Da BBC Travel, 6 maio 2015.

Buto famoso por uma poltica de 'Felicidade Interna Bruta'

Em uma visita a Thimpu, a capital do Buto, me encontro conversando

com um homem chamado Karma Ura e abrindo meu corao para ele.
Talvez seja o fato de ele ter o nome Karma, ou o ar rarefeito do lugar,
ou a maneira como viajar derruba minhas defesas, mas decido
confessar a ele algo muito pessoal.
Semanas antes, completamente do nada, eu tinha sentido uns
sintomas estranhos: falta de ar, tontura, dormncia nas mos e nos
ps. Primeiro, achei que estivesse sofrendo um ataque cardaco ou
enlouquecendo. Ou as duas coisas.
Fui ao mdico, que pediu uma srie de exames e encontrou..."Nada",
disse Ura.

Antes mesmo de eu completar a frase, ele j sabia que meus medos

no tinham fundamento. Eu no estava morrendo, pelo menos no to
rpido como temia. O que tive foi um ataque de pnico.

Religio budista apoia butaneses na aceitao de sentimentos

negativos

O que eu queria saber era: por que agora afinal, minha vida estava
indo impressionantemente bem e o que eu poderia fazer a respeito?
"Voc precisa pensar na morte cinco minutos por dia", respondeu Ura.
"Isso vai cur-lo".
"Como?", perguntei, estupefato.
" esse medo da morte, esse medo de morrer antes de ter realizado o
que desejamos ou de ver nossos filhos crescerem. isso o que est
incomodando voc."
"Mas por que eu iria pensar em algo to deprimente?"
"As pessoas ricas do Ocidente no tiveram que tocar em mortos,
feridas abertas, coisas apodrecidas. Isso um problema. Essa a
condio humana. Temos que estar prontos para o momento em que
deixamos de existir", concluiu.

'Felicidade Interna Bruta'

Rituais e luto longo ajudam butaneses a lidar com a morte

Lugares, assim como as pessoas, tm a capacidade de nos
surpreender, desde que estejamos abertos a surpresas e no presos a
noes preconcebidas.
Este reino nos Himalaias famoso por sua inovadora poltica de
'Felicidade Interna Bruta'. uma terra onde a satisfao impera e a
tristeza no ganha visto de entrada.
O Buto de fato um lugar especial (e Ura, diretor do Centro de
Estudos Butaneses, uma pessoa especial), mas esse aspecto mais
sutil e, francamente, menos ensolarado do que a imagem de um
Shangri-La de sonhos que projetamos do pas.
Na realidade, ao sugerir que eu pensasse sobre a morte uma vez por
dia, Ura estava sendo generoso comigo. Na cultura butanesa, as
pessoas devem pensar sobre a morte cinco vezes por dia.
algo notvel para qualquer nao, mas especialmente para uma to
igualada com a felicidade como o Buto.

Ser que, no fundo, esta uma terra de sombras e desespero?

No necessariamente. Pesquisas recentes sugerem que, ao refletirem
sobre a morte com tanta frequncia, os butaneses podem estar
enxergando algo que o resto de ns no percebe.
Eles sabem que a morte parte da vida, querendo ou no, e ignorar
essa verdade essencial tem um custo psicolgico pesado.

Rituais e representaes

Thimpu, a capital do Buto, fica cravada entre os Himalaias

Linda Leaming, autora do maravilhoso livro A Field Guide to Happiness

- What I Learned in Bhutan About Living, Loving and Waking Up ("Um
guia de campo para a felicidade - O que aprendi no Buto sobre viver,
amar e acordar"), tambm sabe disso. "Percebi que pensar na morte
no me entristece. Isso me faz aproveitar o momento e enxergar
coisas que normalmente no veria", afirma. "Meu conselho : v at l.
Pense no inimaginvel, naquilo que voc tem medo de pensar vrias
vezes por dia."
Diferentemente da maioria de ns no Ocidente, os butaneses no
isolam a morte. A morte e suas representaes esto em toda parte,
especialmente na iconografia budista, onde encontramos ilustraes
coloridas e macabras.

Ningum, nem mesmo as crianas, est protegido dessas imagens, ou

de danas rituais que reencenam a morte.
Os rituais so um recipiente para as dores, e no Buto esse recipiente
grande e pertence a todos. Quando algum morre, decreta-se um
luto de 49 dias que envolve rituais elaborados e cuidadosamente
planejados.
" melhor do que qualquer antidepressivo", diz Tshewang Dendup, ator
butans. Eles podem parecer um pouco areos durante esse perodo,
mas na realidade esto descarregando seu luto atravs dos rituais.
Mas por que os butaneses tm uma atitude to diferente em relao
morte? Um motivo simples o fato de ela estar em toda parte. Para
um pas to pequeno, ele oferece muitas maneiras de morrer: nas
traioeiras curvas das estradas; em um ataque por um urso; em um
envenenamento por cogumelos.
Outra explicao est nas crenas budistas, sentidas profundamente
no pas, especialmente na reencarnao. Se voc sabe que ter outra
chance na vida, ter menos medo do fim desta vida.
Como dizem os budistas, voc no deveria temer a morte mais do que
teme se livrar de roupas velhas.
O que no quer dizer, claro, que os butaneses no sentem medo ou
tristeza. Mas, como Leaming afirma, eles no fogem dessas emoes.
"Ns do Ocidente queremos resolver logo quando estamos tristes.
Temos medo da tristeza. para ns algo a superar e a tratar com
medicamentos. Mas no Buto existe uma aceitao. parte da vida."
A lio de Ura, no entanto, ficou marcada em mim. Hoje consigo
pensar na morte uma vez por dia. A no ser que esteja especialmente
estressado. A penso nela duas vezes por dia.

*Eric Weiner um viajante filosfico e autor de livros como A Geografia

da Felicidade.

http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2015/05/150504_vert_tra_butao_felicidade_ml#sharetools