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A grande pergunta :
Porque eu devo consumir uma gua alcalina e de preferncia ter uma
alimentao alcalina tambm?
Pelo simples fato que o nosso organismo 80% alcalino e 20% cido, s
que infelizmente a realidade que a maioria das pessoas esto com estes
nmeros invertidos.
Existe uma reserva alcalina em nosso
organismo para o corpo fazer o
equilbrio cido/alcalino e quando as
reservas alcalinas esto em falta ou
escassa, o corpo comea a fazer um
trabalho de extrao de minerais dos
ossos e articulaes, da os grandes
problemas com osteoporose.
Alcalino
Alcalino
Alcalino
Altamente alcalina
Mirtilo
Aa Berry
Ma
Damasco
Abacate
Sweet Cherry
Banana
Groselhapreta
Amoras
Figos
Conservas de tomate
Cantalupo
Cereja Tart
Coco
Bagas de goji
Oxicoco
Datas
Fruta do
drago
Kiwi
Figos secos
Figos
Groselha
Limes
Toranja
Uvas
Plum Italiano
Limes
Mandarin
Orange
Manga
Nectarina
Laranja
Mamo
Pssego
Pereira
Anans
Rom
Framboesa
Groselha
Rose Hips
Morango
Tangerina
Tomate
Tangerina
Melancia
Amarelo Plum
Gros
cida
Levemente
cido
Levemente
cido
Alcalino
Bulgar
Arroz
Cevada
Arroz
Basmati
Amaranto
Milho
Brown Rice
Kamut
Grama de
cevada
Macarro
Aveia
Espelta
Trigo
sarraceno
Trigo
Altamente alcalina
Quinoa
Arroz
Branco
Arroz
Selvagem
Legumes
cida
Levemente
cido
Levemente
alcalina
Levemente
alcalina
Alcalino
Feijo preto
Gro de
bico
Lentilhas
Feijo-delima
Feijo Verde
Feijo Mung
Feijo da
Marinha
Lecitina de Soja
Feijo
Feijo mulato
Feijo germinadas
Soja
Feijo branco
Os feijes
Legumes
cida
Levemente
Alcalina
Alcalino
Alcalino
Altamente alcalina
Conservas
de legumes
Manjerico
Alcachofras
Bok Choy
Alfafa
Legumes
cozidos
(All)
Bell
Peppers
Couve de
Bruxelas
Repolho
Brcolis
Legumes
congelados
Couve-flor
Pimenta de
Caiena
Aipo
Pepino
Vegetais
em
conserva
Cebolinha
Cliantro
Comfrey
Dandelion
Chucrute
Alface
Cordeiro
Endvia
(fresco)
Alho
Grama co
Cebola
Alface
Mostarda
Couve
Parsnips
Organo
Pimentas
Grama Kamut
Ervilhas
(frescas)
Abboras
Repolho
Roxo
Shave Grama
Caules do
ruibarbo
Savoy
Cabbage
Alazo
Rebentos de soja
Abbora
Espinafre
Tomate (cru)
As sementes germinadas
(All)
Tomilho
Grama de trigo
Agrio
Abobrinha
Razes
Levemente
alcalina
Levemente
alcalina
Levemente
alcalina
Alcalino
Altamente alcalina
Cenoura
Kohlrabi
Batata
Ginseng
Gengibre
Couvenabo
Batata Doce
Nabo
Raiz de
beterraba
Jicama
Radish
branco
Inhame
Radish
vermelho
Radish preto
Levemente
cido
Levemente
alcalina
Levemente
alcalina
Levemente alcalina
Manteiga
de
amendoim
Nuts Brasil
Amndoas
Manteiga de
amndoa
(Raw)
Pinho (Raw)
Amendoins
Castanha
de caju
Sementes de
cominho
Sementes de
cominho
Sementes de erva-doce
Pistache
Avel
Sementes de
gergelim
Sementes de
linho
Sementes de abbora
Nozes
Porcas de
macadmia
Sementes de
girassol
Castanhas
Nozmoscada
Kernel
trigo
Nozes
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Doces e Adoantes
Altamente
cidas
cida
Levemente
cido
Levemente
cido
Alcalino
Adoantes
artificiais
Brown
xarope de
arroz
Nctar de
agave
Xarope de
malte de
cevada
Melao
Acar de
beterraba
Chocolates
Mel
Xarope de
bordo
Stevia
Xarope de
milho
Cana
Acar
(branco)
Sacarina
11
Po
cida
cida
Levemente
cido
Levemente
cido
Levemente cido
Tortillas de
milho
Panqueca
Po de
centeio
Po brotou
Po de trigo
Po
Sourdough
Po branco
Biscoitos
brancos
Todorefeio Po
Po Espelta
Gorduras e leo
Levemente
cido
Levemente
cido
Levemente
alcalina
Levemente
alcalina
Levemente alcalina
De Canola
Oil
leo de
milho
leo de
abacate
leo de
borragem
leo de coco
leo de
fgado de
bacalhau
Margarina
leo de
Prmula
O leo de
linhaa
Os lipdios marinhos
Azeite de
oliva
leo de
gergelim
leo de Udo
leo de
Girassol
12
Laticnio
cida
cida
cida
cida
Levemente cido
Queijo (All)
Manteiga
Creme
A clara de
ovo
Ovos
(inteiro)
Sorvete
Leite
(pasteurizado
)
Nata
Leite Cru
Iogurte
(All)
13
Altamente
cidas
cida
cida
cida
Bacon
Carne
Carpa
Frango
Amijoas>
Bfalo
Sardinhas
em lata
Bacalhau
Pato
Atum
enlatado
Cordeiro
Fgado
Lagosta
Mexilhes
Carne de
rgos
Carne de
porco
Peixe Oceano
Ostra
Pique
Salsicha
Turquia
Coelho
Vieiras
Salmo
Carne de
veado
Vitela
Sardinhas
Marisco
Camaro
14
cida
cida
cida
Alcalino
Cerveja
Caf
Suco de
frutas
(adoado)
gua
(espumante)
Licor
Soda / Pop
Ch Preto
Vinho
Ch (Herbal, verde)
Diverso
Altamente
cido
cida
Levemente
cido
Levemente
alcalina
Alcalino
Doce
Enlatados
Hummus
Apple Cider
Vinagre
Bicarbonato de sdio
15
Batatas
fritas
Cereais
(como
Kelloggs)
Cogumelos
Plen de
abelha
Leite de Cabra
Cigarros
Os
alimentos
cozidos
com
microondas
Leite de Arroz
Gelia Real
Leite de amndoa
Drogas
Miso
Leite de Soja
Tempeh
Pizza
Pipoca
P Protena
de Soja
Tofu
Ketchup
P Whey
Protein
Mostarda
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Agora que voc tem em suas mos uma das tabelas mais completas de
alimentos cidos e alcalinos, Voc pode preparar suas refeies com 80%
alcalino e 20% cido.
Fazendo isso com certeza voc se sentira bem melhor, com mais energia e
vitalidade.
Observaes importantes
Esta tabela alimento alcalino baseado no "resduos" ou "cinzas" dos
alimentos depois de ter sido digerido no estmago. por isso que voc vai
notar que o limo alcalino e no cido.
Este grfico de alimentos alcalinos s preciso para determinado estado
dos alimentos. Por exemplo, alface cozida tem um valor de pH diferente em
comparao com uma alface fervida.
Voc no faz ideia do quo voc vai se sentir bem consumindo uma gua
alcalina magnetizada associado a uma alimentao equilibrada de 80%
alcalina e 20% cida.
Espero de corao que estas informaes possam te proporcionar uma vida
mais saudvel e feliz.
ASS:
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