Sintomas intolerncia lactose: Os erros mais comuns

Sintomas intolerncia lactose: A importncia dos alimentos em nossa

vida vital. Para termos sade fsica e mental necessitamos a entrada de
nutrientes com vitaminas, eletrlitos, sais minerais de tima qualidade,
sobretudo frescos, orgnicos e sem contaminao com inseticidas, metais
pesados, txicos, etc.

1- Definio:
A lactose um dissacardeo composto por glicose e galactose e produzido
exclusivamente em glndula mamria.
2- Mecanismo:
.. Para digerir os carboidratos h necessidade da plena atividade das
enzimas digestivas: amilase salivar, alfa-amilase pancretica e das
oligossacaridases (lactase, maltase e sacarase) que so enzimas localizadas
na superfcie dos entercidos.
.. O produto da digesto, os monossacardeos, absorvido quase totalmente
pelo intestino delgado.
.. A intolerncia lactose pode ser primria, por um defeito intrnseco da
enzima, ou secundrio a um dano da mucosa intestinal, como por exemplo,
quadros de diarreias agudas ou crnicas, com a consequente falta da
enzima pelo comprometimento estrutural da mucosa intestinal.

.. Com a diminuio do nvel da lactase, a lactose da dieta no hidrolisada

ficando intacta no lmen intestinal o que provoca fermentao ocasionada
pelas bactrias intestinais e o aumento de osmolaridade e consequente
movimento de gua e eletrlitos do sangue para o lmen, determinando
diarreia crnica.
Esse ambiente alterado dificulta a digesto das gorduras e leva ao
comprometimento da absoro de nitrognio (marcador da absoro das
protenas), de vitaminas e de sais minerais.
.. A deficincia secundria de lactase pode prolongar-se por 18 a 24 meses
aps uma enterite infecciosa aguda.
Sintomas intolerncia lactose: Os erros mais comuns
3- Clnica:
Consequncias da Intolerncia Lactose
.. Dor abdominal, disteno abdominal e flatulncia;
.. Diarreia aguda osmtica, explosiva e odor azedo;
.. Diarreia intermitente;
.. Diarreia crnica;
.. Acidose metablica;
.. Desnutrio e parada de crescimento;
.. Disbiose intestinal;
.. Diarreia protrada;
.. Escoriao perianal;
.. Enterite necrotizante;
.. Constipao intestinal.
4- Diagnstico:
.. Uma histria clnica minuciosa,
.. Um bom exame clnico e alguns exames laboratoriais, tais como:
pesquisa de acar nas fezes; pH fecal, cromatografia fecal; teste de
tolerncia com sobrecarga oral de lactose; teste de hidrognio expirado;
bipsia intestinal com determinao da lactase, diagnstico por
biorressonncia.
5- Tratamento:

.. O diagnstico importante, pois o tratamento consiste na excluso do

acar da dieta utilizando alimentos adequados ou na ingesto da lactase
toda vez que o indivduo for consumir a lactose.
.. Crianas maiores toleram derivados isentos ou com traos de lactose,
como: iogurte, queijos e leite fermentado.
.. A recuperao da funo intestinal, recuperao nutricional e
imunolgica so tratamentos coadjuvantes para recuperao do indivduo.
Importncia de uma Alimentao Saudvel
Tudo de errado que entrar vai acumulando, intoxicando, impregnando
nossos sistemas: sanguneo, rgos e vsceras e consequentemente
adoecendo o organismo.
As pessoas iniciam alterao nas emoes, ficam tristes, doloridas, j no
dormem bem ou tem sono em excesso, no sabem o que ocorre consigo.
Muitas acabam por ganhar ou perder peso sem saber por qu?
Sem qualidade os alimentos ruins ou contaminados deixam as pessoas sem
vio, pele seca, cabelos e unhas quebradios, olhos sem brilho. muito
importante evitar os ditos VENENOS brancos, que batem com a
alimentao exigida pelo tipo sanguneo: acar branco e farinha de trigo
(o trigo brasileiro chega a ter 12 pesticidas que vo para o nosso
organismo).
So muito perniciosos para nossa sade, deixando-nos doentes de vrias
formas, desestruturando-nos energeticamente falando. No sabe o que
realmente tem nos alimentos, e basta um preo "bom", bonito de se ver e j
estamos enfiando guela abaixo.
Portanto devemos ficar atentos com a nutrio de nossos corpos
verificando a procedncia e o que contm cada produto. Importante
tambm, ser orientado por um profissional de sade capacitado a seguir a
dietoterapia oriental (de acordo com o excesso ou falta de energia dos
rgos e vsceras), dieta pelo tipo do sangue, ensinando as pessoas
cuidados gerais e especficos da alimentao.
Dessa forma vamos melhorando a sade corporal e qualidade de vida,
ficamos mais aptos a enfrentar o dia a dia. A lucidez e o discernimento
ficam aflorados e nos conectamos melhor com o mundo que habitamos, ou
seja, ficamos de bem com a natureza.

Somos o que comemos!

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