Ansiedade um Estado de apreenso sobre o que pode acontecer...

Fica preocupada com o que pode acontecer.. Pensar l na frente

exagerado. E Nem sabe o que vai acontecer. Isso prejudicial ao
indivduo. Ansiedade te ajuda no estimulo mas quando prejudicial tira
ateno tira o apetite.. Ansiedade tambm excesso de futuro, no vive
todas possiibilidades, pessoas carentes so pessoas ansiosas, e
posteriormente depressivas.
Necessrio perguntar , como estou CMG, como estou confiante sobre
mim?
Quando eu descobri que eu mando em mim eu domino meu corpo..
. Imaginando oque vai acontecer. Se fiel ao oque estou falando um
Boicote , exemplo vai dar errado, no vou conseguir ..
Quais pessoas me acrescentam a minha vida... No faa um boicote..
No sei oque vai acontecer.Faz desenhar o desfecho porcausa da
ansiedade.
Como enfrentar aquilo que traz ansiedade.?
Ansiedade est entre os principais doenas do sculo.
1 - Sndrome do pnico: No percebe, rotina frentica, est acostumado
com o jeito, exagerado sobre si mesmo, sensao de morte, sudorese,
angstia excessiva, no da conta do nvel da ansiedade. Acha que est
tendo um infarto , tremedeira, taquicardia, sudorese. No sa de casa.
Pavor, descontrole sobre si mesmo, no tem autonomia sobre si mesmo.
2 Fobia Especfica : Medo Elevador, barata, lugares fechados.
necessrio o processo terapico.
Tudo isso esses medos simbolizam algo maior, o que est sendo
projetado, atravs esses medos . necessrio Tentar trazer esse
smbolo lico.
3- Fobia social : Receio muito grande. No consegue interiorizar ,
traumas srio na vida. Aquela histria persiste na mente. Trauma
relacional, ele no consegue relacionar. No consegue focar no presente.
Fica o tempo inteiro sofrendo no consegue viver o agora. prejudica
alimentao e foco.

4 Toque: Transtorno Pensamento intrusivos. Pensamentos intrusivo,

Crculo vicioso. Comportamento compulsivo. Isso gera sofrimento.
Tortura.
Pensamento intrusivo, lavar as mos vrias vezes, pensamento
ruminando. no consegue ficar em paz, comportamento intrusivo.
Psicoterapia questionar : De onde vem isso?
Quando vai precisar do tratamento Depende , quando vai depender, se
existe mania, ou ansiedade , vai depender quando vai atrapalhar sua
vida.
Vc precisa avaliar como vc est consigo, Se deixou ser uma mania se
tornou um trassntorno obsessivo. necessrio sentar para conversar. H
mania da relao. Vai criando angstia, coisas que nunca pensei , mas
comea pensar, vai gerando patalogia que vai desenvolvendo, Porque
porcausa de outras portas aqui dentro? (referindo-se a si memso) Como
est minha vida? O estresse que estou vivendo , cenrios pode fazer que
desenvolva patalogias para aliviar a realidade que estou vivendo, um
escape,

Quando vc chora , oque esse choro te conta,? ou outras questes por

trs que enfatizam esse choro. Comece se no tratar ele torna crnica.
Depresso parecido com tristeza. Se torna crnica, a depresso
tornando e desestimulando. No consegue relaxar. J Tristeza vem e
passa um perodo e vai passando. A depresso Ela limita e vc no tem
foras, vai paralisando.
Cumum pessoas com transtorno de ansiedade com depresso..
necessrio fazer Atividades gostosas. Oque precisa arrancar da tua
vida,
Vive uma situao doida, no consegue relacionar , fica revivendo o
passado, fica lembrando, no Permitir viver uma nova histria,
Transtornos de ansiedade pode ser tb de trauma, e gentica, ambiente,
lugar que cresceu.
As repostas esto dentro da gente. Equilbrio orgnico. medicamnetos
Que terreno esse que permanece nesse lugar ansiedade. Oque faz
me desenvolver um transtorno. Amplie o seu olhar, olhe fora da
caixinha..
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